አንተን ችላ በማለቱ እንዲጸጸት እንዴት ማድረግ እንደሚቻል: 15 መንገዶች

በሌሎች ሰዎች ደካማ አያያዝ ከደረሰብዎ ሊጎዳዎት ይችላል. እርስዎ በሚሆኑበት ጊዜ የበለጠ ህመም ሊሰማዎት ይችላል በፍቅር ይሳባሉ እርስዎን ችላ ለማለት ወይም ውድቅ ለማድረግ.

እርስዎን ችላ በማለቱ እንዲጸጸት እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ መማር ጠቃሚ ነው። ምርምር የግለሰቦች አለመቀበል በእውነት ስሜታዊነት ሊያዳክም እንደሚችል ይጠቁማል። ግን አሁን ወደ መደምደሚያው መሄድ አይፈልጉም, አይደል?

አንድ ወንድ እርስዎን በመጉዳቱ መጥፎ ስሜት እንዲሰማው ከማድረግዎ በፊት በመጀመሪያ ጥቂት አስፈላጊ እና በጣም ጠቃሚ ጥያቄዎችን ለመመለስ ያስቡበት።

• በጥያቄ ውስጥ ባለው በዚህ ሰው እና በአንተ መካከል ያለው ትክክለኛ ግንኙነት ምን ያህል ነው?
• በአሁኑ ጊዜ ነዎት በእሱ ላይ መጨፍለቅ ?
• ከእርስዎ ጋር ካለው ጓደኝነት የበለጠ የሚሰማው ነገር አለ?
• ትገናኛለህ?
• ሁለታችሁም አንዳችሁ ከሌላው ጋር ያለዎትን ተለዋዋጭነት በተመለከተ በምን ደረጃ ላይ እንዳሉ ያውቃሉ?
• መንጠቆ ብቻ ነው እና ምንም ሕብረቁምፊዎች ተለዋዋጭ አይደሉም?
• የንግግር ደረጃ ፣ ምናልባት?

ከላይ ለተጠቀሱት ጥያቄዎች የሚሰጡት መልሶች ሰውዬው በእርግጥ ችላ ይሉ እንደሆነ ያሳውቅዎታል. አንዴ ችላ እየተባለህ እንደሆነ ካረጋገጥክ በኋላ በተሻለ ሁኔታ ተረድተህ ልታገኘው ትችላለህ።

ያልተቀበለዎት ወይም ችላ ያልዎት ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

እርስዎን ችላ በማለቱ እንዲጸጸት እንዴት እንደሚችሉ ከመማርዎ በፊት ከላይ ያሉት ጥያቄዎች ለምን አስፈላጊ እንደሆኑ እያሰቡ ይሆናል ፣ ትክክል?

ወይም፣ ከሁሉም በላይ፣ እርስዎን ችላ በማለቱ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማው ለማድረግ ከመወሰንዎ በፊት እነዚህን ጥያቄዎች በትክክል መመለስ ለምን አስፈላጊ ነው?

ደህና, ይህ በዚህ ሰው መካከል ባለው ግንኙነት ባህሪ ምክንያት እና እርስዎን ችላ እንዲል ያደረገበትን ምክንያት ማብራራት ይችላሉ. ይህ ማለት እርስዎን ችላ ለማለት ወይም ውድቅ የተደረገበት ምክንያት (ዎች) በ ላይ ጥገኛ ነው ማለት ነው። ግንኙነት ተለዋዋጭ በሁለታችሁ መካከል።

አሁን ያ ሁሉም ነገር ግልፅ ነው፣ እርስዎን በማጣቴ እንዲፀፀት ወደ ውጤታማ መንገዶች ከመግባታችን በፊት፣ እሱ ችላ ብሎህ ወይም ውድቅ ሊያደርግህ የሚችላቸውን አንዳንድ ምክንያቶችን በደንብ እንመርምር።

• ሰውዬው በተመረጡ አጋጣሚዎች ችላ ያልዎት ከሆነ (በጊዜው ጽሁፎችን ባለመመለስ ወይም ጥሪዎችን ባለመቀበል) በመንዳት ላይ ስለተጠመደ ወይም በስልክ ላይ ሳለ ለማድረግ አደገኛ የሆነ ተግባር ስለሰራ ሊሆን ይችላል። አካላዊ ደህንነት ለተዘገዩ ምላሾች ወይም ውድቅ ለሆኑ የስልክ ጥሪዎች ትልቅ ምክንያት ሊሆን ይችላል።
• እርስዎን ችላ ሊል የሚችልበት ሌላው ምክንያት ምናልባት ስለተበሳጨ እና ከማንም ጋር ለመነጋገር በዋናው ቦታ ላይ ስላልነበረ ሊሆን ይችላል።
• ብዙውን ጊዜ, ወንዶች ከጓደኞቻቸው ጋር በምሽት ለመዝናናት ሲወጡ የሚወዷቸውን ወይም የሚስቡትን ሰው ችላ ይላሉ.
• እርስዎን ችላ ለማለት ሌላኛው ምክንያት ሰውዬው ሥራ ላይ ስለነበረ እና በስብሰባ ላይ ስለነበረ ሊሆን ይችላል።

እነዚህ አንድ ወንድ እርስዎን ችላ የሚሉባቸው አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች ናቸው።

እርስዎን ችላ በማለቱ እንዴት እንዲጸጸት ማድረግ እንደሚችሉ ለመማር ሲመጣ በመጀመሪያ ምክንያቱን ለማወቅ ያስቡበት። አንዳንድ ጊዜ ምክንያቱ ትክክል ሊሆን ይችላል እና ተቀባይነት የሌለው ሊሆን ይችላል

እርስዎን ችላ በማለቱ እንዲጸጸትበት 15 ምክሮች

አሁን ሰውዎ ውድቅ እንዳደረገው ወይም ምናልባት ችላ ሊልዎት ከሚችሉት አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች (ሁለቱም ትክክለኛ እና ትክክለኛ ያልሆኑ) በደንብ ያውቃሉ። ምክንያቶቹ ተቀባይነት የሌላቸው የሚመስሉ ከሆነ እርስዎን በመጫወት እንዲጸጸት ወይም አንድ ወንድ እርስዎን በመቃወም እንዲጸጸት ለማድረግ መንገዶች አሉ!

እርስዎን ችላ በማለቱ እንዲጸጸት እንዴት እንደሚችሉ ለመማር ውጤታማ መንገዶች ዝርዝር እነሆ፡-

1. ስሜትዎን ይግለጹ (ለእሱ)

እርስዎን ችላ በማለቱ እንዲጸጸት እንዴት እንደሚችሉ ለመማር በጣም ቀጥተኛ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ስለ እሱ ፊት ለፊት መሆን ነው። ባንተ ላይ ያለው ባህሪ ምን እንደሚሰማህ በሐቀኝነት ተናገር።

እንደ ቀላል ተደርጎ መወሰድ፣ ለረጅም ጊዜ ችላ ማለት ወይም ውድቅ መደረጉ መጥፎ ስሜት እንዲሰማዎት እንዳደረገው ያሳውቁት።

ምርምር ጤናማ ግንኙነት ለየትኛውም ግንኙነት ሕልውና አስፈላጊ መሆኑን ያሳያል, በተለይም አስቸጋሪ ጉዳዮችን በተመለከተ.

ይህ መንገድ ውጤታማ ነው ምክንያቱም ይህ ሰው ጨዋ እና እውነተኛ መሆኑን ለመገመት ይረዳዎታል። ሰውየው እውነተኛ ከሆነ እና ለእርስዎ ጠንካራ ስሜት ካለው ፣ እሱ ምናልባት ከልብ ይቅርታ ሊጠይቅ ይችላል። ይህ ብቻ ሳይሆን ወደፊትም በባህሪው ላይ ይሰራል።

2. መልክዎን ያድሱ

እርስዎን ችላ በማለቱ እንዲጸጸትበት እንዴት እንደሚችሉ ለመማር፣ እርስዎ ሊተገብሯቸው ከሚችሉት በጣም ቀጥተኛ ከሆኑ ዘዴዎች ውስጥ አንዱ አካላዊ ገጽታዎን ማስተዋወቅን ያካትታል። ምንም እንኳን ቀድመህ ቆንጆ ብትሆንም (ከውስጥም ከውጪም) አካላዊ ገጽታህን ለማደስ አስብበት።

የተለየ መልክ ይሞክሩ። በሚያስደንቅ ሁኔታ እና የተለያዩ ሲመስሉ, ይህ ሰው በእርግጠኝነት እርስዎን ያስተውላል እና እርስዎን ሲቃወም የሰራውን ትልቅ ስህተት ይገነዘባል. አካላዊ ቁመናህን ማጥራት ሰውዬው ያመለጠውን ነገር ጥሩ ጣዕም እንዲሰጠው ሊያደርግ ይችላል!

3. ሁኔታውን ይቀይሩ

ወንድዎ እርስዎን ችላ በማለቱ እንዲጸጸት ለማድረግ ትርጉም ያለው መንገድ በእሱ ውስጥ ያለውን ስሜት ማመቻቸት ነው። እንዴት?

እርስዎ ሲሆኑ ከወንድዎ ጋር ይነጋገሩ እሱ ችላ ሲልህ ምን እንደተሰማህ ፣ እራሱን በጫማህ ውስጥ እንዲያደርግ ጠይቀው። ከዚያም እሱን እንደ ቀላል ነገር ከወሰድከው ወይም ችላ ብትለው ምን እንደሚሰማው ጠይቀው።

አንተን ችላ በማለቱ እንዲጸጸት ማድረግ የምትችለው እንዴት እንደሆነ እንዲያውቅ በማድረግ ስሜትህን እንዲረዳው ማድረግ ትችላለህ። ጥርጣሬው፣ እርግጠኛ አለመሆን እና የልብ ህመም ወደፊት የበለጠ አሳቢ እንዲሆኑ ሊያሳምናቸው ይችላል።

4. ታሪክህን ቀጥ አድርግ

እርስዎን ችላ በማለቱ እንዲጸጸት እንዴት ማድረግ ይቻላል? ታሪክህን ቀጥ አድርግ። ወደዚህ ሰው የምትሮጥ ከሆነ፣ ታሪክህን ቀጥ ማድረግ አለብህ። የእርስዎ ታሪክ ማለት የእርስዎ ሕይወት እንዴት እየሄደ ነው, የእርስዎ ሥራ, ጓደኞች, ወዘተ.

ለዚህ ሰው ምን ለማለት እንደፈለጉ በትክክል እርግጠኛ ይሁኑ ምክንያቱም እሱ አሁንም በህይወትዎ ውስጥ ትልቅ ሚና እንደሚጫወት እንዲሰማው ማድረግ ጥሩ ሀሳብ አይደለም.

5. ቅናት ያድርጉት

ሌላው ቀላል ዘዴ አንተን ችላ ብሎ እንዲቆጨው ማድረግ እሱን እንዲቀና ማድረግ ነው! ምንም እንኳን ቅናትን ማነሳሳት ከቀበቶው በታች ያለ እንቅስቃሴ ቢመስልም, እሱ ከእርስዎ ጋር በጣም ብልግና ወይም ጥቃቅን ከሆነ, ትንሽ ቅናት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.

አንተን በመናቅ ወይም በመናቅ ስላመለጠው ነገር እንዲጸጸትበት ቀላል መንገድ በቁም ነገር ውስጥ ለመሆን ያለህን ጠንካራ ፍላጎት በመናገር ነው። የፍቅር ግንኙነት ከወንድ ጋር ። ስለ እሱ እየተናገሩ እንዳልሆኑ ግልጽ ማድረግዎን ያረጋግጡ.

ወንድን ለማስቀናት አንዳንድ ጥሩ መንገዶች እዚህ አሉ

6. ማህበራዊ ሚዲያን ተጠቀም

አንድ ወንድ እርስዎን ችላ በማለቱ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማው ለማድረግ በጣም ጥሩው መንገድ የማህበራዊ ሚዲያ መለያዎችን በብቃት መጠቀም ነው። ምንም እንኳን ህይወትዎ ምን ያህል አስደናቂ እንደሆነ ከቀድሞዎ ጋር በቀጥታ የመነጋገር ሀሳብ ጥሩ ቢሆንም ፣ ማህበራዊ ሚዲያ ለዚህ በጣም ውጤታማ ነው።

በተለያዩ መድረኮች ላይ ስለ መኖርዎ ተደጋጋሚ ታሪኮችን ይለጥፉ። የቀድሞ ጓደኛዎ በማህበራዊ ሚዲያ ዝመናዎችዎ ተጽዕኖ ይደረግበታል፣ እንደ ምርምር በዲጂታል ዘመን መጠናናት እነዚህን ንጥረ ነገሮች እንደሚያጠቃልል አሳይቷል።

7. አይጨነቁ

ግድ የለም ማለት ስለ እሱ ሙሉ በሙሉ ማሰብን አቁም ማለት አይደለም። ይህ እርስዎን ችላ ማለቱን ያለማቋረጥ መንከባከብ አሰቃቂ ስሜት እንዲሰማዎት እንደሚያደርግ ለማስታወስ ነው። እና ችላ ለመባል መጨነቅዎን ካቆሙ ያሸንፋሉ!

8. ኡልቲማተም

አስታውስ ኡልቲማተም የመጨረሻ አማራጭህ አይነት ነው። ቀደም ሲል በ ሀ ውስጥ ካለህ ወንድ ጋር የምትገናኝ ከሆነ በዋናነት ተፈጻሚ ይሆናል። የረጅም ጊዜ ግንኙነት ጋር።

ሰውዎ ከእሱ መጨረሻ ላይ እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ ተቀባይነት እንደሌለው እና እንደገና ከተከሰተ, እርስዎ እንደወጡ ይወቁ.

9. በራስ መተማመን ላይ ይስሩ

እባካችሁ በእሱ ላይ አትመኩ. ምንም እንኳን በሌላ ሰው ላይ መታመን የሚያጽናና ቢመስልም, እራስን መቻል, ለመውሰድ ማሰብ ያለብዎት መንገድ ነው. ነፍስህን ችሎ መኖር የምትችልባቸውን መንገዶች በመፈለግ ላይ አድርግ። የእርስዎ ነፃነት ሰውዬው ማንም አስፈላጊ እንዳልሆነ እንዲገነዘብ ያደርገዋል.

10. ውጤታማ የጽሑፍ መልእክት ይሠራል

አዎ፣ እርስዎን በመጉዳቱ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማው ለማድረግ ጽሑፍ መላክ በጣም ውጤታማ ነው። ምን ያህል እንደተጎዳህ ከመንገር ይልቅ ተይብ! የዚህ ተፈጥሮ ነገር ሲጻፍ፣ የበለጠ ከባድ እና እውነተኛ ሊሰማው ይችላል።

11. ያነሰ መገኘት

ለእሱ ያነሰ ለመሆን የተቻለውን ሁሉ ይሞክሩ። ይህ ማለት ግን እሱን ሙሉ በሙሉ ችላ ማለት አለብዎት ማለት አይደለም። አይ ይህ ጊዜህን እና ቦታህን ስለመመለስ ነው።

በራስዎ ላይ ይስሩ. በሥራ ይቆዩ። እና ለሁሉም ጥሪዎቹ ወይም ጽሁፎቹ በፍጥነት ምላሽ መስጠት እንደሌለብዎት ያስታውሱ።

12. ከጓደኞች (በተለይም ከጋራ ጓደኞች) ጋር ጊዜ አሳልፊ

ሌላው ቀጥተኛ ያልሆነ ነገር ግን በጣም ውጤታማ መንገድ ወንድዎ እርስዎን እንዴት እንዳስተናገዱዎት እንዲጸጸት ማድረግ በህይወትዎ ውስጥ ምን ያህል ጥሩ እየሰራዎት እንደሆነ የጋራ ጓደኞች እንዲያውቁ ማድረግ ነው። ይህ ድንቅ ይሰራል።

ከእነዚህ የጋራ ጓደኞች ውስጥ ቢያንስ አንድ ወይም ሁለቱ ወደ የቀድሞ ጓደኛዎ ሄደው ምን ያህል ደስተኛ እንደሆኑ እንዲያውቁት ሊያደርጉት ይችላሉ! የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዋል.

13. አግድ

እሱ በደካማ እንደሚያደርግህ በማሰብ ቁጥጥር ከተሰማህ ወይም ከተበላህ ሰውየውን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ማገድን አስብበት።

ከማህበራዊ ድህረ ገጽ ውጭ፣ የጽሑፍ መልእክት እንዳይልክ እና ወደ እርስዎም እንዲደውል ማገድ ያስቡበት። በዚህ መንገድ እሱ ጨርሶ ሊገናኝዎት አይችልም።

14. ሌሎች አማራጮችን ይከተሉ

እራስዎን ቢያንስ ሌሎች አማራጮችን ለመመርመር ወይም ለመከታተል እድሉን እንዲፈቅዱ ከሌሎች ሰዎች ጋር ሁለት ቀናትን ቢያስቡ ጥሩ ሀሳብ ነው።

የቀድሞ ጓደኛዎ ስለዚህ ጉዳይ ሊያውቅ ይችላል እና ጸጸት ወዲያውኑ ወደ ውስጥ ይገባል ።

15. የእርስዎን ምርጥ ሕይወት ይኑሩ

በመጨረሻ፣ ብቻ ይሞክሩ እና በራስዎ ላይ ያተኩሩ። ደግ ሁን። ራስክን ውደድ. ምርጥ ህይወትህን ኑር። ስታስደስትህ የቀድሞ ፍቅረኛህ አንተን ችላ በማለት ምን እንደሚሰማው ለማሰብ ምንም ጊዜ ወይም ጉልበት ላይኖር ይችላል!

ማጠቃለያ

እርስዎን ችላ በማለቱ እንዲጸጸት ለማድረግ ከላይ የተጠቀሱትን እነዚህን ዘዴዎች አስታውሱ። እነዚህ ከምትወደው ሰው ፊት መቃወም ጋር የሚመጣውን አለመተማመን እና የልብ ህመም እንዴት መቋቋም እንደምትችል ለማወቅ ይረዱሃል።

ማንም ሰው በሌሎች መጥፎ ሊደረግለት እንደማይገባው አስታውስ። ሁኔታውን መቀየር ይችላሉ ነገር ግን በደል በራስ የመተማመን እና የአዕምሮ ሰላም ላይ ተጽእኖ እንዳያሳድር.

አጋራ: