ስሜታዊ ማጭበርበር ምንድነው?

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• ስሜታዊ ማጭበርበር ምንድነው?
• በስሜት ማጭበርበር በጋብቻ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
• የትዳር ጓደኛዎ ስሜታዊ ጉዳይ እየፈፀመባቸው መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶች
• ከስሜታዊ ማታለል እንዴት ማገገም ይቻላል?

ማጭበርበር አካላዊ እንቅስቃሴ ብቻ አይደለም። ምንም እንኳን ወሲብ ባይፈጽምም ምንዝር ስሜታዊ ማታለልን ያጠቃልላል ፡፡

ግን ፣ ያ እንዴት ሊሆን ይችላል ፣ እና ስሜታዊ ማታለል ምንድነው?

ደህና ፣ አንድ ሰው ስሜታዊ መዋዕለ ንዋይዎን ከዋናው ግንኙነት ውጭ ለማኖር ሲመርጥ በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ክህደትን እያመለከትን ነው ፡፡

ስሜታዊ ምንዝር አብዛኛውን ጊዜ ትርጉም ባለው ጓደኝነት በንጹህነት ይጀምራል እና ከጊዜ በኋላ ወደ የቅርብ ወዳጅነት ያድጋል ፡፡ ይህ አዲስ ግንኙነት አንድ ሰው ከባልደረባው ጋር ግልፅ ሊሆን የማይችል ነገር ነው ፣ ምክንያቱም ሁሉም ንፁህ አለመሆኑን ያውቃሉ ፣ እናም አጋሩ ይህንን አያፀድቀውም።

ምንም እንኳን እንደ አካላዊው በቀላሉ የማይገለፅ ቢሆንም ፣ ስሜታዊ ታማኝነትን ማጉላት ለትዳርም እንዲሁ ጉዳት ​​ያስከትላል ፡፡

ስሜታዊ ማታለል ምን እንደሆነ እና እንዴት ለይተው ማወቅ እንደሚችሉ አብረው ያንብቡ።

ስሜታዊ ማጭበርበር ምንድነው?

ስሜታዊ ማጭበርበር ለሚለው ነገር ምላሽ ለመስጠት ስንሞክር ፣ የተወሰነ ፍቺ እንደሌለ ልብ ማለት አለብን ፡፡

በሰፊው ቃል ፣ በግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ ማታለል ከጋብቻ ውጭ ካለው ሰው ጋር የጠበቀ ወዳጅነት ነው ፣ ይህም የጠበቀ ቅርበት ፣ ስሜታዊ ትስስር እና የጋብቻ ሚዛንን ይነካል ፡፡

ብዙ በትዳር ውስጥ ስሜታዊ ማጭበርበር ምንድነው ለሚለው ምላሽ ለመስጠት ብዙ ጥረት የሚያደርጉ ባለሙያዎች ወሲባዊ ግንኙነት ሳይፈጽሙ ማጭበርበር እንደሆነ ይገልጻሉ ፡፡ የስሜታዊነት ጉዳይ ምንድነው ሶስት አካላት ናቸው-ስሜታዊ ግንኙነት ፣ የወሲብ ስሜት አካል እና ግልጽነት የጎደለው ፡፡

ለስሜታዊ ጉዳይ የበለጠ ዝርዝር መልስ ከአንድ ባልና ሚስት እስከ ሚቀጥለው ይለያያል ምክንያቱም ስሜታዊ ማጭበርበር ምንድነው የሚለው ፅንሰ-ሀሳባቸው ይለያያል ፡፡

ስሜታዊ ክህደት እንደ ባልና ሚስት ለራሳቸው ለመስማማት ባላቸው ደረጃዎች እና ወሰኖች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ስለዚህ እያንዳንዱ ባልና ሚስት ለእነሱ ስሜታዊ ማጭበርበር ምን እንደሆነ በተናጥል መልስ መስጠት እና በማያቋርጡት ድንበር ላይ መስማማት አለባቸው ፡፡

ሆኖም የተብራራ ፣ ስሜታዊ ጉዳዮች ወደ ወሲባዊ ጉዳዮች ሊመሩ እና ብዙ ሥቃይ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ እንደ ቀላል ሊወሰዱ አይገባም ፡፡

ለ ጥናት ወደ ግማሽ ለሚጠጉ የወንዶች ተሳታፊዎች እና ከሴቶች መካከል አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ስሜታዊ ማታለል ወደ አካላዊ ሁኔታ እንደሚጨምር አሳይቷል ፡፡ ሆኖም ፣ ወደ አካላዊ ጉዳይ ምንም ጭማሪ ሳይኖር እንኳን ፣ ስሜታዊ ማጭበርበር አሁንም በባልደረባዎች ላይ ከፍተኛ አሉታዊ ውጤቶች አሉት ፡፡

በስሜት ማጭበርበር በጋብቻ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

በስሜታዊነት መዋዕለ ንዋይ ወደ ሌላ ቦታ ስለሚመራ ስሜታዊ ታማኝነት የጎደለው ድርጊት የትዳር ጓደኛን ማወቅ ወይም አለማግኘት የትዳር ጓደኛን ጋብቻ መጎዳቱ አይቀሬ ነው ፡፡ በጋብቻ ላይ የስሜት ማጭበርበር ተጽዕኖ ምንድነው እና ከመዘግየቱ በፊት እንዴት ማወቅ እንደሚቻል?

እንደ ወሲባዊ ጉዳዮች ሳይሆን ፣ ስሜታዊነት ባላቸው ደካማ ውሳኔ አሰጣጥ ወይም በአልኮል ላይ ሊወቀስ አይችልም ፡፡ ስሜታዊ ትስስር መገንባት ለማዳበር ጊዜ ይፈልጋል ፡፡

ስሜታዊ ጉዳዮች ከጋብቻ ውጭ ያለን ግንኙነት በሕይወት እንዲኖር ለማድረግ ከጊዜ በኋላ የተደረጉ ብዙ ትናንሽ ውሳኔዎች ውጤቶች ስለሆኑ ፣ አንዴ ከተጠናቀቀ በኋላ ከእሱ ጋር መወያየት ከአንድ ምሽት ጋር ከመግባባት የበለጠ ችግር ያስከትላል ፡፡

በጋብቻው ላይ የስሜት ማጭበርበር ውጤት ምንድነው?

• የትዳር ጓደኞችን ማራቅ እና ማግለል (ምንም እንኳን ስሜታዊ ጉዳይ ባልተገለጠ ጊዜም ቢሆን)
• በህመም እና በተጎዱ ስሜቶች የተነሳ የተሰበረ እምነት እና እርዳታ መፈለግ
• በግንኙነቱ ላይ በማይደረስ ጉዳት ምክንያት መፍረስ ወይም መፋታት
• የጥፋተኝነት ፣ የክህደት ፣ የኃፍረት እና የቁጣ ስሜቶች
• ስለወደፊቱ ግንኙነቶች አመለካከት ተቀየረ
• በራስ መተማመን ማጣት
• እና በወላጅ-ልጅ ግንኙነቶች መካከል የግንኙነት ጉዳት .

ሊያስከትሉ የሚችሉ ውጤቶች ከስሜታዊ ክህደት ጋር መጋጠም ለምን በጣም ፈታኝ ሊሆን እንደሚችል እና ለምን ብዙ ሰዎች እንደሚናገሩ ይናገራል የባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ ሲገጥመው.

የትዳር ጓደኛዎ ስሜታዊ ጉዳይ እየፈፀመባቸው መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶች

• በባልደረባ ባህሪ ላይ ከፍተኛ ለውጥ አለ ፡፡

እያንዳንዱ ዋና የባህሪ ለውጥ የስሜታዊነት ምልክት አይደለም ፣ ግን ወደ እሱ መመርመር ተገቢ ነው። ድንገት ወደ ጂምናዚየም ሲመቱ ፣ መልካቸውን ሲያሻሽሉ ፣ በፌስቡክ ላይ ብዙ ጊዜ ሲያሳልፉ ወይም ከእርስዎ ሲነሱ አንድ ነገር ይነሳል ፡፡

• ከስልካቸው አጠገብ የትም መሆን አይችሉም።

ጓደኛዎ መልእክት ሲልክ ፣ መልዕክቶችን ለመላክ ወደ መጸዳጃ ቤት ሲሄድ ወይም ከዚህ በፊት ማንም ባልነበረበት ቦታ የይለፍ ቃሎችን ሲጨምር እርስዎን ከእርሶዎ እያቀና ከሆነ ፣ የሆነ ነገር ሊደብቁ ይችላሉ ፡፡

እነሱ አስገራሚ የልደት ቀን ድግስዎን እያቀዱ ካልሆነ በስተቀር ይህ ሊታሰብበት የሚችል ቀይ ሰንደቅ ዓላማ ነው ፡፡

• የተራገፉ እና ርቀው ይሰማቸዋል ፡፡

የእነሱ ስሜታዊ ፍላጎቶች በሌላ ቦታ እየተሟሉ ነው; ስለዚህ እነሱ ከእርስዎ ይርቃሉ የሚል ምክንያት አለው ፡፡

ምናልባት የተፈጠረው ስሜታዊ ክፍተት አካላዊ ርቀትንም እየጨመረው ሊሆን ይችላል ፣ እና እንደተገለሉ እና ችላ እንደተባሉ ይሰማዎታል።

• ከአሁን በኋላ እንደ ተቀዳሚነት አይሰማዎትም ፡፡

ስሜታዊ ጉዳይ ለማዳበር ጊዜ እና ጉልበት ይፈልጋል ፡፡ ስለዚህ ቀደም ሲል ወደ ግንኙነታችሁ ይመራ የነበረው ጥረት አሁን በሌላ ቦታ ይደረጋል ፡፡

በዚህ ምክንያት ከስልክዎ ጋር ተጣብቀው ፣ ከእርስዎ ጋር በጣም ያነሰ ሲያጋሩ እና በአንድ ቃል ዓረፍተ-ነገሮች ሲመልሱ ሊያስተውሏቸው ይችላሉ ፡፡

ምንም እንኳን ከእርስዎ ጋር ሲሆኑ እንኳ በሌላ ነገር እንደተጠመዱ ይሰማዎታል ፣ እናም እርስዎ እንደ ተሰሙ ወይም አስፈላጊ እንደሆኑ አይሰማዎትም። በቃ ፣ ከእንግዲህ የእነሱ ቅድሚያ እንዳልሆኑ ይገነዘባሉ ፡፡

• እነሱ የበለጠ ተከላካዮች ናቸው ፡፡

የሆነ ነገር ስህተት መሆኑን ለመጠቆም ሲሞክሩ መከላከያ እያገኙ ነውን? እነዚህን ጥያቄዎች በማምጣት ተጠርጣሪ እና ጥፋተኛ እንድትሆኑ ለማድረግ ይሞክራሉን?

በጋዝ መብራት ሁልጊዜ የስሜት ማጭበርበር ምልክት አይደለም። ሆኖም ፣ አዲስ ከሆነ ጥፋተኛውን በእርስዎ ላይ በማድረግ ጥፋተኛ ብለው የሚሰማቸውን አንድ ነገር ለመደበቅ ጥረት ሊሆን ይችላል ፡፡

• እነሱ በተደጋጋሚ እርስዎን ያናድዳሉ ፡፡

ክርክሮች የማንኛውም ግንኙነት አካል ናቸው ፣ እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ ዋናዎቹ “ፈንጂዎች” የት እንዳሉ ይማራሉ።

በስሜታዊ ማታለያ የትዳር ጓደኛ አማካኝነት ሁሉም ነገር ለጦርነት መንስኤ እንደሆነ ይሰማዎታል ፡፡ በጭራሽ ባልበዱባቸው ነገሮች ላይ በብስጭት ወይም በጥፋተኝነት የተነሳ እርስዎን ያናድዳሉ ፡፡

• ስለ ‘ጓደኝነት’ የሚከላከሉ ናቸው።

የተከናወነው ስሜታዊ ትስስር ጥልቀት ስሜታዊ ጉዳዮች ለማጠናቀቅ አስቸጋሪ ከሆኑት ምክንያቶች አንዱ ነው ፡፡ ስለሆነም የትዳር ጓደኛዎ ያንን ‘ወዳጅነት’ አደጋ ላይ እንደወደቀ በሚሰማበት ጊዜ በጋለ ስሜት ይከላከላሉ። መጨረሻውን ለማየት ፈቃደኞች አይደሉም ወይም በእነሱ እና በ “ጓደኛቸው” መካከል ምንም ነገር እንዲመጣ አይፈልጉም።

• ለአካላዊ ቅርርብ ፍላጎት የላቸውም ፡፡

የማንኛውም ግንኙነት ትልቅ ክፍል መሳም ፣ መተቃቀፍ ፣ እጅ ለእጅ መያዝና ፆታ መሆን ማለት የእሱ አካላዊ ገጽታ ነው ፡፡

የምትወደው ሰው በድንገት ሲመስል በአካላዊ ቅርርብ ጊዜ ግንኙነቱ ተቋርጧል ወይም ሙሉ በሙሉ አይቀበለውም ፣ በህይወትዎ ውስጥ የሚከሰቱ ዋና ዋና ጉዳዮችን ሳያውቁ ይህ ለጭንቀት መንስኤ ሊሆን ይችላል ፡፡

• ከተለመደው የበለጠ ወሲብ እየፈፀሙ ነው ፡፡

ባለቤትዎ ወይም ሚስትዎ በስሜታዊነት ስሜት በሚፈጽሙበት ጊዜ የጾታ ፍላጎታቸው ሊያድግ ይችላል ፡፡ የወሲብ ፍላጎታቸው ጨምሯል ፣ በሚወያዩባቸው የማሽኮርመም ውይይቶች ምክንያት የበለጠ የወሲብ ስሜት እንደተሞላባቸው ይሰማቸዋል ፡፡

ከሌላው ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ የሚሰማቸው ፍላጎት ከእርስዎ ጋር በመኝታ ክፍሉ ውስጥ የተካተተ ሊሆን ይችላል ፡፡

• ስለ ‘ጓደኛቸው’ ብዙ የሚያውቁ ይመስላል።

አንድ ሰው ለእኛ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እነሱን ለመተዋወቅ ጊዜ እንወስዳለን ፡፡

ስለሆነም የምትወደው ሰው በእያንዳንዱ ውይይት ላይ ስለእነሱ ጥቃቅን ዝርዝሮችን በማካፈል በድንገት የጓደኛቸውን ስም መተው ከጀመረ ለጭንቀት ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለእነሱ ብዙ ማወቅ ብቻ ሳይሆን እነሱን መጥቀሱን ለመቀጠል በቂ እንክብካቤ ያደርጋሉ ፡፡

ይህ ብዙውን ጊዜ የስሜታዊነት ጉዳይ የመነሻ መሆኑን ከሚያሳዩ የመጀመሪያ ምልክቶች አንዱ ነው ፡፡ የበለጠ በሚዳብርበት ጊዜ አጋርዎ በጣም ጠንቃቃ ሊሆን ይችላል ወይም ብዙውን ጊዜ ስለ ግለሰቡ ለመጥቀስ የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማው ይችላል ፡፡

ከስሜታዊ ማታለል እንዴት ማገገም ይቻላል?

ከስሜታዊ ጉዳይ ለማገገም በመፈለግ ብዙ መንገዶች አሉ ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ማንኛቸውም ስኬታማ እንዲሆኑ ከተፈለገ የጋራ ጥረትን ማካተት አለባቸው ፡፡

ሁለቱም አጋሮች ከጉዳዩ በፊት በነበሩ ዋና ዋና ጉዳዮች ላይ ለማሻሻል ቁርጠኛ መሆን አለባቸው ፡፡ የባለሙያዎችን እገዛም እንዲያካትት ይመከራል።

ጠቃሚ ሊሆን የሚችል ስሜታዊ ጉዳይን ለመቋቋም አንዳንድ ደረጃዎች አሉ-

• ከ ‹ጓደኛ› ጋር ያለውን ግንኙነት መገደብ ወይም ማቆም ፡፡
• ለእያንዳንዳችሁ ‘ስሜታዊ ማታለል ምንድነው’ ላይ ውይይት በመጀመር እና በዙሪያው ያሉትን ወሰኖች እንደገና በመድገም
• የስሜታዊ ጉዳይ ዓላማ ምን እንደነበረ መገንዘብ
• ከጉዳዩ በፊት የነበሩትን መሰረታዊ ጉዳዮችን ወይም ዋና ችግሮችን መፍታት
• የጉዳይ ግኝቶችን እንዴት ማካካስ እንደሚቻል ማወቅ
• አንዳችን ለሌላው መጨነቅ እና መተሳሰብን ለማሳየት መንገዶችን መፈለግ
• ስለ ተግባራዊ ጉዳዮች ፣ እቅዶች ፣ ክስተቶች እና የግል ስሜቶች ሳምንታዊ ተመዝግቦ መግባት እና በየቀኑ መገናኘት
• በትዳራችሁ ውስጥ ሚዛናዊነትን ለመዋጋት እና ጤናማ ግጭት እንዲኖር እንዴት መማር
• መጠገን የሚጎዳ እና እውነተኛ ርህራሄ ማሳየት
• አዲስነትን ለማስተዋወቅ የቀን ምሽቶችን ማደራጀት
• አካላዊ ቅርርብ እንደገና ለመገናኘት እና ለመጨመር በቂ ጊዜ መድብ።
• እርስዎ እንዲወዱ የሚያግዙዎ ሀብቶችን መፈለግ መጽሐፍት ወይም የጋብቻ ትምህርቶች
• አንድ ባልና ሚስት ቴራፒስት ማየት

ወደ መልሶ ማገገም ጉዞዎ ላይ ይህ ጥቅስ መንገድዎን ይምራዎት

“ፍቅር ቃላት አይደለም ፣ ድርጊቶች ናቸው ፣ እና ፍቅር ስሜቶች አይደሉም ፣ ውሳኔ ነው።” - ስቲቨን ፉርቲክ

በግንኙነት ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ ስለሚችል በጽሑፍ መልእክት አማካኝነት ስሜታዊ ማታለል ችላ ተብሎ አይታለፍም ፡፡ የስሜታዊነት ጉዳይ ብዙውን ጊዜ በሁለቱም ወገን መኖሩን ለመቀበል ፈቃደኛ ባለመሆኑ በመረዳት እና በእውቅና የተሞላ ወዳጅነት በንጹህነት ይጀምራል ፡፡

ምንም እንኳን የወሲብ አካልን አያካትትም (ገና) ፣ ስሜታዊ ቅርርብ ፣ የመሳብ እና ምስጢራዊነትን ያጠቃልላል ፡፡ ሲታወቅ መተማመንን ፣ መተማመንን አልፎ ተርፎም ጋብቻን ሊያፈርስ ይችላል ፡፡

የትዳር አጋርዎ በስልክ ላይ ብቻቸውን ብቻቸውን ጊዜ ለማሳለፍ ፣ ከሰማያዊው መካከል ውጊያዎችን በመምረጥ ፣ የግል ዝርዝሮችን ለማካፈል እና ስለእነሱ መከላከያ ለማድረግ የሚረዱ ምልክቶችን በወቅቱ መፈለግ እና በፍጥነት ምላሽ መስጠት ይችላሉ ፡፡ አዲስ ‹ጓደኛ› ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡

ስሜታዊ ጉዳዮች ከእርስዎ የበለጠ ሊያርቁዎት ወይም ሊጠጉዎት ይችላሉ። በእሱ ላይ በሚያደርጉት ነገር ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ወደ እርስ በእርስ የመመለስን ጉዞ ከጀመሩ ፣ ይህን ጉዞ በበለጠ ምቾት ለመጓዝ የሚረዳዎትን ወደ ባለትዳሮች የምክር ኮርሶች ወይም የግለሰባዊ አሰልጣኞች መግባቱ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

በተጨማሪም ይመልከቱ:

አጋራ: