በግንኙነት ውስጥ ስህተት መፈለግን እንዴት ማቆም እንደሚቻል 15 መንገዶች

ከሚባሉት ምክንያቶች አንዱ ቆንጆ ግንኙነትን ማጥፋት ስህተት መፈለግ ነው። ሁለቱም አጋሮች እርስ በርሳቸው ሊዋደዱ ይችላሉ, ነገር ግን መደበኛ ስህተት መፈለግ ሲገባ, በግንኙነት ውስጥ የፈጠሩትን ቆንጆ ነገሮች ሁሉ ሊያጠፋ ይችላል.

ዋናው ችግር ብዙ ሰዎች አስተያየቶችን ገንቢ እና በፍቅር እንዴት ማስተላለፍ እንዳለባቸው አያውቁም. እንዲሁም, አጋሮቻቸው አንዳንድ ስህተቶችን ሲያደርጉ, እነዚህን ስህተቶች ከአጋሮቻቸው አይለዩም. ይህ መጣጥፍ ህብረቱ እንዳይወድቅ ለመከላከል በግንኙነት ውስጥ ስህተት መፈለግን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ያስተምራል።

ስህተት መፈለግ የፍቅር ግንኙነትን እንዴት እንደሚጎዳ

በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ስህተት መፈለግ በጣም ሲበዛ ማህበሩን አሰልቺ ያደርገዋል። እነዚያን ስህተቶች ይፈጽማል ተብሎ የሚገመተው አጋር እራሱን ለመሆን ነፃ አይሆንም።

ስለ ድርጊታቸው እና ባህሪያቸው በጣም ጠንቃቃ ይሆናሉ፣ይህም አንዳንድ ስህተቶችን ለመድገም የበለጠ ተጋላጭ ያደርጋቸዋል። እንዲሁም ከመጠን በላይ ስህተት መፈለግ ግንኙነቱን መርዛማ ያደርገዋል እና ለሁለቱም ወገኖች የማይቋቋሙት, በተለየ መንገድ እንዲሄዱ ያደርጋቸዋል.

በግንኙነቶች ውስጥ ስህተት መፈለግን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

በግንኙነቶች ውስጥ ያሉ ሁሉም ሰዎች ፍጹም አይደሉም. ስንሳሳት አጋሮቻችን አፀያፊ ባልሆነ መንገድ እንዲያርሙን እንፈልጋለን። ይሁን እንጂ አንዳንድ ባለትዳሮች ሠርተዋል የማጉረምረም ልማድ ያለማቋረጥ ባልደረባዎቻቸውን አንዳንድ ድክመቶችን ሳይቆርጡ።

በዚህ ምድብ ውስጥ እንዳሉ ከተሰማዎት ስህተት ፍለጋን እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ እነሆ፡-

1. ምን እንደሚያስቡ ያረጋግጡ

ሀሳቦችዎ ስሜትዎን እና አመለካከቶችዎን ያበላሻሉ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በባልደረባዎ ላይ አላስፈላጊ ስህተቶችን እንዲያገኙ ያደርግዎታል። የትዳር ጓደኛዎ ሲሳሳት ሁል ጊዜ ክፍት አእምሮ ይያዙ እና በሚያደርጉት ነገር ሁሉ ስህተቶችን ለማግኘት አይቸኩሉ።

2. ቃላትዎን ይምረጡ

አንዳንድ ጊዜ፣ ሃሳብህ ንጹህ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ቃላቶችህ በትክክለኛው መንገድ ላይያስተላልፉት ይችላሉ። ማንኛውንም ነገር ከመናገርዎ በፊት፣ ጓደኛዎን እንደማይጎዳ ለማረጋገጥ ለመጠቀም የሚፈልጓቸውን ቃላት ያረጋግጡ። በተመሳሳይም እንደዚህ ዓይነት ቃላት በአንተ ላይ ቢጠቀሙ ምን እንደሚሰማህ ለማየት እራስህን በእነርሱ ጫማ ውስጥ አድርግ።

3. ዋጋ ያለው መሆኑን አስቡበት

በግንኙነት ውስጥ ስህተት መፈለግን የሚያቆምበት ሌላው መንገድ ቅሬታዎችዎ ተገቢ መሆናቸውን ማረጋገጥ ነው። የትዳር ጓደኛዎ የሆነ ስህተት ካደረገ, ሙሉ በሙሉ የእነሱ ጥፋት እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ይመርምሩ. እንዲሁም አንዳንድ ጥፋቶች ቀላል መሆናቸውን አስታውስ፣ እና ግንኙነቱ በተረጋጋ ሁኔታ እንዲቀጥል ሳይስተዋል ሊቀሩ ይገባል።

የሚንህ ሌቪንስ መጽሐፍ፡ ለባልደረባዎ ምስጋና እና አድናቆት የሚል ርዕስ አለው። ሰዎች ስለ ልማዳቸው እና አመለካከታቸው ከማማረር ይልቅ አጋራቸውን እንዲያመሰግኑ ይረዳቸዋል።

ሥር የሰደደ ስህተት ፈላጊዎችን ለመቆጣጠር 15 አስፈላጊ መንገዶች

በትንሹ ጉዳይ ላይ ቅሬታ ያለው አጋር አለህ? እንደዚህ አይነት አጋሮችን ማስተዳደር ከባድ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም በምትሰራው ነገር ሁሉ ላይ ስህተት ስለሚያገኙ ነው። ሥር የሰደደ ስህተት ፈላጊዎችን ለመቋቋም የሚረዱዎት 15 መንገዶች እዚህ አሉ።

1. ዋናውን ጉዳይ እወቅ

አንዳንድ ጊዜ፣ የትዳር አጋርዎ በእያንዳንዱ ጊዜ ቅሬታ የሚያሰሙ ሊመስሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን እርስዎ መፍትሄ ያልሰጡት አንድ ነገር ሊኖር ይችላል። ትክክለኛውን ምክንያት ማወቅ ያስፈልግዎታል ጓደኛዎ ለምን ቅሬታ እንደሚያሰማ እና መፍትሄ ይፈልጉ.

ምንም እንኳን ቀላል በሆነ ነገር ላይ ስህተት እያገኙ ቢሆንም፣ ከአሁን በኋላ ቅሬታ እንዳላሰሙ ጭንቀታቸውን መፍታት አለቦት።

2. ወደ ልብ አይውሰዱ

የትዳር ጓደኛዎ በየጊዜው ስህተት ሲያገኝ፣ በግል ላለመውሰድ መሞከር ከባድ ሊሆን ይችላል። የፍቅር አጋርዎ ስለሆኑ ነቀፋዎቻቸውን እንዴት እንደሚይዙ በተለይም በየጊዜው የሚከሰት ከሆነ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት.

ማስታወስ ያለብዎት የትዳር ጓደኛዎ እርስዎን በሚመለከት ስላሰቡት ነገር ቅሬታዎን እንጂ እርስዎ ስላደረጉት ነገር እንዳልሆነ ማስታወስ አለብዎት።

3. ከእነሱ ጋር አትጨቃጨቁ

ስህተት የመፈለግ ባሕርይ ካለው ሰው ጋር በምትነጋገርበት ጊዜ ከእነሱ ጋር ከመጨቃጨቅ መቆጠብ ይኖርብሃል። ስህተት ሲያነሱ መከላከል ይፈልጉ ይሆናል፣ ነገር ግን ድምጸ-ከል ማድረግ አስፈላጊ ነው።

ይሆናል ያለችግር ለመግባባት አስቸጋሪ ሲጨቃጨቁ ከነሱ ጋር, እና ችግሩ አይፈታም.

4. በንቃት ያዳምጡ

የትዳር ጓደኛዎ በግንኙነት ውስጥ ስህተት መፈለግን እንዴት ማቆም እንደሚችሉ እንዲማር፣ እንዴት ማዳመጥ እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል። በማንኛውም ጊዜ ቅሬታቸውን አይተዉ።

ምንም እንኳን ስለማንኛውም ጠቃሚ ነገር የሚያጉረመርሙ ባይመስሉም, ስህተቶችን ለምን እንደሚመርጡ ለማዳመጥ እና ለመረዳት ይሞክሩ. የትዳር ጓደኛዎን በትኩረት ማዳመጥ ለጭንቀትዎ እንደሚያስቡ ያሳያል፣ እና ቅሬታቸውን እንዲያቆሙ ለመርዳት አንድ እርምጃ ወደፊት ነው።

5. መፍትሄ ይፈልጉ

የትዳር ጓደኛዎ በግንኙነት ውስጥ ስህተት መፈለግን እንዴት እንደሚያቆም እንዲያውቅ ከፈለጉ መፍትሄዎችን ለመስጠት ዘንበል ይበሉ። ለምሳሌ፣ በአንድ የተወሰነ ነገር ላይ ቅሬታ ካቀረቡ፣ እንደገና ስህተት እንዳያገኙ መፍትሄ ይፈልጉ።

ቅሬታዎቻቸውን ካልፈቱ, መፍትሄ እስኪያገኙ ድረስ ስህተቶችን ማግኘታቸውን ይቀጥላሉ, ይህም በቤት ውስጥ ትልቅ ግጭቶችን ይፈጥራሉ.

6. ርዕሰ ጉዳዩን ለመለወጥ ይሞክሩ

አንዳንድ ጊዜ, የትዳር ጓደኛዎ ከመጠን በላይ ቅሬታ እንዳያሰሙ ለመርዳት መፍትሄው ርዕሰ ጉዳዩን መቀየር ነው. ብልህ እና ጠንቃቃ መሆን አለብህ፣ ስለዚህ እነርሱን ለመዝጋት እየሞከርክ እንደሆነ አይጠራጠሩም።

እንዲሁም፣ እነርሱን የሚያስደስቱ እና ስህተት ካገኙበት ነገር ስሜታቸውን የሚቀይሩ ውይይቶችን ማምጣት ይችላሉ።

7. ስለሚመጡት አወንታዊ ጉዳዮች አስታውስ

አንድ ሰው በግንኙነት ውስጥ ስህተት መፈለግ እንዲያቆም ለመርዳት አንዱ መንገድ እነሱን ማድረግ ነው። በአዎንታዊ ጎኑ ላይ ማተኮር . ለምሳሌ፣ በማትሠራው ነገር ላይ ስህተት ካገኙ፣ እየሠራህበት እንደሆነ አስታውሳቸው፣ እና ብዙም ሳይቆይ ይደነቃሉ።

8. ድንበሮችን ይፍጠሩ

የትዳር ጓደኛዎ በሁሉም ነገር ስህተት እንዳለበት ከተሰማዎት እና በአእምሮ ጤንነትዎ ላይ ተጽእኖ ማድረግ ከጀመረ, መፍትሄ በሚፈልጉበት ጊዜ ድንበሮችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው.

አንድ ጊዜ ስርዓተ-ጥለት እየሆነ መሆኑን ካስተዋሉ፣ ለቋሚ ጥፋት ፍለጋቸው አስተናጋጅ እንዳይሆኑ የሚከለክል የተለየ አሰራር ለመፍጠር ይሞክሩ። ለመነጋገር ጥሩ ስሜት ሲሰማዎት ስለ ችግሩ ከእነሱ ጋር ውይይት ማድረግ ይችላሉ.

ድንበሮችን እንዴት ማቀናበር እንደሚቻል ለማወቅ፣ በሚል ርዕስ የላውሪ ብራያንን መጽሐፍ ይመልከቱ፡- በግንኙነቶች ውስጥ ጤናማ ድንበሮችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ። መጽሐፉ አጋሮች በማህበራቸው ውስጥ ጤናማ ድንበሮችን እንዲፈጥሩ ለመርዳት ተግባራዊ እርምጃዎችን ይዟል።

9. የጀመረበትን ነጥብ ለማስታወስ ሞክር

የትዳር ጓደኛዎ በሁሉም ነገር ስህተት መፈለግ የሚጀምርበት ነጥብ ሊኖር ይገባል ይህ ደግሞ የትዳር ጓደኛዎ በግንኙነት ውስጥ ስህተት መፈለግን እንዴት ማቆም እንዳለበት እንዲያውቅ ይረዳል.

ምንም እንኳን እያንዳንዱ ክስተት ያልተዛመደ ቢመስልም አጋርዎን እንደዛ ያደረገ አንድ ጉልህ ነገር ባለፈው ጊዜ ተከስቶ ሊሆን ይችላል። በተመሳሳይ፣ ያናደዳቸው በእርስዎ በኩል ኢምንት የሆነ ተግባር ሊሆን ይችላል።

10. እራስዎን ይግለጹ

ከአሁን በኋላ ማስተናገድ ካልቻልክ ጊዜው አሁን ነው። ለባልደረባዎ እራስዎን ይግለጹ . እርስዎ ምን እንደሚሰማዎት እና ብዙ ቅሬታዎቻቸው እንዴት እርስዎን በእጅጉ እንደነኩዎት ማወቅ አለባቸው።

ይህ እንደገና እንዲያስቡ ሊረዳቸው ይችላል እና በግንኙነት ውስጥ እርስዎ ቅሬታዎ እየደከመዎት እንደሆነ ካዩ ስህተት መፈለግን እንዴት እንደሚያቆሙ ላይ ይሰራሉ።

11. ስሜታቸው በዕለት ተዕለት ልምዱ ላይ ተጽዕኖ እንዳያሳድር

የባልደረባዎ መደበኛ ቅሬታዎች ለቀኑ ስሜትዎን እንዳይነኩ መከላከል አስፈላጊ ነው.

አንዳንድ ጊዜ፣ እራስህን እያስደሰትክ የትዳር ጓደኛህ የፈለገውን እንዲያደርግ መፍቀድ ጥሩ ነው። የትዳር ጓደኛዎ በግንኙነት ውስጥ ስህተት መፈለግን እንዴት ማቆም እንደሚቻል እንዲያውቅ ለመርዳት የእርስዎ ደስታ እና የአእምሮ ሰላም ቅድሚያ የሚሰጡት መሆኑን ያሳውቁ።

12. ለስሜታቸው ተጠያቂነትን አይቀበሉ

በግንኙነቶች ውስጥ ስህተት መፈለግ ሲከሰት ሌላውን የሚወቅስ ሰው ብዙውን ጊዜ መጥፎ ስሜት ይኖረዋል። ለችግሩ መፍትሄ በሚፈልጉበት ጊዜ በስሜታቸው ላይ ለሚከሰቱ ለውጦች መንስኤ ከመሆን እራስዎን ማራቅ ያስፈልግዎታል.

አንድ ባልደረባ የባልደረባውን ስሜት አዘውትሮ የሚወቅስበት ግንኙነት በመካከላቸው ነገሮችን መርዛማ ሊያደርግ ይችላል።

13. ተመላሽ ገንዘብ ከመስጠት ተቆጠብ

የትዳር ጓደኛዎ በጣም ሲያጉረመርሙ ለመበቀል እንደሚሞክሩ ካዩ በግንኙነት ውስጥ ስህተት መፈለግን እንዴት ማቆም እንደሚችሉ አያውቁም። በሳንቲሞቻቸው ውስጥ ለመክፈል ቢፈልጉም, ሁኔታውን ያወሳስበዋል ምክንያቱም የበቀል እርምጃን ማስወገድ የተሻለ ነው.

ተዛማጅ ግንኙነት፡ ግንኙነቶች የተወሳሰቡበት 15 ምክንያቶች

14. በግል ሕይወታቸው ውስጥ ምን እየተካሄደ እንዳለ ይረዱ

የእርስዎ ከሆነ አጋር አስቸጋሪ ጊዜ እያለፈ ነው። በስሜታቸው ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር እና በግንኙነትዎ ውስጥ በመደበኛነት ስህተት እንዲያገኙ ያደርጋቸዋል. ከእነሱ ጋር ምን እየተካሄደ እንዳለ ለማወቅ እና እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ለማየት ይመከራል።

እርስዎ እንዲያዩት እስኪያደርጉት ድረስ አጋርዎ ከልክ በላይ ማጉረማቸውን ላያውቅ ይችላል።

15. ለባልደረባዎ አስገራሚ ነገር ያቅዱ

በግንኙነቶች ውስጥ ስህተቶችን መፈለግ በመደበኛነት ሲከሰት ፣ይህ ማለት የባልደረባዎ የፍቅር ማጠራቀሚያ ዝቅተኛ ነው ማለት ነው። ይህ የሚያመለክተው ግንኙነታችሁ አንዳንድ የፍቅር እንቅስቃሴ እንደሌላቸው እና የበለጠ ቅሬታ እንዲሰማቸው እያደረገ ነው።

ለእነሱ ያልተጠበቀ ነገር በማቀድ ሁኔታውን ማዳን ይችላሉ. ፍቅረኛሞችን፣ አስገራሚ ነገሮችን እና መውደዶችን በግንኙነትዎ ውስጥ ማጣመር ለትዳር ጓደኛዎ ግንኙነቱን እያናወጠው ያለው ግጭት ምንም ይሁን ምን አሁንም እንደሚወዷቸው ያስታውሰዋል።

ተዛማጅ ግንኙነት፡ የእርስዎን ልዩ ሰው ለማስደሰት እና ለማስደነቅ 10 መንገዶች

የቅሬታ ነፃ ግንኙነቶች በሚል ርዕስ የዊል ቦወን መጽሐፍ ስህተትን ከማግኘት ሌላ አማራጭ አቅርቧል ሰዎች የፍቅር ሕይወታቸውን እንዲቀይሩ የሚረዳቸው። መጽሐፉ ግንኙነቶችን ለማሻሻል አብዮታዊ ምክሮችን ይዟል።

ለምን በባልደረባዎ ስህተት ላይ ማተኮርዎን ​​እንደሚቀጥሉ ለማወቅ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ፡-

ማጠቃለያ

ከባልደረባዎ ጋር ሲጀምሩ ህብረትዎ ዋናውን ቅመም እንዲይዝ ሁለቱም ወገኖች በግንኙነት ውስጥ ስህተት መፈለግን ማቆም መማር አለባቸው። ብዙ ጊዜ የሚያጉረመርም የትዳር አጋር ካሎት በዚህ ክፍል ውስጥ የተጠቀሱትን አንዳንድ ምክሮችን በመተግበር እነሱን ለመርዳት እና ግንኙነትዎን ለማዳን ይችላሉ።

አጋራ: