እምነት እንደገና ለመገንባት ማድረግ ያለብዎት ዋና ዋና ነገሮች 4
የግንኙነት ምክር / 2025
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
አንድን ሰው ለመጀመሪያ ጊዜ እንደወደድክ አሁንም ታስታውሳለህ?
አዎ፣ ፈገግታ ካለህ፣ አሁንም ታስታውሳለህ ማለት ነው። ወዳጆችህ ፍቅረኛህ ሲያልፍ የሚሳለቁበት አሮጌው ጊዜ ነበር።
አሁን እኛ ጎልማሶች ነን, አሁንም ክሬሞች አሉን. እንዲያውም አንዳንድ የፍቅር ግንኙነቶች በመፋቅ ይጀምራሉ።
መጨፍለቅ እንዴት ይገለጻል? በጣም ግልጽ የሆኑ የመፍጨት ምልክቶች እንዳሉ ያውቃሉ?
ትክክል ነው. የሚወስነው 'በጨጓራ ውስጥ ያለው ቢራቢሮ' ስሜት ብቻ አይደለም. ላያስተውሉት ይችሉ ይሆናል፣ ነገር ግን ፍቅር ሲኖረን በተለየ መንገድ እንሰራለን፣ እና እኛ የምናየው ያ ነው።
በአንድ ሰው ላይ ፍቅር ሲኖርዎት, ለዚህ ሰው ልዩ ስሜት አለዎት ማለት ነው. መፍጨት ብዙውን ጊዜ የማይገለጽ ነው, እና እርስ በርስ በፍቅር መተሳሰር አለብዎት ማለት አይደለም.
ከአንድ ሰው ጋር ለመገናኘት, የበለጠ ለመተዋወቅ እና እርስ በርስ ለመቀራረብ ፍላጎት ሲኖርዎት ነው.
በልጅነትም ቢሆን ፣ እኛ ቀድሞውኑ መሰባበር እንጀምራለን ። የተለያዩ ስሜቶች፣ ስሜቶች እና የመፍጨት ምልክቶች ያጋጥሙናል።
ይህ አስደሳች ተሞክሮ ነው, እና እያደግን ስንሄድ, በአንድ ሰው ላይ የመውደድ ምልክቶችን በተለየ መንገድ እንቀርባለን.
በአንድ ሰው ላይ ፍቅር እንዳለህ እንዴት ማወቅ እንደምትችል ታውቃለህ? የመፍጨት ምልክቶች እንዳለብን ያውቃሉ?
|_+__|እሱን ለመደበቅ ምንም ያህል ብንሞክር, በአንድ ሰው ላይ የመጨፍለቅ የፊዚዮሎጂ ምልክቶች አሉ. እነዚህን ምልክቶች እያሳየህ ከሆነ የማወቅ ጉጉት የለህም?
ወይም ምናልባት, የት እንደሚመለከቱ ካወቁ, አንድ ሰው ለእርስዎ ፍቅር እንዳለው ማወቅ ይችላሉ.
20 የማይካዱ የመፍጨት ምልክቶችን እንሰጥዎታለን።
ፍላጎት በሌለዎት ጊዜ አይደለም, ዓይንን አይገናኙም.
በተቃራኒው, አንድን ሰው እየጨፈጨፉ ከሆነ, ይህንን ሰው ለረጅም ጊዜ ለመመልከት ይሞክራሉ.
እርግጥ ነው፣ ከአንድ ሰው ጋር ስታወሩ፣ ዓይንን መግጠም ትክክል ነው፣ ነገር ግን ከመደቆስዎ ጋር፣ የተለየ ነው። አንድ ዘፈን እንደሚገልጸው፣ በዚህ ሰው አይን ውስጥ ትጠፋለህ።
በቡድን ውስጥ ከሆንክ ሁል ጊዜ ፍቅረኛህን ስትመለከት ራስህን ልታገኝ ትችላለህ። እኚህ ሰው ካየህ መጨረሻህ ትደማለህ፣ ያ እርግጠኛ ነው።
|_+__|ራስህን እንዲህ ብለህ ልትጠይቅ ትችላለህ:- ‘ለምን ነው የምፈጨው?
በዚህ ላይ በጣም ቀላል የሆነ ማብራሪያ አለ.
ምላጭ በስሜታዊነት የሚቀሰቅሰው የአካላችን የተለመደ ምላሽ ነው። በጣም ከተለመዱት የድብርት የፊዚዮሎጂ ምልክቶች አንዱ ነው።
መፍጨትዎን ሲያዩ እጢዎችዎ በመልቀቅ ምላሽ ይሰጣሉ አድሬናሊን ወደ ሰውነትዎ. የአድሬናሊን መፋጠን ካፒላሪዎ እንዲሰፋ ስለሚያደርግ ጉንጬዎ እንዲታጠቡ ያደርጋል።
ማደብዘዝ ለመደበቅ አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን እውነቱን እንነጋገር, ያበራልናል.
የመፍጨት በጣም ፈታኝ ከሆኑ የፊዚዮሎጂ ምልክቶች አንዱ ላብ ሲያጋጥምዎት ነው። የሚንቀጠቀጡ እግሮችንና እጆችንም ሳይጠቅሱ።
አንዳንዶቻችን ስሜታችንን መደበቅ እንፈልጋለን, ነገር ግን ሰውነታችን ፍንጭ ለመስጠት እየሞከረ ነው. አድሬናሊን ወደ ውስጥ ሲገባ, ሰውነታችን በላብ ወይም በመንቀጥቀጥ ምላሽ ይሰጣል.
መፍጨትዎን አንድ ብርጭቆ ውሃ ለመስጠት አይሞክሩ; በጣም ግልጽ ይሆናል.
የመፍጨት ችግር እንዳለቦት ሌሎች ምልክቶች ምንድናቸው?
እነሱን በማየታቸው ደስተኞች ሲሆኑ አንድ ሰው ልዩ እንደሆነ ያውቃሉ። በእውነቱ፣ ከዚህ ሰው ጋር ስትነጋገር ወይም በምትውልበት ጊዜ ብዙ ጊዜ ፈገግ እንደምትል ካስተዋልክ ያ ነው። ፍቅር አለህ።
በእውነቱ ለዚህ ስም አለ። እሱም 'ዱኬኔን ፈገግታ' ይባላል.
ይህ ማለት እርስዎ በእውነት ደስተኛ ነዎት እና በዚህ ሰው ኩባንያ እየተደሰቱ ነው። በእርግጠኝነት ህይወታችንን ቀለም ከሚያደርጉት ነገሮች አንዱ ነው።
ሌላ የፊዚዮሎጂ ምልክት እየፈለጉ ከሆነ ፣ ከዚያ ልብዎን ያዳምጡ።
የልብ ምትዎ እየጨመረ እንደሆነ ይሰማዎታል? ዛሬ በተወዳጅ ሆርሞን ላይ ይህን እንወቅሰው - አድሬናሊን.
አድሬናሊን የሚፈጥረው ፍጥነት አእምሯችን ወደ አድሬናል እጢችን ምልክቶችን እንዲልክ ያደርገዋል። ይህ አድሬናሊን እንዲስጥር ያደርገዋል - ተጨማሪ ስራው የልብ ምት በፍጥነት እንዲመታ ያደርገዋል.
መፍጨትዎን ሲያዩ ልብዎ በፍጥነት እንደሚመታ ምንም አያስደንቅም ።
ከዚህ በፊት ብዙ ጊዜ ሰምተናል። አንድ ሰው መጨፍጨፍ በጣም ከተለመዱት መግለጫዎች አንዱ ነው.
ምክንያቱም በአንጀትዎ ውስጥ ያሉት የነርቭ ሴሎች ከነርቭ ሥርዓትዎ ጋር የተገናኙ በመሆናቸው ነው።
አንድን ሰው ስትጨፈጭፍ በጣም ትጨነቃለህ ትንንሽ ቢራቢሮዎች በሆድህ ውስጥ ሲወዛወዙ እንዲሰማህ ያደርጋል።
|_+__|ፍቅረኛህ ወደ አንተ ቢቀርብና ቀንህ እንዴት እንደነበረ ቢጠይቅህስ? ይህ ሰው ፈገግ ቢያደርግብህ እና ቡና ትፈልጋለህ ብሎ ቢጠይቅስ?
ምን ታደርጋለህ? ከዚያ ግልጽ ፈገግታ በተጨማሪ፣ በቃላት እየታገልክ ልታገኝ ትችላለህ።
ስሜቱ ለአደቃዎ ምን ማለት እንደሚፈልጉ በጭንቅላትዎ ውስጥ እንደሚያውቁት ነው, ነገር ግን ሙሉ በሙሉ የተለየ ነው.
የሰውነታችን ቋንቋ ስለሚሰማን ነገር ብዙ ይነግረናል።
ልክ አንድን ሰው ስትወድ፣ ሳታውቀው፣ በዚህ ሰው ላይ የምታደርገው እርምጃ የተለየ ይሆናል። ከሚወዱት ሰው ጋር ለመቅረብ ስለፈለጉ ነው ወደ እነርሱ ለመቅረብ. ወደ እነሱ አቅጣጫ ዘንበል ብለህ ታስተውላለህ።
የምንወደውን ወይም የምንወደውን ሰው መንካት የምንችልበት አንዱ መንገድ ነው።
በአንድ ሰው ላይ ፍቅር እንዳለህ ከሚያሳዩት በጣም ቆንጆ ምልክቶች አንዱ ነው. እርግጥ ነው, እንዲሁም መሆን ልብ የሚነካ ጥሩ አይደለም, በተለይም ሌላው ሰው ምቾት ሲሰማው.
ማሰሪያቸውን ቀጥ ማድረግ፣ ከኮታቸው ላይ ያለውን ቆሻሻ ማስወገድ - እነዚህ ሁሉ ለዚህ ሰው የምትንከባከቡባቸው ስውር ምልክቶች ናቸው።
ለአንድ ሰው ፍቅር አለህ? ከዚያ ስለዚህ ሰው ሁሉም ነገር ለእርስዎ አስደሳች እንደሆነ ያውቃሉ ፣ አይደል?
እኚህ ሰው ስላለፉት ግንኙነቶች፣ የቤተሰብ ችግሮች፣ የስራ ጉዳዮች፣ ወይም መጽሐፍ እንኳን ቢናገሩ እራስዎን በትኩረት ማዳመጥ ይችላሉ።
ውይይቱን ለማስቀጠል ጥያቄዎችን ትጠይቅ ይሆናል።
ፍቅራችሁን ለመርዳት እና ለመርዳት ጥረት ስታደርግ ታውቃለህ? ለዚህ ሰው በድንገት እየጠበቁ እና ንቁ ነዎት?
እንደዚያ ከሆነ, ይህ የመጨፍጨፍ የፊዚዮሎጂ ምልክቶች አንዱ መሆኑን ያውቃሉ. ለዚህ ሰው ዝግጁ ይሆናሉ። አብራችሁ የምትራመዱ ከሆነ በመንገድ ዳር ብትሆኑ ይሻላችኋል።
ይህንን ሰው ውሃ፣ ምግብ፣ ዕቃዎችን ለማግኘት እዚያ መሆን ይችላሉ። የቤት ውስጥ ሥራዎችን እንኳን መርዳት ትችላላችሁ; ፍቅራችሁን በፕሮጀክቶቻቸው እና በሌሎችም በማገዝ ጊዜ አሳልፉ።
ለመርዳት ያለህ ጉጉት ሊያስገርምህ ይችላል።
የእርስዎ አደቀቀው አስቂኝ ፊቶች ማድረግ ወይም ቀልዶች መናገር ጊዜ - ሁሉም በጣም አስቂኝ ናቸው. ከዚህ ሰው ጋር ስትሆን ፈገግ ማለት አትችልም።
ከዚህ ሰው ጋር በመሆኖ ደስተኛ ስለሆንክ ነው በጣም ሞኝ ቀልዶች እንኳን ደስ የሚያሰኙት።
በአንድ ሰው ላይ ፍቅር ካለህ, ትኩረትህ በእነሱ ላይ ያተኩራል.
የእርስዎ ትኩረት 100% በዚህ ሰው ላይ ያተኩራል። እንዲያውም ከዚህ ሰው ጋር ብዙ ጊዜ እንድታሳልፉ ውይይቱን መቀጠል ትወዳለህ። ከዚህ ሰው ጋር ሲሆኑ ምን ሰዓት እንደሆነ ሊረሱ ይችላሉ።
የተስፋፉ ተማሪዎች የሚለውን ቃል ስትሰሙ ስለ እፅ ሱስ አላግባብ መጠቀም ወይም በአይንህ ላይ ስላለው ችግር ታስባለህ፣ ነገር ግን ይህ በአንድ ሰው ላይ የመጨፍለቅ ምልክቶች አንዱ እንደሆነ ታውቃለህ?
የሚወዱትን ሰው ለማየት ፊዚዮሎጂያዊ ምላሾች አንጎልዎ የኬሚካል ኦክሲቶሲን እና ዶፓሚን እንዲጨምር ያስችለዋል። እነዚህ በተማሪዎ መጠን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ 'የፍቅር' ሆርሞኖች በመባል ይታወቃሉ።
ወደ አንድ ሰው ስንማር, ድምፃችን እና አነጋገር ይለወጣል. ይህን የምናደርገው ሳናውቀው ነው።
ለምሳሌ ወንዶች፣ ለበለጠ የወንድነት ውጤት ድምፃቸውን ሊያሳድጉ ይችላሉ፣ ሴቶች ግን ከፍ ያለ ወይም ለስላሳ እና ዝቅተኛ ያደርጉታል። ከፍቅረኛዎ ጋር ሲሆኑ የንግግርዎ ፍጥነት እንኳን ይለወጣል።
ሌሎች የመደቆስ ፊዚዮሎጂያዊ ምልክቶች የተንጸባረቀ ባህሪ እና ባህሪ ማዳበራቸው አያስደንቅም?
ለአንተ እና ለፍቅረኛህ ትስስር የምትጋራበት፣ የበለጠ ተግባብተህ እንድትሰማህ እና እርስ በርስ እንድትስማማ መንገድ ነው። በድንገት, የሚወዱትን ዳቦ ወይም የቡና ጣዕም ይወዳሉ. የተቀመጡበት መንገድ አሁን ከነሱ ጋር እንደሚመሳሰል ሊገነዘቡ ይችላሉ።
ለአንድ ሰው ፍቅር አለህ? ከዚህ ሰው ጋር ስትሆን ትንሽ ትኩሳት እንዳለብህ ተሰምቶህ ያውቃል?
ይህ በአፈቃቃዎ አቅራቢያ ሲሆኑ ለምን እንደሚደበዝዙት ተመሳሳይ ማብራሪያ አለው። በፈጣን የልብ ምትዎ እና የደም ፍሰት መጨመር ሰውነትዎ ሙቀት ይሰማዎታል እና ላብም ሊጀምሩ ይችላሉ።
ንክኪ ከሚወዱት ሰው ጋር ለመገናኘት ኃይለኛ መሳሪያ ነው። ከአንድ ሰው ጋር ለመቀራረብ በጣም ጥሩ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ነው።
ከአንድ ሰው ጋር ፍቅር ሲኖርዎት፣ ወደዚህ ሰው ለመቅረብ እድሎችን ሁሉ እየያዙ እራስዎን ሊያገኙ ይችላሉ። ንክኪ፣ ማቀፍ ወይም ሌላው ቀርቶ እጅዎን በእጃቸው መቦረሽ ለማሽኮርመም ከስውር መንገዶች ውስጥ አንዱ ነው።
እርግጥ ነው፣ በመዝናኛ እና በመሽኮርመም እስከ አስፈሪ እና ተሳዳቢዎች መካከል ያለውን ልዩነት ማወቅ አለብን።
ዶ/ር ዳያን ላንግበርግ የስነ ልቦና ባለሙያ ሲሆኑ እውቀቱ ከአደጋ የተጎዱ እና የተረፉ ሰዎችን ያካትታል። በፆታዊ ጥቃት የተጎዱ ተጎጂዎችን ስለመምከር ስትናገር ተመልከት።
የሚወዱት ሰው በሚጠጋበት ጊዜ በድንገት ስለእርስዎ ያውቃሉ አቀማመጥ , የእርስዎ ድርጊቶች, እና በእርግጥ, መልክዎ.
ራስዎን ቀጥ ብለው ተቀምጠው፣ ጸጉርዎን በማስተካከል እና እንዴት እንደሚራመዱ ሊያገኙት ይችላሉ።
መውደድ እንዳለብኝ በሚያሳዩ ምልክቶች ግልጽ ነኝ?
ደህና, ከሚስቡት ሰው ጋር ሲሆኑ ማተኮር ካልቻሉ, እርስዎ ሊሆኑ ይችላሉ.
ሃሳብህ ተበታተነ። ይህ የሆነበት ምክንያት የአንጎልዎ ተግባራት ስለሚበታተኑ - ትኩረታችሁን እንዲከፋፍሉ ስለሚያደርጉ ነው.
አብራችሁ ከሆናችሁ አንድን ፕሮጀክት ለመጨረስ እንኳን አይሞክሩ። አእምሮህ በአፈጭህ ላይ በማተኮር ስራ በዝቶበታል።
አንድን ሰው ሲጨቁኑ, እራስዎን በአዲስ የደስታ ስሜት ያገኛሉ. ያንን ብርሀን ይሰጥዎታል (በጣም ምናልባትም በሁሉም ደም በፍጥነት) እና ያንን የማይካድ ፈገግታ።
ተመስጦ ባለህ ጊዜ ብቻ ተደሰት፣ እና ማን ያውቃል፣ ይህ ሰው አንተንም እንደሚወድህ ፍንጭ ሲያሳይ እንኳን ልትይዘው ትችላለህ።
ነገር ግን እነዚህን የመጨፍጨቅ የፊዚዮሎጂ ምልክቶች እንዳዩ ከተረዱስ? አንድ ሰው በአንተ ላይ ፍቅር ቢኖረውስ?
የቅርብ ጓደኛዎ፣ የስራ ባልደረባዎ ወይም ለእርስዎ ቅርብ የሆነ ሰው ለእርስዎ ፍቅር እንዳለው ሲገነዘቡ ምን ይከሰታል?
ይህ እርስዎ ባሉበት ሁኔታ ላይ የተመካ ሊሆን ይችላል። ግልጽ የሆኑ ምልክቶችን ካዩ እና ሁለታችሁም ነጠላ ከሆናችሁ በመጀመሪያ መጠየቅ ምንም ጉዳት የለውም።
ይህ ሰው ትክክለኛውን ጊዜ እየጠበቀ ሊሆን ይችላል.
ነገር ግን, ሁኔታው የተወሳሰበ ከሆነ, ምን ማድረግ እንዳለቦት መተንተን የሚያስፈልግበት ቦታ ነው.
በአንድ ሰው ላይ መጨፍለቅ ምንም ጉዳት የለውም እና ምንም ችግር እንኳን አያስከትልም. አልፎ ተርፎም ለሚያብብ የፍቅር ግንኙነት መንገድ ሊሰጥ ይችላል፣ ካልሆነ ግን የቅርብ ጓደኛ መሆንም በጣም አስደናቂ ነው።
መፍጨት ሕይወትን ያሸልማል። በተመስጦ ወደ ሥራ ትሄዳለህ፣ እና እነዚያን ቢራቢሮዎች እንደገና ይሰማሃል።
ስለ መፍጨት ፊዚዮሎጂያዊ ምልክቶች ማወቅ አንድ ሰው እንዳለዎት ወይም አንድ ሰው ለእርስዎ ፍቅር እንዳለው ለማወቅ ይረዳዎታል።
ከዚያ ሆነው, ሁኔታውን መተንተን ይችላሉ, እና በዚህ ጊዜ በዚህ አይነት ማዋቀር መጠየቅ ወይም ደስተኛ መሆን ይችላሉ.
ያስታውሱ፣ መፍጨት አለምዎን ያሸበረቀ ያደርገዋል፣ እና እነዚያን ቢራቢሮዎች በሆድዎ ውስጥ በተሰማዎት በእያንዳንዱ ጊዜ ይደሰቱ።
አጋራ: