በግንኙነት ውስጥ መቀራረብ ምን ያህል አስፈላጊ ነው።

ደስተኛ ነጭ ጥንዶች እያወሩ እና እየሳቁ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ትክክለኛው የመቀራረብ ፍቺ በቃላት በትክክል ሊገለጽ አይችልም። ሁለቱም ባልደረባዎች በጣም የተቀራረቡ, እርስ በርስ የተያያዙ እና የባለቤትነት ስሜት የሚጋሩበት የስነ-ልቦና ሁኔታ ነው.

መቀራረብ በህይወት፣ በይዘት፣ በደስታ እና በተመሳሳይ ጊዜ፣ ተጋላጭ መሆን . በአንድ ጀምበር ሊደረስበት የማይችል የግንኙነት ሁኔታ ነው. ቀስ በቀስ ለማደግ ጊዜ ይወስዳል, እዚያም ሁለት ሰዎች እርስ በርስ ይቀራረባሉ.

ነፍሳችን መቀራረብ ትፈልጋለች።

- ኤርዊን ራፋኤል ማክማኑስ

በግንኙነት ውስጥ መቀራረብ ምንድነው?

ስለ መቀራረብ ስናስብ፣ ወዲያውኑ፣ ከጾታ ወይም ከሥጋዊ ቅርበት ጋር እናመሳስለው።

ምንም እንኳን መቀራረብ እነዚህን ሁሉ የሚያጠቃልል ቢሆንም፣ ግንኙነቱ ከፆታዊ ግንኙነት የበለጠ ነው። የጋራ መግባባት እና መደጋገፍ በመሰረቱ የሚፈለግበት ትልቅ አላማ አለው።

ምንም እንኳን አካላዊ መቀራረብን አስፈላጊነት ችላ ማለት ባንችልም ሀ ጤናማ ግንኙነት , ስሜታዊ መቀራረብ ከባልደረባዎ ጋር ማንኛውንም ዓይነት አካላዊ ቅርርብ ለማድረግ ቅድመ ሁኔታ ነው.

የተለያዩ የመቀራረብ ዓይነቶች ምንድናቸው?

በግንኙነት ውስጥ ወይም በግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ መቀራረብ ምንድነው? በአጋሮች መካከል የተለያዩ የመቀራረብ ምድቦች እንዳሉ ያውቃሉ?

ስሜታዊ፣ ጾታዊ፣ አእምሯዊ ወይም አእምሯዊ አንድነትን፣ በግንኙነት ውስጥ ያለ መቀራረብ ሰፋ ያለ ገጽታ አለው። ወደ መኖር ሲመጣ የተሳካ የጋብቻ ወይም የጋብቻ ግንኙነት ፣ ስሜታዊ ፣ አካላዊ ፣ መንፈሳዊ እና አእምሯዊ ፣ መቀራረብ በሰላማዊ መንገድ መስራት አለበት።

  • ስሜታዊ ቅርርብ: በጥንዶች መካከል ያለውን ግንኙነት ያጠናክራል

ጥንዶች በፍቅር ቆመው እርስ በርሳቸው እየተያዩ

በግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ መቀራረብ ያንን አእምሮ የሚፈነዳ አካላዊ ግንኙነትን ለማዳበር ቅድመ ሁኔታ ነው፣ ​​ይህም ከአንድ ሰው ጋር ስለመቅረብ የመጀመሪያ ሀሳባችን ነው።

ባልና ሚስት የሚኖሩበት የደስታ ሁኔታ ነው። በስሜታዊ ደረጃ እርስ በርስ ይገናኛል ከማንኛውም ዓለማዊ ውስብስብ ነገሮች ነፃ።

ምኞቶቻችሁን፣ ስሜቶቻችሁን፣ ህልሞቻችሁን፣ ምኞቶቻችሁን፣ ሚስጥሮችን በማካፈል እርስ በርስ መቀራረብ እንዳለባችሁ ይሰማችኋል፣ እና በሂደቱ እርስ በርሳችሁ ተጋላጭ ትሆናላችሁ። ስለዚህ, ኬሚስትሪ በጥንዶች መካከል ይገነባል.

በግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ መቀራረብ ትስስሩን ያሳድጋል።

ስሜታዊ ቅርርብ እንዲኖርዎት, አብረው ሰዓቶችን ማሳለፍ አያስፈልግዎትም. 10 ደቂቃዎችን ብቻ በማጥፋት አብሮ ጥራት ያለው ጊዜ ወይም በቤት ውስጥ ሥራዎች እርስ በርስ መረዳዳት ስሜታዊ ቅርርብንም ሊያሻሽል ይችላል።

መተማመንን, መረዳትን, መቀበልን እና እርስ በርስ የበለጠ እንደተገናኙ እንዲሰማዎት ያደርጋል.

ከፍቅር፣ ከፍቅር፣ ከፍቅረኛ፣ ከጾታ እስከ መንፈሳዊነት፣ ስሜታዊ ቅርርብ ለያንዳንዱ አስፈላጊ ስሜትን ያጠቃልላል። ትዳርዎን ወይም ግንኙነቶን ጠንካራ ማድረግ . ከእድሜ ጋር የጾታ ፍቅር እና ፍላጎት ሲጠፋ ስሜታዊ ቅርርብ ብቻ ይቀራል እናም ጥንዶቹን በጥልቅ ደረጃ ያገናኛል።

  • አካላዊ ቅርርብ፡ ግንኙነትን ለማዳበር መሰረታዊ መስፈርት

ወደ ባልደረባዎ የሚያቀርብዎትን ፍቅር ለማሳየት ኃይለኛ እና የተለመደ መንገድ ነው. ስለ ወሲብ ወይም ስለማድረግ ብቻ አይደለም; አካላዊ መቀራረብ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸም በላይ ነው።

ይህ በልብዎ ውስጥ ለባልደረባዎ አስፈላጊነት እና ልዩ ቦታ እንዳለዎት እንዲያምኑ ያደርግዎታል።

የእርስዎ መገዛት ፣ መሰጠት ፣ ባለቤትነት ፣ አንዳችሁ ለሌላው ተስፋ መቁረጥ - ሁሉም ነገር በሚገለጽበት ጊዜ ይንፀባርቃል ከባልደረባዎ ጋር በአካል ይገናኙ .

ከጾታዊ ኬሚስትሪ በተጨማሪ ቀላል ጀርባ ማሸት፣ ሮማንቲክ የሰውነት ማሸት፣ እጅ መያያዝ፣ ምቹ ማቀፍ፣ ወይም ጣፋጭ መሳም እንዲሁ እንደ አካላዊ መቀራረብ ተደርገው ይወሰዳሉ።

አለመተማመንን ከማሸነፍ እና ልዩነቶችን ከማቃለል እስከ የፍቅር ሙቀት ድረስ፣ አካላዊ ቅርርብ በግንኙነቶች ውስጥ ትልቅ ሚና አለው።

በግንኙነት ውስጥ ያለ አካላዊ ቅርርብ፣ ትዳር ወይም ግንኙነት በአግባቡ ሊለመልም እና ሊቀጥል አይችልም።

ከታች ያለው ቪዲዮ በግንኙነት ውስጥ አካላዊ ቅርርብን ለማሻሻል የጆን ኪሮንዴን የቆዳ ወደ ቆዳ ማሰላሰል ዘዴን ያብራራል. ይሞክሩት:

  • አእምሯዊ ቅርርብ፡ ለተሻለ ግንኙነት ሃሳብን የመግለፅ ነፃነት

በግንኙነት ውስጥ ያለ አእምሯዊ ቅርርብ ሁለታችሁም ሃሳብዎን እና ሀሳቦቻችሁን በነጻነት እንድትካፈሉ ይፈቅድላችኋል።

ሁለት ሰዎች በእውቀት ሲገናኙ፣ መዘዝን ሳይፈሩ በማንኛውም ጉዳይ ላይ ሃሳባቸውን ለመካፈል ደህንነት እና ምቾት ይሰማቸዋል። ከፖለቲካ፣ ከልጅ አስተዳደግ እና ከቤተሰብ ወጪ እስከ አለም አቀፍ ጉዳዮች ድረስ ሀሳባቸውን በነፃነት መግለጽ እና መከራከር ይችላሉ።

በባልደረባዎ እንዳይፈረድበት ሳይፈሩ አመለካከቶችን በሚገልጹበት ጊዜ ደህንነትን ስለመሰማት ነው፣ እና ያደርገዋል ግንኙነት ውጤታማ እና ትዳራችሁን ያጠናክራል። ወይም የፍቅር ግንኙነት.

ምን ያህል ጠንካራ የመቀራረብ ደረጃዎች ግንኙነቱን ያሳድጋሉ?

ከግንኙነት ጋር ያለው ቅርርብ ምንድን ነው, ለባለትዳሮች, ለቤተሰብ እና ለጓደኞች ሊሆን ይችላል? ከሌላ ግለሰብ ጋር መቀራረብ ለእርስዎ እና ለግንኙነቱ ምን ይሰጣል? ግልጽ የሆነው መልስ ጠንካራ ግንኙነት ነው.

በግንኙነት ውስጥ መቀራረብ ምን ያህል አስፈላጊ ነው በጣም ከተወያዩ ርዕሰ ጉዳዮች ውስጥ አንዱ ነው።

እራሳችንን በሙሉ ልብ ለሌላ ሰው እንድንሰጥ እንደተፈቀደልን፣ እርስ በርስ ለመከባበር፣ ለፍቅር እና ለመግባባት መስኮት ይከፍታል። በዚህም መቀራረብ ሰዎችን ወደ ጥልቅ መግባባት ያገናኛል።

ይህንን መንከባከብ ከቻልን በእርስዎ እና በምትንከባከቧቸው ሰዎች መካከል ዘላቂ ትስስር እንዲኖር ዋስትና ሊሰጥ ይችላል። በዚህ ምክንያት ነው መቀራረብ በትዳር እና በግንኙነቶች ውስጥ በጣም ውድ ከሆኑት ገጽታዎች አንዱ የሆነው።

በግንኙነት ውስጥ 5 የተለመዱ የጠበቀ ገዳዮች

የተናደደ ባል ራቅ ብሎ እያየች ሚስት ልታሳምነው ትሞክራለች።

መቀራረብን የሚገድሉ እና ግንኙነቱን የሚያበላሹ የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። አንዳንድ የተለመዱ ቅሬታዎች እና በትዳር ጉዳዮች ላይ የሚከተሉት ናቸው፡-

1. የትዳር ጓደኛ ከአሮጌው ነበልባል ጋር መገናኘት

በጥንዶች መካከል ያለው መቀራረብ ከጋብቻ ውጭ በሆነ ግንኙነት ከባልደረባዎች አንዱ ጋር መሞቱ አይቀርም። ይህ ቅርርብን ብቻ ሳይሆን ግንኙነቱን መራራ ያደርገዋል።

2. የትዳር ጓደኛ መራራነት

የትዳር ጓደኛው መራራ በሚሆንበት ጊዜ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ. ያልተወራበት እና ወደ መደራረብ ምክንያት የሆነው በአንድ የተወሰነ ሁኔታ ወይም ውይይት ምክንያት ሊሆን ይችላል።

3. ስለ ወሲባዊ ፍላጎቶች አለመናገር

ባለትዳሮች ስለ ወሲባዊ ፍላጎታቸው የማይናገሩ ከሆነ በመካከላቸው ምንም ዓይነት የፆታ ግንኙነት አይኖርም. ስለእርስዎ ግልጽ መሆን አስፈላጊ ነው ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ትዳሩ ስኬታማ እንዲሆን.

4. የጀብዱ እጥረት

ግንኙነቱ አስደሳች እንዲሆን ትንሽ ብልጭታ ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው። በግንኙነት ውስጥ ምንም ጀብዱ ወይም አስገራሚ ነገር ከሌለ ግንኙነቱ አሰልቺ ይሆናል እና ቅርበት ይሞታል።

5. ራስ ወዳድነት

ራስ ወዳድነት ግንኙነቱ የመሞት እድል ሊሆን ይችላል, እና በዚህም, መቀራረብ. አንደኛው አጋር ከግንኙነቱ ዞር ብሎ በቡድን ማሰብ ቢያቆም፣ እኛ-የመጀመሪያው አመለካከት ይሞታል እና ሁለቱም አጋሮች መቀራረብ ያቆማሉ።

ያለ ቅርርብ ግንኙነት ሊኖር ይችላል?

በግንኙነት ውስጥ ያለ መቀራረብ የጋብቻም ሆነ የፍቅር ግንኙነት ጤናማ ግንኙነት ዋና ምሰሶ ነው። መቀራረብ ሁለቱም አጋሮች አንዳቸው ለሌላው ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ እንዲገነዘቡ ይረዳል።

ምንም ያህል ድክመቶች ወይም ገደቦች ቢኖሩን ሁልጊዜም በአጋሮቻችን ዘንድ ተቀባይነት እና ፍቅር እንፈልጋለን። ሁሉንም ልዩነቶችዎን ወደ ጤናማ ትስስር ለመተው፣ አካላዊ እና ስሜታዊ የሆነ የቅርብ ግንኙነት ማድረግ ግዴታ ነው።

በግንኙነት ውስጥ ስንሆን መቀራረብ የምንመኘው ነገር ነው፣ ስለዚህ ያለዚህ የደስታ ስሜት፣ የረጅም ጊዜ ግንኙነትን ማቆየት የማይቻል ነው. የተለያዩ የመቀራረብ ዓይነቶችን አስፈላጊነት ካወቁ በኋላ የተለያዩ ጥንዶች ፍላጎቶች ሊለያዩ ስለሚችሉ ለግንኙነትዎ የሚበጀውን በማወቅ ላይ መስራት መጀመር ይሻላል።

የመቀራረብ ፍርሃትን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?

የተፈራች ሴት ከብርድ ልብስ ውስጥ አጮልቃለች።

መቀራረብ ቆንጆ ስሜት ነው, ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ግንኙነት እንዳለን ማረጋገጥ ከፈለግን ተስማሚ ንጥረ ነገር ነው. ግን የሚያምር ቢመስልም - መቀራረብ ለአንዳንድ ሰዎችም አስፈሪ ነው.

እውነታው ግን ሁሉም ሰዎች ለመቀራረብ ፈቃደኞች አይደሉም እና አሁንም በአለፉት ልምዶች ይጠበቃሉ ማለት አይደለም. ለእነሱ, ከባልደረባዎቻቸው ጋር እንኳን መቀራረብ ማለት ጠባያቸውን መተው እና በቀላሉ ሊጎዱ እና እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ማለት ነው.

ልክ እንደ የመተማመን ጉዳዮች , በግንኙነት ውስጥ መቀራረብ ለአንዳንድ ሰዎች ከባድ ነው. ለዚያም ነው ለእነሱ እምነትን ብቻ ሳይሆን የቅርብ ወዳጃዊ ለመሆን ያላቸውን ፍላጎት ለማግኘት ትንሽ አስቸጋሪ ነው.

በግንኙነት ውስጥ የመቀራረብ ፍርሃት እንዳለዎት ካወቁ የሚከተሉትን ለማድረግ ያስቡበት፡

  • ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ስለ እርስዎ ሁኔታ እና ከእርስዎ ጋር ለመቀራረብ ሲሞክሩ በትክክል ምን አይነት ምላሽ እንደሚቀሰቀሱ ያነጋግሩ. በጨለማ ውስጥ አታስቀምጣቸው.
  • ራስህን ጫና ውስጥ አታድርግ. ፍፁም አይደለህም እና ያ ደህና ነው። እራስዎን ትንሽ ጊዜ ይፍቀዱ እና ለመፈወስ ጊዜ ይውሰዱ።
  • ዋናውን ምክንያት ይረዱ. ወደ ያለፈው ጊዜዎ ይግቡ እና ለእርስዎ የማይሰራውን ይወቁ። ያለፈ ጉዳት ነው ወይስ ያልታወቀ ፍርሃት። ችግሩን ለመፍታት ወደ ዋናው ምክንያት ይሂዱ.
  • ሁኔታዎ ከባድ እንዳይሆን ከባለሙያዎች እርዳታ ይጠይቁ። የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ችግሩን ለይተው ማወቅ እና ተገቢውን መፍትሄ ወይም ህክምና ሊሰጡዎት ይችላሉ።
|_+__|

በግንኙነትዎ ውስጥ መቀራረብ እንዴት እንደሚገነባ?

በአሁኑ ጊዜ ያለ መቀራረብ ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ፣ በግንኙነት ውስጥ እውነተኛ መቀራረብ ምን እንደሆነ ያውቃሉ እና አንዳንድ ጊዜ ፈታኝ ሊሆን እንደሚችል ያውቃሉ። ለቅርብ እጦት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ.

ስለዚህ እርስዎ እና አጋርዎ ጠንካራ የመቀራረብ ትስስር እንዲኖራችሁ እንዴት እርግጠኛ መሆን ትችላላችሁ?

  1. በተለይም በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ሲሆኑ ቀስ ብለው ይውሰዱት። መቀራረብ በጭራሽ አይቸኩልም ፣ ስለሆነም ቀስ በቀስ ለመገንባት እርስ በርሳችሁ ፍቀዱ።
  2. በመጀመሪያ ስለ ህይወትዎ እና ህልሞችዎ ውይይቶችን ለመጀመር መሞከር እና የመሳሰሉትን ቀላል በሆኑ ነገሮች ጋር መቀራረብን ይገንቡ። በድጋሚ, ታጋሽ ሁን እና አትቸኩል.
  3. ባለቤትህን አክብር ወይም አጋር. የትዳር ጓደኛዎ መቀራረብ የማይፈልግበት ጊዜ ወይም እሷ ወይም እሱ እየራቁ እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል - ምክንያቱን ያክብሩ እና በእሱ ላይ ይስሩ.
  4. በመጨረሻም አንዳችሁ ለሌላው ስሜት ንቁ ሁኑ። ከስሜቶችዎ ጋር የሚጣጣሙ ከሆነ, እድሉ, ለባልደረባዎ ስሜቶችም ስሜታዊ ለመሆን ቀላል ይሆንልዎታል. የመስጠት እና የመቀበል ሂደት ነው።

ተይዞ መውሰድ

እያንዳንዳችን ስለ መቀራረብ በአመለካከት ላይ ትንሽ ልዩነት ሊኖረን ይችላል።

ነገር ግን፣ የተለያዩ አመለካከቶች ቢኖረንም፣ ዋናው ነገር ለእኛ ብቻ ሳይሆን ለምንወዳቸው ሰዎች ያለውን ጠቀሜታ መረዳት መቻል እና መከባበርን እና ከራስ ወዳድነት ነፃ የሆነ ፍቅርን መለማመድ እስከቻልን ድረስ እውነተኛ መቀራረብ ነው። ሁልጊዜ እዚያ.

አጋራ: