ፈዋሽነት ከከሃዲነት- ከየት መጀመር

ከሃዲነት ፈውስ

ግንኙነቶች ወይም ጋብቻዎች በብዙ ምክንያቶች ሊፈርሱ ይችላሉ ፡፡ እናም ፣ አለመታመን የግንኙነት መበላሸትን ብቻ ሳይሆን ተጎጂውን በሕይወታቸው ሁሉ ላይ የሚያሽመደምድ የዚህ ዓይነቱ ምክንያት ነው ፡፡ ከከሃዲነት መፈወስ ለእነሱ የማይቻል ህልም ሊመስላቸው ይችላል ፡፡

ስለዚህ ፣ ግንኙነት ከማጭበርበር ሊተርፍ ይችላልን? ወይም ፣ ጋብቻ ከአንድ ጉዳይ ሊተርፍ ይችላል?

በአሁኑ ጊዜ ፈጽሞ የማይቻል መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን በትዳር ውስጥ ክህደት መትረፍ ይቻላል ፡፡

አዎ! ከአንድ ጉዳይ በሕይወት መትረፍ እና ከከሃዲነት ከተፈወሱ በኋላ ቆንጆ ኑሮ መኖር በጣም የሚቻል ነው ፣ ይህንን ለማድረግ ከፈለጉ ብቻ። ከማጭበርበር ጓደኛዎ ጋር መቆየት ወይም አለመቆየት የራስዎ ነው።

መፋታትም ሆነ አብሮ መሆን ለሚያጋጥሟቸው ድብልቅ ስሜቶች ሁሉ ፈጣን እና ቀላል መፍትሄ አይሆንም ፡፡ በዚህ ውጣ ውረድ በተሳካ ሁኔታ ለመርከብ ትልቅ ትዕግስት ማሳደግ ይኖርብዎታል።

በእርግጥ ቀላል አይሆንም ፡፡ ብዙ የማይታሰቡ ፈተናዎች ይኖሩ ነበር ፡፡ ግን ፣ ብሩህ ተስፋን የሚደግፉ ከሆነ እና ህይወትዎን ለመልካም ለመለወጥ ከወሰኑ ፣ ያ!

ጊዜ የማይታመን ፈዋሽ ነው

ጊዜ ሁሉንም ቁስሎች ይፈውሳል ፡፡ እሱ ትንሽ ክሊኒክ ነው ፣ ግን አጋርዎ ታማኝ ባልሆነ ጊዜ እንደነበረው ሁኔታው ​​እዚያ ውስጥ የተወሰነ እውነት አለ።

ምንም እንኳን ከተገኘ በኋላ የመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ ምናልባት ስሜታዊ ሮለርኮስተር ሊሆን ቢችልም ፣ ፀፀት ፣ ቁስል ፣ ቁጣ እና ይቅርታ ይሰማዎታል። አንዳንድ ጊዜ እንኳን በአንድ ጊዜ ፡፡

ነገር ግን ከተወሰነ ጊዜ ካለፈ በኋላ ጉዳቱ እና ምሬቱ እየከሰመ መሄድ ይጀምራል ፡፡ ሌሎች ዕድሎችን ማየት ትጀምራለህ ፣ እናም በጉዳዩ ውስጥ የብር መደረቢያ እንኳን ታያለህ።

ለጊዜው ፣ ህመሙ በጣም አዲስ ነው ፣ እናም የታሪኩን አዎንታዊ ጎን ገና ማየት አይችሉም። እና ፣ እንኳን አያስፈልግዎትም።

ከዚያ ፣ ክህደትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? እና ፣ ክህደትን እንዴት ማለፍ እንደሚቻል?

በተቻለ ፍጥነት ወደ መደበኛ ሁኔታዎ እንዲመለሱ ሊፈተኑ ይችላሉ ፡፡ ግን ፣ በፍጥነት ከእምነት ማጣት የመፈወስ ጭንቀት ምናልባት ስሜታዊ ታማኝነትን መልሶ ማገገም የበለጠ አሰልቺ ሊያደርገው ይችላል ፡፡

በጭራሽ ወደ ኋላ ለመመልከት እንዳይፈተኑ ፣ የሚያስጨንቁ የማስታወስ መንገዶችን እንደገና እንዲመለከቱ እና በጭራሽ ከእምነት ማጣት ለማገገም በዚህ አሳዛኝ ሂደት ውስጥ ላለማለፍ ፣ ለማዘን ጊዜ ይውሰዱ ፣ ለመፈወስ ጊዜ ይውሰዱ ፡፡

ክህደት የማገገሚያ ደረጃዎች

ክህደት መልሶ ማግኘት

ከዳተኛነት መፈወስ ከምትጠብቁት በላይ ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፡፡ ደግሞም በጅፍ ውስጥ ክህደትን ለማሸነፍ አስማታዊ መድኃኒት የለም ፡፡

ክህደት ከመጀመሪያው ግኝት በኋላ የብዙ ውጣ ውረዶች ጊዜ ይከተላል ፡፡ ክህደትን ማሸነፍ የመካድ ስሜትን ፣ ድንጋጤን ፣ ንዴትን ፣ ቂምን ፣ የጥፋተኝነት ስሜትን እና አንዳንዴም የመንፈስ ጭንቀትንም ያጠቃልላል ፡፡

ግን ከሁሉም በላይ ህመም ይሰማዎታል ፡፡ የትዳር አጋርዎ እንደማይጎዳ አይገምቱ ፣ ምናልባትም እነሱም ግራ ተጋብተው መጥፎ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል ፡፡ ጉዳዩ በታቀደ እና ሆን ተብሎ እንኳን ባልደረባዎ ‹ነገሮችን እንዲለቁ› በቀላሉ ላይችል ይችላል ፡፡

አጋርዎ እንዴት እርስዎን በጣም ሊጎዳዎት እንደቻለ እና እራሱን እንደ ሚጎዳ ሲመለከት እንግዳ ሊመስል ይችላል ፡፡ ግን ይህ ሊሆን ይችላል ፡፡ በዚህ ጊዜ ጋብቻ ከእምነት ማጉደል ሊድን ይችላልን? እና የትዳር ጓደኛዎ በድርጊቶቻቸው ከተጸጸተ የትዳር ጓደኛዎን ከጉዳዩ ለመፈወስ እንዴት መርዳት?

በመጨረሻ መመለስ ያለብዎት ጥያቄ-

  • የትዳር ጓደኛዎን ይቅር ለማለት እና ትዳራችሁን እንደገና ለመገንባት ፈቃደኛ ነዎት?
  • መተማመንን እንደገና ማደስ እና ትዳራችሁን እንደገና መገንባት
  • ጉዳዩ ይህ ከሆነ መልስ የሚሹ አንዳንድ ጥያቄዎች አሉ ማለት ነው ፡፡
  • ሁለታችሁም አሁንም እርስ በርሳችሁ ትዋደዳላችሁ?
  • ጉዳዩ ከተከሰተበት ጊዜ አንስቶ ስለ ራስዎ ምን አገኙ?
  • የጋራ መከባበር አለ?
  • በግንኙነትዎ ውስጥ ምን ዓይነት ለውጦች ማድረግ ይፈልጋሉ?
  • ከዚህ ተሞክሮ ምን ተማራችሁ?

መተማመንን እንደገና መገንባት በጣም ከባድ ከሆኑ ጉዳዮች ውስጥ አንዱ ነው። እርስዎን ያጭበረበረው የትዳር አጋር ቢሆኑም ወይም አዲስ ሰው ካገኙ ምንም ችግር የለውም ፣ መተማመን አሁንም ተሰባሪ እና በጣም ረቂቅ ነው።

ከጉዳዩ በኋላ ወንዶችን ወይም ሴቶችን ማመን ከባድ ሆኖብዎት ይሆናል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የትዳር አጋርዎ ‘አንዷ’ ስለሆነ እና በትክክለኛው አዕምሮዎ ውስጥ ስላልነበረ በጣም የሚጎዳ ነገር ያደርጉብዎታል ብለው በጭራሽ አያስቡም ነበር። እንደዚህ ዓይነቱን ክህደት በቀላሉ አይገምቱም ነበር ፡፡

አሁን ግን በአጋጣሚ ከተመለከቱ በኋላ እንደገና ለማመን ይከብዳል ፡፡ ስለዚህ ፣ እንደገና እምነት ለማግኘት እንዴት?

በመጀመሪያ ፣ ፈቃደኝነት እና ይቅርታ መኖር አለበት ፡፡ አጭበርባሪው አጋር ይቅርታን መቀበል መቻል አለበት ፣ እና የተከደው አጋር ይቅር ለማለት ፈቃደኛ መሆን አለበት። ሁለቱም ጋብቻን ለማሻሻል በግንኙነታቸው ላይ ለመስራት ፈቃደኛ መሆን አለባቸው ፡፡

ከባድ ስራ ነው ፡፡ ህመም ያስከትላል ፡፡ እውነቱ መውጣት አለበት ፣ ያ ደግሞ ሊጋጭ ይችላል ፣ ግን ሁለታችሁንም ደስተኛ ሊያደርጋችሁ ከቻለ ዋጋ አለው።

ሁኔታዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲገመግሙ ለማገዝ ክህደትን እንደገና ለማሰላሰል ይህንን ቪዲዮ ሊመለከቱ ይችላሉ ፡፡

ከዳተኛነት ፈውስ እና አንድ ላይ እየጠነከሩ እየጠነከሩ

ጉዳዩ ገለልተኛ ክስተት አልነበረም ፡፡ በህይወትዎ እና በባለቤትዎ ሕይወት ውስጥ ከተከሰቱ ሌሎች በርካታ ነገሮች ጋር ተጣምሯል። ሁለታችሁም ወደ ዝግጅቱ ምን እንደ ሆነ ለማጣራት ፈቃደኛ ከሆናችሁ በጥሩ ሁኔታ ላይ ናችሁ ፡፡

ክህደት የሚያስከትለውን ውጤት በአንድ ላይ መፍታት ትስስርዎን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል - ያ እንደ አሁኑ እንግዳ ቢመስልም ፡፡ ክህደትን ለመቋቋም የተገደዱ ብዙ ባለትዳሮች አብረው ለመቆየት የወሰኑ ሲሆን በዚህ ምክንያት እርስ በርሳቸው ይበልጥ የጠበቀ እና እርስ በርሳቸው የሚዋደዱ ነበሩ ፡፡

ምናልባት አሁን እንደዚህ አይነት ስሜቶች ላይኖርዎት ይችላል ፣ እና ፍጹም ደህና ነው። እየተወያየ ያለው ዕድል ብቻ ነው ፡፡

ሁለታችሁም ነገሮችን ለማከናወን እንዲችሉ አንድ ባልና ሚስት ቴራፒስት ማየት በጣም ጥሩ ሁለተኛ እርምጃ ሊሆን ይችላል ፡፡ እርስ በእርስ ለመዋደድ ፈቃደኛ መሆን አሁንም የመጀመሪያው እርምጃ ነው ፡፡ ለብዙ ባለትዳሮች ይህ በጣም ሊረዳ የሚችል - ከባድ ነው ፡፡

ለትዳር ጓደኛዎ ያላቸው ፍቅር እና ለእርስዎ ያላቸው ፍቅር ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀነሰ ሊሄድ ይችላል ፣ ይህም ለጉዳዩ መንስኤ ከሆኑት አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡

ግን አሁንም ሁሉም ህመሞች ፣ ቁጣዎች እና ጥፋቶች ቢኖሩም ፍቅር ካለ ፣ ከዚያ ከእምነት ማጣት የመፈወስ ተስፋ እና እንደ ባልና ሚስት እንኳን ጠንካራ የመሆን ተስፋ አለ ፡፡

የጋብቻ ጉዳዮች ያለምንም ጥርጥር አሳዛኝ ናቸው ፣ ግን ግንኙነታችሁን ለዘለዓለም ለማገድ የግድ የግድ መሆን የለባቸውም ፡፡

ሁለታችሁም ይህንን ከፈለጋችሁ ፣ ቃል ከገባችሁ እና አሁንም እርስ በርሳችሁ ጠንካራ ፍቅር የሚሰማዎት ከሆነ ከእምነት ማዳን መፈወስ ይቻላል ፡፡

አጋራ: