ጤናማ ግንኙነትን ለመጠበቅ 5 መንገዶች

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• ለመቀበል ይሞክሩ
• አረጋግጡ
• ክፍት እና ሐቀኛ ይሁኑ
• ፍቅር አሳይ
• ሰውን መሳቅ በጣም የምወደው ነው።

ብዙ ሰዎች ጤናማ ግንኙነት እንዴት እንደሚኖር ይናገራሉ. አንድ መጀመር ቀላል ሊሆን ይችላል, ነገር ግን እሱን መጠበቅ ፈታኝ ነው. ፍላጎታችንን ለማሟላት ብቻ ሳይሆን ዘላቂ ግንኙነት ለመመሥረት ሌላውን ለማስደሰት ስንሞክር ሁላችንም የተወሰነ አስተሳሰብ ልንሆን እንችላለን።

አንዴ ከተያዘ በኋላ ያ ጥረት ለምን አጭር እንደሚሆን ንገረኝ?

ለጥያቄው ብዙ መልሶች እንዳሉ እርግጠኛ ነኝ፣ ነገር ግን ለማግኘት በጣም የደከሙትን ለማቆየት ወይም ለማሻሻል አንዳንድ አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ።

1. ለመቀበል ይሞክሩ

ሁላችንም የተለያዩ ሰዎች መሆናችንን አስታውስ።

የእኛ ዲ ኤን ኤ አይለወጥም ፣ እና ከመጀመሪያዎቹ ህይወታችን ውስጥ የተማሩ ተሞክሮዎችም አይደሉም። ያንተን ጉልህ ሰው እሱ ወይም እሷ በትክክል ማየት በጣም አስፈላጊ ነው።

ለመለወጥ ከመሞከር ተቆጠብለእርስዎ የሚስማማ አስፈላጊ ባህሪያቸው። ማሻሻያ ማድረግ አይቻልም ማለቴ አይደለም። እርግጥ ነው, የአንድ ሰው ባህሪ አንዳንድ ገጽታዎች ትንሽ ሊለወጡ ይችላሉ. ቲኬቱ የሚቻለውን እና የማይቻለውን ማወቅ ነው.

ጦርነቶችህን ምረጥ፣ እና የራስህ ምርጫዎች የአንዳንድ የአለም አቀፍ ህግ አካል ላይሆን እንደሚችል ለማሰብ ፍቃደኛ ሁን።

አንድ ሰው የቆሸሹ ልብሶችን በመታጠቢያው ወለል ላይ ለመተው ከለመደው ፈጠራን ይፍጠሩ እና እነዚያን ተለዋዋጭ ሁኔታዎች ለመለወጥ የሚረዱ መንገዶችን ያግኙ። አስታውስ ዘላቂ ለውጥ ትዕግስት ይጠይቃል። ለውጡ እስኪደረግ ድረስ መደጋገም ሊያስፈልግ ይችላል።

ይህ መጥፎ ጉድለት በጉዞ ላይ እያሉ ወይም በጫጉላ ሽርሽርዎ ወቅት ካላስቸገረዎት አሁን ለምን ትልቅ ጉዳይ ሆነ?

2. አረጋግጡ

ሁላችንም ምስጋና እንፈልጋለን። የሕክምና ውሻ ለማድረግ ቆርጬ ስለነበር ውሻዬን ማሠልጠን ፈታኝ ነበር።

የበለጠ ውጤታማ የሆነው ምስጋና እና ሽልማት ነው። እኔን ማስደሰት ይወዳል፣ እና እርስዎ የሚፈልጉትን ካወቁ የእርስዎ ጉልህ ሌሎችም እንዲሁ። ውጤቱ ከተወቃሽነት ወይም ከተጨማሪ ፍላጎቶች ይልቅ ምስጋና እና ደስታ ነው።

ጎበዝ ልጅ ባልኩት ቁጥር ውሻዬ ጎበዝ ልጅ ሆነ። እርግጥ ነው፣ የአንተን ጉልህነት በዚህ መንገድ እንድትይዝ እየጠየቅኩህ አይደለም ነገር ግን ለደቂቃ አስብበት። አመሰግናለሁ በማለታችሁ እንዲህ አይነት ለውጥ እንዳመጣችሁ ከተነገራችሁ ብዙ ጊዜ አታደርጉትም?

ምናልባት!

በማለዳ ተነስተህ ለማርህ የተዘጋጀ ትኩስ ቡና ከጠጣህ ምስጋና የመስማት እና ፈገግታ የማግኘት ዕድሉ ትልቅ ነው። አጋርዎ አዲስ ባህሪን እንዲቀጥል ከፈለጉ፣ ይህን ለውጥ በማየታችሁ ምን ያህል ደስተኛ እንደሆኑ ማረጋገጥ ብዙ እድል ይኖረዋል። ሁላችንም ምስጋና መስማት እንወዳለን።

ማስጠንቀቂያ ብቻ - አንዳንድ ወንዶች ወንድ ልጆች መባልን አይወዱም እና እንደ ግሩም ባል ወይም የቅርብ ጓደኛ ያሉ ሀረግን ይመርጣሉ።

3. ግልጽ እና ታማኝ ሁን

የምትለውን ተናገር፣ እና የምትናገረውን ማለት ነው። ማናችንም ብንሆን እንቆቅልሾችን አንወድም። አዎ, ይህ አደገኛ ነው; ነገር ግን በዙሪያው ፍንጭ መስጠት ወይም አጋርዎ አእምሮዎን እንዲያነብ መጠበቅወደ ጥርጣሬ እና ቂም ገደል ይመራሉ።. አጋርዎ ምን ለማለት እንደፈለጉ ያውቃል ብለው አያስቡ።

መልእክትዎ ያልተዛባ መሆኑን ለማረጋገጥ የተሰማውን እንዲደግሙ ይጠይቋቸው።

በዚህ መንገድ ውጤታማ ምላሽ መስጠት እና ስምምነት ላይ መድረስ ይችላሉ. ነቀፌታን ሳትፈሩ ሀሳቦቻችሁን እና ስሜቶቻችሁን በነጻነት ለመግለጽ ነፃነት ይሰማዎ። ከጋብቻ በፊት የነበራችሁን ግንኙነት መለስ ብላችሁ አስቡ፣ ገና እየተተዋወቃችሁ በነበረበት ጊዜ፣ እና ይህ እንዴት እንደተደረገ አስታውሱ።

4. ፍቅርን አሳይ

እጅን መያያዝ፣ ማቀፍ፣ አንገት ላይ መሳም እና ለስላሳ የእጅ ምልክት ስሜቱን ለደስታ ጊዜ ሊፈጥር ይችላል። አጋርዎ ምን እንደሚፈልግ እና እንደሚወደው ይወቁ።

መቀራረብ ለእያንዳንዱ ሰው የተለያዩ ትርጉሞችን ይይዛል። ከመያዙ በፊት ምን እንደነበረ አስታውስ. ያንተን ጉልህ ሰው ትርጉም ያለው አካላዊ ድርጊት ነበር ወይንስ ክፍሉን ማዶ፣ ቃል ወይም ትከሻ ላይ መንካት ብቻ ነበር? ምንም ቢሆን, ይመልሱት እና ይቀጥሉበት.

ጤናማ ግንኙነት ጥሩ የሚሆነው የቅርብ ጊዜ አብራችሁ ያላችሁትን ያህል ብቻ ነው።

5. አንድን ሰው መሳቅ የእኔ ተወዳጅ ነው

ለደስታ እና ለፍቅር ህይወት በራሳችን እና በራሳችን ላይ መሳቅ መቻል አለብን። ቂል ነገሮች ለጭንቀት እፎይታ እና ጭንቀትን ለመቀነስ ጥሩ ነገሮች ናቸው። እርግጠኛ ካልሆኑ ወደፊት ሊነሱ የሚችሉትን ህመሞች እና ችግሮች ለማቃለል ህይወት አንዳንድ ቀላል ጊዜያት ያስፈልጋታል።

ይህ ዝርዝር አልተጠናቀቀም።

እሳቱ እንዲነድድ በማድረግ ደስታ እንዲኖራችሁ ለማድረግ ጅምር ነው። ከሁሉም በላይ አንድን ነገር ማቆየት አንድ ነገር ከማግኘት የተለየ መሆኑን ያስታውሱ. ወይ አንድ ሰው!

አጋራ: