የሐሳብ ልውውጥ አለመኖር ግንኙነትዎን ይጎዳል?

ግንኙነቶች አንዳንድ ጊዜ በጣም የተወሳሰቡ የመሆን አዝማሚያዎች በሌሉበት ወይም በውጤታማነት ጉድለት የተነሳ፣ እና ሀሳብዎን እና ስሜትዎን ከትዳር ጓደኛዎ ጋር እንዴት መግለጽ እንደሚችሉ መማር ለግንኙነትዎ ስኬት ጠቃሚ ነው።

ፍላጎቶችዎን እና ፍላጎቶችዎን በፍቅር መንገድ የመግለፅ ችሎታን ማዳበር ግንኙነትዎን የሚያሻሽል፣ የሚያቀራርብዎት እና በየእለቱ ደጋግመው እንዲወድቁ የሚያደርግ ሊማሩት የሚችሉት ምርጥ ችሎታ ነው። በንግግሮች ውስጥ አብረው ጊዜ የሚያሳልፉ ጥንዶች በጭራሽ የማይናገሩ ወይም የግንኙነት እጥረት ካለባቸው ግንኙነቶች የበለጠ ደስተኛ ፣ፍቅር ፣ጠንካራ እና ዘላቂ ግንኙነት የመፍጠር ስኬት አላቸው።

መግባባት ግንኙነቱን አንድ ላይ የሚያቆየውን ትስስር ያጠናክራል, እና ለግንኙነት ጤና እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ግንኙነት በሚኖርበት ጊዜ. የግንኙነት እጥረት ወይም ምንም ግንኙነት የለም, ግንኙነቱ ማሽቆልቆል ይጀምራል እና በመጨረሻም መውደቅ ይጀምራል.

በእያንዳንዱ ግንኙነት ውስጥ ጥንዶች መግባባት መማር ያለበት ክህሎት መሆኑን ሊረዱ ይገባል ምክንያቱም አካባቢያቸውን, ያለፈውን እና አስተዳደጋቸውን ወደ ግንኙነቱ ያመጣሉ, ይህም የእነሱን መንስኤ ያመጣል. የግንኙነት ዘይቤ የተለየ መሆን እና ካለፉት እና አሁን ባለው ልምዳቸው ላይ በመመስረት.

የግንኙነት ጥራትም አስፈላጊ ነው

አንድ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አንዱ መረዳት ነው, እርስ በርስ ስለተነጋገሩ ብቻ, እርስዎ ይገናኛሉ ማለት አይደለም.

ተግባቦት ከሄይ፣እንዴት ነህ፣እና ዛሬ ምን እየተደረገ እንዳለ፣አሳታፊ ውይይት ማድረግ፣የማዳመጥ እና በስሜታዊነት የመቆየት ችሎታን ማዳበር፣መነጋገር መቻል ነው ዋናው ነገር ነው። እንዲያስቡ የሚያደርግ እና እርስዎን የሚፈታተን ውይይት የመፍጠር ችሎታ፣ ሀሳብን የሚቀሰቅስ እና እርስዎን እንዲቀይሩ የሚያደርግ ውይይት የማድረግ ችሎታ ሲሆን ይህም የእራስዎ የተሻለ ስሪት መሆን ይችላሉ።

አንተና የትዳር ጓደኛህ ስትወያይ፣ በአእምሮህ መነሳሳትና መነቃቃት ይኖርብሃል፣ እናም በሆነ መንገድ መነሳሳት፣ መነሳሳት ወይም መበረታታት አለብህ።

ነገር ግን፣ የመግባቢያ እጥረት ወይም የሐሳብ ልውውጥ ከሌለ ግንኙነቶ ይጎዳል እና መጨረሻ ላይ ተለያይተዋል።

እርስ በርስ መወቃቀስ

ብዙ ባለትዳሮች በግንኙነታቸው ውስጥ የመግባቢያ እጦት ቅሬታ ያሰማሉ, ግንኙነት ሲያቆሙ ጣቶቻቸውን ይቀሰቅሳሉ እና ለችግሩ ድርሻቸውን አይወስዱም.

መግባባት በሁለት ሰዎች መካከል ይፈጸማል እንጂ አንድ ሰው ብቻ አይደለም፣ ግንኙነቱ እንዲሰራ ሁለት ሰዎች ያስፈልጋሉ እና ለመግባባት ሁለት ሰዎች ያስፈልጋሉ።

ሁሌም እላለሁ፣ ኮሙኒኬሽን ሁለት መንገድ ነው፣ ወይ ወደ አንድ አቅጣጫ መሄድ ትችላለህ ወይ ዞር ማለት ትችላለህ፣ ምርጫው ያንተ ነው። ብዙ አሉ በግንኙነትዎ ውስጥ ግንኙነቶችን ለማሻሻል መንገዶች ነገር ግን ጥያቄው ለውጦችን ለማድረግ እና ወደ ሥራ ለመግባት ፈቃደኞች ናችሁ?

ብዙ ባለትዳሮች የሐሳብ ልውውጥ ለማድረግ እንደሚፈልጉ ይናገራሉ ነገር ግን ሥራን ለመሥራት ወይም ለመለወጥ መንገድ ሲሰጣቸው ብዙውን ጊዜ ሐሳባቸውን ይለውጣሉ ወይም አይሆንም, ያን ለማድረግ ፈቃደኛ አይደለሁም ወይም ከባድ ነው. ለምን እንደዚያ ማድረግ አለብኝ. ስለዚህ በግንኙነትዎ ውስጥ ግንኙነትን ለማሻሻል ምን ለማድረግ ፈቃደኛ ነዎት? ፈቃደኛ ነህ

1. ሳያቋርጡ ያዳምጡ
2. በትኩረት ይቆዩ እና አእምሮዎ እንዲባዝን አይፍቀዱ
3. ክፍት እና ሐቀኛ ይሁኑ
4. አሳታፊ ውይይት ለማድረግ በየቀኑ ጊዜ ያውጡ
5. የሚያብራሩ ጥያቄዎችን ይጠይቁ፣ እና በራስ-ሰር አያስቡ እና
6. ለትዳር ጓደኛህ መናገር አቁም።

እነዚህን ነገሮች ለማድረግ ፈቃደኛ ካልሆኑ በግንኙነትዎ ውስጥ መግባባትን ለማሻሻል ዝግጁ አይሆኑም.

መግባባት ከሁሉም በላይ ቅድሚያ የሚሰጠው መሆን አለበት እና በግንኙነትዎ ውስጥ ቀጣይ ሂደት መሆን አለበት. ግንኙነት ከሌለ ግንኙነት የለም፣ግንኙነት እንደ መተንፈስ ነው፣ግንኙነቱ እንዲቀጥል ያስፈልገዎታል፣እና በግንኙነትዎ ውስጥ መግባባትን የማሻሻል ጥቅሞች አሉ። ለምሳሌ:

1. በስሜት ትገናኛላችሁ
2. ትቀርባላችሁ
3. እምነት ትገነባለህ
4. የመስማት ችሎታዎን ያሻሽላሉ
5. የጥራት ጊዜዎን ይጨምራሉ

መግባባት ለግንኙነትዎ ምን ያህል አስፈላጊ ነው? በግንኙነትዎ ውስጥ ግንኙነትን ማሻሻል ምን ያህል አስፈላጊ ነው? በአንተና በትዳር ጓደኛህ መካከል የሐሳብ ልውውጥ ማድረግ የሚያስገኘውን ጥቅም ለማግኘት ለውጦችን ለማድረግ ፈቃደኛ ነህ? አዳዲስ የመገናኛ መንገዶችን መማር ከባድ እንዳልሆነ ተምሬአለሁ፣ ነገር ግን መለወጥ በጣም ፈታኝ ነው።

አጋራ: