ግንኙነታችሁን ለማሻሻል 4 ውሳኔዎችን ማድረግ አለብዎት

የቫለንታይን ቀን በፍጥነት እየቀረበ ነው እና ከእሱ ጋር ተመሳሳይ አሮጌ አመታዊ ፍቅር ለባልደረባዎ ይመጣል - ያልተበላሹ እራት ፣ የአበባ እቅፍ አበባዎች ፣ የቸኮሌት ሣጥኖች እና ሁሉም።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• በሳምንት አንድ ጊዜ ለጨዋታ ቅድሚያ ይስጡ
• በተቻለዎት መጠን ለቅርብ ጊዜ ያቅዱ
• በተሰማህ መጠን እነዚያን ሶስት አስማት ቃላት ተናገር
• በሳምንት አንድ ጊዜ ዲጂታል ዲቶክስን ያድርጉ

የካቲት 14 ቀን በግንኙነትዎ ውስጥ ለመሳተፍ እና ዋናውን መድረክ እንዲይዝ ለመፍቀድ አስደሳች ጊዜ መሆኑን ማንም አይክድም።

ብቸኛው ችግር? ልክ ቀኑ እንዳበቃ ያ ሁሉ ፍቅር እና ጥረት ብዙ ጊዜ ይቆማል፣ ህይወት ይረከባል እና ቀጣዩ የቫለንታይን ቀን እስኪዞር ድረስ ግንኙነታችሁ የኋላ መቀመጫ ይወስዳል።

ግን እንደዚያ መሆን የለበትም. በዚህ አመት፣ የቫላንታይን ቀንዎን ወደ ሌላ ደረጃ ለማድረስ ለምን ቃል አልገቡም? ቫለንታይን የእርስዎን ግንኙነት ለመገምገም እና ግንኙነትዎን በረጅም ጊዜ ውስጥ የሚያሻሽሉ ለውጦችን ለማድረግ ጥሩ እድል ይሰጣል።

ግንኙነቶች ስራ ይሰራሉ.

በጣም ጥሩ ግንኙነቶች እንኳን ከፍተኛ እና ዝቅተኛ, ፈተናዎች እና ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. አሁንም በተወደደው የጫጉላ ሽርሽር መድረክ ላይ እየታጠቡም ሆኑ ወይም የረጅም ጊዜ ህይወትን እየተመላለሱ፣ ይህንን የቫለንታይን ቀን አንድ ለማድረግ አራት ውሳኔዎች እዚህ አሉ ግንኙነቶን የሚያሻሽል እና ያንን የፍቅር ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል። ዓመት ረጅም።

1. በሳምንት አንድ ጊዜ ለጨዋታ ቅድሚያ ይስጡ

ምን ያህል ጊዜ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ፀጉርዎን ዝቅ ያደርጋሉ, አብረው ይዝናናሉ እና ይጫወታሉ? ለብዙዎቻችን በረጅም ጊዜ ትዳር ውስጥ፣ ተጫዋችነት የኋላ መቀመጫ ሊወስድ ይችላል።

ሕይወት ቁምነገር እንድንሆን ትፈልጋለች እና ግንኙነታችንም እንዲሁ።

ግን አብረው የሚጫወቱ ጥንዶች አብረው ይቆዩ የሚለው አገላለጽ ብዙ ነገር እንዳለ ተገለጸ። ጥንዶች አብረው መጫወት የመተሳሰብ፣የደስታ እና አጠቃላይ የግንኙነታቸውን ስሜት ለማሻሻል እንደሚረዳቸው ሳይንሳዊ ጥናቶች ያረጋግጣሉ፣ብዙ በረጅም ጊዜ ትዳር ውስጥ የተሳካላቸው ሰዎች ደግሞ ሳቅ እና መዝናናት የረጅም ጊዜ የህይወት ዘመናቸው ቁልፍ እንደሆኑ ይናገራሉ።

ከልጅነት ስሜት የበለጠ፣ ጨዋታ ውጥረትን ለማስታገስ፣ ውጥረትን ለማርገብ እና በግንኙነትዎ እንዲደሰቱ ያበረታታል።

ስለዚህ በሳምንት አንድ ጊዜ ለመጫወት ጊዜን ለማስቀደም ወስን - በስራ ቦታ ከረዥም ቀን በኋላ በብርጭቆ ወይም በሁለት ወይን ጠጅ የመቧጨር ጨዋታ ወይም ቅዳሜና እሁድን ረጅም ጊዜ የሚጋገር ትርፍ - ሁለታችሁንም ከዓለም ሁኔታ የሚያወጣዎትን ነገር ይፈልጉ በየቀኑ መፍጨት እና አብረው እንዲዝናኑ ያስችልዎታል።

2. በተቻላችሁ መጠን ለቅርብ ጊዜ መርሐግብር ያውጡ

ግንኙነታችሁ መጀመሪያ ላይ ምን እንደነበረ ታስታውሳላችሁ? እያንዳንዱ መልክ እና ንክኪ ጉልበቶችዎ እንዲዳከሙ እና ልብዎ እንዲወዛወዝ ያደረገው እንዴት ነው?

ያ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ በመጀመሪያ አንድ ላይ ለመሳል ትልቅ ምክንያት እንደነበረ ጥርጥር የለውም።

ግን የሚያሳዝነው ለብዙዎቻችን፣ ያ የመጀመሪያ ፍቅር እና ለትዳር አጋራችን የማይጠገብ ፍላጎት ቀስ በቀስ ለጾታዊ ግዴለሽነት መንገድ ይሰጣል። አንዴ እጆቻችሁን እርስ በእርሳችሁ ማራቅ በማይችሉበት, አሁን ከባልደረባዎ ጋር ሳይቀራረቡ ለቀናት, ለሳምንታት እና ለወራት ይሄዳሉ.

በውጤቱም, ከነሱ ጋር ግንኙነት የማቋረጥ እና የመጥፋት ስሜት ሊሰማዎት ጀምሯል.

ወሲባዊ ግንኙነት ለስኬታማ ግንኙነቶች ወሳኝ ነው

ለእሱ በመደበኛነት ጊዜ መመደብዎን ያረጋግጡ። በተጨናነቀ የጊዜ ሰሌዳዎ፣ ድንገተኛ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የፔፕ ህልም ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ለቅርብ ጊዜን ማቀድ ምንም ችግር የለውም። ቀን ያቀናብሩ፣ ጊዜ ይወስኑ እና ለእሱ ይወስኑ።

ለምንድነው ስሜታዊ ግኑኝነትዎን ለማስደሰት እና የወሲብ ፍላጎትዎን የሚያነቃቁባቸው አዳዲስ እና አስደሳች መንገዶችን በማድረግ ግንኙነቶን ወደ ላቀ ደረጃ አላሸጋገሩም።

ሀ ስሜታዊ የሆኑ ጥንዶች ማሸት በግብረ ሥጋ ግንኙነት እንደገና ለመገናኘት ለሚፈልጉ ጥንዶች ጥሩ ምርጫ ነው። ስሜት ቀስቃሽ ዞኖችዎን ለማነቃቃት የተነደፈ፣ በፍቅር ህይወትዎ ውስጥ አንዳንድ አዲስ ነገርን በሚያስገቡበት ጊዜ የወሲብ ጉልበትዎን ለማደስ ይረዳል።

አዲስ ነገርን ከባልደረባ ጋር ስንሞክር አንጎላችን በጥሩ ስሜት በተሞላ ሴሮቶኒን እንደሚሞላ ታውቃለህ - ያው ለመጀመሪያ ጊዜ በፍቅር ስትወድቅ በባልዲ ጭነት የሚለቀቀው ኬሚካል ነው?

ከባልደረባዎ ጋር እንደገና የመውደድ ስሜት እንዲሰማው አንጎልዎን ማታለል ይችላሉ።

3. በተሰማህ መጠን እነዚያን ሶስት አስማት ቃላት ተናገር

እርስዎ እና አጋርዎ እነዚህን ሶስት አስማታዊ ቃላት ለመጀመሪያ ጊዜ ከተለዋወጡ በኋላ ትንሽ ጊዜ ሊሆን ይችላል, እወድሻለሁ. ግን በግንኙነትዎ ውስጥ ምን ጠቃሚ ጊዜ እንደነበረ እና እንዴት እነሱን ለመስማት ልብዎ እንዲዘምር እንዳደረገ እንደሚያስታውሱ ምንም ጥርጥር የለውም።

ለትዳር ጓደኛዎ እንደሚወደዱ ለማሳየት የዓመታት ቁርጠኝነት በቂ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል፣ነገር ግን ባገኙት አጋጣሚ ሁሉ ፍቅርን መግለፅ አለብዎት።

ባለመረዳት፣ ከአጋሮቻችን ጋር የመገናኘት ስሜትን በተመለከተ ጡጫ ታጭቃለህ እወድሃለሁ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ፍቅርን መቀበል እና መግለጽ ከአጋሮች ጋር ያለንን ግንኙነት እንደሚያሻሽል ብቻ ሳይሆን የዋጋ ስሜታችንን እና ከራሳችን ጋር ያለንን ግንኙነት ለማጠናከርም ይረዳሉ።

ስለዚህ ወደኋላ አትበል. ከግሮሰሪ ውጭ ስትሆኑ ወይም ልጆቹን ወደ መኝታ ስታስቀምጡ በፍቅር ተጨናንቀህ፣ ተናገር፣ ተናገር እና ይሰማህ።

ለባልደረባዎ እንደሚጨነቁ ለመንገር ሲመጣ እንደአሁኑ ጊዜ የለም።

4. በሳምንት አንድ ጊዜ ዲጂታል ዲቶክስን ያድርጉ

ስልካቸው ላይ ሲያንሸራትቱ ለማግኘት አጋርዎን ከፍተው ያውቃሉ? ይህ ምን ተሰማው?

ቴክኖሎጂ ህይወታችንን እና ግንኙነቶቻችንን በጥሩ እና በመጥፎ መልኩ ለውጦታል፣ ይህም የተገናኘን እና የተገናኘን እንድንሆን አድርጎናል። .

ኢሜይሎችን ለመፈተሽ፣በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ከጓደኞች ጋር ለመገናኘት እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማሰስ ጊዜ እና ቦታ ቢኖርም የዲጂታል አጠቃቀምን መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የስልክ መኖር እንኳን ፊት ለፊት በሚደረጉ ስብሰባዎች ላይ ከፍተኛ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል።

አንድ ሰው በስልካቸው ወይም ላፕቶፕ ላይ ሲሆኑ፣ እንደ ቀዳሚነቱ አይሰማንም፣ እና ከምንናገረው ነገር ጋር መሳተፉን እንጠራጠራለን። ሳይጠቅስ፣ የጓደኛን የቀድሞ ጓደኛ በማህበራዊ ድህረ-ገፆች ላይ ለማሳደድ ወይም በመጋገባቸው ላይ ንፁህ በሚመስል ፎቶ ውስጥ ጠልቆ ለመግባት መቻላችን ልንወድቅ የምንችለው አደገኛ ጥንቸል ቀዳዳ ብቻ ነው።

ስለዚህ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ዲጂታል ዲቶክስን ለመስራት ይወስኑ። መሣሪያዎችዎን ለተስማማበት ጊዜ ያኑሩ፣ እና እርስዎ 100% እዚያ እንዳሉ እና አብራችሁ ላሉ ጊዜዎች ቃል እንደገቡ ለባልደረባዎ ያሳዩ። በተለምዶ በስልክዎ ላይ ከተጣበቁ የሕፃን እርምጃዎችን ይውሰዱ።

በቀን ሠላሳ ደቂቃ ከዲጂታል ነፃ የሆነ ጊዜ በቅርቡ ነፋሻ ይሆናል፣ እና ከጊዜ በኋላ ያለ ምንም ዲጂታል ትኩረትን ስለ ሙሉ ቅዳሜና እሁድ ምንም አያስቡም።

አጋራ: