ከባልደረባዎ ጋር በስሜታዊነት እንዴት እንደሚገናኙ

የጓደኝነት እና የፍቅር ግንኙነቶች በጣም ከሚያረካቸው ጥቅሞች መካከል አንዱ ሀ ከባልደረባዎ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር በጥልቀት ደረጃ ላይ ይገናኙ .

ከምንወዳቸው ሰዎች ጋር ያለንን ትስስር ሲሰማን በአለም ውስጥ አስፈላጊ ቦታ ያለው ውድ ሰው እንደመሆናችን መጠን ሙሉ ደስታ ይሰማናል ፡፡

ይህ የግንኙነት ስሜት ለደህንነታችን ወሳኝ አካል ነው ፡፡ ህይወታችን ትርጉም እንዳለው ያስታውሰናል; ከብቸኝነት ይጠብቀናል እናም ሁላችንም የሰው ዘር ቤተሰብ እንደሆንን ያረጋግጥልናል።

ወደ ከፍቅረኛዎ ጋር በስሜታዊነት ይገናኙ በፍቅር ውስጥ የመውደቅ ሂደት ወሳኝ አካል ነው ፣ እና ብዙውን ጊዜ በተፈጥሮአቸው የሚከሰት እና እነሱን ከጓደኛዎ ጋር ሲያገ spendቸው እና በዙሪያቸው ያለውን ዓለም እንዴት እንደሚገነዘቡ ፡፡

አስተያየትዎን ሲያጋሩ ይህንን በሽመና ያስተካክላሉ በግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ ግንኙነት ፣ የፍቅር ግንኙነትዎን መሠረት የሚያደርግ እና በአለመግባባት እና በሌሎች ትዳሮች ሁሉ ላይ ደስተኛ ባልሆኑ አስደሳች ጊዜያትም እንኳ እንዳይበር የሚያደርገውን ከወንድ-ሽቦ አንዱ ነው ፡፡

ግን ችግር እያጋጠምዎት ቢሆንስ? ከባለቤትዎ ወይም ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በስሜታዊነት መገናኘት ?

ፍቅር እንዳለዎ ያውቃሉ ፣ እናም ይህ ፍቅር ጠንካራ ሆኖ እንዲቀጥል ይፈልጋሉ። ያውቃሉ አንድ በጋብቻ እና በግንኙነቶች ውስጥ ስሜታዊ ግንኙነት ልክ እንደ አካላዊ አስፈላጊ ነው።

ስለዚህ ፣ ከፍቅረኛዎ ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ወይም በተለይ ደግሞ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በስሜታዊነት እንዴት እንደሚገናኙ?

በትዳር ጓደኛዎ ወቅት ሊከሰቱ በሚችሉ ከባድ የጥገና ሥራዎች ውስጥ እርስዎን ለመርዳት እንዲያብብ እና ሥር እንዲይዝ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ስሜታዊ ግንኙነትዎን ለመትከል ፣ ለመመገብ እና ለመንከባከብ የሚችሉትን ሁሉ እያደረጉ መሆኑን ማረጋገጥ የሚቻልባቸው መንገዶች ምንድን ናቸው ፡፡ አብሮ መኖር?

እንዲሁም ይመልከቱ:

እንዲረዱዎት ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በስሜታዊነት እንዴት እንደሚገናኙ ወይም ከፍቅረኛዎ ጋር በስሜታዊነት እንዴት እንደሚገናኙ ፣ ከባለቤትዎ ወይም ከሚስትዎ ጋር በስሜት ለመገናኘት አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ ፡፡

በተቻለ መጠን ጤናማ በሆነ መንገድ ማስያዣ

ከፍቅረኛዎ ጋር በስሜታዊነት መገናኘት የሚጀምረው በቦንድ ሲሆን ያ ቦንድ ጤናማ በሆነ መንገድ መገንባት ያስፈልጋል። ጤናማ ስሜታዊ ግንኙነቶችን የሚያካትቱ አንዳንድ ክፍሎች እነሆ-

1. ርህራሄን ተለማመዱ

የሚገርመው ከፍቅረኛዎ ጋር በስሜታዊነት እንዴት እንደሚገናኝ? ርህራሄን በመማር እና በመለማመድ ይጀምሩ ፡፡

ርህራሄ እራስዎን በሌላው ጫማ ውስጥ የማስቀመጥ ፣ ነገሮችን ከእራሳቸው እይታ የማየት ተግባር ነው።

ከባለቤትዎ ጋር በትኩረት ሲናገሩ ፣ እርስዎ በደንብ እንደሚያውቋቸው ስለሚገነዘቡ በስሜታዊነት ከእነሱ ጋር ይገናኛሉ ፣ “ዓይኖቻቸውን እና ልባቸውን” በመጠቀም ነገሮችን በመንገዳቸው ላይ መመልከት ይችላሉ ፡፡

በስሜታዊነት የተሳሰሩ ጥንዶች ከትዳር ጓደኞቻቸው ጋር ብቻ ሳይሆን በየቀኑ መንገዳቸውን ከሚሻገሯቸው ሰዎች ሁሉ ጋር ርህራሄን ይለማመዳሉ-ወላጆች ፣ ልጆች ፣ ጓደኞች ፣ የስራ ባልደረቦች ፣ በስታርባክስ የሚገኘው ባርስታ እና ሁሉም ሰው!

2. በንቃት ያዳምጡ

ንቁ ማዳመጥ በውይይቱ ሙሉ በሙሉ እንደተሳተፉ ስለሚያሳዩ እርስዎን በስሜትዎ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ያገናኘዎታል ፡፡ ንቁ ማዳመጥ የሌላውን ሰው ስሜት ያረጋግጣል .

በንቃት ለማዳመጥ ፣ ጓደኛዎ እንዲናገር ይፍቀዱ ፡፡ ከዚያ የራስዎን ቃላት በመጠቀም የሰሙትን ይድገሙ ፡፡ በቤት ውስጥ ሥራዎች ላይ የሚደረግ ውይይት እንደዚህ ያለ ነገር ሊመስል ይችላል-

እሷ: - 'የወጥ ቤቱን ንፅህና መጠበቅ የሚመለከተው ብቸኛ ሰው መሆኔ በጣም ሰልችቶኛል።'

እሱ: - “ወጥ ቤቱን ለማግኘት የሚያስችለውን እገዛ የማያገኙ ይመስላል ፡፡”

እሷ-“ትክክል ነው ፡፡ በቃ እኔ እራሴ ሁሉንም ማድረግ አልችልም ፡፡

እሱ “እንዴት እንደምረዳህ ንገረኝ ፡፡ የወጥ ቤቱን ጽዳት ሥራ ከፍ ለማድረግ እንዴት ትወዳላችሁ? ”

ንቁ ያልሆነ ማዳመጥ እንደ ኦህ ፣ እሺ ፣ ምንም ፣ አሪፍ ፣ እህ-ሁህ ያሉ አጭር ቃላትን ምላሾች እየተጠቀመ ነበር።

እነዚህ የመሙያ ቃላት ብቻ ናቸው እና በእውነቱ በእውነቱ በውይይቱ ውስጥ በአእምሮዎ ውስጥ እየተሳተፉ እንደሆኑ አያመለክቱም ፡፡ (በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚገኙ ወጣቶች ጋር ሲነጋገሩ እነዚህን አጭር ምላሾች ለመስማት ይለምዱ ይሆናል!)

3. በጋራ መግባባት መፍጠር

ከእናንተ መካከል አንዱ በቤተሰብ ውስጥ የእንጀራ አቅራቢ ቢሆንም ፣ ያንን ገንዘብ እንዴት ማውጣት እንዳለበት መወሰን የጋራ ውሳኔ መሆን አለበት።

ለተሻለ የሥራ አቅርቦት ቤተሰቡን ለመንቀል ወይም ቤትዎን ለማሳደግ ውሳኔ እያደረጉ ይሁኑ ፣ ወደ ከፍቅረኛዎ ጋር በስሜታዊነት ይገናኙ በጋብቻ ውስጥ አንድ ሰው ብቻ ቢንግ ቢሆኑም እንኳ በእነዚህ ትላልቅ ውሳኔዎች ላይ አንዳቸው የሌላውን አስተያየት ያዳምጡ ፡፡

4. በጋብቻ ውስጥ ኃይል እኩል ነው

በስሜታዊነት የተሳሰሩ ጥንዶች የኃይል ሚዛን አላቸው ፣ እናም አንዳቸው ለሌላው እኩል እንደሆኑ ይመለከታሉ። እያንዳንዱ ድምፅ በቤት ውስጥ እኩል ክብደት አለው ፡፡

ለስሜታዊ ግንኙነት እንቅፋቶች

በ ውስጥ ቆመው ከሌሎች ጋር የሚዛመዱባቸው አንዳንድ መንገዶች አሉ ከፍቅረኛዎ ጋር ለመገናኘት መንገድ ፣ ግን እነዚህ ሁሉ ምናልባት እንደ ቴራፒስት ያለ በውጭ ሰው በሚሰጡት አንዳንድ የወሰኑ ጥረቶች ሊታለፉ ይችላሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በግንኙነቱ ውስጥ ካሉ ሰዎች መካከል አንዱ እንደ “ንቁ ማዳመጥ” እና “ርህራሄን መለማመድ” ያሉ ቴክኒኮችን በመጠቀም ምቾት አይሰማውም ፡፡
• በግንኙነቱ ውስጥ ካሉ ሰዎች መካከል አንዱ በቅርብ ርቀት ላይ ከባድ ስሜቶችን መመርመር አይወድም
• በግንኙነቱ ውስጥ ካሉ ሰዎች መካከል አንዱ ስሜታዊ ግንኙነቶችን ለመገንባት ጊዜ መስጠቱ በጣም ብዙ ጉልበት እንደሚወስድ ያስብ ይሆናል
• የአንድ ሰው ስብዕና ዓይነት “ገብቶ ሥራውን ያከናውን” እና በስሜታዊነት መገናኘት ፈጣን እና ቀላል አለመሆኑን ቅር ያሰኛል
• የተወሰኑ ሚናዎች ባልና ሚስቱ ቅርፅ ነበራቸው ፣ በአንዱ ሰው “ስሜታዊ” አንዱ ፣ እና አንዱ ደግሞ “ስቶይቲክ ፣ ስሜት የማይሰማው” ሰው በመሆናቸው ፡፡ ሚናዎችን መለወጥ ከባድ ስራ እና የባልና ሚስቶች ተለዋዋጭነት ማሻሻያ ይጠይቃል።

በእነዚህ አጋጣሚዎች እ.ኤ.አ. ባልና ሚስቱ እነዚህን መሰናክሎች ለማሸነፍ አብረው መሥራታቸው በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እነሱ ከሌሉ ግንኙነቱ ሊሠራ ይችላል ፣ ግን ያለ ስሜታዊ ግንኙነት ጥልቅ እና እርካታ ይሰጣል።

በስሜታዊ ግንኙነት ውስጥ የጎደለው ግንኙነት እንደ አጋርነት ያለ ነው ፣ እናም ብዙ ሰዎች በፍቅር ሲወድዱ የሚፈልጉት ያ አይደለም።

ክህሎቶችን አንዴ ካገኙ በኋላ ለ ከፍቅረኛዎ ጋር በስሜታዊነት ይገናኙ ፣ በዙሪያዎ ካሉ ከሌሎች ጋር የመገናኘት ችሎታዎ ቀላል ፣ ተፈጥሮአዊ እና እጅግ የሚያረካ ሆኖ ያገኛል።

አንድ አዎንታዊ ውሰድ እርስዎ የሚሰማዎት የባለቤትነት ስሜት ነው ፣ ያ እርስዎን የሚገዛዎት እና በዓለም ውስጥ ሲዘዋወሩ እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ የሚያስታውስዎት።

እናም ይህ የጋብቻ ትክክለኛ ዓላማ ነው-ሁለት ሰዎችን በአካላዊ እና በስሜታዊ ደረጃ አንድ ላይ ለመቀላቀል እርስ በእርስ የመግባባት እና “ቤት” ስሜት እንዲኖራቸው ፡፡

አጋራ: