ለልጆች ቁጣን መቆጣጠር - ጠቃሚ ዘዴዎች

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• በሚፈነዳበት ጊዜ ይረጋጉ
• ከራስህ ጀምር
• የችግር አፈታት ዘዴዎችን አስተምሩ
• ቀስቅሴዎችን ያስወግዱ
• የቁጣ ህጎችን ያዘጋጁ
• ከውጤቶች ጋር ማነሳሳት።
• ልጅዎ ቁጣቸውን ለመቆጣጠር እንዲረዳቸው መንገዶችን ይጠቁሙ

ቁጣ የተለመደ ስሜት ነው; ነገር ግን ልጅዎ ስሜቱን መቋቋም ካልቻለ በፍጥነት ወደ ጠበኝነት, አክብሮት ማጣት, እብሪተኝነት እና ቁጣ ሊለወጥ ይችላል.

ይህ እርምጃ ካልተወሰደ በልጆች ላይ ማሾፍ እና መዋጋትን ጨምሮ የአካዳሚክ ችግሮች ፣ የአእምሮ ጤና መጓደል እና በአዋቂነት ጊዜ እኩዮችን አለመቀበልን ያስከትላል።

የሚከተሉት የልጆች ቁጣ አስተዳደር ዘዴዎች በልጆች ላይ የቁጣ አያያዝን በተመለከተ ወላጆችን በእጅጉ ሊረዳቸው ይችላል፡-

በሚፈነዳበት ጊዜ ይረጋጉ

ነገሮች መባባስ ሲጀምሩ ወላጆች እንዲረጋጉ በጣም አስፈላጊ ነው. መጮህ ለመጀመር እና ጠቢብ ለመምሰል በጣም ቀላል ነው። በእንደዚህ አይነት ጊዜ ቀዝቃዛ እና ጨካኝ አመለካከት ምንም አይጠቅምም ነገር ግን በእርግጠኝነት ሁኔታውን ያባብሰዋል.

ይልቁንስ ቃናህን ጣፋጭ እና የአንተ አድርግ መረጋጋት መረጋጋት . የሰውነት ቋንቋዎ ርህራሄ እና ርህራሄን ማሳየት አለበት። ፍቅራዊ ድጋፍ ስታሳዩ እና እንደዚህ ባለ ጊዜ ንግግር ለማድረግ ካልሞከርክ ለልጆች ቁጣን መቆጣጠር በጣም ቀላል ይሆናል።

አቅርቡ ማጽናኛ ንክኪዎች (ማቀፍ ወይም ጀርባውን ማሸት) እና ይህ ለመማር የማይቻል ጊዜ ስለሆነ ቃላትዎን በትንሹ ያስቀምጡ። ሲናገሩ ረጋ ያለ፣ ገለልተኛ ድምጽ ይጠቀሙ እና ተመሳሳይ ሀረግ ይድገሙት።

በሚናደዱበት ጊዜ ልጆች መረጃን አያስተናግዱም; ስለዚህ, መደጋገም እርስዎ የሚሉትን እንደሚሰሙ ያረጋግጣል.

ከራስህ ጀምር

ለልጆች ቁጣን ለመቆጣጠር በጣም ጥሩው ዘዴ የእርስዎን ምሳሌ በመከተል በሚናደዱበት ጊዜ ስሜታቸውን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ማሳየት ነው። በልጅህ ፊት በተደጋጋሚ የምትናደድ ከሆነ እሱ እንዲሁ ሊያደርግ ይችላል።

ነገር ግን፣ ስሜትዎን በ ሀ የተረጋጋ ፣ ምክንያታዊ መንገድ ፣ እሱ እንዲሁ ሊከተል ይችላል።

ምንም እንኳን ልጅዎን ከአዋቂዎች ችግር ማራቅ በጣም አስፈላጊ ነው, ሲበሳጩ እና የተናደዱ ስሜቶችን እንዴት እንደሚይዙ ይንገሩት. ይህ ልጅዎ እንዲረዳው ይረዳልአዋቂዎችም ይናደዳሉ.

በልጆችዎ ፊት ቁጣዎ ከጠፋብዎ ለድርጊትዎ ሃላፊነት ይውሰዱ።

ሁኔታውን ለማሰራጨት በምትኩ ምን ማድረግ እንዳለቦት ከልጆቻችሁ ጋር ይቅርታ ጠይቁ እና ተነጋገሩ።

የችግር አፈታት ዘዴዎችን አስተምሩ

ልጅዎ ሲረጋጋስሜቱን እንዲገልጽ እርዱትእና ግጭቶችን ወደ ሙሉ የጥቃት ፍንዳታ ከመቀየሩ በፊት ለመፍታት የሚያግዙ መፍትሄዎችን እንዲያቀርብ ያበረታቱት።

ጥቂት የተለያዩ መፍትሄዎችን ለማምጣት ይሞክሩ እና ከዚያም የሚሰራ መሆኑን ለማወቅ አንዱን ይሞክሩ። ካልሆነ ወደ ሌላ መፍትሄ ይሂዱ.

ቀስቅሴዎችን ያስወግዱ

ለልጆች የቁጣ መቆጣጠሪያ መንገዶችን ሲፈልጉ ሌላው አስፈላጊ ነገር ቀስቅሴዎችን ማስወገድ ነው.

በምርምር መሰረት፣ አብዛኞቹ ልጆች እንደ መኝታ ሰዓት፣ የቤት ስራ ጊዜ፣ ወይም መጫወት ማቆም ጊዜው ሲደርስ (PlayStation ወይም Lego) ያሉ አንዳንድ ጊዜዎች ይቀልጣሉ።

ቀስቅሴው ብዙውን ጊዜ ልጆቹ የሚወዱትን ነገር እንዲያቆሙ ወይም የማይወዱትን እንዲያደርጉ ሲጠየቁ ነው።

የሰዓት ማስጠንቀቂያ (በመተኛት በ10 ደቂቃ)፣ ልጅዎን ለሁኔታዎች ማዘጋጀት (ከሚወዱት አሻንጉሊት መኪና ጋር ከመጫወትዎ በፊት ወንድምዎን ፈቃድ ይጠይቁ) እና ተግባሮችን ወደ አንድ ደቂቃ አቅጣጫ ከፋፍለው (መጀመሪያ ጃኬትዎን ይልበሱ ከዚያ ወደ መናፈሻ እንሄዳለን) ማቅለጥ ለማስወገድ ሊረዳ ይችላል.

የቁጣ ህጎችን ያዘጋጁ

የተለያዩ ቤተሰቦች በቁጣ ጊዜ ተቀባይነት ያለው እና የማይሆነውን በተመለከተ የተለያዩ ህጎች አሏቸው። አንዳንድ ወላጆች ድምጾች ሲነሱ ወይም በሮች ሲደበደቡ አይጨነቁም ሌሎች ደግሞ እንዲህ ያለውን ባህሪ አይታገሡም።

የምትጠብቀውን ነገር የሚያንፀባርቁ ሕጎችን ጻፍ። በማንኛውም ጊዜ ለሌሎች በአክብሮት ባህሪ ላይ ጫና ያድርጉ።

ልጅዎ ሲያብድ እንደዚህ አይነት ባህሪ እንደማይፈቀድለት እንዲያውቅ እንደ ስም መጥራት፣ ንብረት መውደም እና አካላዊ ጥቃትን የመሳሰሉ ጉዳዮችን ይፍቱ።

ከውጤቶች ጋር ማነሳሳት።

ልጅዎን እንደ ማስመሰያ ኢኮኖሚ ወይም የሽልማት ስርዓት ያሉ የቁጣ ህጎችን ሲያከብር እና ሲጥስ አሉታዊ መዘዞችን ሲተገበር ልጅዎን በአዎንታዊ ውጤቶች ያበረታቱት። እነዚህ መብቶችን ማጣት ወይም የእረፍት ጊዜን ሊያካትቱ ይችላሉ።

ልጅዎ ቁጣቸውን ለመቆጣጠር እንዲረዳቸው መንገዶችን ይጠቁሙ

ልጆች ቁጣቸውን ለመቆጣጠር ችሎታ ይፈልጋሉ። ስሜትን ለመቆጣጠር ገንቢ መንገዶችን ከልጅዎ ጋር ሲዘረዝሩ የልጆች ቁጣን መቆጣጠር ቀላል ይሆናል። በልጆች ላይ አንዳንድ የቁጣ መቆጣጠሪያ እንቅስቃሴዎች እንደሚከተለው ናቸው-

1. ጸጥ ወዳለ ቦታ ይሂዱ
2. የመተንፈስ እንቅስቃሴዎች. እስከ አራት ሲቆጥሩ ልጅዎን በአፍንጫው በጥልቀት እንዲተነፍስ ይጠይቁ እና ከአፍ ውስጥ እስከ ስምንት ሲቆጥሩ
3. ሙዚቃ እና ዳንስ ልበሱ
4. ተወዳጅ ፊልም ይመልከቱ
5. የቦርድ ጨዋታ ይጫወቱ
6. በማቅለሚያ መጽሐፍ ውስጥ ስዕል ወይም ቀለም ይስሩ
7. ከችግሩ ርቆ ወደ ሌላ ክፍል ይሂዱ

እንዲሁም ለልጆች አንዳንድ የቁጣ አስተዳደር የስራ ሉሆችን መሞከር ይችላሉ። እነዚህ የስራ ሉሆች ሰዎች ለቁጣ ያላቸውን ባህሪ እና አካላዊ ምላሽ እንዲገነዘቡ ይረዷቸዋል።

አንዳንድ ልጆች በማንኛውም ጊዜ ቁጣቸውን መቆጣጠር ይከብዳቸዋል። ልጅዎ በጥሩ ሁኔታ መተኛቱን፣ በበቂ ሁኔታ ሲመገብ እና በትምህርት ቤት የላቀ ውጤት እንዲያመጣ ምንም አይነት ጫና እንደማይደርስበት ያረጋግጡ። የእርሶ እርዳታ እና መመሪያ ለቁጣ የተሻሉ የመቋቋም ችሎታዎችን እንዲያዳብር ያግዘዋል።

አጋራ: