ባለትዳሮች ቴራፒ ማፈግፈግ - መሞከር ተገቢ ናቸው?

ባለትዳሮች ቴራፒ ማፈግፈግ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ወደ ጥንዶች ቴራፒ ማፈግፈግ መሄድ ጥንዶች ግንኙነታቸውን ወደነበረበት ለመመለስ ምርጡ መንገድ ነው፣ በጫጉላ ሽርሽር ወቅት እንደነበረው። የጥንዶች ማፈግፈግ ለአንድ ሳምንት የሚቆይ ፕሮግራም ወይም አጭር ቅዳሜና እሁድ ከትዳር ጓደኛህ ጋር ለመጠቀም ታስቦ የሚደረግ ጉዞ ሊሆን ይችላል። አላማው እርስዎን በአካል እና በጂኦግራፊያዊ ሁኔታ ብቻ ሳይሆን ከእለት ተዕለት የትግል ልምምዱ በጊዜያዊነት ከጋራ ቦታዎ እንዲርቁ ማድረግ ነው። ወደ ቤትዎ ለመመለስ በአእምሮ እና በስሜታዊነት እራስዎን ከአስጨናቂው አካባቢ ለማላቀቅ እና ለመዝናናት እድሉ ነው።የተሻለ ግንዛቤ ማግኘትስለ ግንኙነትዎ አንዳንድ ነገሮች።
ስለዚህ, ይህ ተሞክሮ እንዴት ነውግንኙነቶችን ማሻሻልብለህ ትጠይቅ ይሆናል? እንግዲህ፣ ጥንዶች በሚያፈገፍጉበት ወቅት ባልደረባዎች የሚያደርጉት 3 ነገሮች እና ግንኙነታችሁን በተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ እንዴት እንደሚረዳችሁ እነሆ፡-

1. በእውነቱ ምን እየተከናወነ እንዳለ ይወቁ

ወደ ባለትዳሮች ቴራፒ ማፈግፈግ መሄድ አንድ እርምጃ ወደኋላ እንደመመለስ እና ግንኙነትዎን ከውጭ እንደመመልከት ነው። እያንዳንዳችሁ በአሁኑ ጊዜ ስላላችሁት ነገር ለመነጋገር ጊዜ ታገኛላችሁ። ስለ ስሜቶችዎ እና ስጋቶችዎ ለመናገር ትክክለኛው ጊዜ ነው; ለምንድነው በጣም ቀዝቃዛ እና ርቀህ የነበርሽው?የሚሉ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ጊዜው አሁን ነው። ወይም ነገሮች ለምን ተቀየሩ? ከልጆች እና ከስራ ርቀህ ትክክለኛውን ችግር በማወቅ እና በማተኮር ነገሮችን ለመጀመር በመሞከር ላይ ማተኮር ትችላለህ። ማፈግፈግ ባለትዳሮች እርስ በርስ ብቻቸውን እንዲሆኑ ለማስታወስ እና ለማስተካከል ጊዜ ይሰጣቸዋል, ነገር ግን ይህ ተሞክሮ አስደሳች የእረፍት ጊዜ ብቻ አይደለም. እውነተኛ የዓይን መክፈቻ ሊሆን ይችላል.

2. እሳቱን እንደገና ያብሩ

ጥንዶች በልጆች፣ በድርጊቶች እና በስራ ምክንያት እርስ በርስ የሚያሳልፉበት ጊዜ አነስተኛ ነው። ወደ ጥንዶች ቴራፒ ማፈግፈግ በመሄድ የጠፋውን ጊዜ ማካካሻ ይችላሉ። የሚችሉበት ቦታ ነው።የፍላጎትን ብልጭታ ለማዳን እሳቱን እንደገና ያብሩት።ከመሞት. ወደ ባለትዳሮች ቴራፒ ማፈግፈግ መሄድ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ብቻዎን የፍቅር ምሽት እንዲኖርዎት ወይም ለረጅም ጊዜ ሲያቅዱ የቆዩትን ህልም ያለው የሻማ ብርሃን እራት ቀን እንዲኖርዎት ጊዜ ይሰጥዎታል ነገር ግን ህይወት በቋሚ ትርምስ ውስጥ ስለሆነ በጭራሽ ማከናወን አይችሉም። ይህ ደግሞ አለምን ወደ ጎን የምትለይበት እና አንዳችሁ የሌላውን መገኘት እና ፍቅር የምትጠመቅበት ጊዜ ነው። ያስታውሱ, ግንኙነቶች ከሁለቱም ወገኖች ብዙ ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃሉ. እሱን ወይም እሷን ወደ ማፈግፈግ መጋበዝ ለባልደረባዎ መሆናቸውን የሚነግሩበት አንዱ መንገድ ነው።እንደ ተራ ነገር አልተወሰደም።.

3. ጉዳዮችን መፍታት

የጥንዶች ቴራፒ ማፈግፈግ ስለጉዳዮችዎ ለመነጋገር እና በገለልተኛ ወገንዎ በቴራፒስትዎ እርዳታ ችግሮቻችሁን የሚፈቱበትን መንገዶች ለመጠቆም ትክክለኛው ቦታ ነው። ይህ ደግሞ ስለ አንዱ የሌላውን ድክመቶች በቀዝቃዛ ጭንቅላት እና ክፍት ልብ የምንወያይበት ጊዜ ነው። ምናልባት፣ ከሳምንት መጨረሻ ትስስር በኋላ እና በጥንዶች እንቅስቃሴዎች ላይ ከተሳተፋችሁ በኋላ አንዳችሁ በሌላው ላይ እንደተናደዳችሁ ይሆናል። በጥንዶች ሕክምና ክፍለ ጊዜ ውስጥ መደበኛ ቀን ሁሉም ወሬ እና ምንም አስደሳች ባይሆንም ፣ የጥንዶች ቴራፒ ማፈግፈግ እርስ በእርስ ብቻዎን በሚሆኑበት ጊዜ ዘና ለማለት ፣ ስለ ጉዳዮችዎ እንዲያስቡ እና ስለ ግንኙነታችሁ በግልፅ እንዲያስቡ ጊዜ ሰጥቷችኋል። ከተጨናነቀ ሕይወትዎ መራቅ አእምሮዎን እና ልብዎን ሊያቀልልዎት ይችላል፣ እና በዚያ ሁኔታዎ ብቻ በግንኙነትዎ ውስጥ ነገሮች እንዲሄዱ እንደሚፈልጉ በትክክል ይገነዘባሉ። በማፈግፈግ መጨረሻ ላይ ሁሉንም ያንተን መፍታት መቻል ይቻላልየጋብቻ ጉዳዮችወይም የግንኙነት ችግሮች.
አሁን እርስዎ ያውቃሉወደ ባለትዳሮች ቴራፒ በመሄድ ሊያገኙት የሚችሉት ጥቅሞችማፈግፈግ, በእርግጥ እርስዎ የሚፈልጉት ከሆነ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ከሆነ, ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ ትክክለኛውን አይነት እንቅስቃሴዎች እንዴት ይመርጣሉ? የተለያዩ የጥንዶች ቴራፒ ማፈግፈግ ዓይነቶች አሉ እና ሁለት ምሳሌዎች የሚከተሉት ናቸው ።

1. መንፈሳዊ ወይም ሃይማኖታዊ

እነዚህ ሃይማኖትን መሰረት ያደረጉ እና የተደራጁ የጥንዶች ህክምና ማፈግፈግ እንደ ግለሰብ እና እንደ ባልና ሚስት በቤተክርስቲያናቸው ምስክርነት ልባቸውን እና አእምሯቸውን ማጠናከር ለሚፈልጉ ጥሩ ነው። እነዚህ እንቅስቃሴዎች ስለ ፍቅር በተፃፉ ቅዱሳት መጻህፍት ዙሪያ የሚያጠነጥኑ እና በስነ-ልቦና ምርምር መረጃ የታገዙ ናቸው። ይህ ክስተት ሐሳቦችን ይሰጣልግንኙነትን እንዴት ማጠናከር እንደሚቻል.

2. ትምህርታዊ

የዚህ ዓይነቱ የጥንዶች ቴራፒ ማፈግፈግ የበለጠ የሚያተኩረው ጥንዶች ችግሮቻቸውን እንዲፈቱ የሚያግዙ ሳይንሳዊ እና ተጨባጭ ተኮር የምርምር መረጃዎችን እና ማብራሪያዎችን በመስጠት ላይ ነው። ይህ በቴራፒስትዎ አቀራረብ ላይም ይወሰናል. አንዳንዶቹ ለግንኙነት ጥያቄዎችዎ ቀጥተኛ መልሶች ይሰጡዎታል፣ ሌሎች ደግሞ በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል የሶስትዮሽ ውይይትን ይመርጣሉ፣ በቴራፒስትዎ አመቻችቶ፣ እርስዎ እራስዎ ነገሮችን ማወቅ ይችላሉ። ይህ የባልና ሚስት ግንኙነት ችግሮችን ለመፍታት በንድፈ ሃሳብ ላይ የተመሰረተ አቀራረብ ነው።
የጥንዶች ቴራፒ ማፈግፈግ ስኬታማ እንዲሆን እና ፍሬያማ ውጤት እንዲያስገኝ፣ አንዳንድ ሊታሰብባቸው የሚገቡ ነገሮች እዚህ አሉ፡-

3. ስምምነት

አንዳችሁ በቀላሉ እንድትገቡ ከተገደዱ የጥንዶች ቴራፒ ማፈግፈግ በጭራሽ አይሰራም። የዚህ ተግባር ዋና ዓላማ የግንኙነት ጉዳዮችን መፍታት እና በአጋሮች መካከል ፍቅርን ፣ መተማመንን እና መቀራረብን እንደገና መገንባት ነው። ተሳትፎ በፈቃደኝነት ካልሆነ እንዴት ነገሮችን ወደነበሩበት መመለስ ይችላሉ? ከዚህ በመነሳት እርስዎ እና አጋርዎ ሂደቱን ለማለፍ ፈቃደኞች መሆናቸው በጣም አስፈላጊ ነው።

4. ጊዜ

አዎን, ጊዜ በእርግጥ ሁሉም ነገር ነው. ወደ ባለትዳሮች ቴራፒ ማፈግፈግ ለመጀመሪያ ጊዜ ካልሰራ ፣ ይህ ማለት ውድቀት ነው ማለት አይደለም። ምናልባት ሁለታችሁም በአንድ ክፍል ውስጥ ብቻዎን ለመተው ዝግጁ ሳትሆኑ፣ ነገር ግን ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ እና ጥረት ካደረጉ በኋላ በመጨረሻ ይችላሉ። የጥንዶች ቴራፒ ማፈግፈግ ጊዜን እና ገንዘብን ማባከን ብቻ ነው አትበል። በዚህ ውስጥ የሚመሩዎት ቴራፒስቶች በደንብ የተረዱ እና በደንብ የሰለጠኑ ባለሙያዎች ናቸው እና የሂደቱ ስኬት በእነሱ ላይ ብቻ የተመካ አይደለም. ችግሩ ሁሉም ነገር በቅጽበት ሊስተካከል ወይም ሊፈታ ይችላል ብለን ማመን ይቀናናል። ይህ አይተገበርም።የግንኙነት ግጭቶች. ግንኙነታችሁ በጣም መጥፎ ቅርጽ ላይ ከሆነ, የእርስዎ ቴራፒስት ፍጹም ለመምሰል ምትሃታዊ በሆነ መልኩ አንድ ላይ ማስቀመጥ አይችልም.

ፍቅርን ያገኙ እድለኞች ናቸው, አንዳንዶች ይላሉ. እነሱ የማያውቁት ግንኙነቶቹ ሁል ጊዜ በፍቅር የተሞሉ አይደሉም። በግንኙነትዎ ውስጥ አሁን ከባድ ችግር ካጋጠመዎት፣ ወደ ጥንዶች ቴራፒ ማፈግፈግ መሄድ የችግርዎ መፍትሄ ነው። ለመነጋገር, ግጭቶችን ለመፍታት እና ትክክለኛውን ጊዜ እና ቦታ ያግኙየግንኙነቶን ነበልባል እንደገና ያብሩ. ጥያቄዎን ለመመለስ, አዎ, ባለትዳሮች ቴራፒ ማፈግፈግ መሞከር ሙሉ በሙሉ ጠቃሚ ነው!

አጋራ: