15 የርህራሄ ድካም ምልክቶች እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
ምንም እንኳን የሠርግ ሥነ ሥርዓት ቃለ መሐላ አስፈላጊ እና ማሰብ እና ቁርጠኝነትን የሚጠይቅ ቢሆንም (አለበለዚያ በቃላት እና በከንፈሮች ብቻ ነው!). እንደ ጥንዶች ለእናንተ ግላዊ መሆን የለባቸውም። የሠርግ ሥነ ሥርዓቱ ቃል ኪዳኖች አስቂኝ ፣ ጣፋጭ ፣ የፍቅር ፣ ግጥማዊ ወይም ተግባራዊ ሊሆኑ ይችላሉ - ሁሉም ነገር ይሄዳል። ነገር ግን ምን ማድረግ እንዳለቦት ልንነግራችሁ ባንችልም በሠርጋችሁ ሥነ ሥርዓት ላይ የጻፉት ቃል ኪዳን ከኋላቸው ለትርጉሙ ከተመረጡ ለወደፊት ትዳርዎ ድንቅ ይሆናል - ለእንግዶችዎ ግልጽ ባይሆንም እንኳ።
ለምሳሌ፣ ስእለትህ ላይ በኔትፍሊክስ ላይ ፊልሙን ስትመርጥ ላለመተኛት ቃል እገባለሁ የምትለው ከሆነ ሳቅ ውስጥ ሊገባህ ይችላል እና ይህን በጥሬው አውድ ልትል ትችላለህ። ሆኖም፣ ከጀርባው ያለው ትርጉም ለአንተ ሌላም ሊሆን ይችላል። እንደ፣ የባልደረባዎትን ምርጫ ለማክበር ቃል ገብተዋል፣ ወይም አንዳንድ ጊዜ ለባልደረባዎ በአእምሮ ዝግጁ መሆንዎን ያረጋግጡ።እሱ ወይም እሷ ሲያደንቁ, እና እንደዚያ ካደረጉ ዋጋ ይሰማዎታል.
አንዳንዶቹ ትናንሽ፣ አስቂኝ የሰርግ ስነስርአት ስእለት፣ እንዲሁም እርስ በርስ ደግ እና ታጋሽ እንድንሆን ለማስታወስ ሊያገለግሉ ይችላሉ - በግንኙነትዎ ውስጥ ያሉ ትናንሽ ነገሮች ወደ ትልቅ እና አላስፈላጊ ነገር እንዲገነቡ ባለመፍቀድ።
በተለመደው የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ,በግንኙነት ውስጥ አንዳንድ ትልልቅ ተግዳሮቶቻችንትናንሽ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ, ለምሳሌ ሳህኖቹን አለማጠብ, የእግር ጣቶችዎን መምረጥ, ያለማቋረጥ መዘግየት. ለባልደረባዎ ቀላል ስራ የሚመስል ነገር ማድረግ አለመቻል ብቻ።
ከእጮኛዎ ጋር ምንም አይነት ግንኙነት ቢኖራችሁ፣ አንዳንድ የሰርግ ስነስርአት መሐላዎች ይኖራሉ፣ ይህም (ምንም እንኳን አስቂኝ ወይም ትንሽ ነገር ቢመስሉም) የጋብቻ ሥነ ሥርዓቱን ቃል ኪዳኖችዎን በሚያስታውሱበት ደረጃ ላይ ሊገነቡ ይችላሉ ፣ እና የትዳር ጓደኛዎ ሊኖረው የሚችለውን ማንኛውንም አጉል (እና የሚያናድዱ ባህሪያት) ለመቀበል ቃል እንደገቡ እራስዎን ያስታውሱ።
እነዚህን ትንንሽ እና አልፎ አልፎ የሚያበሳጭ ፈሊጣዊ አመለካከቶችን የሚያንፀባርቁ 6 አስደሳች የሰርግ ሥነ-ሥርዓት ቃላቶች እዚህ አሉ-
በሚወዛወዝበት ጊዜም ቢሆን ሁል ጊዜ ለመስማት ቃል እገባለሁ።
ወደ ውስጡ ለመግባት ብዙ ጊዜ እንደወሰዱ ባስብም የእርስዎን የከረሜላ ክምችት ላለመብላት ቃል እገባለሁ።
የቅርብ ጊዜውን የቪዲዮ ጨዋታህን (ተገቢ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ አስገባ) አባዜ ላይ ፍላጎት እንዳለኝ ለማስመሰል ቃል ገብቻለሁ
ምንም እንኳን በራስዎ ምንም ነገር ማግኘት በማይችሉበት ጊዜ እንኳን እርስዎን ለመውደድ ቃል እገባለሁ።
ምግቦችን በሚያስተካክሉበት ጊዜ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንደ መመሪያ ለመጠቀም ቃል ገብቻለሁ
ከግሮሰሪ ዝርዝሮቻችን፣ ከጂፒኤስ አሰሳዎች ወይም ከህይወት ግቦቻችን ባንወጣ እንኳን ላምንህ ቃል ገብቻለሁ።
በህይወት ውስጥ በህይወት፣ በስራ፣ በወላጅነት፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ - እና ከግንኙነት ይልቅ በራሳችን 'ራሳችን' ውስጥ የምንኖርባቸው ጊዜያትም አሉ። እነዚህ ጊዜያት ለግንኙነት ፈታኝ ናቸው፣ እና ተደጋጋሚ የግጭት መንስኤዎች ናቸው።
ይህንን ተግዳሮት የሚያንፀባርቁ እና የጋብቻ ሥነ-ሥርዓት ቃል በገባንበት ጊዜ ቃል የገባነውን እንድናስታውስ የሚያስታውሱን አንዳንድ ስእለቶች እነሆ፣ ባልደረባችን ባለመገኘት ብስጭት ቢያደርገንም-
ሁለታችንም ፍፁም እንዳልሆንን ለማስታወስ ቃል እገባለሁ ነገር ግን ይልቁንስ አንዳችን ለሌላው ፍጹም የምንሆንባቸውን መንገዶች ራሴን ለማስታወስ ጥረት አድርጉ
ስታመሰግኑኝ ላምንህ ቃል ገብቻለሁ፣ አስፈላጊ ሲሆንም ስላቅ ብቻ ልጠቀም
በማልወድሽ ቀናት እንኳን እወድሻለሁ።
ርህራሄን ለማበረታታት ቃል እገባለሁ ምክንያቱም ልዩ እና ድንቅ የሚያደርጋችሁ ያ ነው።
ህልምህን ለመንከባከብ ቃል እገባለሁ ምክንያቱም በእነሱ ነፍስህ ታበራለች
ለጋራ አቋማችን ያህል ልዩነታችንን ከፍ ለማድረግ ቃል ገብቻለሁ
በብዙ ጀብዱዎቻችን እና ፈተናዎቻችን ደስ ይለኛል።
በመጨረሻም፣ ሌላው የሠርግ ሥነ ሥርዓት ምድብ ሁሉም ሰው ቀጥተኛ ትርጉሙን (ፍቅርን፣ ደግነትን እና ምስጋናን) እንዲረዳው ግልጽ የሆኑ ተስፋዎችን ይመስላል።
አሁን፣ እነዚህ ተስፋዎች እንደ ሌሎቹ አስቂኝ ላይሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን በጣም የከበደውን ልብ እንኳን እንደሚነኩ እርግጠኛ ይሆናሉ። እና እርስዎን ለማስታወስ ያገለግላል፣ በችግር ጊዜ፣ ወይም ምስጋና አጋርዎን እንዴት እንደሚይዙ ቃል እንደገቡ ለማስታወስ።
ከ Pinterest- የወጡ የእነዚህ አይነት ስእለት ምርጥ ምሳሌዎች እዚህ አሉ
እነዚህን ስእለቶች እንደ ቃል ኪዳኖች ሳይሆን እንደ ልዩ መብቶች፣ ልክ ከእናንተ ጋር ህይወቴን እንደ እድል እንደማየው - ቃል ኪዳን ብቻ ሳይሆን
እኔ እንደ አጋር ከእርስዎ ጋር እሰራለሁ ፣ እርስዎን በመያዝ ሳይሆን በአጠቃላይ ከእርስዎ ጋር እሰራለሁ
በነፍስ ጥንዶች አላምንም ነበር፣ ግን ዛሬ እዚህ መጥቻለሁ ምክንያቱም እንድታምን ስላደረከኝ ነው።
በአንተ ላይ ሳይሆን ከአንተ ጋር እስቃለሁ
መቼም እንዳታዝን፣ እና መቼም ብቸኛ እንደማትሆን እና ሁልጊዜ እንድጨፍር እንደምትፈልጊ ቃል እገባለሁ።
እኔ እንደማስበው ሰው ሳይሆን እንዳንተ ልወድህ ቃል እገባለሁ።
እና የእኛ የመጨረሻ ፣ ግን ሀየሚወደድስእለት - ምናልባት ወደ እውነት ትንሽ ስለቀረበ ይህ የሰርግ ሥነ ሥርዓት ቃል ኪዳን ነው፡-
ልወድሽ፣ ላከብርሽ፣ እንደምደግፍሽ ቃል እገባለሁ እና ከሁሉም በላይ ስለረበኝ እንዳልጮኽሽ አረጋግጪ
አጋራ: