ነጠላ እና ደስተኛ ለመሆን 15 ምክሮች

መለያየት ውስጥ ገብተህ ወይም ለተወሰነ ጊዜ ብቻህን ስትሆን ዛሬ ከምታነባቸው በጣም አስፈላጊ የመረጃ ክፍሎች ውስጥ አንዱ ይኸውና፡ ነጠላ መሆን ከምታገኛቸው በጣም ውጤታማ እና የበለጸገች ግዛቶች አንዱ ሊሆን ይችላል። እራስዎ ውስጥ.

መገናኛ ብዙኃን ጥንዶችን ከደስታ ጋር የሚያመሳስሉ መልእክቶችን ቢያፈሱብንም ብዙ ናቸው። ነጠላ መሆን ጥቅሞች . በተጨማሪም ነጠላ እና ደስተኛ መሆን እርስ በርስ የሚጣረስ አይደለም.

ነጠላ የመሆን 5 ጥቅሞች

አንዳንድ ሰዎች ግንኙነቶች የተሻሉ ናቸው ብለው ያስባሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ያስባሉ ነጠላ መሆን የተሻለ ነው. ነገር ግን፣ በምርጫ ሳታገቡ የማይቀሩ ከሆነ፣ በየቀኑ ማለፍ ሊጎዳ ይችላል። ሆኖም ግን, በራስዎ ደስተኛ ለመሆን መማር ዋናው ነገር ነው. በተጨማሪም፣ ነጠላ የመሆን ጥቅሞች በእርግጠኝነት ሊወገዱ አይችሉም።

ቁርጠኛ የሆነ ግንኙነት የራሱ ጥቅሞች አሉት፣ ነገር ግን ነጠላ መሆን አነስተኛ ጥቅሞች የሉትም። ከግንኙነት የበለጠ ደስተኛ ነጠላ መሆን ይችላሉ. ነጠላ እና ደስተኛ መሆን እንዴት እንደሚችሉ ከመረዳትዎ በፊት፣ እርስዎን እንደሚያበሩዎት እርግጠኛ ስለሆኑት ስለእነዚህ ጥቅሞች ይማሩ።

• ከራስዎ ጋር የፍቅር ግንኙነት ለመመስረት እድሉ አለዎት. ጥሩ ህይወት የሚጀምረው ራስን ከመውደድ ነው። እራስዎን ካልወደዱ, ሁሉም ነገር አሉታዊ ይመስላል, እና ብዙ ጊዜ እራስዎን ይረግማሉ. ስለዚህ፣ ያላገቡ ሲሆኑ፣ እራስን መውደድን መለማመድ እና ወሳኝ በሆነው ውስጣዊ ድምጽዎ ላይ መስራት ይችላሉ።
• ያላገቡ ሲሆኑ፣ ፍቅራዊ ያልሆኑ ግንኙነቶችን ማሳደግ ይማራሉ ። በሰዎች ላይ እና በተሻለ አውታረ መረብ ላይ ለማተኮር በቂ ጊዜ አለዎት። ይህ በህይወት ውስጥ ከባልደረባዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ብቻ ሳይሆን ከዚያ በላይ የሆኑ ግንኙነቶችን ወደ ተሻለ ግንኙነት ያመራል።
• ያላገባህ ስትሆን ለራስህ በቂ ጊዜ ይኖርሃል። በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ምንም አይነት ጣልቃ ገብነት ሳይኖርዎ በእራስዎ መንገድ ለመኖር ነፃነት አለዎት.
• ያላገባ መሆን ሌላው ጥቅም እርስዎ ዙሪያ ለማሽኮርመም እና ሰዎችን ማሰስ የሚያስችል ነፃነት አለህ ነው. ያለ ምንም ቁርጠኝነት ከሰዎች ጋር በደንብ መተዋወቅ እና ከእነሱ ጋር መደሰት ይችላሉ።
• ሌላው የነጠላነት ጥቅም በራስ-ሰር የበለጠ በራስ መተማመን ነው። ለማንኛውም በማንም ላይ ጥገኛ መሆን የለብዎትም, ይህም ነገሮችን በራስዎ እንዲያውቁ ያደርግዎታል.

እንዴት ነጠላ እና ደስተኛ መሆን እንደሚችሉ ላይ 15 ምክሮች

እንዴት በደስታ ነጠላ መሆን ይቻላል?

እንዴት ነጠላ እና ደስተኛ መሆን እንደሚችሉ ማወቅ ከፈለጉ፣ ያላገባዎትን ሁኔታ በመቀበል እና ነጠላ መሆንን በመውደድ መጀመር አለብዎት። የበለጠ ለማድረግ፣ ሁሉም ጓደኛዎችዎ በግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ በነጠላነት እንዴት ደስተኛ መሆን እንደሚችሉ የሚያሳዩዎት 15 ምክሮች እዚህ አሉ።

1. ሁሉንም ነገሮች እንዴት እንደሚመለከቱ ነው

በነጠላነት እንዴት የተሻለ ስሜት እንደሚሰማዎት ማወቅ ይፈልጋሉ?

እዚህ ምድር ላይ በምታደርገው ጉዞ ነጠላ መሆንን እንደ ውድ ጊዜ ለመመልከት አስተሳሰብህን አስተካክል ይህም ምርጥ ህይወትህን ለመኖር ልትጠቀምበት ትችላለህ። ስለዚህ ብቻህን ስለሆንክ ከመነቃቃት እና ለራስህ ከማዘን ይልቅ ያንን አስተሳሰብ ቀይር።

እንደ አንተ ፍጹም ነህ። ሙሉ ነሽ። እርስዎ ዋጋ ያላቸው ናቸው.

2. በነጠላነት ዙሪያ ያለውን አሉታዊነትን ያስወግዱ

በነጠላነት ደስተኛ ለመሆን ከሚረዱ ምክሮች አንዱ ነው። ነጠላ መሆን ማለት ብቸኛ መሆን ማለት ነው የሚለውን አስተሳሰብ ማስወገድ .

ሙሉ መሆን የሚለውን ሀሳብ የሚያጠናክር ማንኛውንም ሚዲያ ያጥፉ። አንቺ አጋር ይፈልጋሉ . (ለምሳሌ እነዚህ ሁሉ ፍቅር በትክክል ፊልሞችን ይተይቡ።)

በጓደኞች እና ከማህበረሰባቸው ጋር ባለው ግንኙነት የተሞላ ክቡር ህይወትን የሚመሩ ጠንካራ እና ገለልተኛ ግለሰቦችን የሚዲያ ውክልና ፈልግ።

3. በራስዎ ላይ ይስሩ

አሁንም ያንን አስተሳሰብ አስተካክል!

ነጠላ የመትረፍ ጥያቄ ሳይሆን እንደ አንድ ሰው የበለፀገ ነው።

እያንዳንዱ ቀን በግንኙነት ውስጥ እንደሌሉዎት ለመፀፀት ወይም እርስዎ የሚችሉትን እውነታ ለመቀበል ሌላ አጋጣሚ ነው። ይህንን ጊዜ ሳትስማሙ በራስህ ላይ ለመስራት ተጠቀምበት ወይም ከእነሱ ጋር ጥሩ እንደሆነ አጋርን አትጠይቅ ወደ ጂምናዚየም ከሄዱ፣ ወይም ለማሰላሰል አንድ ሰዓት ከወሰዱ፣ ወይም ሁሉንም-አትክልት የማጽዳት አመጋገብ ከሰሩ፣ ወይም ማናቸውንም ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች እራስዎን ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያድርጉ , አይ, ያላገባ መሆን በጣም ጥሩ ስሜት.

4. ብቸኛ ጊዜዎን ማቀፍ ይማሩ

እንዴት ነጠላ መሆን እንደሚችሉ እራስዎን ሲጠይቁ ያንን ማስታወስ ጠቃሚ ነው ይህ ጊዜ በህይወትዎ ውስጥ እውነተኛ ስጦታ ሊሆን ይችላል. ብቻህን ጊዜህን ተጠቀም ማን እንደሆንክ ለማወቅ፣ ምን እንደምትወደው፣ ምን እንደሚያስደስትህ እና አንተ ብቻ , የጥንዶች አካል የመሆን አውድ ሳይኖር.

በግንኙነት ውስጥ በነበሩበት ጊዜ የህይወትዎ ተልእኮ እርስዎ ያሰቡትን በጭራሽ እንዳልሆነ ሊገነዘቡ ይችላሉ።

5. ግንኙነቶችን ይገንቡ

ነጠላ እና ደስተኛ መሆን ከሚችሉት ምርጥ ክፍሎች አንዱ ይህ ነው፡ አዳዲስ ግንኙነቶችን መገንባት በአለም ላይ ያለዎትን ጠቃሚ ቦታ ያስታውሰዎታል።

ከሌሎች ጋር ስትገናኝ፣ በማህበረሰብህ ውስጥ ያሉ ማህበራዊ ድርጅቶች፣ የተቸገሩ ሰዎች ወይም የምታገኛቸው አዳዲስ ጓደኞችም ይሁኑ፣ ያንን ያስታውሰሃል። አንድ ሰው ብቁ ሆኖ እንዲሰማው ለማድረግ የፍቅር አጋር አያስፈልግም.

ለማህበረሰብዎ የሚሰጡት ነገር መቶ እጥፍ ወደ እርስዎ ይመለሳል, ከነዚህ ግንኙነቶች የሚመነጩትን ሞቅ ያለ ስሜቶች ይሞላዎታል.

6. ከጓደኞችህ ጋር ትርጉም ያለው ጊዜ ማሳለፍ

ብዙውን ጊዜ በግንኙነት ውስጥ ስንሆን እነዚያን እንለቃቸዋለን አስፈላጊ ጓደኝነት እና አለነ. በአንደኛ ደረጃ ግንኙነታችን ውስጥ ሁሉንም ነገር የምናፈስ ይመስለናል, በአንድ ወቅት የህይወት መስመራችን የነበሩትን ጓደኞቻችንን ወደ ኋላ ወንበር እንወርዳለን.

ስለዚህ፣ ሌላው እንዴት ነጠላ መሆን እንደሚቻል ምክር ለማግኘት ጊዜ ማግኘት እና ጓደኞችዎን አንድ ላይ መሰብሰብ ነው!

እነዚህ ከአንተ ጋር እውነተኛ መሆን የምትችላቸው ሰዎች ናቸው፣ ከማን ጋር ማልቀስ፣ መሳቅ፣ መደነስ፣ ያላገባ መሆን እንድትኖር ለመርዳት የሚያስፈልግህ ነገር።

አሁን ማድረግን አይርሱ እነዚህን አስፈላጊ ጓደኝነት ይቀጥሉ ወደ አዲስ የፍቅር ግንኙነት ወደ ፊት ስትሄድ. ያ ሰው ወይም ሴት መሆን አትፈልግም, ማንም ወንድ ወይም ሴት በሕይወታቸው ውስጥ በማይኖርበት ጊዜ ጓደኞቻቸውን ብቻ የሚጠራውን ያውቃሉ.

7. ጥሩ መስሎ መታየት እና ራስን መንከባከብ ጥሩ ስሜት ማለት ነው

ነጠላ መሆን እንዴት እንደሚቻል ላይ፣ ያላገባ መሆን የተሻለ ስሜት የሚሰማበት በጣም ጥሩው መንገድ ነው። እራስዎን ለአለም እንዴት እንደሚያቀርቡ በጥንቃቄ ትኩረት ይስጡ. ትንሽ ሜካፕ እና ተወዳጅ ልብስ እንዴት መንፈሶን እንደሚያነሳ በጣም አስደናቂ ነው.

ዛሬ ማንም የማያይዎት ባይሆንም ቆዳዎን ለማፅዳት ጊዜ ይውሰዱ ፣ ጥሩ እርጥበትን ይተግብሩ ፣ በደማቅ የሊፕስቲክ ወይም ሽቶ ላይ ይንጠፍጡ እና ትንሽ swag ወይም ትንሽ ጭምብል ያድርጉ። ሰዎች ሆይ እራስህን አስምር።

መስታወትህን ስታልፍ፣የራስህን ምርጥ እየፈለግክ እንደሆነ ታውቃለህ . በአንዳንድ ላይ ይሳተፉ እራስዎን መንከባከብ እና ለደህንነትዎ እና ለደስታዎ በቂ ትኩረት ይስጡ.

8. እራስዎን ይመግቡ

እንዴት ነጠላ መሆን እንደሚቻል ሲዳሰስ , ሰውነትዎን በትክክል መመገብ አስፈላጊ ነው.

ከፍቅር ደሴት ፊት ለፊት በዞን ስትወጣ አንድ ሳንቲም ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው አይስ ክሬምን በማፍረስ ምሽቶችን ማሳለፍ በጣም ቀላል ይሆናል፣ አይደል? ያ ግን ነጠላ ምክር መጥፎ ነው።

ይልቁንስ ይህንን ጊዜ ለመጠቀም ይጠቀሙበት የአመጋገብ ልማድዎን ያጽዱ ጤናማ እና ጠንካራ ስሜት እየተሰማዎት ስለ ቀንዎ መሄድ ይችላሉ። ጠዋት ላይ እራስዎን ያመሰግናሉ, ከዚያ በፊት በነበረው ምሽት ያንን አይስክሬም መያዣ ባዶ አላደረጉም.

9. ብቻዎን ጉዞ ያድርጉ

የፍቅር አጋር እስካልዎት ድረስ አውሮፓን ወይም የራስዎን ግዛት የተፈጥሮ መናፈሻ ቦታዎችን ማሰስ ካቆሙ፣ እንዴት ነጠላ እና ደስተኛ መሆን እንደሚችሉ ላይ አንዳንድ ጥሩ ምክሮች እዚህ አሉ፡ እንደ ጠቃሚ ምክር ብቻዎን ወደ ጉዞ ይሂዱ። በነጠላነት እንዴት መደሰት እንደሚችሉ ላይ ካሉ ምክሮች አንዱ ያ ነው።

ከሌሎች ሰዎች ጋር እንዲገናኙ ብቻ ሳይሆን ነጠላ ተጓዦችን እንዲገናኙ ያስችልዎታል, ነገር ግን ይህን ማድረግ እንደሚችሉ ያስታውስዎታል! ነጠላ መሆን እዚያ መውጣት እና ግኝቶችን ላለማድረግ ምክንያት አይደለም.

ወደዚያ የሚያምር የፈረንሳይ ገጠራማ ማረፊያ ሲመለከቱ ከማን ጋር እንደሚገናኙ በጭራሽ አያውቁም።

10. አጽናፈ ሰማይን እመኑ

ጊዜው ሲደርስ የሚፈልጉትን እና የሚፈልጉትን ይሰጥዎታል።

የሚለው አባባል ተማሪው ዝግጁ ሲሆን መምህሩ ይታያል ነጠላ እና ደስተኛ መሆን እንዴት እንደሚቻል ስታሰላስል ልታሰላስልበት የሚገባ ጉዳይ ነው።

አጽናፈ ሰማይን ማመን የሚፈልጉትን ለማቅረብ የአእምሮ ሰላም ይሰጥዎታል. ከእኛ ቁጥጥር ውጪ የሆኑ ብዙ ነገሮች አሉ፣ እና ያ ደህና ነው።

እዚህ የተሰጠውን ነጠላ ምክር ከተከተሉ፣ አጽናፈ ሰማይ ጥሩ እና ጤናማ ፍቅር በትክክለኛው ጊዜ እንዲሰጥዎት እራስዎን በተቻለ መጠን በተሻለ ሁኔታ ውስጥ ያስቀምጣሉ። እመኑት።

11. የጎን ሽርሽር ይጀምሩ

ነጠላ ለመሆን ብቻ እየተላመድክ ከሆነ፣ ይህ ትክክለኛው አካሄድ ላይሆን ይችላል።

ያላገቡ መሆን በጎንዎ ሁስትል ላይ ለመስራት ሰፊ ጊዜ ይሰጥዎታል። በሙያህ እና በትርፍ ጊዜህ ልታደርጋቸው በምትችላቸው ሌሎች ውጤታማ ነገሮች ላይ የበለጠ ማተኮር ትችላለህ። የጎን ግርግር መጀመር ውጤታማ እንድትሆን እና ጊዜህን በመጨረሻ ህይወትህን በሚያሻሽሉ እና ለራስህ ያለህ ግምት በሚያሻሽሉ ነገሮች ላይ እንድትጠቀም ያስችልሃል።

12. ድንገተኛ ይሁኑ

በነጠላነት ደስተኛ ለመሆን ህይወትዎን አስቀድመው ማቀድ የለብዎትም. በቀላሉ ከሂደቱ ጋር መሄድ እና ድንገተኛ እና አንዳንድ ጊዜ ጀብዱ መሆን ይችላሉ። ያልታቀደ ጉዞ ይሞክሩ ወይም አዲስ ምግብ ያለው ምግብ ቤት ያስሱ።

13. ይህ የዘላለም ምዕራፍ እንዳልሆነ አስታውስ

ለዘላለም ነጠላ ትሆናለህ ብለው ካሰቡ, ይህ እውነት አይደለም. ነጠላነት ዘላለማዊ ደረጃ እንዳልሆነ ይወቁ፣ እና በመጨረሻም የነፍስ ጓደኛዎን ያገኛሉ። ሂደቱን አይቸኩሉ. ትክክለኛውን አጋር ይጠብቁ. በተሳሳተ ግንኙነቶች ውስጥ ከማረፍ ያድናል.

14. የነጠላነት የገንዘብ ጥቅሞችን አስታውስ

ነጠላ እና ደስተኛ መሆን ከሚችሉባቸው መንገዶች አንዱ ነፃነትዎ ብዙ የገንዘብ ጥቅሞችን እንደሚሰጥዎት ማስታወስ ነው። ነጠላ መሆን ማለት ለአንድ ሰው የልደት ቀን እና አመታዊ ክብረ በዓላት ላይ ማውጣት የለብዎትም. ገንዘብዎ ሙሉ በሙሉ በእርስዎ ቁጥጥር ውስጥ ነው, እና ያለ ምንም ጭንቀት የሚፈልጉትን ሁሉ ማድረግ ይችላሉ.

15. ንጽጽሮችን ያስወግዱ

ነጠላ እና ደስተኛ መሆን ከሚችሉባቸው መንገዶች አንዱ እራስዎን ከቁርጠኝነት ጓደኞችዎ ጋር ማወዳደር ማቆም ነው። ህይወቶቻችሁን እና የቁርጠኝነት ጓደኞቻችሁን ህይወት በአንድ ቦታ ላይ ማስቀመጥ ከጀመርክ ሰላምህን ሙሉ በሙሉ ማጥፋት ትችላለህ። ቁርጠኝነት ሰውዬውን እና አጠቃላይ ተግባራቸውን በብዙ መንገድ ይለውጠዋል።

ስለዚህ, ማንኛውም አሉታዊ ሀሳቦች በአእምሮዎ ውስጥ እንዲንሸራተቱ አይፍቀዱ.

ተይዞ መውሰድ

ነጠላነት በራስዎ ውስጥ ደስታን ለማግኘት እና ራስን መውደድን ለመለማመድ እድል ይሰጥዎታል። ነጠላ መሆን የራሱ ጥቅሞች አሉት እና አንዴት ነጠላ እና ደስተኛ መሆን እንደሚችሉ ከተረዱ እና ይቅርታ ሳይጠይቁ ለምን ነጠላ መሆን ለምን እንደሚያስፈልግ ከተረዱ ህይወትዎን መቆጣጠር እና በአዎንታዊነት መኖር ይችላሉ.

አጋራ: