በግንኙነት ውስጥ ስለ አካላዊ በደል ማወቅ ያለብዎት አምስት እውነታዎች

አካላዊ በደል በ ግንኙነት እውነት ነው እናም ብዙዎች ከሚያምኑት እጅግ በጣም የተለመደ ነው። እሱ ደግሞ አውዳሚ እና ህይወትን የሚቀይር ነው። እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ - በዝምታ ይከሰታል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ማንኛውንም ነገር ለማስተካከል እስኪዘገይ ድረስ ለውጭው ዓለም የማይታይ ሆኖ ይቀራል ፡፡

እርስዎ ወይም የምታውቁት እና የሚንከባከበው ሰው በግንኙነት ውስጥ አካላዊ ጥቃት ቢሰቃይም ምልክቶቹን ማየት እና እንደ አካላዊ በደል ምን እንደሚቆጠር ማወቅ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ በግንኙነቶች ውስጥ አካላዊ ጥቃት እና አንዳንድ አካላዊ ጥቃቶች እውነተኞችን እና አመለካከቶችን እና ትክክለኛው እገዛን እንዲያገኙ የሚረዱ ጥቂት እውነታዎች እነሆ ፡፡

1. በግንኙነት ውስጥ አካላዊ ጥቃት ከመደብደብ በላይ ነው

ብዙ የአካል ጥቃት ሰለባዎች እነሱ ተሳዳቢ ግንኙነት ውስጥ መሆናቸውን አይገነዘቡ .

ይህ የሆነበት ምክንያት በግንኙነት ላይ አካላዊ ጥቃትን በተወሰነ መንገድ እንድንመለከት የተማርን ስለሆነ እና ያንን ካላየነው የአመፀኛው ባህሪ በጭራሽ እንደ አመፅ መሆን አለመሆኑን መጠራጠር እንጀምራለን።

ግን ፣ ወደ ጎን መገፋት ፣ በግድግዳ ወይም በአልጋ ላይ ተጭኖ ፣ “በቀላል” በጭንቅላቱ ላይ መታ ፣ መጎተት ፣ በግምት መጎተት ወይም በግዴለሽነት መንዳት ፣ እነዚህ በእውነቱ በአካል ላይ ጥቃት የሚሰነዝሩ ባህሪዎች ናቸው።

2. በግንኙነት ውስጥ አካላዊ ጥቃት አልፎ አልፎ ብቻውን ይመጣል

አካላዊ ጥቃት በጣም ግልፅ የሆነ የጥቃት ዓይነት ነው ፣ ግን በስሜታዊነትም ሆነ በቃል ስድብ በማይኖርበት ግንኙነት ውስጥ እምብዛም አይከሰትም ፡፡

እናም ከጠበቅነው ሰው የሚደርስብን ማንኛውም በደል በደግነት ይይዘናል እናም ከጉዳት ይጠብቀናል ፡፡ ግን በግንኙነት ውስጥ በስሜታዊ ማሰቃየት እና በቃላት ስድብ ላይ አካላዊ ጠበኛ ባህሪን ስጨምር ህያው ገሃነም ይሆናል ፡፡

3. በግንኙነት ውስጥ አካላዊ ጥቃት ብዙውን ጊዜ ቀስ በቀስ ያድጋል

በግንኙነት ውስጥ አካላዊ ጥቃትን የሚቆጥረው ነገር የግድ በአካል መጎዳትን አያካትትም ፣ ግን ብዙ የቃል ስድብ እንዲሁ በአሰቃቂ ግንኙነት ውስጥ ሊመሰረት ይችላል ፡፡

እና ስሜታዊ እና የቃላት ጥቃት በጣም መርዛማ እና እንዲያውም አደገኛ ለሆነ ግንኙነት አስፈሪ የሆነ መግቢያ እና ብዙውን ጊዜ ሊያቀርብ ይችላል ፡፡

ያ ሥነልቦናዊ ጥቃት ተጎጂዎችን ወደ እራስን የሚጎዱ እምነቶች እና ባህሪዎች ሊያመራው አይችልም ፣ ነገር ግን በግንኙነት ውስጥ አካላዊ ጥቃት ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን የስነ-ህመም ግንኙነትን የጨለመ ፍፃሜ ያሳያል ፡፡

ሁሉም በስሜታዊነት የሚሳደቡ ግንኙነቶች ወደዚያ ደረጃ አይደርሱም ፣ ግን በአብዛኛው በአካል ላይ ጥቃት የሚሰነዝሩ ሰዎች መጀመሪያ ላይ በማዋረድ እና በቁጥጥር ባህሪ የተሞሉ ናቸው ፡፡

ስለዚህ ፣ የትዳር አጋርዎ እርስዎን ያለማቋረጥ የሚያቃልልዎት ከሆነ በጥፋታቸው የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርግ እና ከዚህ የተሻለ እንደማይገባዎት እንዲያምኑ የሚያደርግ ከሆነ ጥንቃቄ ያድርጉ እና ምልክቶቹን ይጠብቁ ፡፡ እነሱም እንዲሁ ወደ አካላዊ ጠበኛ ወደመሆን ሊሄዱ ይችላሉ ፡፡

4. በግንኙነት ውስጥ አካላዊ ጥቃት ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ መዘዞች አሉት

በትዳር ውስጥ ወደ አካላዊ ጥቃት የሚመራው ምን እንደሆነ እና ምን እንደሆነ ለማወቅ ብዙ ምርምር ተደርጓል ፡፡ በግልጽ እንደሚታየው መወርወር ወይም መደብደብ ወዲያውኑ አካላዊ ውጤቶች አሉ።

ግን ፣ እነዚህ ይፈውሳሉ (ምንም እንኳን እነሱ ከባድ እና የረጅም ጊዜ ውጤት ሊያስከትሉ ይችላሉ)። እጅግ በጣም ከባድ በሆነ (ያ ያን ያህል ያልተለመደ አይደለም) ፣ በግንኙነት ውስጥ አካላዊ ጥቃት ለተጠቂዎች ሕይወትን አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል ፡፡

በሕይወት ለሚተርፉ ሰዎች አፍቃሪ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ መሆን በሚኖርበት ቀጣይነት ያለው ሁከት መጋለጡ በርካታ የስነ-ልቦና እና የፊዚዮሎጂ ለውጦችን ያስከትላል ፡፡

በግንኙነት ውስጥ አካላዊ ጥቃት ለደረሰባቸው ተጎጂዎች በጣም የተለመዱት መዘዞቶች ራስ ምታት ፣ የደም ግፊት ፣ የማህፀን በሽታዎች እና የምግብ መፍጨት ችግሮች ጥቂቶቹ ናቸው ፡፡

እነዚህን የሰውነት ህመሞች በመጨመር በፆታዊ ግንኙነት ውስጥ በመኖሩ ምክንያት የሚደርሰው የስነልቦና ጉዳት በጦር አርበኞች ላይ ከሚደርሰው ጉዳት ጋር እኩል ነው ፡፡

አንዳንዶች እንደሚሉት ጥናቶች ፣ በግንኙነቶች ውስጥ አካላዊ ጥቃት ወይም በጋብቻ ውስጥ አካላዊ ጥቃት ሰለባዎች እንዲሁ ለካንሰር እና ለሌሎች ሥር የሰደዱ እና ብዙውን ጊዜ ለከባድ በሽታ ተጋላጭ ናቸው ፡፡

በግንኙነት ውስጥ የአካል ጥቃት ሰለባዎች (የጊዜ ቆይታ ፣ ድግግሞሽ እና ክብደት ምንም ይሁን ምን) ለከፍተኛ ተጋላጭነት የተጋለጡ ናቸው ድብርት ማደግ ፣ ጭንቀት ፣ ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ የጭንቀት በሽታ ወይም ሱስ።

እናም ተጎጂው በማህበራዊ መገለል ሳይኖር በደል እምብዛም ስለማይመጣ ፣ ጓደኞቻችን ያለ መከላከያ ሚና ይቀራሉ እና ቤተሰብ በሕይወታችን ውስጥ ይጫወቱ ፡፡

እንዲሁም ይመልከቱ:

5. ብቻውን መከራ መከራውን ያባብሰዋል

የጥቃት ሰለባዎች ይህንን ጠንቅቀው ያውቃሉ - ጠበኛውን ወይም አካላዊ ጥቃት የሚሰነዝር አጋርን መተው የማይቻል ይመስላል። በተወሰነ ጊዜ ምን ያህል ጠበኞች ሊሆኑ ቢችሉም ብዙውን ጊዜ በሌሎች አፍታዎች ውስጥ በጣም ማራኪ እና ማራኪ ናቸው ፡፡

በደል ረጅም እና ሰላማዊ በሚመስሉ ደስ በሚሉ ቀናት ሊከናወን ይችላል። ግን እንደ አለመታደል ሆኖ አንድ አጋር እጆቻችሁን ወደ እናንተ ከፍ የሚያደርጉበትን መስመር ካቋረጡ በኋላ እንደገና እንደሚያደርጉት ከፍተኛ ዕድል አለው ፡፡

አንዳንዶች በጥቂት ዓመታት ውስጥ ያደርጉታል ፣ ሌሎች በጭራሽ የሚያቆሙ አይመስሉም ፣ ግን ያደረጉትን ለመድገም እድል ካላገኙ በቀር እንደገና የማይከሰቱ የአካል ብጥብጥ ክስተቶች እንደገና ማየት ያልተለመደ ነው።

ግንኙነት ሊቆይ ይችላል የውስጥ ብጥብጥ ? ጋብቻ በቤት ውስጥ ብጥብጥን መቋቋም ይችላል? ምንም እንኳን ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ መስጠት ባይችሉም እንኳ መደበቅ እና መከራ ብቻውን በጭራሽ መፍትሄ እንደማይሆን ያስታውሱ ፡፡

ለሚያምኑበት ሰው ይንገሩ ፣ እርዳታ ያግኙ ፣ ከቴራፒስት ጋር ይገናኙ እና ሊሆኑ ስለሚችሉ ጉዳዮች ይወያዩ ፡፡

በግንኙነት ውስጥ አካላዊ ጥቃትን ማለፍ ያለጥርጥር አንድ ሰው ሊኖረው ከሚችለው በጣም አስቸጋሪ ልምዶች አንዱ ነው ፡፡ አደገኛ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ አሉታዊ መዘዞችን የመፍጠር አቅም አለው። ሆኖም ፣ እንደሌሎች በሕይወታችን ውስጥ እንደ ሌሎች አሰቃቂ ገጠመኞች ፣ ይህ እንዲሁ ወደ ራስን እድገት ሊመራ ይችላል።

ይህ ያጠፋዎት ነገር መሆን አያስፈልገውም።

በሕይወት ተርፈዋል አይደል?

አጋራ: