20 ውጤታማ የቤት ውስጥ ጥቃት መከላከያ መንገዶች

የተባበሩት መንግስታት ድርጅት የሀገር ውስጥ/የቅርብ አጋር ጥቃትእንደ:

በቅርበት ባልደረባ ላይ ስልጣን ለማግኘት ወይም ለማቆየት ጥቅም ላይ በሚውል በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ የባህሪ ንድፍ።

የቤት ውስጥ ጥቃትን ለመከላከል ጥሪውን የሚመራው የተባበሩት መንግስታት ድርጅት ወደ ጎን ትቷል። ህዳር 25 በየዓመቱ በሴቶች ላይ የሚፈጸሙ ጥቃቶችን የማስወገድ ዓለም አቀፍ ቀን ሆኖ

አራት ዓይነት የቤት ውስጥ ጥቃት;

• አካላዊ ጥቃትለምሳሌ, ድብደባ, መግፋት
• ወሲባዊ በደልለምሳሌ, ያለፈቃድ የግብረ ሥጋ ግንኙነት
• የገንዘብ አላግባብ መጠቀምለምሳሌ አንድ ሰው እንዳይቀጠር መከልከል
• ሳይኮሎጂካል/ስሜታዊ በደልለምሳሌ ዛቻ፣ እርግማን

የቤት ውስጥ በደል በሁሉም ጎሳዎች፣ ዕድሜዎች፣ ጾታዎች፣ ሃይማኖታዊ እምነቶች እና የፆታ ዝንባሌዎች ላይ ይቆርጣል።

እንዲሁም እንደ ጋብቻ ባሉ የተለያዩ ግንኙነቶች እና አብሮ በሚኖር፣ በመተሳሰር ወይም በመጠናናት መካከል ሊኖር ይችላል። የሁሉም ማኅበረ-ኢኮኖሚያዊ ዳራ እና የትምህርት ደረጃ ያላቸው ሰዎች ከቤት ውስጥ ጥቃት ነፃ አይደሉም።

እንደ ሀ የዳሰሳ ጥናት ከሴቶች 1/3ኛ በላይ እና 1/4 ወንዶች በአጋርነት ጥቃት በህይወት ዘመናቸው አጋጥሟቸዋል።

የቤት ውስጥ ጥቃትን ለመከላከል 20 መንገዶች

የውስጥ ብጥብጥ ጾታን አይመለከትም. መርዛማ እና ደህንነቱ ያልተጠበቀ አጋር ጾታቸው ምንም ይሁን ምን ጥቃትን ይፈጽማል። ነገር ግን፣ ከሴቶች እና ከወንዶች አንፃር የቤት ውስጥ ጥቃትን ለመከላከል 20 መንገዶች እዚህ አሉ።

1. ትምህርት

ትምህርታዊ ስልጠና ለመማር ይረዳዎታል የቤት ውስጥ ጥቃትን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ፣ ስለ አስተምርህ የሴቶች መብት መጣስ እና የወንዶች መብት መጣስ. እንዲሁም የተጎሳቆለ ሴትን ወይም ወንድን እና ሌሎችን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ እንዲያውቁ ያስችልዎታል።

ዝቅተኛ ማንበብና መጻፍ በተጨማሪም የቤት ውስጥ ጥቃትን ለመከላከል በሚደረገው ጥረት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድር ምክንያት ተለይቷል።

ይህ የሆነበት ምክንያት ደካማ ያልተማሩ ሰዎች በኢኮኖሚ ረገድ ምርታማ ስለሚሆኑ በቤተሰብ ውስጥ የመደራደር አቅማቸው አነስተኛ ስለሆነ ነው። ስለዚህ ጥራት ያለው ትምህርት በማንኛውም ፆታ ላይ የሚፈጸሙ ጥቃቶችን ለማስቆም በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ሊሆን ይችላል።

2. ህጉን ያክብሩ

ምንም እንኳን እርስዎ የአጋርዎ ወይም የቤተሰብዎ ራስ ቢሆኑም ያ የግድ የቤት ውስጥ ጥቃት ወይም ጥቃት ፈቃድ አይደለም ፣ ብዙ አገሮች እንዳሉ መረዳት ያስፈልግዎታል የቤት ውስጥ ጥቃትን ለመከላከል ህጋዊ እርምጃዎች አሉት .

አንዳንድ የተለመዱ እርምጃዎች በዳዩን የመልሶ ማቋቋሚያ ፕሮግራሞችን እና እንዲሁም እንደ ቅጣቶች፣ የማህበረሰብ አገልግሎት እና ሌሎችን የመሳሰሉ ቅጣቶችን መፈፀምን ያካትታሉ። እነዚህ እርምጃዎች በደንብ ከተተገበሩ የቤት ውስጥ ጥቃትን ለመከላከል በጣም ውጤታማ ይሆናሉ።

3. መቻቻል

ፍጹም ሰው የለም። ግንኙነታቸውን ለማስቀጠል ሁለቱም ወገኖች ብስለት ማሳየት እና አንዳቸው የሌላውን አለፍጽምና መታገስን መማር አለባቸው።

መቻቻል ከምርጥ የቤት ውስጥ ጥቃት መከላከል ስልቶች አንዱ ሊሆን ይችላል። መቻቻል ሲኖር ሁከት በቤት ውስጥ እምብዛም አያመጣም። መቻቻል ለልጆች፣ የቤት አገልጋዮች እና ሌሎች የቤተሰብ አባላትም ሊዘረጋ ይገባል።

4. ፈቃድ ያግኙ

የቤት ውስጥ ጥቃትን ለመከላከል ሁለቱም አጋሮች አንዳቸው የሌላውን ማግኘት አለባቸው ስምምነት የተወሰኑ እርምጃዎችን ከመውሰዱ በፊት, ለምሳሌ, የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ.

ምንም እንኳን ሁለቱም አጋሮች አንዳቸው ለሌላው ዝግጁ መሆን አለባቸው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ ላይሆን ይችላል። ወንድ ወይም ሴት ከማስገደድ እና ከጥቃት ይልቅ ራስን መቆጣጠር እና መረዳትን ማሳየት አለባቸው።

ሁሉም ሰው ሌሎችን በትክክለኛው መንገድ መያዝን መማር እና በትዳር ውስጥ መደፈር እና ማስገደድ የሴቶችን ወይም የወንዶችን መብት መጣስ ሊሆን እንደሚችል መረዳት አለበት። ምንም እንኳን ሴቶች ሁል ጊዜ የጥቃት ሰለባዎች እንደሆኑ አስተያየት ቢኖርም ወሲባዊ በደል , ወንዶችም እንዲሁ በደል ይደርስባቸዋል.

5. ሃይማኖታዊ ትምህርቶችን ማክበር

ሁሉም ዋና ዋና ሃይማኖቶች እንደ ፍቅር፣ ሰላም፣ ደግነት፣ ታማኝነት እና ሌሎች የመሳሰሉ በጎነትን ያወድሳሉ።

እነዚህን ሃይማኖታዊ ምክሮች ማክበር በግንኙነትዎ ውስጥ የቤት ውስጥ ጥቃትን ለማስቆም ረጅም መንገድ ይረዳል። ሁሉም ማለት ይቻላል የአለም ሀይማኖቶች ማን ጥቃት ሰለባ ሊሆን እንደሚችል እና እንዴት መከላከል እንደሚቻል ያብራራሉ ይህም በቤት ውስጥ ብጥብጥን ለመከላከል ይረዳል።

ክርስትና በትሩን ከከለከላችሁ ልጁን ታበላሻላችሁ ብሎ ያስተምራል።

ነገር ግን ይህ እንደ ግልጽ ማበረታቻ መተርጎም የለበትም በልጆች ላይ የቤት ውስጥ ጥቃት . አንዳንድ ጊዜ እንደሚደረገው ሁሉ ጨካኝ ከመሆን ይልቅ የሚሳሳቱ ሕጻናት ተገቢ ባልሆነ መንገድ መቀጣት አለባቸው።

6. የሥርዓተ-ፆታ እኩልነትን ማሳደግ

የ የአለም ጤና ድርጅት (WHO) የሥርዓተ-ፆታ አለመመጣጠን በወንዶች ላይ በሴቶች ላይ የሚደርሰውን ጥቃት የመጋለጥ እድልን እንደሚያሳድግ እና የተጎዱትን ከለላ የመፈለግ አቅምን እንደሚገታ አስታውቋል።

ይሁን እንጂ በዓለም ላይ ሴቶች የበላይ ሆነው ወንዶች እንዲገዙ የሚገደዱባቸው ባህሎች አሉ። ሁሉም የቤት ውስጥ ብጥብጥ ስልቶች ወንዶችም ለጥቃት የተጋለጡ መሆናቸውን ማወቅ አለባቸው. የቤት ውስጥ ጥቃትን ከወንዶች ጋር ማያያዝ በጣም የተለመደ ነው.

ነገር ግን በአሜሪካ ያደረገው ብሄራዊ የቤት ውስጥ ብጥብጥ (NCADV) ግምቱን ከ 4 ወንዶች መካከል አንዱ በቅርብ ባልደረባ የሆነ አይነት አካላዊ ጥቃት ደርሶበታል።

ይህ ለወንዶች የቤት ውስጥ ጥቃት ሰለባዎች ችግር ተመጣጣኝ ትኩረት አለመስጠቱ በወንዶች ላይ የሚደርሰውን ጥቃት የሚወገድበት ቀን እንዲሰጠው አድርጓል። . ድርጅቱ ከቅርብ አጋሮች የሚፈፀመው ጥቃት በጣም የተለመደው ጥቃት እንደሆነ ተመልክቷል።

እንደ NCADV፣ የኤልጂቢቲኪው አባላት አሏቸው እኩል ወይም እንዲያውም ከፍ ያለ እድሎች ከተቃራኒ ጾታዎች ይልቅ የቤት ውስጥ ጥቃት መፈጸሙ። ይህ ቢሆንም፣ አብዛኛዎቹ የቤት ውስጥ ብጥብጥ ግንዛቤ እንቅስቃሴዎች በተቃራኒ ጾታ ግንኙነቶች ላይ ያተኩራሉ።

የቤት ውስጥ ጥቃትን ለመከላከል ህብረተሰቡ አባላትን በተለይም በትዳር እና በሌሎች ግንኙነቶች ውስጥ ከማይከበሩ የመከላከል ዘዴዎችን ማሻሻል አለበት።

7. ውይይት

ሰዎች አንዳንድ ጊዜ የእንስሳት ዝንባሌዎችን ያሳያሉ። በግንኙነቶች ውስጥ፣ አለመቻቻል፣ ቁጣ እና ቁጣ ብዙውን ጊዜ ወደ የቤት ውስጥ ብጥብጥ ሊሸጋገሩ ይችላሉ። መቻቻል፣ ውይይት በጣም ከሚቻሉት ውስጥ አንዱ ሆኖ ይቆያል ለቤት ውስጥ ብጥብጥ መፍትሄዎች .

8. የባለሙያ እርዳታ

የተበደለውን ሰው እንዴት መርዳት እንደሚቻል እውቀት ያላቸው ብዙ ባለሙያዎች አሉ። በቤትዎ ወይም በስራ ቦታዎ ማንኛውም አይነት ሁከት የሚያጋጥም ሰው ከሆንክ ለጤና፣ ለህጋዊ፣ ለሥነ ልቦና ወይም ለማንኛውም ሌላ ዓይነት ምክር የሚመለከታቸውን ባለሙያዎች ግምት ውስጥ ማስገባት ትችላለህ።

9. በአምራች እንቅስቃሴ ውስጥ ይሳተፉ

ስራ ፈት አእምሮ የሰይጣን አውደ ጥናት ነው። ሥራ አጥ ወንድ ወይም ሴት ከሆንክ ቀኑን ሙሉ ቤት ውስጥ መቀመጥ በጣም የሚያበሳጭ ሆኖ ሊያገኙ ይችላሉ። አንዳንድ ወንዶች ወይም ሴቶች ባለትዳሮች እና ልጆች ላሏቸው፣ እንደዚህ አይነት ብስጭት እርስ በርስ እና በልጆች ላይ አላስፈላጊ የቤት ውስጥ ጥቃትን ያስከትላል።

ሥራ መፈለግ ብስጭትን ለማስወገድ ይረዳል, ትኩረትን ለመጠበቅ, እና ከሁሉም በላይ, እራስዎን እና ቤተሰብዎን ለመንከባከብ ገቢ ይሰጥዎታል.

10. መጥፎ ኩባንያን ያስወግዱ

የሶሺዮሎጂስቶች ብዙውን ጊዜ የእኩዮች ግፊት በወጣቶችም ሆነ በጎልማሶች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይነግሩዎታል። እኩዮችህ በቤት ውስጥ በሚፈጽሙት ብጥብጥ የሚኩራሩትን የሚያጠቃልሉ ከሆነ ብዙም ሳይቆይ እንደዚህ አይነት ልማዶችን የመከተል እድሉ ሰፊ ነው።

11. የቤት ውስጥ ጥቃትን የሚሰብኩ ቡድኖችን ተቀላቀል

በማንኛውም ጊዜ በቤት ውስጥ ብጥብጥ ከተሰቃዩ, ከመጀመሩ በፊት የቤት ውስጥ ጥቃትን ለማስቆም መርዳት ይፈልጉ ይሆናል. ለተጎዱ ሴቶች እና ወንዶች እርዳታ የሚሰጥ ቡድን በመቀላቀል ይህንን ማሳካት ይችላሉ።

እንደነዚህ ያሉት ቡድኖች ማን ጥቃት ሰለባ ሊሆን እንደሚችል እና እንዴት መከላከል እንደሚቻል በማብራራት ሰፋ ያለ ግንዛቤ ሊሰጡዎት ይችላሉ። እንዲሁም ከሌሎች ጋር መጋራት የምትችሉትን ሌሎች የቤት ውስጥ ብጥብጥ መከላከያ ምክሮችን ያስታጥቃችኋል።

12. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ብዙ ሰዎች በግንኙነታቸው እና በትዳር ህይወታቸው ውስጥ እውነተኛ ደስታን ያገኛሉ። ግን ለአንዳንዶች ቅዠት ሊሆኑ ይችላሉ.

ለምሳሌ፣ የመናደድ ልማድ ያለው እና የመቀስቀስ ዝንባሌ ያለው አጋር ሊኖርህ ይችላል። ጉዳዩ እንደዚህ ከሆነ፣ በእሱ ላይ ከመውረድ እና በሴቶች ወይም በወንዶች ላይ ጥቃት ከመሰንዘር ይልቅ በእግር መሄድን በመሳሰሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍን ያስቡበት።

13. ችግር ፈቺ መሆን

ችግርን በመፍታት የተካነ መሆን የቤት ውስጥ ጥቃትን ለመከላከል ይረዳል።

በቤት ወይም በሥራ ላይ ያሉ ችግሮች አንዳንድ ጊዜ ወደ ብጥብጥ ያመራሉ. ውስጥ ከፍተኛ ደረጃ ስልጠና እና ችሎታ ያላቸው ግለሰቦች የሰው ኃይል አስተዳደር እንደ ሰራተኞች እና ጋብቻ ያሉ የግለሰባዊ ግንኙነቶችን በማስተዳደር ረገድ በተሻለ ሁኔታ መቋቋም ይችላል። ከአንዳንድ አስታራቂዎች እርዳታ መፈለግ የቤት ውስጥ ጥቃትን ለመከላከል ይረዳል.

14. ጥብቅ ሁን ግን ጠበኛ አትሁን

ግንኙነቶችን መጠበቅ አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ብረት ሊፈልግ ይችላል. ይህ ማለት ግን የትዳር አጋርዎን ለመገዛት መጎዳት እና መምታት አለብዎት ማለት አይደለም።

በሰለጠነው ዓለም ውስጥ ተቀባይነት የለውም, እና በማንኛውም ጾታ ላይ ጥቃትን ለማስቆም የተደረጉትን ጥረቶች ሁሉ ያበላሻል. በሀሳቡ ውስጥ ግትር የሆነ ሰው የቤት ውስጥ ጥቃትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል መረዳት አይችልም.

15. ፍቅር እና ፍቅር አሳይ

ጋብቻ እና ግንኙነቶች በጣም ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ. ለዚህ በከፊል ነው በዓለም ላይ ከፍተኛ የፍቺ ጉዳዮች . ሆኖም፣ ይህ ፈቃድ ከሆነ፣ በእርግጥ መንገድ ይኖራል። በፍቅር እና ከልብ በመዋደድ እንደ የቤት ውስጥ ብጥብጥ ያሉ ተግዳሮቶችን መቋቋም ይቻላል።

16. ክህደትን ያስወግዱ

በቤት ውስጥ ብጥብጥ እና በክህደት/በፆታዊ ቅናት መካከል ግንኙነት አለ. በእምነት ማጉደል ምክንያት የሚመጣ ጥቃት ወይም ጥቃት የክህደት ውንጀላ በወንዶችና በሴቶች መካከል የተለመደ ነው. ለባልደረባዎ ታማኝ መሆን ስለዚህ የቤት ውስጥ ጥቃትን ለመከላከል ይረዳል።

17. ወሲባዊ ጥቃትን ከሚያበረታቱ ሙዚቃዎች እና ፊልሞች ራቁ

የሙዚቃ እና የፊልም ተቆጣጣሪ ኤጀንሲዎች እና የሳንሱር ቦርዶች አንዳንድ ጊዜ በአንድ ወይም በሌላ ምክንያት አንዳንድ ዘፈኖችን እና ፊልሞችን ይከለክላሉ።

ይህ የሚያስተዋውቁ ትራኮችን እና ፊልሞችንም ሊያካትት ይችላል። ወሲባዊ እና የቤት ውስጥ ጥቃት እና ጥቃት. እንደዚህ አይነት ዘፈኖችን ማዳመጥ ወይም እንደዚህ አይነት ፊልሞችን መመልከት የፆታ ጥላቻን እና ንቀትን ሊያነሳሳ እና የቤት ውስጥ ጥቃትን ሊያስከትል ይችላል.

18. ደንቦችን እና የቤት ውስጥ አለመግባባቶችን መፍቻ ዘዴዎችን ይቀበሉ

ከትዳር ጓደኛ እና ከልጆች ጋር ቤትን ማስተዳደር ከባድ እና ከባድ ስራ ሊሆን ይችላል. ከውይይት በተጨማሪ እያንዳንዱ የቤትዎ አባል ሊከተላቸው የሚገቡ ደንቦችን እና የዕለት ተዕለት ተግባራትን ማዘጋጀት ሊኖርብዎ ይችላል።

ወንጀለኞችን በተለይም ልጆችን የሚቀጣ የቅጣት እርምጃዎች እንዲሁ በፊደል መገለጽ አለባቸው። በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ደንቦች ወደ ሰላማዊ እና ወጥነት ያለው ህይወት ስለሚመሩ እነዚህ የቤት ውስጥ ጥቃትን ለመከላከል ከሚረዱ መንገዶች መካከል ሊሆኑ ይችላሉ.

19. ከቤተሰብ አባላት፣ ታማኝ ጓደኞች፣ የስራ ባልደረቦች እና ዘመዶች ጋር ተነጋገሩ

በውስጥ አጋሮች መካከል ሁሉንም ችግሮች መፍታት ተስማሚ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ፣ የቤት ውስጥ ጥቃትን ለመከላከል፣ ለቤተሰብ አባላት፣ ጓደኞች፣ የስራ ባልደረቦች፣ ዘመዶች እና ሌሎች ሚስጥራዊነት መግለጽ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።

መሆኑን አንድ ጥናት አሳይቷል። ቤተሰብ እና ጓደኞች የቤት ውስጥ ጥቃትን ለማስቆም ሊረዳ ይችላል. አንድ ሰው በደል የተፈፀመባትን ሴት ወይም ወንድ እንዴት መርዳት እንደምትችል ለመማር ከፈለገ፣ በጣም ውጤታማውን ምክር የሚሰጣችሁ እነሱ በመሆናቸው ከምታምኗቸው ሰዎች ጋር ተወያዩ።

20. የማይሰራ ከሆነ ይራመዱ

አንዳንድ ጊዜ ትዳር ወይም ሌላ ግንኙነት ለመመሥረት ብቻ አይደለም. ሁሉንም መንገዶች ከሞከሩ እና ሁለታችሁም የማይጣጣሙ እንዳልሆኑ ከተመለከቱ፣ ከዚያ ከቤት ውስጥ ጥቃት እና ጥቃት ይልቅ፣ ከግንኙነቱ መውጣት የበለጠ ክብር ያለው ሊሆን ይችላል።

ይህ ሁለታችሁም በህይወታችሁ እንድትቀጥሉ እና ገና ጊዜ ሲኖር አዳዲስ ግንኙነቶችን ለመፈተሽ ይረዳችኋል።

ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ሌስሊ ሞርጋን ስቲነር የቤት ውስጥ ጥቃት ሰለባዎች ለምን ከግንኙነት እንደማይራቁ እና ለምን የአመፅን ሚስጥር የመጠበቅ እና ዝምታን መስበር የሚለውን የተሳሳተ አስተሳሰብ መራቅ እንደሚያስፈልግ ይናገራል።

ማጠቃለያ

የቤት ውስጥ ብጥብጥ በዓለም ዙሪያ ወቅታዊ ፈተና ነው, እና በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, የቤት ውስጥ ጥቃትን ለመከላከል አንዳንድ መንገዶችን ጠቅሰናል. ምንም እንኳን በአብዛኛው ሴቶችን እና ልጃገረዶችን የሚያጠቃ ቢሆንም ወንዶች እና ወንዶች ልጆችም አይተርፉም.

የ አሁን ያለው የኮሮና ቫይረስ ወረርሽኝ እንዲጨምር አድርጓል በአለምአቀፍ የቤት ውስጥ ጥቃት / ብጥብጥ ጉዳዮች ቁጥር. የተባበሩት መንግስታት ድርጅት እና ሌሎች የቤት ውስጥ ጥቃት እንዲቀንስ ጥሪያቸውን ቀጥለዋል። ይሁን እንጂ እነዚያ ጥሪዎች ለጊዜው ጆሮአቸውን የሰጡ ይመስላሉ።

አጋራ: