ይቅርታ እና መቀራረብ፡ ያለፈውን ያለፈውን እንዴት መተው እንደሚቻል
የግንኙነት ምክር እና ጠቃሚ ምክሮች / 2025
በዚህ አንቀጽ ውስጥ
ልጆች እና ፍቺ ሲጣመሩ ለተፋቱ ወላጆች በጣም ችግር ይፈጥራሉ ፡፡
እያንዳንዱ የተፋታች ወላጅ ትልቅ ፈተና ይገጥመዋል ስለ ፍቺዎ ከልጆችዎ ጋር እንዴት ማውራት እንደሚችሉ ! ማንኛውም ወላጅ ከሚያደርጋቸው በጣም ከባድ ውይይቶች አንዱ ነው። ያ በጣም ብዙ ጥልቅ ስሜቶችን ስለሚነካ ነው.
ከልጆችዎ እንዲሁም ከትዳር ጓደኛዎ እንቅፋቶች የተነሳ ከልጆች ጋር ስለ ፍቺ ለመነጋገር መዘጋጀት በጣም ውስብስብ ሊሆን ይችላል ፡፡
ልጆችዎ በድንጋጤ ፣ በፍርሃት ፣ በጭንቀት ፣ በጥፋተኝነት ወይም በ shameፍረት የተሞሉ ሊሆኑ ቢችሉም በቅርብ ጊዜ ውስጥ የቀድሞ ጓደኛዎ ቁጣ ፣ ሀዘን ፣ ቂም እና ወቀሳ ሊገልጽ ይችላል ፡፡
ውይይቱ በጥሩ ሁኔታ ካልተያዘ ስሜቶችን ሊያጠናክር ይችላል ፣ ከዚያ የበለጠ ያስከትላል ቁጣ ፣ መከላከያ ፣ ተቃውሞ ፣ ጭንቀት ፣ ፍርድ እና ግራ መጋባት ለሚመለከታቸው ሁሉ ፡፡
እነዚህ ምክንያቶች ናቸው ላለፉት አስርት ዓመታት አሰልጣኝ ደንበኞቼ ልጅዎን በፍቺ በኩል ለመርዳት ከሁለት አስርት ዓመታት በፊት ያዘጋጀሁትን አቀራረብ እንዲጠቀሙ እያበረታታሁ ያለሁት ፡፡
በአስፈሪ “የፍቺ ወሬ” በኩል መንገዱን ለማቅለል የግል የቤተሰብ ታሪክ መጽሃፍ እንደ መገልገያ መፍጠርን ያካትታል ፡፡ በተለይም ከ 5 እስከ 14 ዓመት ዕድሜ ላይ ካሉ ልጆች ጋር ሲነጋገሩ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
ከራሴ ፍቺ በፊት የታሪክ መጽሐፍን ፅንሰ-ሀሳብ እጠቀምበት እና ብዙ እንዳለው አገኘሁ ለሁለቱም ወላጆች ጥቅሞችእና ልጆቻቸው . በትዳሬ ዓመታት ውስጥ የተካፈሉ የቤተሰባችንን አንዳንድ ፎቶግራፎችን አንድ ላይ አሰባሰብኩ ፡፡
ከፃፍኩት የድጋፍ ጽሑፍ ጋር በተጣመረ የፎቶ አልበም ውስጥ አስቀመጥኳቸው ፡፡ በጥሩ ጊዜዎች ፣ በቤተሰባችን ብዙ ልምዶች እንዲሁም ባለፉት ዓመታት በተከናወኑ ለውጦች ላይ አተኩሬ ነበር ፡፡
ከታሪኩ መፅሃፍ በስተጀርባ ያለው መልእክት ህይወት ቀጣይ እና ተለዋዋጭ ሂደት መሆኑን ያብራራል-
ወላጆቻቸው ከመወለዳቸው በፊት አብረው ታሪክ እንደነበሯቸው በማስታወስ ብዙ ውጣ ውረዶች ፣ ማዞሮች እና መዞሮች ያሉበት እንደ ቀጣይ ሂደት ስለ ሕይወት ዕይታ ይሰጣቸዋል ፡፡
በእርግጥ በመለያየት ወይም በመፋታት ምክንያት ወደፊት ለውጦች ይኖራሉ ፡፡ በመነሻ ውይይትዎ ላይ እነዚያ ለውጦች በዝርዝር መወያየት የለባቸውም።
ይህ ንግግር የበለጠ ስለ መረዳትና ስለ መቀበል ነው። እሱ በሁለቱም ወላጆች ላይ በመወያየት እና በሁሉም ላይ በመስማማት ላይ የተመሠረተ ነው ከፍቺ በኋላ የልጆች አስተዳደግ ጉዳዮች ከፍቺው በፊት
ልጆችዎ የፍቺ ውሳኔዎችን የማድረግ ኃላፊነት እንደሌለባቸው ያስታውሱ ፡፡ ውስብስብ የአዋቂ ጉዳዮችን የመፍታት ጫና ሊያጋጥማቸው አይገባም ፡፡
በወላጆች መካከል የመምረጥ ፣ ማን ትክክል ወይም ስህተት እንደሆነ ወይም የት መኖር እንደሚፈልጉ በመወሰን ላይ አያስቀምጧቸው ፡፡
የእነዚህ ውሳኔዎች ክብደት ፣ ከእነሱ ጋር ካለው የጥፋተኝነት እና ጭንቀት ጋር ፣ ልጆች ሊሸከሙት የማይችሉት በጣም ከባድ ነው።
የፍቺ ዜናዎችን ለልጆችዎ ለማቅረብ ቀደም ሲል የተጻፈ የታሪክ መጽሐፍን በመጠቀም እርስዎ እንዲረዱዎት ብቻ አይደለም ስለ ፍቺ ከልጆችዎ ጋር እንዴት በቀስታ ማውራት እንደሚቻል ፣ግን እንዲሁም በቤተሰብ ውስጥ ላሉት ሁሉ ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡
የታሪክ መጽሐፍ ፅንሰ-ሀሳብ ጥቅሞች የሚከተሉትን ያካትታሉ
በታሪኩ መጽሐፍ ጽሑፍ ውስጥ ለማስተላለፍ የሚፈልጉት በጣም ወሳኝ መልእክቶች ምንድናቸው?
አስቀድሜ ቃለ መጠይቅ ባደረኳቸው ስድስት የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ድጋፍ የተደገፉ እነዚህ አስፈላጊ ናቸው ብዬ የማምነው እነዚህ 6 ነጥቦች ናቸው ፡፡
ወላጆች በተበሳጩ ጊዜ ልጆች እራሳቸውን የመውቀስ ዝንባሌ አላቸው ፡፡ ልጆች ንፁህ መሆናቸውን ማወቅ እና በማንኛውም ደረጃ ላይ መወቀስ እንደሌለባቸው ማወቅ አለባቸው ፡፡
ከፍቺው በኋላም ቢሆን እኛ አሁንም ቤተሰብ እንደሆንን ልጆች መረጋጋት አለባቸው ፡፡ ሌላ የፍቅር አጋር በምስሉ ላይ ከሆነ ይህ የበለጠ አስፈላጊ ነው!
ልጆች አንድ ወይም ሁለቱም ወላጆቻቸው ለወደፊቱ ሊፋቷቸው ይችላሉ የሚል ፍርሃት ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ ይህንን ጭንቀት በተመለከተ ተደጋጋሚ የወላጆችን ማረጋገጫ ይፈልጋሉ ፡፡
ፍቺ ቢኖርም እናትም ሆነ አባት ምን ያህል እንደሚወዷቸው እና ምንጊዜም እንደሚወዷቸው ለልጆችዎ አስታውሷቸው ፡፡ ወደፊት. ይህንን ጭንቀት በተመለከተ ተደጋጋሚ የወላጆችን ማረጋገጫ ይፈልጋሉ ፡፡
በህይወት ውስጥ በሚከሰቱ ለውጦች ሁሉ ላይ ያተኩሩ-ወቅቶች ፣ የልደት ቀኖች ፣ የትምህርት ቤት ደረጃዎች ፣ የስፖርት ቡድኖች ፡፡
በቅጹ ላይ ይህ ለውጥ መሆኑን ያስረዱ ከቤተሰባችን - ግን እኛ ግን አሁንም ቤተሰብ ነን ፡፡ ያለፍርድ አንድ የተባበረ ግንባር ያሳዩ ፡፡ ለፍቺው ምክንያት የሆነውን ሌላውን ወላጅ ለመውቀስ ይህ ጊዜ አይደለም።!
ፍቺ የሕፃናትን የደኅንነት እና የደኅንነት ስሜት ሊያጠፋ ይችላል ፡፡ ሕይወት እንደምትቀጥል ማረጋገጫ ሊሰጣቸው ይገባል ፣ እና ከለውጦቹ ጋር እንዲላመዱ እነሱን ለመርዳት አሁንም እርስዎ ነዎት።
ልጆችዎ ሁለቱም ወላጆች የአዋቂዎችን ዝርዝር እየሠሩ መሆናቸውን ያሳውቋቸው ስለዚህ በሚቀጥሉት ሳምንቶች ፣ ወሮች እና ዓመታት ጥሩ ይሆናሉ።
ከዚያ ተነሱ እና እራስዎን በጫማዎቻቸው ውስጥ በመክተት እና ስሜታዊ እና ሥነ ልቦናዊ ፍላጎቶቻቸውን በማክበር በእነሱ ምትክ ብስለት ፣ ሃላፊነት ፣ ርህራሄ ውሳኔዎችን ያድርጉ ፡፡
በጭራሽ በአሉታዊነት አይነጋገሩ ዕድሜዎ ምንም ይሁን ምን በቅርቡ ለልጆችዎ የቀድሞ የትዳር ጓደኛ ስለመሆንዎ ፡፡ ይህ አሰራር እያንዳንዱ ልጅ ጎን ለጎን መሆን እንዳለበት ያህል እንዲሰማው ያደርገዋል ፣ እናም ልጆች ጎን ለጎን መጠላትን ይጠላሉ ፡፡
የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማቸውም ያደርጋቸዋል ሌላውን ወላጅ ከወደዱ ፡፡ በመጨረሻም ፣ ልጆች ስለ ሌላኛው ወላጅ በአዎንታዊነት ከቀጠለው ወላጅ ጋር አድናቆት እና ደህንነት ይሰማቸዋል።
ብዙ ጊዜ ለአሰልጣኝ ደንበኞቼ “ደስተኛ ጋብቻ መኖር ካልቻላችሁ ቢያንስ ቢያንስ ደስተኛ ፍቺ ይኑሩ” እላለሁ ፡፡
ይህ ሁሉንም ‘ድርጊቶችዎን ከሁሉ የሚበጀው በጎ’ በሚለው መሠረት ሁሉንም ተግባሮችዎን በማከናወን የተሻለ ነው።
በቤተሰብዎ ውስጥ ምን ማለት እንደሆነ እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ ለሙያዊ ድጋፍ ይድረሱ ፡፡ ያንን ብልህ ውሳኔ በጭራሽ አይቆጩም።
አጋራ: