ከባልደረባዎ ጋር በስሜታዊነት እንዴት እንደሚገናኙ
በጋብቻ ውስጥ ስሜታዊ ቅርርብ / 2025
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
ስታውቅ ታውቃለህ ግን ለትዳርህ እቅድ ስታወጣ አንተም ለትዳርህ እየተዘጋጀህ ነው? ከጋብቻ በፊት የምክር አገልግሎትን ከሠርግዎ እቅድ ውስጥ ለማካተት አስበዋል?
ባወጣው ዘገባ መሰረት የቤተሰብ ሳይኮሎጂ ጆርናል ከጋብቻ በፊት የምክር አገልግሎት የወሰዱ ጥንዶች በ 30 በመቶ ያነሰ ዕድል ነበራቸው ፍቺ በሚቀጥሉት 5 ዓመታት ውስጥ ካላደረጉት ጋር ሲነጻጸር.
አሁን፣ ከጋብቻ በፊት የሚደረግ ምክር ችግር ላለባቸው ሰዎች ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ፣ ይህ አጠቃላይ ከጋብቻ በፊት የመማክርት ክፍለ ጊዜዎች ወይም ከጋብቻ በፊት ትምህርቶች ፣ ከባድ ሊመስል ወይም መጀመሪያ ላይ ትንሽ ሊመስል ይችላል።
ነገር ግን ከጋብቻ በፊት የምክር አገልግሎት የወሰዱ አብዛኞቹ ጥንዶች እውነተኛ ብሩህ ተሞክሮ እንደሆነ ይናገሩ።
ከጋብቻ በፊት ያሉት የምክር ክፍለ ጊዜዎች የሚያስፈልጉዎትን ክህሎቶች ለመማር ያግዝዎታል የተሳካ ትዳር - አብሮ የመቆየት እድሎችዎን ለማጠናከር ረጅም መንገድ ሊወስድ የሚችል ነገር።
ይህ በተለይ በዘመናችን ፍቺዎች በጣም በተስፋፉበት እና አብዛኛዎቹ ባለትዳሮች መነሳሳትን ለመፈለግ ሞዴል የሌላቸው ናቸው. እና አማካሪዎች እንደ የግንኙነትዎ ባለሙያዎች ሊገቡበት የሚችሉት እዚህ ነው።
እንግዲያው፣ ከጋብቻ በፊት የምክር አገልግሎት በትክክል ምን እንደሆነ እና በቅድመ-ጋብቻ ምክር ውስጥ ምን እንደሚናገሩ እንመልከት። እነዚህን ቅድመ-ጋብቻዎች ግምት ውስጥ ያስገቡ የምክር ምክሮች ከሁሉም ጥያቄዎችዎ ጋር ለመደርደር።
ግልጽ ጠቀሜታ አለ ከጋብቻ በፊት ማማከር : ለመግባባት ፈቃደኛነት እና በችግሮች ውስጥ መሥራት ብዙውን ጊዜ ከሠርጉ በፊት ከእውነታው በኋላ በጣም ቀላል ነው።
አንዴ ካገባችሁ አንዱ ለሌላው በማይነገር ተስፋ መጨናነቅ ይቀናችኋል። የጋብቻ ሕይወት እንዴት መምሰል እንዳለበት ፈልጋችሁት የነበሩትን አነጋጋሪ ሀሳቦች ሳይጠቅሱ።
ገና ያላገባህ፣ በግንባታ ደረጃ ላይ ነህ - የሚጠበቁት ነገሮች አሁንም አሉ፣ ነገር ግን ለተወሰኑ ችግሮች ግልጽ ማድረግ በጣም ቀላል ነው።
ሊነሱ በሚችሉት ልዩነቶች ውስጥ የመነጋገር ልምድ በመያዝ በቀሪዎቹ በትዳርዎ ዓመታት ውስጥ ሊከተሉት የሚገባ ጥሩ ሞዴል እያዘጋጁ ነው።
የምትጋቡት በአምልኮ ቤት ውስጥ ከሆነ ከጋብቻ በፊት ምክር መስጠት የፕሮግራምዎ አካል ሊሆን ይችላል። ካልሆነ፣ በአካባቢዎ ያለ ከጋብቻ በፊት አማካሪ ለማግኘት የእኛን ማውጫ ዝርዝሮች ማየት ይችላሉ።
እንዲሁም በጋብቻ ግንባታ ላይ አውደ ጥናቶች እንደሚሰጡ ለማወቅ ከአካባቢዎ የማህበረሰብ ማእከላት፣ ኮሌጆች ወይም ዩኒቨርሲቲዎች ጋር መገናኘት ይችላሉ። ያም ሆነ ይህ፣ ከጋብቻ በፊት የተረጋገጠ አማካሪ ለወደፊት ህይወታችሁ ጠንካራ መሰረት ለመገንባት እንዴት እንደሚረዳችሁ እንመልከት።
እንዲሁም ጥንዶች በመንገድ ላይ ከመሄዳቸው በፊት ሊያስቡባቸው የሚገቡትን ጥቂት ቁልፍ ከጋብቻ በፊት የምክር ምክሮችን እንመረምራለን።
የሚመከር፡-የቅድመ ጋብቻ ትምህርት
ለቅድመ ጋብቻ ምክር መሄድ እንዳለብህ ስትከራከር ከሆነ ግምት ውስጥ ማስገባት የሚኖርብህ አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ።
የግል ታሪክ
ለዓመታት እርስበርስ ተጣጥማችሁ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ወደዚህ ጋብቻ ሁለታችሁም እያመጣችሁ ላለው ታሪክ፣ ልምድ እና ስሜታዊ ሻንጣ በደንብ ለመተዋወቅ ወይም ሙሉ ለሙሉ ለመስማማት ዋስትና አይሆንም።
እንደ እምነትህ፣ ጤናህ፣ ፋይናንስህ፣ ጓደኝነትህ፣ ሙያዊ ህይወትህ እና የቀድሞ ግንኙነትህ ያሉ ግላዊ ገጽታዎች መወያየት ያለባቸው አንዳንድ ነገሮች ናቸው።
ልምድ ካለው አማካሪ በጥንቃቄ የተሰሩ ጥያቄዎች ከየትኛውም የባልደረባዎ የግል ክምችት ክፍል ጋር ለመስማማት ይረዱዎታል ይህም በኋለኛው ደረጃ በግንኙነትዎ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል።
ፍሬያማ የጋብቻ ውሳኔዎችን መፍጠር
እንደ ወሲብ፣ ልጆች እና ገንዘብ ባሉ ጉዳዮች ላይ ሲወያዩ በስሜታዊነት መጨናነቅ ቀላል ነው። ታማኝ አማካሪ፣ በተከታታይ በሚያስቡ ጥያቄዎች፣ ውይይቱን ግልጽ እና ምክንያታዊ በሆነ መንገድ መምራት ይችላል።
ይህ እርስዎ እና አጋርዎ ታንጀንት ላይ እንዳትሄዱ ይከለክላል እና በመጨረሻም ማራኪን ለማስቀጠል የሚረዱትን ውሳኔዎች እንዲወስኑ ያግዝዎታል የትዳር ሕይወት .
የግጭት አፈታት ክህሎቶችን ማዳበር
እውነቱን ለመናገር - በየተወሰነ ጊዜ አንዳንድ ቲፍ እና ጩኸቶች መኖራቸው አይቀርም። ሁላችንም አግኝተናል። እዚህ በጣም አስፈላጊው ነገር ሁለታችሁም በእንደዚህ አይነት ጊዜ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ መረዳት ነው.
ታቃላለህ ወይስ ዝም ብለህ ህክምናውን ትመለከታለህ? ስም እስከ መጥራት አልፎ ተርፎም መጮህ ይደርሳል?
ከጋብቻ በፊት ጥሩ አማካሪ ለራስህ ሐቀኛ እንድትሆን ይረዳሃል። ምናልባት ለመሻሻል የተወሰነ ቦታ እንዳለ ያሳየዎታል። እንደነዚህ ያሉት የምክር ክፍለ ጊዜዎች ያስተምሩዎታል እንዴት ማዳመጥ እና የተሻለ መግባባት እንደሚቻል . እና ከሁሉም በላይ ደግሞ፣ ሰላማዊ መፍትሄ ላይ ለመድረስ የማይናገሩትን (እና መቼ የማይናገሩትን) ይማራሉ ።
ስለሚጠበቁ ነገሮች እና የረጅም ጊዜ እቅድ ማውጣትን በተመለከተ እውነታውን ያግኙ
ይህ ጊዜ መሰብሰብ የምትችልበት እና እንደ ልጆች መውለድ ወይም አዲስ መኪና ወይም ቤት መግዛት ባሉ አስፈላጊ ነገሮች ላይ የምትጠብቀውን ነገር የምታዘጋጅበት ጊዜ ነው።
ለምሳሌ, እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ስለእሱ ከተነጋገሩ እና በመጀመሪያዎቹ ሁለት አመታት ውስጥ ልጆች ላለመውለድ ውሳኔ ከወሰኑ, ጓደኛዎ ዝግጁ ካልሆነ በኋላ ለልጅ ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜ ራስ ምታት እና ብስጭት ያድናል.
ይህ እንደ ባለትዳር አጋሮች አብረው በምትወስዷቸው ሌሎች ብዙ ጠቃሚ ውሳኔዎች ላይም ይሠራል።
ወደፊት ቂም እንዳይጎዳህ ተከላከል
ይህ ደግሞ በግንኙነትዎ ውስጥ እያዘገዩ ያሉትን ማንኛውንም ጉዳዮች ወይም ቅሬታዎች ለመወያየት እና ለማጽዳት ጥሩ ጊዜ ነው፣ በኋላ ላይ ለመበተን ይጠብቁ። አንድ አማካሪ በእነዚህ ጉዳዮች ላይ አየርን ለማጽዳት ይረዳዎታል.
ማግባትን በተመለከተ ማንኛውንም ፍራቻ ያስወግዱ
ከዚህ በፊት ምን ያህል ሰዎች እንደሚቀዘቅዙ ብታውቅ ትገረማለህ ማግባት . ይህ ምናልባት ከአጋሮቹ አንዱ የመጣው ከ ሀ ቤተሰብ የፍቺ ታሪክ ያለው።
ከመካከላቸው አንዱ የማይሰራ የቤተሰብ ዳራ በመዋጋት እና በማታለል የተሞላ ከሆነ ጉዳዮች የበለጠ ውስብስብ ሊሆኑ ይችላሉ። ከጋብቻ በፊት መማከር ያለፈውን ሰንሰለት እንዴት እንደሚሰብሩ እና ወደ አዲስ ጅምር እንዴት እንደሚሸጋገሩ ያስተምርዎታል።
በትዳር ውስጥ ጭንቀትን መከላከል
ከአንድ ሰው ጋር በሚገናኙበት ጊዜ የጓደኛዎን አንዳንድ ልማዶች ወይም ባህሪ ብዙ ሳያስጨንቁ ይተዋሉ። ነገር ግን ከጋብቻ በኋላ ተመሳሳይ ነገሮች ተስፋ አስቆራጭ ሊመስሉ ይችላሉ።
ልምድ ያለው የሰርግ አማካሪ፣ በልዩ የውጭ ሰው እይታ፣ አጋርዎን ሊያሰናክሉት የሚችሉትን እነዚህን ልማዶች እና ባህሪ ለመረዳት ይረዳዎታል።
ገንዘብ
የምክር ክፍለ ጊዜዎች ብዙ ወጪ የሚጠይቁ እና ምናልባት የእርስዎን ሊጥሉ ይችላሉ። የሰርግ በጀት እቅድ . የፕሮፌሽናል የቅድመ ጋብቻ አማካሪ አገልግሎቶችን ማስያዝ ያልተገደበ መስሎ ከታየ፣ እንደ የኮሚኒቲ ክሊኒክ ወይም የማስተማሪያ ሆስፒታል ያለ ማንኛውንም ነፃ ወይም ዝቅተኛ ዋጋ ያለው የምክር አገልግሎት የሚያውቅ መሆኑን ለማየት የሰርግ እቅድ አውጪዎን አማክር።
የምትጋቡት በአምልኮ ቤት ውስጥ ከሆነ፣ ከጋብቻ በፊት ምክር መስጠት የሠርጋችሁ ፕሮግራም አካል ሊሆን ይችላል።
ካልሆነ፣ ብሔራዊ የማህበራዊ ሰራተኞች ማህበርን ወይም የአሜሪካን የስነ-ልቦና ማህበርን መሞከር እና በአካባቢያችሁ ተመጣጣኝ የሆነ የቅድመ ጋብቻ አማካሪ ማግኘት ይችሉ እንደሆነ ለማየት ይችላሉ።
ጊዜ አጠባበቅ
የሠርግ ሥነ ሥርዓቶች በጣም ብዙ ጊዜ የሚፈፀሙ ናቸው እና ብዙ ጊዜ በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ ኮፍያዎችን ይለብሳሉ። ከተጨናነቀበት መርሃ ግብርዎ እና በእንቅስቃሴ-የተሸከሙ የሳምንት መጨረሻ ቀናት ጊዜ መውሰድ ፈታኝ ሊሆን ይችላል።
ይህ ቢሆንም, እና ከላይ በተጠቀሱት ምክንያቶች, ቀጠሮ መያዝ እና ወደ የምክር ክፍለ ጊዜ መግባቱ አሁንም ዋጋ አለው.
ተጨማሪ ችግሮችን የማግኘት ፍርሃት
አንዳንድ ጊዜ ባልና ሚስቶች በምክር ክፍለ ጊዜ እንዳይሳተፉ ሊያደርጋቸው የሚችለው የማይታወቅ ፍርሃት ነው. ግንኙነታችሁ በአጉሊ መነጽር ሲደረግ ይህን መፍራት እና ያልተፈለገ ነገር ማውጣት ያልተለመደ ነገር አይደለም።
እና, ብዙ ጊዜ ወደ ተጨማሪ ጉዳዮች እና ጭንቀት ይመራል. ነገር ግን ሊረዱት የሚገባው ነገር በአጭር ጊዜ ውስጥ ሊጎዳዎት ቢችልም, ግንኙነቶን በረጅም ጊዜ ውስጥ ለማረጋጋት ረጅም መንገድ ሊወስድ ይችላል.
መዋረድ
ይህ ጊዜ ለመዋረድ ዝግጁ መሆን ያለብዎት ጊዜ ነው። እንደነዚህ ያሉት የማማከር ክፍለ ጊዜዎች በአልጋ ላይ ያን ያህል ጥሩ እንዳልሆኑ ወይም የልብስ ማጠቢያዎ አጠቃላይ ማሻሻያ እንደሚያስፈልገው ለማወቅ ወደ እርስዎ ሊጨርሱ ይችላሉ።
የአለባበስ ስሜትህ ብዙ የሚፈለግ መሆኑን እንደማወቅ ቀላል ነገር እንኳን እንደተሳደብክ እንዲሰማህ ሊያደርግ ይችላል። ደህና፣ እነዚህ ስለ ግንኙነቶቻችሁ አንዳንድ ጊዜ ሊያጋጥሟችሁ የሚገቡ አንዳንድ ከባድ እውነታዎች ናቸው እናም በቶሎ ይሆናል፣ የተሻለ ነው።
በቅድመ-ጋብቻ የምክር ክፍለ ጊዜ ውስጥ እነዚህን ነገሮች መወያየት ወደ ትዳራችሁ ውስጥ የማይፈለጉ የሚጠበቁትን ሻንጣዎች እንዳትሸከሙ ያረጋግጣል። ጥንዶቹ ጥሩ ባልና ሚስት ለመሆን የመጀመሪያ እርምጃ አድርገው ራሳቸውን ከራስ ወዳድነት ወጥተው ለገንቢ ትችት መክፈታቸው በጣም አስፈላጊ ነው።
ያስታውሱ፡ ከጋብቻ በፊት የሚሰጡ ምክሮች ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ። ነገር ግን ሁሉም ነገር ለእርስዎ ምርጥ ነው እና በዚህ ጊዜ ተጨማሪ ስራን ማስገባት ወደ አዲሱ አለምዎ እንደ ነፍስ ጓደኞች ሲነዱ ለስላሳ ጉዞን ለማረጋገጥ ረጅም መንገድ ይረዳል.
ከጋብቻ በፊት ስለሚደረጉት የምክር ልምምዶች ወደ ውስጥ ከመግባትዎ በፊት በደንብ መሆንዎን ያስታውሱ። የቤት ስራዎን በጥሩ ሁኔታ ከሰሩ፣ በዚህ ሂደት ውስጥ ኢንቨስት ያደረጉትን ጊዜዎን፣ ገንዘብዎን እና ጉልበትዎን በአግባቡ መጠቀም መቻል አለብዎት።
ጓደኞች, ሙሽሮች ወይም ዘመዶች - ማንም በክፍለ-ጊዜው ውስጥ ምን እንደተፈጠረ ማወቅ የለበትም. ፌስቡክ እና ሌሎች ማህበራዊ ሚዲያዎች እንዲሁ ከቁጥጥር ውጭ ናቸው። በባልደረባዎ ላይ ምንም አይነት ውርደት ሊፈጥር የሚችል ማንኛውንም ነገር አይናገሩ።
ከማግባትዎ በፊት ስለ ምን ማውራት እንዳለቦት ወይም በቅድመ-ጋብቻ ምክር ውስጥ ስለሚብራራው ነገር እያሰቡ ከሆነ፣ ከጋብቻ በፊት ከመማከርዎ በፊት መወያየት የሚፈልጓቸው አንዳንድ ጠቃሚ ርዕሶች ዝርዝር እነሆ።
ያስታውሱ፣ እርስዎን የሚመራ አማካሪ መቅጠር በጣም ጥሩ ቢሆንም፣ እነዚህን ርዕሶች ከቤትዎ ሆነው መወያየት ቀላል ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ። ውይይቱን ስለምትጠብቋቸው፣ ስለሚያሳስቧቸው እና ስለ ተስፋዎችዎ እንዲሄድ ለማድረግ እነዚህን ጥያቄዎች ተጠቀም።
1. የጋብቻ ቃል ኪዳኖች
በመንገዱ ላይ ለመራመድ እቅድ ስታወጡ ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ ቁርጠኝነት ምን ማለት እንደሆነ ተወያዩ።
2. የሙያ ግቦች
3. የግል እሴቶች
4. የጋራ ተስፋዎች
5. የኑሮ ዝግጅቶች
6. ልጆች
7. ገንዘብ
8. ፍቅር እና መቀራረብ
9. ሞቃት ግጭቶች ሲከሰቱ
10. መንፈሳዊ እና ሃይማኖታዊ እምነቶች
11. የቤት ውስጥ ሥራዎች
12. የቤተሰብ (የወላጆች እና አማቶች) ተሳትፎ
13. ማህበራዊ ህይወት
14. ከጋብቻ ውጪ ያሉ ግንኙነቶች
15. የሥርዓተ-ፆታ ሚና የሚጠበቁ
ይህን ቪዲዮ ይመልከቱ፡-
ከእጮኛዎ ጋር ስለእነዚህ ርዕሰ ጉዳዮች በሚናገሩበት ጊዜ፣ አንዳንድ ጥያቄዎች የሚያስጨንቁዎት ወይም እንዲናደዱ ማድረጉ ተፈጥሯዊ ነው። ነገር ግን እነዚህን ጥያቄዎች ከልብ እና በተቻለ መጠን በእውነት እና በእውነተኛነት ከተወያዩ በኋላ ሁለታችሁም በጣም የምትጽናኑ ጥንዶች ትሆናላችሁ። ግን ቆይ!
አንዴ ከጨረሱ በኋላ ይህን ዝርዝር አይጣሉት. ከተጋቡ በኋላ ባሉት 6 ወራት ወይም አንድ አመት ውስጥ እነዚህን ጥያቄዎች እንደገና ይከልሱ እና ስለእነዚህ ጥያቄዎች ምን እንደሚሰማዎት ይመልከቱ።
አጋራ: