ታማኝነት ምንድን ነው እና በግንኙነት ውስጥ ያለው ጠቀሜታ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• በግንኙነት ውስጥ ታማኝነት ምንድን ነው?
• በግንኙነት ውስጥ ታማኝነት ምን ያህል አስፈላጊ ነው?
• በግንኙነት ውስጥ ታማኝነትን ለመገንባት 8 መንገዶች?
• በግንኙነት ውስጥ ታማኝ መሆን የሚቻለው እንዴት ነው?
• በግንኙነት ውስጥ 10 የታማኝነት ባህሪዎች
• በግንኙነቶች ውስጥ እምነትን እና ታማኝነትን የሚያመለክቱ 6 ነገሮች

ብዙ ሰዎች በግንኙነት ውስጥ ታማኝነትን ከፍ አድርገው እንደሚመለከቱት ይናገሩ ይሆናል ፣ ግን በግንኙነት ውስጥ ታማኝነት ምን እንደሚመስል ግልፅ ላይሆን ይችላል። ለአንድ ሰው ታማኝ መሆን የተለያዩ ነገሮችን ሊያመለክት ይችላል, ስለዚህ የታማኝነት ግንኙነቶችን የተለያዩ ገጽታዎች መረዳት አስፈላጊ ነው.

በግንኙነት ውስጥ እንዴት ታማኝ መሆን እንዳለብን ከመረዳታችን በፊት በመጀመሪያ በግንኙነት ውስጥ ታማኝነት የሚለውን ፍቺ እንረዳ።

በግንኙነት ውስጥ ታማኝነት ምንድን ነው?

ሰዎች ስለ ታማኝነት በሚያስቡበት ጊዜ፣ በግንኙነት ውስጥ ታማኝነትን እንደ ሙሉነት ይገልጹታል። ለባልደረባዎ ቁርጠኝነት እና ማጭበርበር አይደለም. ይህ ምንም ጥርጥር የለውም የታማኝነት አስፈላጊ ገጽታ ቢሆንም ሌሎች የታማኝነት ገጽታዎች ግን አሉ።

በታማኝነት ግንኙነት ውስጥ ላለ ሰው ታማኝ መሆንን ይጠይቃል ማጭበርበርን ማስወገድ እና ስለ አጋርዎ ለሌሎች በሚናገሩበት መንገድ ታማኝ መሆን።

ስለ አጋርዎ በአዎንታዊ መልኩ መናገር ታማኝነትን ያሳያል፣ ለግንኙነቱ ታማኝ መሆን እንደሚያደርገው ሁሉ። በግንኙነቶች ውስጥ ሌሎች የታማኝነት ገጽታዎች አሉ, እና ታማኝነት ከሁሉም በላይ ስለሆነ ሁሉንም ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው.

በግንኙነት ውስጥ ታማኝነት ምን ያህል አስፈላጊ ነው?

ብዙ ሰዎች በግንኙነት ውስጥ ታማኝነትን ከፍ አድርገው ይመለከቱታል, እና ጥሩ ምክንያት ነው. በግንኙነት ውስጥ መተማመን ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እና ለምን ለባልደረባዎ ታማኝ መሆን እንዳለቦት የሚገልጹ አንዳንድ ነጥቦች እዚህ አሉ።

• ጤናማ ግንኙነት ለመመሥረት ታማኝነት ዋና ነገር ነው።

ለጥንዶች የስነ ልቦና ባለሙያዎች የሆኑት ጎትማንስ አሏቸው በማለት አብራርተዋል። በግንኙነት ላይ መተማመን እና ቁርጠኝነት ደስታን እንደሚያመጣ እና ደህንነትን እንደሚያበረታታ - ታማኝነት ያላቸው ጥንዶች። ስለዚህ፣ እባክዎን በግንኙነታቸው እና በህይወታቸው የበለጠ እርካታን ይጠብቁ።

• ታማኝነት ለስኬታማ እና ዘላቂ ግንኙነት ማዕከላዊ ነው።

ሁሉም ሰው ከማንም በላይ የሚመርጣቸው እና የእድሜ ልክ አጋራቸው የሆነ አጋር እንዲኖራቸው ይፈልጋል። ሰዎች እንደመሆናችን፣ በመጨረሻ እንደ አጋሮቻችን እንዲሰማን እንፈልጋለን ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታ ውደድን። እና ሁልጊዜ ቅድሚያ እንድንሰጥ ያደርገናል. በግንኙነት ውስጥ ታማኝነት መኖሩ እነዚህን አዎንታዊ ስሜቶች ለማዳበር ይረዳል.

እንዲሁም በግንኙነቶች ውስጥ ታማኝነት እንደሚገባዎት ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ከልብ የሚወድህ፣ የሚያስብልህ እና ግንኙነቱ እንዲሰራ ለማድረግ ቁርጠኛ የሆነ አጋር መኖሩ ደስተኛ እና ጤናማ ያደርግሃል።

በግንኙነትዎ ውስጥ ታማኝነት አለመኖሩ ለብስጭት ይፈጥርዎታል እናም ውጥረት እንዲሰማዎ ያደርጋል ፣ ይህም ወደ ስሜታዊ እና አልፎ ተርፎም አካላዊ የጤና ችግሮች ያስከትላል።

በግንኙነት ውስጥ ታማኝነትን ለመገንባት 8 መንገዶች?

ታማኝነት በጣም አስፈላጊ ስለሆነ በግንኙነትዎ ውስጥ ለመገንባት እርምጃዎችን መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው።

ቀደም ሲል እንደተገለፀው በግንኙነት ውስጥ ታማኝነት ማለት ነው በግንኙነት ውስጥ ታማኝ መሆን እና ስለ አጋርዎ በአዎንታዊ መልኩ ይናገሩ።

1. ስለ አጋርዎ በደግነት ይናገሩ

ስለዚህ፣ ከማጭበርበር ከመራቅ፣ ይህም ወሳኝ፣ ለአንድ ሰው ታማኝ የመሆን አስፈላጊ አካል በ ሀ የፍቅር አጋርነት ስለ እነርሱ ለሌሎች በደግነት እየተናገረ ነው።

ለምሳሌ ስለ አጋርዎ ከጀርባዎ ሆነው መጥፎ ከመናገር መቆጠብ አለብዎት። አንድ ሰው ስለ ባልደረባዎ አሉታዊ ነገር ከተናገረ, እነሱን መከላከል አለብዎት. ይህ ታማኝነትን ከሚወክሉት ዋና ዋና ነገሮች ውስጥ ነው ምክንያቱም ስለ አጋርዎ ለሌሎች አሉታዊ በሆነ መልኩ ከተናገሩ በእውነቱ ለእነሱ ታማኝ መሆን አይችሉም።

ሁለት. ቃል ኪዳኖችዎን ይጠብቁ

ታማኝነትን ለመገንባት ሌላኛው ቁልፍ መንገድ ቃል የገቡትን ቃል መከተል ወይም ታማኝ መሆን ነው። . ይህ በጣም ቀላል ነው. ለትዳር ጓደኛህ ከነገርክ አንድ ነገር ልታደርግ ነው። ይህንን ቁርጠኝነት መከተል አለብዎት። ይህ እምነትን ይገነባል እና ቁርጠኝነትዎን ያሳያል።

ተዛማጅ ንባብ፡- በግንኙነት ውስጥ የመግባት አስፈላጊነት

3. አጋርዎን ይደግፉ

በግንኙነት ውስጥ ታማኝነትን ለመገንባት ሌሎች ስልቶች ያካትታሉ አጋርዎን መደገፍ በህይወት ፈተናዎች እና እንቅፋቶችን በጋራ ለመጋፈጥ ዝግጁ መሆን.

አራት. ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ተወያዩ

ታማኝነት ትልቅ ውሳኔዎችን ከባልደረባዎ ጋር መወያየትን ያካትታል።

አጋርዎን ሳያካትት አስፈላጊ ውሳኔዎችን ካደረጉ, እንደተገለሉ ሊሰማቸው ይችላል. በሌላ በኩል ከባልደረባዎ ጋር ስለ ህይወት ውሳኔዎች መወያየት እና ነገሮችን በጋራ መወሰን ለእነሱ ታማኝ እንደሆናችሁ እና ሁልጊዜ በህይወት ምርጫዎ ውስጥ እንዲካተቱ እንደሚፈልጉ ያሳያል።

5. ይቅር ባይ ሁን

ይቅርታ በግንኙነት ውስጥ ታማኝነትን ለመገንባት በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ክፍሎች ውስጥ አንዱ ነው። ሁላችንም ስህተት እንደምንሰራ እና ይቅር ማለት እና በተቻለ ፍጥነት ማለፍ አስፈላጊ መሆኑን ቢረዱዎት ጥሩ ነበር።

ቂም ከያዝክ ግንኙነቶን ብቻ ይጎዳል። ሄደህ ይቅርታውን ተቀበል። ሰዎች ስህተት እንደሚሠሩ ስትቀበል ብቻ እምነትንና ታማኝነትን ማዳበር ትችላለህ።

ይቅርታን እንዴት መለማመድ እንደሚቻል ለማወቅ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ፡-

6. ተጋላጭ ሁን

ታማኝነት ከታማኝነት እና ከተጋላጭነት ጋር የተያያዘ ነው። በግንኙነትዎ ላይ እምነት መገንባት ከፈለጉ ሙሉ በሙሉ ታማኝ እና ተጋላጭ መሆን አለብዎት። ብዙ ሰዎች እንዲህ ብለው ያስባሉ ተጋላጭ መሆን ይህ የማይሆን ​​የድክመት ምልክት ነው።

ተጋላጭነቱ የበለጠ ጠንካራ እንዲሆኑ ያስችልዎታል። ተጋላጭ እና ታማኝ ከሆንክ ባልደረባህ የበለጠ ምቾት ይሰማሃል፣ እና ስለነገሮች የበለጠ ግልጽ ይሆንልሃል።

7. አንዳችሁ የሌላውን ልዩነት ያክብሩ

በግንኙነት ውስጥ ታማኝነትን ለመጠበቅ ልዩነቶችን መቀበል እና ማክበር ወሳኝ ነው። ለፍርድ ቦታ አትስጡ።

ስለ ባልደረባዎ አንዳንድ ነገሮችን ላያዛምዱ ወይም ላይረዱ ይችላሉ፣ ነገር ግን ከየት እንደመጡ ለመረዳት ይሞክሩ እና የተለየ አመለካከት ሊኖራቸው እንደሚችል ይቀበሉ።

በግንኙነት ውስጥ ታማኝ መሆን የሚቻለው እንዴት ነው?

ብዙ ሰዎች ታማኝነት ምን እንደሆነ እና ግንኙነትን እንዴት እንደሚጎዳ አይረዱም። በግንኙነትዎ ውስጥ ታማኝ ለመሆን የሚረዱዎት አንዳንድ ነጥቦች እዚህ አሉ።

1. ያንን መረዳት ግንኙነት የማያቋርጥ ጥረት ይጠይቃል . ግንኙነት ሁል ጊዜ ምርጫ እንጂ አማራጭ አይደለም እና ለባልደረባዎ ታማኝ መሆን አለቦት ምክንያቱም ቃል ገብተህ ቃል ስለገባህ ነው።
2. የአጋርዎን ዋጋ ያደንቁ እና ይረዱ። ሁል ጊዜ ጀርባዎን ያገኘ ሰው እንዳለዎት እና ይህ ምን ያህል አስደናቂ እንደሆነ ይገንዘቡ። ሁል ጊዜ ከጎንዎ ስለሆኑ አመስጋኝ ይሁኑ።
3. የሚያጋጥሙህ ጉዳዮች ሁሉ በመጀመሪያ በግል መወያየት አለባቸው፣ እና መፍትሄ ካላገኙ ብቻ ለሌሎች ማካፈል አለቦት።
4. ግንኙነቶን እንደ ዋና ቅድሚያ ይዩት። በአእምሮህ ውስጥ ሌሎች ነገሮች ሊኖሩ ይችላሉ ነገርግን በመጀመሪያ ለግንኙነትህ ጊዜ መስጠትህን አረጋግጥ። በስራዎ እና በግል ህይወትዎ መካከል ትክክለኛውን ሚዛን ያግኙ.
5. ከትዳር ጓደኛህ ሌላ ደስታን ለመፈለግ በፍጹም አትሞክር። በግንኙነትዎ ላይ ችግር እንዳለ ካሰቡ. የመፍትሄዎቹ ሁሉ ቁልፍ ስለሆነ ተገናኝ።
6. አጋርዎን እንዴት እየሰሩ እንደሆነ ይጠይቁ። ጓደኛዎ የደከመ ይመስላል? ተረብሸዋል? ግልፍተኛ? ምን እየተካሄደ እንዳለ ጠይቃቸው; ይህ እርስዎ ደጋፊ መሆንዎን ያሳያል.
7. የትዳር ጓደኛዎ ከጭንቀት ወይም በሥራ ላይ አስቸጋሪ ሁኔታን እንደሚይዝ ካወቁ እንዴት ድጋፍ መስጠት እንደሚችሉ ይጠይቁ. እርዳታዎን ይስጡ።
8. የአጋርዎን አስተያየት ይጠይቁ እና ሃሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን ለእነሱ ያካፍሉ.
9. የአጋርዎን ሚስጥሮች ያስቀምጡ. አንድ ነገር በልበ ሙሉነት ካጋራህ፣ ይህን እምነት ማፍረስ የለብህም።
10. ሁን ለማግባባት ፈቃደኛ እና ከባልደረባዎ ጋር ያስተካክሉ። አንዳንድ ጊዜ ታማኝ መሆን ማለት የአጋርዎን ፍላጎቶች ወይም ፍላጎቶች በቅድሚያ ማስቀመጥ ወይም ሁልጊዜ ነገሮች በእርስዎ መንገድ 100% እንደማይሆኑ ለመቀበል ፈቃደኛ መሆን ማለት ነው.

በግንኙነት ውስጥ 10 የታማኝነት ባህሪዎች

ከላይ የተዘረዘሩት የታማኝነት ግንኙነቶች ምልክቶች ከታማኝ ግንኙነት ባህሪያት ጋር በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው. ታማኝነትን በሚወክሉት ነገሮች ላይ በመመስረት፣ በግንኙነት ውስጥ የታማኝነት ዋና ዋና ባህሪያት የሚከተሉት አስር ነገሮች ይመስላሉ።

• አደራ
• ክፍት ግንኙነት
• አጋርነት
• ትክክለኛነት
• ዘላቂ አብሮነት
• ለግንኙነት ቁርጠኝነት
• ትዕግስት
• ጠንካራ የግጭት አፈታት ችሎታዎች
• የጋራ ድጋፍ
• አንዳችሁ የሌላውን ጀርባ መያዝ

በግንኙነቶች ውስጥ እምነትን እና ታማኝነትን የሚያመለክቱ 6 ነገሮች

ከላይ ያሉት ስልቶች በግንኙነትዎ ላይ እምነትን እና ታማኝነትን ለመገንባት ይረዳሉ። ይህንን ግብ ሲደርሱ በግንኙነትዎ ውስጥ ታማኝነትን የሚወክሉ አንዳንድ ነገሮችን ሊያስተውሉ ይችላሉ።

እነዚህ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ:

1. ትዕግስት

ማንም ሰው ፍጹም አይደለም, ስለዚህ ሁላችንም እንሳሳታለን. እርስዎ እና አጋርዎ አንዳችሁ ለሌላው ታማኝ ከሆናችሁ, እያደጉ ሲሄዱ እና ከስህተቶች እየተማራችሁ ስትሄዱ እርስ በርሳችሁ ታጋሽ ይሆናሉ. ትዕግስት ጉድለቶች ቢኖሩም ታማኝ ለመሆን ፈቃደኛ መሆንህን ያሳያል።

የእርስዎ ግንኙነት ስለ ጓደኝነት ነው። , እውነተኛ ታማኝ ግንኙነት. እርስዎ እና አጋርዎ የቅርብ ጓደኞች መሆን እና ጠንካራ ጓደኝነት ሊኖራችሁ ይገባል። በታማኝነት ግንኙነት ውስጥ አጋርዎ የዕድሜ ልክ ጓደኛዎ ይሆናል። ይህ ዘላቂ ወዳጅነት ይጠይቃል።

2. እርስዎ ቡድን ነዎት

የቡድን አጋሮች አንዳቸው ለሌላው ታማኝ እንደሆኑ ሁሉ በታማኝነት አጋርነት ውስጥ ያሉትም አንዳቸው ሌላውን እንደ አንድ ቡድን አድርገው መመልከት አለባቸው።

ይህ ማለት የጋራ ግቦችን እና ሁሉንም የህይወት ጦርነቶችን በጋራ የመዋጋት ስሜት ማለት ነው። በተመሳሳይ ቡድን ውስጥ መሆን ማለት እርስ በርስ መበረታታት እና ሁልጊዜ የትዳር ጓደኛዎ እንዲሳካ መፈለግ ማለት ነው.

3. ክፍት እና ታማኝ ነዎት

ክፈት, ሐቀኛ ግንኙነት በግንኙነቶች ውስጥ ሌላው የታማኝነት ባህሪ ነው።

አንዳንድ ጊዜ ይህ አጋርዎ መስማት የማይፈልገውን እንደ ገንቢ ትችት ያሉ መረጃዎችን እንዲያካፍሉ ይጠይቃል። ለባልደረባዎ ደህንነት እና ስኬት ታማኝ ከሆኑ ሁል ጊዜም ከእነሱ ጋር እውነት ይሆናሉ ምክንያቱም በመጨረሻ ይህ ለእነሱ ጥቅም እንደሆነ ያውቃሉ።

4. እርስዎ እራስዎ በባልደረባዎ ዙሪያ ነዎት

በታማኝነት ግንኙነት ውስጥ፣ እርስዎ ማንነትዎን ከባልደረባዎ መደበቅ አስፈላጊ ሆኖ አይሰማዎትም። በግንኙነት ውስጥ እምነት እና ታማኝነት ማለት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎን ፣ ጉድለቶችዎን እና ጉድለቶችን ጨምሮ ትክክለኛውን ማንነትዎን ከባልደረባዎ ጋር መጋራት ማለት ነው። ታማኝ አጋር ማን እንደሆናችሁ ሁሉ፣ ጉድለቶች እና ሁሉንም ይቀበልዎታል።

5. በመካከላችሁ ግጭቶችን ታደርጋላችሁ

ሁላችንም ከጊዜ ወደ ጊዜ ከጓደኞቻችን ወይም ከቤተሰባችን አባላት ጋር ስንነጋገር፣ ከባልደረባችን ጋር አለመግባባቶችን በታማኝነት መፍታት አለብን። ይህ ማለት ሌሎችን ከማማት ወይም ከማጉረምረም ይልቅ የሚያሳስበን ነገር ካለን በቀጥታ ከባልደረባችን ጋር እናነጋግረዋለን ማለት ነው።

ከጓደኛዎ ወይም ከቤተሰብዎ አባል ጋር በማይስማሙበት ጊዜ ሁሉ ቅሬታዎን ለማቅረብ መሮጥ የትዳር ጓደኛዎን እንደ መጥፎ አፍ መፍጨት ሊታይ ይችላል ፣ ይህ ደግሞ የታማኝነት ተቃራኒ ነው።

6. በራስዎ ላይ ለመስራት ቁርጠኝነት

እንደ ሰው ማሻሻል እና ማደግ በተናጥል ይጠቅማል ነገር ግን በግንኙነትዎ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል. ሁለት ሰዎች አብረው ማደግ ሲማሩ, ዓለምን እንደሚወስዱ ይሰማቸዋል. ባልደረባዎ ወደ እራስ እንክብካቤ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ ለመግባት ግፊት የሚፈልግ ሰው ከሆነ ያቅርቡ።

አጋርዎ እርስዎ ለመርዳት እና ከእነሱ እርዳታ ለማግኘት እዚያ መሆንዎን መረዳቱን ያረጋግጡ።

ማጠቃለያ

ለአንድ ሰው ታማኝ መሆን ማለት ምን ማለት እንደሆነ በጣም ግልጽ ነው, እና ደስተኛ እና ጤናማ ግንኙነት ከፈለጉ ታማኝ ሰው መሆን አስፈላጊ ነው. እርስዎ እና አጋርዎ በታማኝነት ዙሪያ ጉዳዮች ካሎት፣ ታማኝነት ለእርስዎ ምን ማለት እንደሆነ መወያየቱ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ስለምትጠብቁት ነገር በተመሳሳይ ገጽ ላይ መገኘት አንዳችሁ ለሌላው ታማኝ እንድትሆኑ ሊረዳችሁ ይችላል።

በትልልቅ ውሳኔዎች ላይ አጋርዎን ማካተት፣እርስ በርስ እንደ ምርጥ ጓደኞች እና የቡድን አጋሮች መተያየት እና ውጣ ውረድ ውስጥ መደጋገፍን የመሳሰሉ እርምጃዎችን መውሰድ ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል። እንዲሁም ስለ አጋርዎ ለሌሎች ሰዎች በአዎንታዊ መልኩ መናገር፣ ትዕግስትን መለማመድ እና በግልጽ መነጋገር አስፈላጊ ነው።

ጤናማ ግንኙነቶች በመተማመን እና በታማኝነት ላይ የተመሰረቱ መሆን አለባቸው. የትዳር ጓደኛዎ ታማኝ ሰው እንዳልሆነ ካወቁ, መፈለግ የጥንዶች አማካሪ እርዳታ በግንኙነትዎ ውስጥ የበለጠ እምነት እና ታማኝነት እንዲያዳብሩ ሊረዳዎት ይችላል።

በመጨረሻም፣ ታማኝነት የጎደለው ተደጋጋሚ አጋጣሚዎችን የሚያካትት ግንኙነት ጤናማ አይደለም፣ እና እሱን ማቆም ሊኖርብዎ ይችላል፣ ነገር ግን ይህ በመንገድ ላይ ከእውነተኛ ታማኝነት ጋር ግንኙነት ለመፍጠር በር ብቻ ይከፍታል።

አጋራ: