ከባልደረባዎ ጋር ባለው ግንኙነት መተማመንን ለመገንባት 7 ጠቃሚ ምክሮች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ውጤታማ በሆነ መንገድ መግባባት
• እርስ በእርስ ምስጢሮችን አትጠብቁ
• አይሆንም ለማለት ይማሩ
• ድንበሮችን ያዘጋጁ
• ልትፈጽማቸው የማትችላቸውን ተስፋዎች አትስጥ
• በባልደረባዎ ላይ አታታልሉ
• ለድርጊቶችዎ ሃላፊነት ይውሰዱ

አደራ በአጠቃላይ በራስ መተማመንን እና በአንድ ሰው ወይም በአንድ ነገር ላይ ጥገኛ መሆን መቻል ነው ፡፡

ለቅርብ ግንኙነቶች ፣ ለድርጅታዊ አካላት እና ለህብረተሰቡ እንዲሰሩ እና ማንኛውም ሰው በአንፃራዊ ሁኔታ ደስተኛ እንዲሆን መተማመን አስፈላጊ ነው ፡፡ ያለ እምነት ፍርሃት ይጀምራል ፡፡

መተማመን የዲግሪ ጉዳይ ነው ፣ እና የተወሰኑ የሕይወት ልምዶች አንድ ሰው ሌሎችን የመተማመን ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ የመተማመን እና የግንኙነት ጉዳይ የሚያተኩረው አጋሮች አንዳቸው ለሌላው ታማኝ እና ታማኝ ናቸው በሚለው ጥያቄ ላይ ነው ፡፡

በትዳር ጓደኛዎ ላይ መተማመን መቻል በግንኙነት ውስጥ ለመሆን በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው ፡፡

ወደ በግንኙነት ላይ እምነት መገንባት ለግንኙነት እርካታ ከሁሉም የላቀ ነው ፡፡ የመተማመን እና ሐቀኝነት የጎደለው ግንኙነት ጠቋሚ ነው ፡፡

በግንኙነት ውስጥ መተማመን ምንድነው? እና ፣ በግንኙነት ውስጥ መተማመን ለምን አስፈላጊ ነው?

መተማመን እና ግንኙነት በተናጥል እና እምነት መጣስ ካለ ሊኖር አይችልም ፣ ግንኙነቱ ወደ ካፕት መሄዱ አይቀርም።

ጠንካራ ግንኙነት ሊፈጠር ከሚችልበት ግንኙነት ሁሉ መተማመን ነው ይባላል ፡፡ በባልና ሚስቶች መካከል ያለ መተማመን ግንኙነቶች አያድጉም ወደ ጥልቅ ደረጃም አይራመዱም ፡፡

ስለ 60% የሚሆኑት ሰዎች ከአጋሮቻቸው ጋር በጥብቅ የተቆራኙ ናቸው ማለት ነው አጋሮቻቸው በሚፈልጓቸው ጊዜ እዚያ ይገኛሉ ማለት ነው ፡፡

አሁን አስፈላጊነቱን ስታውቁ በግንኙነት ላይ መተማመንን እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ እያሰቡ ነው?

በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚችሉ እና ግንኙነታችሁ በእምነት ጉዳዮች ላይ ጉዳት ከደረሰበት መልሶ መተማመን እንዴት እንደሚያገኙ ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

1. ውጤታማ በሆነ መንገድ መግባባት

ለወንድ ጓደኛዎ ወይም ለትዳር ጓደኛዎ እንዴት ማመን እንደሚችሉ ለሚለው ጥያቄ መልስ እየፈለጉ ነው?

መግባባት በግንኙነት መካከል በባልደረባዎች መካከል መተማመንን ለመፍጠር ወሳኝ ነገር ነው ፡፡ በግንኙነት ላይ እምነት ለመገንባት ፣ አጋሮች በእነሱ ላይ ከመቀመጥ እና ከማሽኮርመም ይልቅ ችግሮቻቸውን ማስተላለፍ አለባቸው ፡፡

ሲመጣ ግንኙነት , ፊት ለፊት ያድርጉት. የግል እና የቃል ግንኙነት በግንኙነት ውስጥ በአጋሮች መካከል ያለውን ትስስር ያጠናክራል ፡፡

በኢሜሎች ወይም በስልክ ጥሪዎች ለመግባባት አይወስኑ ፣ ግን ይልቁን የበለጠ የግል እና ቀጥተኛ ያድርጉት ፡፡

በሚግባባበት ጊዜ ተመራማሪዎች በውይይት ወቅት አዘውትሮ መገናኘት የባልንጀሮቻቸውን ትስስር እንደሚያጠናክር ስለተገነዘቡ ከፍቅረኛዎ ጋር የዓይን ግንኙነትን መቀጠልዎን ያረጋግጡ ፡፡

እነዚህ ትናንሽ የቃል ያልሆኑ ምልክቶችም አጋሮች በግንኙነት ላይ የመተማመንን አስፈላጊነት እንዲያሳምኑ ይረዳቸዋል ፡፡

2. እርስ በእርስ ምስጢራትን አትጠብቁ

ጓደኛዎን እንዴት መተማመን እንደሚችሉ ፣ ግንኙነታችሁን የሚያደናቅፉ አንዳንድ ምስጢሮች እንዳሉ ከተሰማዎት?

በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ባለው ግንኙነት ላይ መተማመን ለመፍጠር ግልፅነት ቁልፍ ነው ፡፡ አይዘገይም ሐቀኝነት ወይም ምስጢሮች ፣ እንደገና መተማመንን እየተማሩ ከሆነ።

በጋብቻ ወይም በግንኙነት ላይ መተማመን ግልጽነት እና ሐቀኝነትን ይፈልጋል ፡፡

ከፍቅረኛዎ ጋር መተማመንን ለመገንባት እያቀዱ ከሆነ ሚስጥሮችን ለመጠበቅ እና ከባልደረባዎ ጋር ግልፅ ለመሆን እቅድ ማውጣት የለብዎትም ፡፡ እምነት የሚጣልበት አጋር ለመሆን ከጓደኛዎ ጋር በሚያደርጉት ግንኙነቶች እና ውይይቶች ሁሉ ሐቀኛ መሆን አለብዎት ፡፡

በግንኙነት ላይ መተማመንን መገንባት እና ምስጢሮችን መጠበቅ እርስ በርሳቸው የሚለያዩ ናቸው ፡፡

በግንኙነት ላይ እምነት እንዴት ይገነባሉ? ለዚህ ቀላሉ መልስ መታቀብ ነው ከጓደኛዎ ማንኛውንም ምስጢር በመጠበቅ .

ሚስጥሮች ግንኙነቶችን በከፍተኛ ፍጥነት ያፈርሳሉ ፣ ስለሆነም በእውነት ለመናገር እና በጋራ ወይም በተናጥል ለሚነሱ ጉዳዮች ቅድሚያ መስጠት አስፈላጊ ነው ፡፡

የእምነት ጉዳዮችን እንዴት ማሸነፍ እንዳለብዎ እየታገሉ ከሆነ የማያዳላ ፣ ለትዳር ጓደኛዎ ክፍት አእምሮን ይለማመዱ ፡፡

ለባልደረባዎ ክፍት አእምሮ መያዛቸው በጣም ጥልቅ የሆኑትን በጣም ጥቁር ምስጢሮቻቸውን እንዲያካፍሉ ይረዳቸዋል ፣ ይህም እነሱ እርስዎን እንደሚተማመኑ ምልክት ነው ፡፡

3. አይሆንም ለማለት ይማሩ

ለባልደረባዎ ፍላጎቶች በመሰጠት እንደ ተሰናከሉ ሆኖ ከተሰማዎት በግንኙነት ላይ እንዴት መተማመን እንደሚቻል ፣ ምክንያታዊ ወይም ምክንያታዊ ያልሆነ?

የትዳር ጓደኛዎ የሚፈልገው ሁሉ እርስዎ የሚፈልጉትን እና ሊያቀርቡት የሚችለውን አይደለም ፡፡ የትዳር አጋርዎ ለሚፈልገው ወይም ላቀረበው ሀሳብ ሁሉ ሁል ጊዜ አዎ ማለት የለብዎትም ፡፡

በግንኙነት ላይ መተማመን ለመፍጠር እነሱ እንዲያደርጉ ያቀረቡትን አንድ ነገር ካልወደዱ በቀላሉ አይሆንም ብለው ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ግንኙነትን ለማስገደድ መገዛት የለብዎትም ፡፡

የማይወዱትን ለመፅናት መገደድ የለብዎትም ፡፡ ግንኙነት በእኩልነት ላይ በሚመሰረትበት ጊዜ ሁለታችሁም ወደፊት መጓዝ ቀላል ይሆንላችኋል ፡፡

ስለዚህ, በባልደረባዎ ላይ እምነት መጣል እንዴት መማር እንደሚቻል? ደስተኛ እንዲሆኑ ብቻ የባልደረባዎን ምኞቶች አይንበሩ ወይም እንደ ግንኙነቱ በግንኙነት ላይ እምነት ለመገንባት ግንኙነቱን ያበላሹ .

4. ድንበሮችን ያዘጋጁ

ከእናንተ ውስጥ ሁል ጊዜ ድንበሮችን የሚጥስ ከሆነ በግንኙነት ላይ እምነት እንዴት ይሠራል?

ግልጽ የሆኑ ድንበሮች በአንድ ላይ የተቀመጡ መሆን በአጋሮች መካከል መተማመንን ለመፍጠር አስፈላጊ ነው ፡፡

ስለዚህ ፣ የወንድ ጓደኛዎን በእረፍት ጊዜ ብቻ ወይም በአክብሮት ወሰን ፅንሰ-ሀሳብ ዙሪያ ጭንቅላቱን መጠቅለል ካልቻለ እንዴት እርስዎን እንዲተማመን ማድረግ? ወይም ምናልባት ጊዜያዊ ፍላጎትዎን ከእራስዎ ጋር በጥርጣሬ የሚቀይር የሴት ጓደኛ?

ድንበሮችን ማቀናበር ምን ያህል ምቾት እንደሚኖርዎት ፣ በግንኙነት ፣ በስሜትም ሆነ በአካል ለማብራራት ይረዳል ፡፡

ድንበሮች ስለ ሁሉም ዓይነት ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ-ለብቻዎ ምን ያህል ጊዜ እንደሚፈልጉ ፣ ለሌሎች ሰዎች ስለ ግንኙነትዎ ምን ያህል ምቾት እንደሚነግርዎ እና ወዘተ ፡፡

በግንኙነቱ ላይ መተማመንን በሚፈጥሩበት ጊዜ የአንዱን ድንበር ግንዛቤ መኖሩ ጠቃሚ ነው ፡፡

እንዲሁም ይመልከቱ:

5. ሊጠብቋቸው የማይችሏቸውን ተስፋዎች አይስጡ

በግንኙነት ላይ መተማመንን እንደገና እንዴት መገንባት እንደሚቻል ፣ የግንኙነት ደስታን የሚያደፈርሱ የተሰበሩ ተስፋዎች ካሉ?

ሁል ጊዜ ቃል ኪዳኖችህን ጠብቅ ! ቃላቶችዎን እና ተስፋዎችዎን ይጠብቁ ፡፡ ለባልደረባዎ አንድ ነገር እንደሚያደርጉ ቃል ከገቡ ፣ ማድረግዎን ያረጋግጡ ፡፡

ለባልንጀራችን የገባነውን ቃል ለመፈፀም መፈለጋችን በጣም ትርጉም ይሰጣል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ቃል የገቡት ትናንሽ ነገሮች ችላ ይባላሉ ፡፡

በግንኙነት ላይ መተማመንን ለመፍጠር ከፈለጉ ስለ ትናንሽ ነገሮች የገቡትን ቃል መጠበቅ ስለ ትላልቅ ነገሮች ቃል ኪዳኖችን እንደመጠበቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

ዘግይተው ሲሄዱ ለባልደረባዎ ይደውሉ እና ምን እንደሚያደናቅፍዎ ያብራሩ ፣ እነዚያን ዕቃዎች ከሸቀጣሸቀጥ ሱቁ ውስጥ ለማንሳት እና ሂሳቦቹን በወቅቱ መክፈልዎን ያስታውሱ።

ያስታውሱ እምነት በእነዚህ ትናንሽ የአስተሳሰብ ድርጊቶች እና እርስ በእርስ በተጠያቂነት ይሠራል ፡፡

እነዚህ ነገሮች ትንሽ ቢመስሉም ችላ ሊባሉ ቢችሉም በግንኙነት ላይ መተማመንን ለመፍጠር በጣም ረጅም መንገድ ይጓዛሉ ፡፡

6. በባልደረባዎ ላይ አታላይ (አታላይ)

እራስዎን ሲጠይቁ ያገኙታል ፣ የሴት ጓደኛዎን ወይም የወንድ ጓደኛዎን እንዴት ማመን ይችላሉ?

ከአንድ በላይ ሰዎችን ለመሳብ በሰዎች ተፈጥሯዊ ዝንባሌ ውስጥ ነው ፡፡ ግን ይህ በባልደረባዎ ላይ ለማጭበርበር ዋስትና አይሰጥዎትም ፡፡

ከባለቤትዎ ጋር መተማመንን ለመገንባት ስለመፈለግ ማስጠንቀቂያው ይኸውልዎት - ምንም እንኳን በግንኙነቱ አሰልቺ ቢሆኑም እንኳ ያፍሱ ወይም አለበለዚያ በህይወትዎ ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች እንደገና ያስቡ ፡፡

ስለዚህ ፣ በግንኙነት ላይ እምነት እንዴት ማግኘት ይቻላል? በቀላል አነጋገር ፣ የትዳር ጓደኛዎን ማታለል የለብዎትም ምክንያቱም እነሱ አብሮ መኖር አስደሳች ስለማይሆኑ ወይም ከእንግዲህ በእነሱ ላይ የማይደሰቱ ስለሆኑ ፡፡

በግንኙነት ላይ መተማመንን ለመፍጠር ነገሮች በሁለታችሁ መካከል ባሉበት ሁኔታ ደስተኛ እንዳልሆኑ ለባልደረባዎ መንገርዎን ያረጋግጡ ፣ እና ግንኙነቱን ለመተው ከማሰብዎ በፊት ያስተካክሉ ፣ ወይም ደግሞ የባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ ፡፡

ምክንያቱም ፣ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል መተማመን የመተማመን መጣስ ከተከሰተ በኋላ ለመመለስ በጣም ፈታኝ ጥያቄ ነው ፡፡ አንዴ ከተታለሉ በኋላ እንዴት ሰውን ማመን እንደሚችሉ ከማሰብ ይልቅ በግንኙነቶች ላይ መተማመንን መገንባት እና መጠበቁ የተሻለ ነው ፡፡

7. ለድርጊቶችዎ ሃላፊነት ይውሰዱ

በግንኙነት ላይ እምነት ለመገንባት ፣ ለባህሪዎችዎ ፣ ለድርጊቶችዎ እና ለድርጊቶችዎ ባለቤት ለመሆን ፣ ወቀሳውን ወደ አንድ ሁኔታ ወይም ለሌላ ሰው ለማዛወር አይሞክሩ።

እንደ ባለትዳሮች የመተማመን እንቅስቃሴን መሞከርም ጥሩ ሀሳብ ነው ፡፡

• አንድ ላይ አስደሳች ፕሮግራም ማውጣት
• ጥልቅ ትርጉም ባለው ንግግር ውስጥ መሳተፍ
• እርስ በእርስ የመዋደድ ውሎች
• ይቅርታን መጠየቅ
• ብዙ ጊዜ “እወድሻለሁ” ማለት
• የምስጋና ዝርዝርን መጋራት
• ጓደኛዎን ማመስገን
• በእነሱ ላይ ግንኙነታቸውን የሚያረኩ ጤናማ ባለትዳሮችን ማፍራት
• የጋራ ግቦችን መገንባት እና ማሳካት (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ፋይናንስ ፣ ሙያዊ ስኬት)

ለባልና ሚስቶች እነዚህ የመተማመን ልምምዶች በግንኙነቶች ላይ መተማመንን ለማጠናከር ይረዳሉ ፣ እንዲሁም በግንኙነት ውስጥ የመተማመን ጉዳዮችን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል ለጥያቄው መልስ ይሰጣል ፡፡

በግንኙነት ላይ መተማመንን ለመገንባት ከሚያስችሉት መንገዶች መካከል አንዱ ውሳኔዎችዎን ፣ ድርጊቶችዎን እና ግፊቶችዎን ለምን እንደወሰዱ ለራስዎ እና ለባልደረባዎ በሐቀኛ መሆን ነው ፡፡

አጋራ: