እንደገና መጠናናት ለመጀመር ዝግጁ ኖት? እነዚህን 5 ጥያቄዎች እራስዎን ይጠይቁ

ወጣት አፍቃሪ ጥንዶች በከተማው የመንገድ ሬስቶራንት ውስጥ ወደ ውጭ እየያዙ ነው። በመለያየት ውስጥ ማለፍ ከባድ ነው፣ነገር ግን የሚመጣው ከዚህ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል፡እንደገና መጠናናት ለመጀመር መቼ ዝግጁ እንደምትሆን መወሰን።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ግን የፍቅር ጓደኝነት ጨዋታውን እንደገና መቀላቀል ሁልጊዜ ቀላል አይደለም; ከመዘጋጀትዎ በፊት ተመልሰው መዝለል በራስ የመተማመን ስሜትን ያስከትላል ፣ ግንኙነቶችን እንደገና ማደስ , እና የእራስዎን hangups በማቀድ ላይ አሁን መጠናናት የጀመርከው ምስኪን ነፍስ ላይ።

ስለዚህ ዝግጁ መሆንዎን እንዴት ያውቃሉ? መቼ እንደገና መጠናናት መጀመር?

እንደ እድል ሆኖ, መልሶችን አግኝተናል. ወይም ቢያንስ ለግንኙነት ዝግጁ መሆንዎን ለመወሰን የሚረዱዎት ጥያቄዎች.

እንደገና መጠናናት ለመጀመር ዝግጁ መሆንዎን ለማወቅ እራስዎን መጠየቅ ያለብዎት አምስት ጥያቄዎች እነሆ፡ መልሱ በእርስዎ ላይ የተመሰረተ ነው።

1. የቀድሞ ግንኙነትህን ትተሃል?

እራስህን መጠየቅ ካለብህ የመጀመሪያ ጥያቄዎች አንዱ የቀድሞ ግኑኝነትህን ትተህ እንደሆነ ነው። ከጋብቻ ከወጡ ወይም የረጅም ጊዜ አጋርነት ካጡ - በተለይ በቅርብ ጊዜ - ከዚያ እንደገና መጠናናት ከመጀመርዎ በፊት ከመጥፋትዎ ጋር ሰላም እንደፈጠሩ እርግጠኛ መሆን አለብዎት።

አለብህ ለአዲሱ ግንኙነትዎ ቦታ ይስጡ , እና አሁንም በአሮጌው ላይ ከተጣበቁ, በተፈጠረው ስህተት በመጨነቅ እና ባለፈው ህይወት ውስጥ ከኖሩ ያንን ማድረግ አይችሉም.

ግንኙነቱ በእርስዎ ውሎች ላይ ካላበቃ ወይም ያለጊዜው ማለቁ ከተሰማዎት ይህ በተለይ ከባድ ሊሆን ይችላል። ከአንድ ሰው ጋር ጥልቅ ግንኙነት ካደረጉ እና ከእነሱ ጋር ህይወትን ከተካፈሉ በኋላ ለመልቀቅ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል.

ግን መልካም ዜናው መሆኑ ነው። ያለዚያ ሰው እንደገና ሰላምን እና ደስታን ማግኘት ይቻላል - እና ለአዲስ ሰው ልብዎን ለመክፈት።

ካለፈው ፈውሰው እና እርቅ ከፈጠሩ በኋላ በራስዎ ጊዜ ማድረግ ብቻ ያስፈልግዎታል። ከዚያ የወደፊቱን ጊዜ መመልከት እና እንደገና መገናኘት መጀመር ይችላሉ።

2. የራስህን ስሜት መልሰሃል?

ከማንኛውም ከባድ የረጅም ጊዜ ግንኙነት ስንወጣ ብዙውን ጊዜ የራሳችንን ክፍል እንደጠፋን ሊሰማን ይችላል።

እንደ አንድ ባልና ሚስት ለረጅም ጊዜ አሳልፈናል እና እራሳችንን እንደዛ ገለጽን። ያለዚያ ሰው ማን እንደሆንክ እንደማታውቅ ሊሰማህ ይችላል። እና ያ ጉዞ ወደ እንደገና እራስዎን ማግኘት ከባድ ነው.

ምንም እንኳን የማይቻል አይደለም.

ግን እንዴት እንደገና መጠናናት እንደምትጀምር ካርታ ከማውጣትህ በፊት ጊዜ ወስደህ መተዋወቅ አለብህ ከውስጣዊ ማንነትዎ ጋር እንደገና ይገናኙ - የሚፈልጉትን እና የሚፈልጉትን ለማወቅ, በራስዎ ሁኔታ.

ስለሌሎች ከመጨነቅ ይልቅ ራስን መውደድን ተለማመዱ : አእምሮዎን እና አካልዎን ይመግቡ, ሁሉንም ይቀበሉ ስሜትዎን እና እራስዎን ያቅፉ.

አንዳንድ ጊዜ ባለሙያ ሊፈልጉ ይችላሉ ከቴራፒስት እርዳታ ወይም የህይወት አሰልጣኝ እንዲሁም የእራስዎ ጥንካሬ እና ከጓደኞች ድጋፍ. በዚህ አያፍሩ: ባለሙያዎች እራስዎን እንደገና መውደድ እንዲማሩ ሊረዱዎት ይችላሉ - እርስዎን ለመፈወስ እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዲገነቡ ለመርዳት ከእርስዎ ጋር መስራት.

ሆኖም ፣ እንደ እርስዎ ያደርጉታል። እንደገና ከመገናኘትዎ በፊት የራስዎን ስሜት መፈለግ ግዴታ ነው። . ዋጋ እንዲሰጡህ በሌሎች ላይ የመታመን ልማድ ውስጥ መውደቅ አትፈልግም። ይህ ደግሞ የሚቆይበት የተለየ የጊዜ ገደብ ስለሌለ እንደገና ከመገናኘትዎ በፊት ምን ያህል መጠበቅ እንዳለቦት ይመልሳል።

ያንን አስታውስ ራስን መውደድ ደስታን ለማግኘት ቁልፉ ነው። በመጀመሪያ እራስዎን እንዴት እንደሚወዱ እና እንደሚቀበሉ ከማወቁ በፊት ሌሎችን መውደድ እንደማይችሉ ከሌላ ሰው ጋር። ስለዚህ በመጀመሪያ ከራስዎ ጋር ግንኙነት ይፍጠሩ.

3. ምን እንደሚፈልጉ ያውቃሉ?

ይህ ጥያቄ ከእውነታው ይልቅ ለመመለስ ቀላል ይመስላል - ከእርስዎ የፍቅር ጓደኝነት ልምዶች ምን እንደሚፈልጉ ያውቃሉ? እውነትም ማለቴ ነው?

ትፈልጋለህ ብለህ ታስብ ይሆናል። ተራ ጓደኝነት ይደሰቱ እና ከጥቂት የተለያዩ ሰዎች ጋር መወያየት፣ በእውነቱ፣ ወደ ሀ ለመመለስ ከፈለጋችሁ የተረጋጋ ግንኙነት .

ወይም ደግሞ አዲሱን ነጠላነትዎን በአግባቡ ለመጠቀም እና በምትኩ ብዙ የሕብረቁምፊዎች የሌሉበት ቀኖችን ሲሞክሩ እንደገና ለመስራት ዝግጁ እንደሆኑ ሊያስቡ ይችላሉ።

በሁለቱም መንገድ ምንም ዓይነት ፍርድ የለም - ሁላችንም የተለያየ ነን, ከተለያዩ ፍላጎቶች ጋር. አንዳንድ ከባድ የነፍስ ፍለጋ ማድረግ እንዳለብህ ከተናገርኩ በኋላ፣ እንደገና መጠናናት ለመጀመር ዝግጁ ነኝ፣ ወይም ለግንኙነት ዝግጁ ነኝ? ? ቢጀመር ጥሩ ጥያቄዎች ይሆናሉ።

ለመዝናናትም ሆነ ለከባድ ግንኙነት ዝግጁ መሆንህን አምኖ መቀበል ለአንተ በዚህ ጊዜ ትክክለኛውን ነገር ስለማግኘት ነው።

ለዚህ ጥያቄ መልስ መስጠት ከትዳር ጓደኛ የበለጠ ጥቅም ለማግኘት እና የሚፈልጉትን ለማግኘት ይረዳዎታል። እንደገና መጠናናት ከጀመርክ በኋላ ከሰዎች ጋር የበለጠ ታማኝ መሆን ትችላለህ እና በመንገዱ ላይ ስሜታቸውን የመጉዳት ዕድላቸው ይቀንሳል ማለት ነው።

4. ለትክክለኛ ምክንያቶች ትገናኛላችሁ?

ዓይን አፋር ሴት እና ወንድ በሶፋ ሶፋ ላይ ተቀምጠው እርስ በርሳቸው የመጀመሪያ ቀን ሰዎች እንደገና መጠናናት የሚጀምሩባቸው ሁሉም አይነት ምክንያቶች አሉ። ትልቅ መለያየት , እና እንደገና ደስታን ለማግኘት ሁልጊዜ አይደለም.

መለያየት በሕይወታችን ውስጥ ትልቅ፣ ስሜታዊ ሁከት ናቸው፣ እና እነሱ በጭንቅላታችን ላይ በቁም ነገር ሊበላሹ ይችላሉ። . ይህ ማለት እርስዎ በተለምዶ ከሚያደርጉት መንገድ በተለየ መንገድ እርምጃ ሊወስዱ ይችላሉ - በስሜታዊነት ፣ በግዴለሽነት ፣ ወይም ስሜትዎን ችላ ማለት።

ስሜትዎን ለመቅበር ወይም እንደ ፈጣን መፍትሄ እንደገና መጠናናት ሊፈልጉ ይችላሉ። ; እንደገና ከተገናኘህ የግድ ማድረግ አለብህ ደህና ሁን ፣ ትክክል?!

ምናልባት ወደ የፍቅር ጓደኝነት ትዕይንት መመለስ - በአደባባይ - ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ከተገናኘ በኋላ ለመመለስ ይረዳዎታል ብለው ያስባሉ የቀድሞ አጋርዎ የፌስቡክ ክትትል ወይም የመለያየት ቅጣቱን እየተቆጣጠሩ መሆንዎን ያረጋግጡ።

ይህ ምናልባት ከተሰበረ ልብ እና ከተሰበረ ኢጎ ጋር ለመስተናገድ በጣም ጤናማው መንገድ እንዳልሆነ ልንነግርዎ አያስፈልገንም።

እንዲሁም፣ ከተለያዩ በኋላ ባሉት ደረጃዎች ላይ ይህን አስደሳች ቪዲዮ ይመልከቱ፡-

እንደገና ስለ ጓደኝነት ስታስብ ለምን እራስህን ጠይቅ እና አላማህ ጥሩ መሆኑን አረጋግጥ።

ለራስህ እና ለቀጣዩ ሰው የምትገናኝበት ዕዳ አለብህ።

5. በቂ ጊዜ እና ጉልበት አለዎት?

ምናልባት ይህ እንግዳ ጥያቄ ይመስላል፣ ግን አሁንም ቀጥሏል፡- ለመጠናናት በቂ ጊዜ እና ጉልበት አለህ?

ወዲያውኑ ወደ ሙሉ የረጅም ጊዜ ግንኙነት እንዲገቡ አንጠይቅዎትም፣ ነገር ግን መጠናናት ጥረት ይጠይቃል። እየሞከርክ እንደሆነ የመስመር ላይ የፍቅር ጓደኝነት ለመጀመሪያ ጊዜ ወይም ለታወረ ቀን ጉዞ፣ እንግዶችን ለማጠናቀቅ ማውራት እና አዲስ ግንኙነቶችን መፍጠር ከባድ ስራ ነው።

ከማድረግዎ በፊት እንደገና ለመተዋወቅ በቂ ጉልበት እና ጊዜ እንዳሎት ማረጋገጥ አለብዎት።

ያለበለዚያ፣ ከአዳዲስ ሰዎች ጋር የመነጋገር፣ እነዚያን መገለጫዎች የማሰስ እና ቀኖችን የመሄድ እድሉ በጣም ከባድ ይመስላል፣ ይህ ማለት እርስዎ የበለጠ ለመደናቀፍ እና ዋስትና የመጠየቅ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

እንደገና መጠናናት ለመጀመር ዝግጁ መሆንህን ለማወቅ እነዚህ አምስት ጥያቄዎች ራስህን መጠየቅ አለብህ። የሁሉም መልሱ አዎ ከሆነ ከዚያ ውጡ እና እንደገና መጠናናት ይጀምሩ!

አጋራ: