በግንኙነት ውስጥ ብዙ መስጠትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

በግንኙነት ውስጥ ብዙ መስጠትን እንዴት ማቆም እንደሚችሉ መማር ይፈልጋሉ?

በግንኙነት ውስጥ የበለጠ በተቀበሉት መጠን ብዙ ይሰጣሉ ይላሉ, ነገር ግን ይህ ሁልጊዜ እንደዛ አይደለም. ከመጠን በላይ ስትወድ የራስህን ስሜት የማጣት አደጋ ላይ ነህ።

እነሱ አሉ ጤናማ ግንኙነቶች ሚዛኑን የጠበቁ ናቸው ነገር ግን ብዙ ሲሰጡ እና በምላሹ ትንሽ ሲቀበሉ ምን ይሆናል?

መስጠት ከደከመህ እና በምላሹ ምንም ሳታገኝ ወይም ጓደኞችህ ብዙ ጊዜህን፣ፍቅርህን እና ጉልበትህን ለትዳር ጓደኛህ እንደምትሰጥ አጥብቀህ በመናገር ከደከመህ ብቻህን አይደለህም።

አሁንም ፣ እንደ አፍቃሪ እና አፍቃሪ አጋር ፣ ማድረግ የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር ስለ አንድ ሰው መጨነቅ ማቆም ወይም ግንኙነቱን ወደ ኋላ መሳብ ነው።

ጥሩ ዜናው, ጤናማ ግንኙነት ለመመሥረት ከምትወደው ወንድ መራቅ የለብዎትም.

ከመጠን በላይ መስጠት ችግር በሚሆንበት ጊዜ

አንዳንድ አጋሮች አንድ ሳንቲም የፍቅር ስሜት ሳይመልሱ ፍቅርን እና አድናቆትን በማግኘታቸው ደስተኞች ናቸው። በዚህ ሁኔታ, እራስዎን በ a መርዛማ ግንኙነት .

ራስህን እንዲህ ብለህ ልትጠይቅ ትችላለህ:- ከመጠን በላይ መስጠት በፍቅር ላይ ችግር የሆነው ከመቼ ጀምሮ ነው?

ለባልደረባዎ ሁሉንም ፍቅርዎን እና ትኩረትዎን መስጠት ጥሩ ነገር አይደለም? በግንኙነት ውስጥ ወደ ኋላ የመመለስ ጊዜ መሆኑን የሚያሳዩ አንዳንድ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች እዚህ አሉ

• ሰላምን ለማስጠበቅ ስትል ለራስህ አትናገርም።
• መጥፎ ባህሪን ለመቋቋም ፈቃደኛነትዎ ደካማ አጋሮችን እየሳበ ነው
• አሁንም ካለፈው የግንኙነት ሻንጣ ጋር እየተገናኘህ ነው።
• ለባልደረባዎ እምቢ ማለት አይችሉም
• ስለምትወደው ሰው መንከባከብ ወይም ከጓደኞችህ እና ቤተሰብ ጋር ጊዜ ማሳለፍ አቁመሃል
• ግባቸውን ለመደገፍ ህልሞቻችሁን እያቆማችሁ ነው።
• በግንኙነትዎ ውስጥ እርካታ አይሰማዎትም
• በስጦታ እና በመቀበል ግንኙነት ውስጥ ባለመኖሩ የትዳር ጓደኛዎን መበሳጨት ይጀምራሉ

አንድ ነገር ከመጠን በላይ መብዛቱ በቂ ነው ይላሉ, ነገር ግን አንድን ሰው በጣም መውደድ ይቻላል?

በሚያሳዝን ሁኔታ, እሱ ነው. በጣም የምትወደው ከሆነ, እድገትን ይከላከላል እና ይጀምራል ግንኙነቱን ያበላሹ ለመገንባት በጣም እየሞከሩ ነው.

በግንኙነት ውስጥ ከመጠን በላይ መስጠትን ለማቆም 10 መንገዶች

ግንኙነትን ለማዳን ከግንኙነት ወደ ኋላ መመለስ አያስፈልግም። ጊዜዎን እና ፍቅርዎን እንዴት ማመጣጠን እንደሚችሉ መማር ብቻ ያስፈልግዎታል። በግንኙነት ውስጥ ከመጠን በላይ መስጠትን እንዴት ማቆም እና ሚዛንን ወደ ህይወቶ መመለስ እንደሚችሉ 10 ጠቃሚ ምክሮችን ማንበብዎን ይቀጥሉ።

1. በጣም ብዙ እየሰጡ እንደሆነ ያረጋግጡ

ከራስዎ ብዙ መስጠት አድካሚ ሊሆን ይችላል። ልብህን ስለ ሰጠኸው ሰው መጨነቅ ማቆም መማር ስሜታዊ ፈተና ሊሆን ይችላል። ስለዚህ, በግንኙነትዎ ውስጥ ሚዛን እንዴት መመለስ ይችላሉ?

ለሳምንት ያህል መስጠትዎን ለመቅረጽ ዝርዝር ያዘጋጁ። ከእያንዳንዱ የስጦታ ተግባር በኋላ የሚከተሉትን ጥያቄዎች እራስዎን ይጠይቁ።

• ደስተኛ ለመሆን ከባልደረባ ምን ያህል ትኩረት ይፈልጋሉ?
• በእውነቱ ለባልደረባዬ መስጠት ያስደስተኛል?
• ለትዳር ጓደኛዎ ከመጠን በላይ እንድትሰጡ ያደረጋችሁባቸው አካባቢዎች የትኞቹ ናቸው?
• የትዳር ጓደኛዎ ለደግነትዎ ምን ምላሽ ሰጡ እና ፍቅራችሁን መልሰው ያውቃሉ?

ይህ ስለራስዎ እና ስለ አጋርዎ የበለጠ ለመረዳት ይረዳዎታል።

2. የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎን ቅድሚያ ይስጡ

አንድን ሰው ከአንተ በላይ መውደድ ትችላለህ? እራስዎን ማጣት ይጀምሩ ? በፍጹም።

ከባልደረባዎ ጋር ጥሩ ጊዜ ያሳልፉ ደስተኛ እና ጤናማ ግንኙነትን ለመጠበቅ ካሉት ምርጥ መንገዶች አንዱ ነው፣ ነገር ግን በጊዜዎ በጣም ለጋስ መሆንን የመሰለ ነገር አለ።

ብዙ በሰጡህ ቁጥር ብዙ ይቀበላሉ። ግንኙነቶች መስራት ያለባቸው በዚህ መንገድ ነው፣ ነገር ግን እራስዎን ከልክ በላይ እየጨመሩ እንደሆነ ካወቁ አንድ እርምጃ ወደ ኋላ ለመመለስ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።

ግንኙነቱን ሙሉ በሙሉ ወደ ኋላ መጎተት የለብዎትም ፣ ለፍላጎትዎ ብቸኛ ጊዜ እየወሰዱ መሆኑን ያረጋግጡ።

የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎን መለማመድ ብቻ ሳይሆን ከቀድሞው ማንነትዎ ጋር እንደገና እንዲገናኙ ያስችልዎታል።

3. ካለፈው የግንኙነት ችግሮችዎ ስር ይውጡ

በ a ውስጥ ሊጣበቁ የሚችሉበት አንዱ ምክንያት አንድ-ጎን ግንኙነት በቀድሞ ግንኙነትዎ ውስጥ እስካሁን ያላጋጠሙዎት ችግሮች ነበሩዎት።

ለምሳሌ፣ ከዚህ ቀደም ታማኝ ካልሆነ ሰው ጋር መሆን አለመተማመንን አስከትሎ ሊሆን ይችላል እና በጣም እንድትወድ ያደርግህ ይሆናል ቀጣዩን ግንኙነቶን እንድትይዝ።

ወደ ህክምና መሄድ እና ያለፉ ጉዳዮችን ማለፍ ጤናማ የግንኙነት ልማዶችን እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል።

4. ከጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር ጊዜ ያሳልፉ

የፍቅር አለመመጣጠን ለማስተካከል ስለ አንድ ሰው መጨነቅ ማቆም ወይም ከግንኙነት መራቅ የለብዎትም። በምትኩ ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች እንደገና አተኩር።

የትዳር አጋርዎን የህይወቶ ዋና አካል ከማድረግ ይልቅ ሚዛናዊ በሆነ ህይወት ውስጥ ጤናማ አካል ያድርጓቸው። የዚህ ሚዛን ክፍል ያካትታል ከቤተሰብዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ እና የሚወዷቸው.

የእርስዎ ጓደኞች እና ቤተሰብ እርስዎን መሠረት ያደረጉ ሰዎች ናቸው። ማን እንደሆንክ ያስታውሰሃል።

5. አንድ እርምጃ ወደኋላ ውሰድ

አንድን ሰው በጣም መውደድ እና በፍቅር ማጨናነቅ ይችላሉ? በእርግጠኝነት።

በግንኙነት ውስጥ ጤናማ መስጠት እና መቀበልን ለመፍጠር በህይወትዎ ውስጥ አስፈላጊ የሆነውን እንደገና መመርመር ሊኖርብዎ ይችላል።

ወደ ግንኙነታችሁ መመለስ ፍላጎቶቻችሁ ምን እንደሆኑ እና እውነተኛ ደስተኛ መሆን አለመሆናችሁን ለመመርመር ሊረዳችሁ ይችላል።

ከግንኙነትዎ ወደ ኋላ ሲመለሱ፣ አጋርዎ የጎደሉትን እንዲገነዘብም ሊያደርገው ይችላል።

6. ግቦችዎ ላይ ያተኩሩ

የመስጠት እና የመቀበል ግንኙነት ጤናማ እንዲሆን ሁለቱም አጋሮች ለሌላው ለመደገፍ እና ለመሰዋት ፈቃደኛ መሆን አለባቸው።

አጋርዎ መስዋዕትነት እንዲሰጥዎት እየጠየቀ ከሆነ ግንኙነቱን ወደ ኋላ ለመሳብ አይፍሩ ግቦችዎ ለነሱ። በጣም ስለምትወደው ህልሞችህ በጀርባው ላይ መቀመጥ የለበትም።

ህልሞችዎን በጀርባው ላይ ከሚያስቀምጥ ሰው ምን ያህል ትኩረት ይፈልጋሉ? ምንም። አጋርዎ ግቦችዎን ሲደግፉ ዋጋቸውን ያሳያሉ።

7. በየቀኑ ብቻዎን ጊዜ ያቅዱ

ለራስህ ቅድሚያ ለመስጠት ከምትወደው ወንድ መራቅ ካስፈለገህ ይህን ከማድረግ ወደኋላ አትበል።

ብቻውን ጊዜ ማሳለፍ ለምትወደው ሰው መቆርቆር ትቆማለህ ማለት አይደለም። እራስህን የበለጠ ትወዳለህ ማለት ነው። ያ ራስን መውደድ ወደ ሌሎች የህይወትዎ ጎዳናዎች ይሸጋገራል እና የበለጠ በራስ የመተማመን ሰው ያደርግዎታል ዋጋዎን የሚያውቅ።

በግንኙነት ውስጥ የግል ቦታን አስፈላጊነት የሚናገረውን ከዚህ በታች ያለውን ቪዲዮ ይመልከቱ።

8. የመገናኛ መስመሮችን ይክፈቱ

በ ጤናማ ግንኙነት , ብዙ በሰጡ ቁጥር, በፍቅር የበለጠ ይቀበላሉ, ነገር ግን በግንኙነትዎ ውስጥ የሚፈልጉትን እያገኙ ካልሆነ, ለመናገር ጊዜው ነው.

ፍላጎቶችዎን ያነጋግሩ እና ለባልደረባዎ ፍላጎቶች። ምን ዓይነት የፍቅር ዓይነቶች ለእርስዎ አስፈላጊ እንደሆኑ በግልጽ ይናገሩ።

እንዲያውም መውሰድ ይችላሉ የፍቅር ቋንቋ ጥያቄዎች እርስ በርሳችሁ ፍቅርን መስጠት እና መቀበል እንዴት እንደሚወዱ የበለጠ ለመረዳት አብራችሁ።

መሆኑን ጥናቶች ያሳያሉ የጥንዶች ግንኙነት እና ግንኙነት እርካታ አብረው ይሄዳሉ .

ከትዳር ጓደኛህ ጋር በሆናችሁ ቁጥር ደስተኛ ስትሆኑ የሐሳብ ልውውጥ ለማድረግ ዕድሉ ከፍ ያለ ነው፣ እና ብዙ በተግባቡ ቁጥር በግንኙነታችሁ ውስጥ ደስተኛ ትሆናላችሁ።

9. አጋርዎ እንዲይዝ ይፍቀዱለት

በግንኙነትዎ ውስጥ ደስተኛ ለመሆን ከባልደረባዎ ምን ያህል ትኩረት ይፈልጋሉ?

የምትፈልገውን የማታገኝ ከሆነ ታገሥ።

ለአንድ ሰው ጥሩ አጋር የመሆን እድል ሲኖር ስለ አንድ ሰው መጨነቅ ለማቆም ቃል የምንገባበት ምንም ምክንያት የለም።

መጀመሪያ ልብን ወደ ግንኙነት ለመዝለል አይነት ሰው ስለሆንክ እነሱ ናቸው ማለት አይደለም።

ፍቅራችሁን ወደ ሌላ ቦታ ከመውሰድ ይልቅ የአንተን ስሜት እንዲይዝ ለባልደረባህ ልብ እድል ስጠው።

10. በቂ በሚሆንበት ጊዜ ይወቁ

ማንም ሰው በግንኙነት ውስጥ ጥቅም ላይ እንደሚውል እንዲሰማው አይፈልግም. ይህ ስሜትን የሚያደክም እና አእምሮአዊ ጭካኔ የተሞላበት ነው.

በግንኙነት ውስጥ ወደ ኋላ ለመሳብ ትክክለኛው ጊዜ እርስዎ የሚፈልጉትን እንደማያገኙ በጥልቀት ሲያውቁ ነው። ካለህ የመገናኛ መስመሮችን ከፍቷል እና አጋርዎ አሁንም አይሰጥም, እንደ ምልክት ይውሰዱት.

አንቺ የትዳር ጓደኛዎን እንዲቀይሩ ማስገደድ አይችሉም . በጣም እወዳለሁ ካሉ እና ግንኙነቶን በቁም ነገር ለመመልከት ፍቃደኛ ካልሆኑ ዋጋዎን ማወቅ እና መርዛማ ሙከራዎን ማቆም አለብዎት.

ማጠቃለያ

አንድን ሰው በጣም መውደድ ይችላሉ? ከመጠን በላይ መውደድ የሚባል ነገር የለም, ነገር ግን የተሳሳተ ሰው መውደድን የመሰለ ነገር አለ.

የትዳር ጓደኛዎ በስኒስት ከጠየቀ ምን ያህል ትኩረት ይፈልጋሉ? ወይም እንዲያስቡ ያደርግዎታል: በግንኙነቴ ውስጥ በጣም ብዙ እጠይቃለሁ? በግንኙነት ውስጥ ወደ ኋላ ለመመለስ ጊዜው እንደደረሰ ምልክት ሊሆን ይችላል.

እርግጥ ነው፣ የፍቅር ህይወቶን ለማዳን ሁልጊዜ ከወንድ መራቅ ወይም ስለ አንድ ሰው ማሰብ ማቆም የለብዎትም። ሚዛኑን መመለስ ብቻ ያስፈልግዎታል።

አጋራ: