በፍቺ ወቅት የልጅዎን የአእምሮ ጤና እንዴት ማዳን እንደሚቻል
በፍቺ እና በማስታረቅ እገዛ / 2025
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
o እርስ በርስ የመሸማቀቅ የመጀመሪያዎቹ ቀናት ያለፈ ነገር እንደሆኑ ይሰማዎታል? ምንም እንኳን አብራችሁ ያሳለፉትን ሁሉ ቢያደንቁም እና እርስ በርስ በመስማማት ቢደሰቱም, በግንኙነት ውስጥ በጣም ምቹ መሆን እንደሚችሉ ያስባሉ?
እያንዳንዱ ባልና ሚስት ጥንቃቄ ካላደረጉ በግንኙነት ውስጥ በጣም ምቹ ሊሆኑ ይችላሉ. መቼ እና መቼ እንደሚሆን የሚወስነው ግንኙነታቸውን፣ ድንበራቸውን እና የግንኙነታቸውን ግቦቻቸውን እንዴት እንደሚያስተዳድሩ ነው።
በግንኙነት ውስጥ በጣም ምቹ የሆነው ምንድነው? ወደ ምልክቶቹ ከመሄዳችን በፊት በመጀመሪያ በግንኙነት ውስጥ በጣም ምቹ መሆን ምን ማለት እንደሆነ ለመረዳት እንሞክር.
በግንኙነት ውስጥ በጣም ምቹ የመሆን ትርጉሙ ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል፣ነገር ግን ዋናው ነገር ለውጥ ለማድረግ ፍላጎት ከሌለው ከእገዳዎችዎ ነፃ መሆን እና ከባልደረባዎ ጋር ምቾት እንዲሰማዎት ማድረግ ነው።
ነገሮች እንዴት እንደሆኑ መደሰት እና በምቾት ቀጠናዎ ውስጥ ለመቆየት መፈለግ ነው።
በጣም ከመመቻቸት ጋር ባለን ግንኙነት ምቾት እንዲሰማን አንሳሳት። ከምንወደው ሰው ጋር እራሳችንን መሆን ስንችል እና አሁንም መወደድ እና ተቀባይነት ማግኘት ስንችል በግንኙነቱ ላይ ያለን እርካታ ይጨምራል. ሆኖም፣ ያለ ቅድመ ሁኔታ መቀበል በጣም ምቹ ከመሆን ጋር ተመሳሳይ አይደለም።
መጽናናት የመተሳሰብ እና የፍቅር አካል ነው፣ ግን ብቸኛው ክፍል አይደለም። መቀራረብ፣ መቀራረብ፣ ደጉንና መጥፎውን ማወቅ፣ እና ነው። አጋርዎን መቀበል ቢሆንም.
ሆኖም፣ በጣም ምቹ መሆን የራሳችን ምርጥ ስሪት ለመሆን መሞከርን መተው ነው። በጣም ማጽናኛ ማግኘት በግንኙነት ውስጥ በቀላሉ የማይለዋወጥ ሁኔታ መሻሻል በማንችልበት ጊዜ ወይም ተግዳሮት ሲሰማን ሊከሰት ይችላል።
ፍላጎቶችን ለማሟላት፣ ያልገፋን እና የተሻለ እራስ ለመሆን ያልተገፋንበት ምቹ ግንኙነት ለተወሰነ ጊዜ ጥሩ ስሜት ሊሰማን ይችላል። ማጽናኛ ደህንነት፣ ተቀባይነት እና ሰላም መሰማት ነው። ቁጥጥር ካልተደረገበት የበለጠ እድገት ወደሌለበት የምቾት ዞን ግንኙነት ሊለወጥ ይችላል።
በጣም ምቹ መሆን ማለት እርስዎ እያደጉ ወይም እያደጉ አይደሉም ማለት ነው። ለብዙ ሰዎች ለእውነተኛ ደስታ የእድገት ስሜት አስፈላጊ ነው.
በግንኙነት ውስጥ ምቾት መኖራችን የሆንነውን ሰው እንድንጠላ ያደርገናል ይህ ደግሞ የግንኙነት ስኬትን አይገልጽም። ሁላችንም በግንኙነት ውስጥ መጽናኛ እንፈልጋለን፣ የመሻሻል እድሎችን መተው ሳይሆን።
ከመጠን በላይ ምቾትን ለመቀነስ ምልክቶቹን ማወቅ የመጀመሪያው እርምጃ ነው. የሆነ ነገር ለመለወጥ ከፈለጉ በመጀመሪያ የሆነ ነገር ከሥርዓት ውጭ መሆኑን ማወቅ ያስፈልግዎታል።
በግንኙነት ውስጥ በጣም ምቹ የመሆን አስፈላጊ ምልክቶች አንዱ ከአሁን በኋላ ከሚወዱት ሰው ጋር እውነተኛ ቀኖችን አለማግኘት ነው። በልዩነት እና በትኩረት የምትሆኑበት የተወሰነ ጊዜ ፈልጉ።
የአጋራችንን የመታጠቢያ ቤት ልማዶች ማወቅ እና መመስከር አስማትን የሚገድለው ነገር የለም። መጸዳጃ ቤት ሲጠቀሙ ምንም ችግር በማይኖርበት ጊዜ ሌላኛው ገላዎን ሲታጠብ ወይም ጥርስ ሲቦርሹ, በግንኙነት ውስጥ በጣም ምቹ ሆነዋል.
በትርፋቸው ውስጥ ያላቸውን ታሪኮች፣ ታሪኮች እና ቀልዶች የሰማህ ይመስልሃል? አእምሮህ ሲደነቅ የሚያዳምጥ አስመስለህ እነሱ የሚሉትን የምታውቅ ስለመሰለህ ነው? በግንኙነት ውስጥ በጣም ምቾት እንዳለዎት የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል.
በፍቅር ግንኙነት ውስጥ በጣም ምቾት እንደሚሰማዎት ያውቃሉ እና የመጀመሪያ ሀሳብዎ አሁን የሚያስፈልጋቸው ወይም አሁን ምን አበላሹት ነው.
ብዙ ጊዜ አብራችሁ ቤት ውስጥ ታሳልፋላችሁ፣ እያንዳንዳችሁ የራሳችሁን እያደረጉ ነው? ስልክዎ ላይ ነዎት ወይስ ትርኢቶችዎን በተለየ ክፍሎች ውስጥ ይመለከታሉ? በጣም ከተመቻቸን በኋላ በአካል ውስጥ እንገኛለን, ነገር ግን በመንፈስ አይደለም.
በአሁኑ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጽሙት ከመተኛቱ በፊት ብቻ ነው? ሁለታችሁም በደንብ የተማራችሁት የታወቀ የሙዚቃ ፊልም ይመስላል? ጥረት ካላደረጉ በስተቀር በድንገት በራሱ የተሻለ አይሆንም።
ለቀኑ ለመዘጋጀት የተጠቀሙበትን ጊዜ አስታውሱ እና የሚደነቁ መስሎ መታየቱን ያረጋግጡ? የጥንት ታሪክ ይመስላል?
በግንኙነት ውስጥ ደህና ነን ብለን ስናስብ አስቸጋሪ ንግግሮችን ማቆም እንጀምር ይሆናል። ማንም እነሱን ማግኘት አይወድም, ነገር ግን በእነሱ ላይ ስንዘልል ብዙ መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ እና የግንኙነት ጤናን አደጋ ላይ አንጥልም ማለት ነው.
በጥንዶች የመዝናኛ እንቅስቃሴዎች እርካታ በእነሱ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል የጋብቻ እርካታ . ሁለታችሁም ታላቅ ያደረጋችሁትን የሚያስታውስ አስደሳች እንቅስቃሴ ላይ ለመጨረሻ ጊዜ የተካፈላችሁት መቼ ነበር?
በግንኙነት ውስጥ በጣም ምቾት ያለው ይህ ልዩ ምልክት ለእያንዳንዱ ጥንዶች የተለያዩ ቅርጾች እና የተለያዩ ትርጉሞች አሉት። በመሰረቱ እርስዎ ወይም አጋርዎ ማለት ነው። ከእንግዲህ አድናቆት አይሰማኝም። ፣ እውቅና እና ዋጋ ያለው። ብዙ ነገሮች ወደዚህ ቦታ ሊመሩዎት የሚችሉት አንድ ብቻ ነው ሊያድናችሁ የሚችለው - ሁለታችሁም ጥረት ካደረጋችሁ።
አእምሮህን መናገር ከመጉዳት ይለያል። በግንኙነቱ መጀመሪያ ላይ የአጋሮቻችንን ስሜት ላለመጉዳት በቃላት እንጠነቀቃለን. ጊዜ እያለፈ ሲሄድ እነዚያ አስተያየቶች የበለጠ ተጠራጣሪ እና ተንኮለኛ ሊሆኑ ይችላሉ።
አፍንጫህን ትመርጣለህ፣ ታፋጫለህ፣ እና እራስህን ሳታስብ ሁሉንም ታደርጋለህ? ምንም ጸጸት ከሌለ, ከአሁን በኋላ የትዳር ጓደኛዎ ስለእርስዎ ምን እንደሚያስብ ግድ አይሰጡም ማለት ሊሆን ይችላል.
ከእነሱ ጋር ሲሆኑ በውይይቱ ላይ አታተኩሩም፣ ይልቁንስ የስልክዎን ስክሪን ለማየት ይሞክራሉ። ጥያቄዎቻቸውን ብቻ በመመለስ በውይይቱ ውስጥ ንቁ ተሳትፎ እያደረግህ አይደለም። ለጊዜው ለመፈጸም ከሁለቱም ወገኖች ጥረት የሚጠይቅ ሚስጥር አይደለም.
በግንኙነት ውስጥ በጣም ከተመቸዎት የንፅህና እና የፀጉር አጠባበቅ ልማዶችን ዝቅ ሊያደርጉ ይችላሉ። አንድ ሰው በከፋ ሁኔታችን እንዲቀበል ማድረጉ በጣም ደስ ይላል ነገር ግን እራሳችንን መንከባከብ ለኛ ብቻ ሳይሆን ለባልደረባችንም ደስታም ጠቃሚ ነው።
አንዳንድ ባለትዳሮችም እንኳ ሳይቀሩ አንዳቸው የሌላውን ብጉር ብቅ አሉ, ለሌሎችም እያሉ ነው. አንድ ጊዜ የዜና ማጉያ ብቅ ብቅ ብቅ ካለበት ወይም ከአፍንጫዎ ጋር ማሽከርከር ካልቻሉ ግን አሁን መደበኛ ክስተት ነው, እርስ በእርስ በጣም ምቹ ናቸው.
የትዳር ጓደኛዎን ማመስገንን ለመርሳት እና ተወዳጅ እንደሆኑ እንዲሰማቸው ለማድረግ በግንኙነት ውስጥ በጭራሽ ምቾት አይሰማዎት። አድናቆት በግንኙነት ውስጥ የመታየት ስሜት ቁልፍ ነው።
የቅርብ ጊዜ ምርምር ምስጋና የጾታ የጋራ ጥንካሬን እንደሚጨምር ተለይቷል ምክንያቱም ምስጋና አጋሮች የቅርብ ግንኙነቶችን እንዲጠብቁ ያነሳሳቸዋል።
የግል ገመናውን አለማክበር፣ የመታጠቢያ ቤት ልማዶችም ይሁኑ ጽሑፎቻቸውን እና ማስታወሻ ደብተራቸውን ማንበብ፣ ድንበራቸውን ችላ ማለት እና ከእነሱ ጋር መሄድ ቀላል የመሆን ምልክት ሊሆን ይችላል።
ጥቂት ሰዎች እኛንም ሆነ የረጅም ጊዜ አጋራችንን ሊያውቁ ይችላሉ። ሆኖም ግን, የተሰጠ አይደለም እና የአንድን ሰው ሀሳቦች እና ስሜቶች ለመረዳት በመሞከር ትክክለኛነት እና እርግጠኝነት አይሰጥም.
አእምሯቸውን ማንበብ እንደምትችል ስታስብ የእርካታ ምልክት ሊሆን ይችላል። መግባባት ቁልፍ ነው። ለስኬት.
አጋርዎ የራሳቸውን ነገር ሲያደርጉ ለመኝታ፣ ለማንበብ ወይም ለማሸብለል ይዘጋጃሉ? በ እርካታ የሌለው ግንኙነት , አትገቡም, በምሽት ለመጋራት ጊዜ አሳልፉ, ይልቁንም እያንዳንዳችሁ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ያተኩራሉ.
ቻትህን ስትመለከት፣ እዚያ የምታገኘው ሁሉ ስምምነቶች እና ዝግጅቶች ናቸው። የተሻለ የማታውቅ ከሆነ ሁለት አብረው የሚኖሩ ሰዎች መልእክት የሚላላኩ ይመስላል። ምንም ብልጭታ የለም, ምንም ማሽኮርመም ወይም ማሾፍ የለም.
ተጨማሪ የቀን ምሽት የለም ብቻ ሳይሆን ለምግብ ጊዜ እርስ በርስ ለመያያዝ መሞከር በጣም ከባድ ሆኖ ያገኙታል። አንድ አስደሳች ነገር ቀላል እና ቀላል ስለሚመስል ብቻህን ንክሻ ብትይዝ ይመርጣል።
ልብስህን አውልቀህ ማውራት፣ መብላት ወይም መጨቃጨቅ ትችላለህ። ራቁት ሲሆኑ ወይም ሲቀይሩ የፍላጎት መነቃቃት እና መነቃቃት እንደሌለ ያስተውላሉ።
በተሰናበታችሁ ቁጥር PDA ውስጥ ተሳተፉ እያልን አይደለም፣ ነገር ግን ጥልቅ ስሜት ያለው ግንኙነት በቃላት ሳይሆን በተግባር ነው። ጉንጯን ከመምታት ይልቅ በሚቀጥለው ጊዜ መሳም በማቀፍ ለረጅም ጊዜ ለመሄድ ይሞክሩ።
ወደ እነዚያ ሦስት ቃላት አስፈላጊነት በተለይም በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ብዙ አይቀርብም። ልማድን ለማጠናከር ወይም የታወቀን እውነታ ለማረጋገጥ ያለ ምንም ስሜት ከተናገሩ ትርጉማቸው ቀጭን ሊሆን ይችላል።
በጣም በሚመችዎ ጊዜ፣ በግል ጉዳዮች እና በእለት ተእለት ስራዎች እና የሎጂስቲክስ ዝርዝሮች ላይ እየተወያየዎት እየቀነሰ እንደሚሄድ ያስተውላሉ። ለማወቅ ምንም አዲስ ነገር እንደሌለ ከማሰብ ወይም ምቹ ከሆነው ቦታ ለመውጣት ካለመፈለግ ጋር ሊገናኝ ይችላል።
በቀላሉ እርስ በርሳችሁ የምትፈልጓቸውን ነገሮች ዝርዝር እንድትሰጧት ስለ ስጦታዎች መሞከር እና ማሰብ በጣም አድካሚ ነው። ምናልባት እርስዎ ገዝተውት ሊሆን ይችላል እና በቀላሉ ገንዘቡን ይሰጡዎታል።
ስጦታዎችን በዚህ መንገድ መግዛት አስማት እና ልዩ ስሜት በእጃቸው ላይ ተጠቅልሎ ይዘው ሲመጡ ያለዎትን ልዩ ስሜት ይገድላል.
በ10 ደቂቃ ውስጥ ከጨረስን ትንሽ እረፍት ማግኘት እንችላለን። ወሲብ ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ እንደማይፈልጉ በአእምሮዎ ውስጥ ገብተው ያውቃሉ? አስቀድሞ መጫወት ክፍል?
ከአሁን በኋላ ለባልደረባዎ እንዴት እንደሚታዩ አያስገርምዎትም, ስለነሱ አስተያየት በጣም ላይጨነቁ ወይም የእነርሱን አድናቆት አይፈልጉ ይሆናል. በመልክዎ ላይ ኢንቨስት ማድረግ ወይም ስለ መልክዎ ምን እንደሚያስቡ ለመንከባከብ አስቸጋሪ ሆኖ አግኝተውታል።
ምቹ መሆን ማለት ብዙ ጥረት አለማድረግ ማለት ነው። የሆነ ቦታ እየመራ መሆኑን ስታውቅ የምትሳሳም ሊሆን ይችላል።
መጠናናት ስትጀምር በተቻላቸው መጠን ልታያቸው ትፈልጋለህ፣ ያ ማለት በትርፍ ጊዜያቸው እና በፍላጎታቸው ላይ ሲሳተፉ ነው። በአሁኑ ጊዜ, ተመሳሳይ ነገሮች የተጨነቁ ይመስላችኋል እና ስለ እሱ ሲያወሩ ለእነሱ ምንም ትዕግስት የለዎትም.
እንዲሁም ምቾት እና ቸልተኛ መሆን እንዴት የተለየ እንደሆነ እያሰቡ ሊሆን ይችላል?
ምቹ መሆን ማለት መርካት ማለት ነው፣ ነገሮች እንዴት እንደሆኑ በሰላም ማሻሻያ ላይ ለመስራት ፈቃደኛ መሆን ግን፣ በጣም ምቹ መሆን እንደ ቸልተኛነት ሊታይ ይችላል።
ቸልተኛ መሆን ማለት ነገሮች ባሉበት ሁኔታ ረክተው የተሻሉ ነገሮችን ለማድረግ ጥረት ከማድረግ መቆጠብ ማለት ነው።
ምቹ መሆን ማለት አዳዲስ ነገሮችን ለመማር ጉጉትን ማሳየት ማለት ነው።
ቸልተኛ መሆን ማለት ሁሉንም ነገር አስቀድመው እንደሚያውቁ እና ምንም አዲስ ነገር መማር እንደማያስፈልግዎ ማመን ማለት ነው.
ምቹ መሆን ማለት በሁሉም ነገር ላይ እሴት ለመጨመር ፈጠራ እና ቁርጠኝነት ማለት ነው.
ቸልተኛ መሆን ማለት የፈጠራ እጦት እና ያለማቋረጥ በመርከብ ቁጥጥር ላይ እንደመቆየት አንድ አይነት ሆኖ የመቆየት ፍላጎት ነው።
በተጨማሪ ይመልከቱ፡ በትዳርዎ ውስጥ እርካታን እና መሰላቸትን እንዴት እንደሚዋጉ።
አንዳችሁ ሽንት ቤት ስትጠቀሙ ትናገራላችሁ? በዋናነት በቤቱ ዙሪያ ስላሉት ሀላፊነቶች ይወያያሉ?
እንደሚወስዱ ከተሰማዎት አንዳቸው ለሌላው ለነገሩ ወይም ማንኛውንም የግንኙነት ነገር በተቻለ መጠን ያለ ምንም ጥረት ለማድረግ ከፈለጉ በግንኙነትዎ ውስጥ በጣም ምቹ ለመሆን መንገድ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ።
በግንኙነት ውስጥ በጣም ምቹ የመሆን ምልክቶችን ይጠንቀቁ ፣ ከባልደረባዎ ጋር ስለሚያስቡ እና ስለሚሰማቸው ይወያዩ እና እንደ ጥንዶች ለእርስዎ የሚስማማ ሚዛን ለማግኘት ይሞክሩ። በምትደሰትበት የመመቻቸት ደረጃ ጥሩ ብትሆንም የትዳር አጋርህን ለመንከባከብ እና ለማድነቅ ለመርሳት በፍጹም አይመችህ።
ሁል ጊዜ ምስጋናዎችን ይጋራሉ እና የሌላውን ጥረት ይገነዘባሉ። ትንሽ አድናቆት ረጅም መንገድ ይሄዳል!
አጋራ: