በትዳር ውስጥ ጥሩ የሐሳብ ልውውጥ ማድረግ የሚጀምረው በእነዚህ 4 ቁልፍ ልማዶች ነው።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• ቅንነት
• ተለዋዋጭነት
• ንቁ ማዳመጥ
• ማውራት

ባለትዳሮች በመንገድ ላይ ብዙ ፈተናዎች ያጋጥሟቸዋል. ችግሮች አቅማችንን ይፈትኑናል፣ እና ችግሮች በግለሰብም ሆነ በትዳር ጓደኛችን ይፈታተኑናል።

ውሎ አድሮ አብረው አድገው በሚያድጉት እና በምትኩ ቂም በሚያሳድጉት መካከል ያለውን ልዩነት የሚያመጣው ጥንዶች የሚግባቡበት መንገድ ነው።

በትዳር ውስጥ ጥሩ የሐሳብ ልውውጥ ልማዶች ለደስተኛ ግንኙነት መሠረት ናቸው፣ ያለዚያ ትዳሩ ችላ ይባላል።

በግንኙነቶች ውስጥ የግንኙነት አስፈላጊነት

አስፈላጊነት በግንኙነት ውስጥ ጥሩ ግንኙነት ብዙውን ጊዜ በቁም ​​ነገር አይወሰድም ምክንያቱም ብዙ ባለትዳሮች የዕለት ተዕለት ትርኢት ወይም አለመኖር በዕለት ተዕለት ሕይወት ላይ ተጽዕኖ አያሳድርባቸውም ብለው ያስባሉ።

ነገር ግን መግባባት ሌሎች ሁሉም አስፈላጊ የጋብቻ ክፍሎች የሚከናወኑበት ተሽከርካሪ ነው።

አንተፍቅርአንድ ሰው, ነገር ግን ቃላትዎን እና ድርጊቶችዎን ለመግባባት አይጠቀሙም, በባልደረባዎ በትክክል እየሰራዎት አይደለም. አንድ ሰው የምታምነው ከሆነ ያሳውቀው። አነጋግራቸው።

በሐቀኝነት መግባባት ከቻልክ፣ትዳራችሁ ደስተኛ እና ጤናማ ለመሆን ጥሩ እድል አለው.

በግንኙነት ውስጥ ጥሩ የመግባቢያ ችሎታዎች አስፈላጊነት ለግንኙነቱ ትክክለኛ መሠረት ስለሚጥል ከጋብቻ ቀናት ጀምሮ መታየት አለበት።

ሁላችንም ከትዳር ጓደኞቻችን ጋር በየእለቱ በምንነጋገርበት እና በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ ልናካትታቸው የምንችላቸው ደስተኛ ባለትዳር ሰዎች የመግባቢያ ልማዶች እዚህ አሉ።

1. ታማኝነት

ቅንነትእስካሁን ድረስ በጣም አስፈላጊው ነው የግንኙነት ልምዶች በሕይወታቸው ደስተኛ ለሆኑ.

ልናፍርባቸው ወይም የትዳር ጓደኞቻችንን ይጎዳሉ ብለን ስለምናስብባቸው ነገሮች ሙሉ በሙሉ ታማኝ መሆን ከባድ ነው። ግን ማንም ቀላል ይሆናል አይደል?

በትዳር ውስጥ ጥሩ የሐሳብ ልውውጥ ለማድረግ ቁልፉ በዓለም ላይ በጣም አስቸጋሪ ነገር በሚመስልበት ጊዜም እንኳ በአእምሮአችን ያለውን ነገር ሁልጊዜ ለመናገር ጥረት ማድረግ ነው።

ነገር ግን በትህትና፣ በአሳቢነት፣ በአክብሮት እና በደግነት ይህን ማድረግ ያስፈልግዎታል። እና ይሄ ለሁለቱም ጥቃቅን እና አጥፊ እውነቶች ይሄዳል።

የሚስትዎን አዲስ የምግብ አሰራር ካልወደዱት ወይም ታማኝነት የጎደለው ከሆነ ለእሷ እና ስለእሱ እውነቱን ለመናገር ለእራስዎ ዕዳ አለብዎት።

ህይወቶን የምታሳልፈው እና አብራችሁት ብዙ የምትካፈሉት ሰው ነው - ታድያ አንተ ማንነትህን እንዴት አትዋሽም?

2. ተለዋዋጭነት

አንድ ነገር እርግጠኛ ነው - በሁሉም መንገድዎ እንዲኖርዎት አንድ መንገድ ብቻ ነው, እና ህይወትዎን ብቻዎን ማሳለፍ ነው, ይህ ዋጋ ላይኖረው ይችላል.

ደስተኛ ያገቡ ሰዎች ከትዳር ጓደኞቻቸው እና ከቤተሰቦቻቸው ጋር ሁልጊዜ ይለማመዳሉ, እና ሁሉም በዚህ ሂደት አብረው ያድጋሉ.

ይህ ማለት የሚስትዎ ባል የሚያቀርበውን ማንኛውንም ሃሳብ (እና ከእሱ ጋር ያለዎትን አለመግባባት) ሳይገልጹ መቀበል ማለት አይደለም.

ይሁን እንጂ እንደዚያ ማለት ነው , ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ጤናማ ውይይት ለማድረግ ከፈለጉ, ወደ ጫማዎቻቸው ለመግባት እና አመለካከትዎን እንደገና ለማጤን ልዩ ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል.

ይህን በማያሻማ እና በማስተካከል የግንኙነት ልማድ ፣ መግባባት ምክንያታዊ ያልሆኑ ፍላጎቶችን መሸነፍ አይመስልም። ቢሆንም፣ የእርስዎ ጉልህ የሆኑ ሌሎች ሰዎች አመለካከታቸውን እንዲያካፍሉህ ትፈቅዳለህ።

3. ንቁ ማዳመጥ

ትክክለኛውን ቋንቋ ከመጠቀም በቀር ይህ ማለት አለመናቅ፣ አለመጉዳት እና አለመውቀስ፣ ማዳመጥን ማወቅ በተዘዋዋሪ መንገድ የመግባቢያ ቁልፍ ባህሪ ነው።ወደ የተሟላ ግንኙነት ይመራል.

በማዳመጥ ላይ ምንም ችግር ሊኖር አይችልም ብለው ያስቡ ይሆናል, ነገር ግን ብቃትም ጭምር ነው.

ይህ ማለት በሱ ላይ ቂም ልትሆኑ ትችላላችሁ፣ እና በአንዳንድ ልምምድ የማዳመጥ ችሎታችሁን ማሻሻል ትችላላችሁ።

ታዲያ እንዴት ማዳመጥ እንዳለብን ለማወቅ ምንድ ነው? አንደኛ, በሚቀጥለው ጊዜ የትዳር ጓደኛዎ የሆነ ነገር ሲናገሩ ለመከላከል ሳትሞክሩ ለመስማት ይሞክሩ።

በትዳር ውስጥ የምናደርጋቸውን ትናንሽ ግጭቶች በጣም ስለለመድን መከላከያ ሳናመጣ በትክክል እንዴት መስማት እንዳለብን እንረሳለን። ጥሩ አድማጭ ደግሞ በትኩረት ይቀጥላል እና ሌላው ሰው የሚናገረውን ሁሉ በጥሞና ያዳምጣል።

ከዚያም ባልህ ወይም ሚስትህ የእነርሱን አመለካከት ካካፈሉ በኋላ በደንብ እንደተረዳሃቸው ለማረጋገጥ ሞክር።

ሀሳባቸውን እንደገና ይድገሙት እና የፈለጉት ይህ መሆኑን ያረጋግጡ።

ለምሳሌ፣ እንደዚህ አይነት ነገር ለማለት መሞከር ትችላለህ፡ በትክክል ከተረዳሁህ፣ እኛ (ይህን ወይም ያንን ማድረግ) እንዳለብን ታስባለህ… ወይም በትክክል ገባኝ፣ እንደዚህ ይሰማሃል… እና ተመሳሳይ።

በዚህ መንገድ፣ አሁን የሰማኸውን ነገር ለማብራራት እና ተሳስተህ ከተረጎምክ እንዲታረም እና የትዳር ጓደኛህ ሀሳባቸውን፣ ስሜታቸውን እና እቅዳቸውን እንዲካፈሉ ለመርዳት እድል ይኖርሃል።

4. ማውራት

ይህ ማለት በትዳራቸው ደስተኛ የሆኑ ሰዎች ከትዳር ጓደኞቻቸው ጋር ትንንሽ ንግግር ለማድረግና ጠንከር ያለ ውይይት ለማድረግ ጊዜያቸውንና ጉልበታቸውን ማውጣታቸው ነው።

ይህ ደግሞ ብዙ ጊዜ ለረጅም ጊዜ የሚቆዩትን ጥንዶች ትዳራቸው በቅርቡ የባለሙያ እርዳታ ከሚያስፈልጋቸው ሰዎች ይለያል።

ትዳር ከእኛ ሀላፊነቶች እና ግዴታዎች ላይ የሚጨምሩ ብዙ ተግባራትን ይዞ ይመጣል፣ እና ብዙ ጊዜ ንግግሮች በዚህ ሁሉ ትርምስ ውስጥ ይጠፋል።

ሆኖም ግን, ሁሉም ደስተኛ ያገቡ ሰዎች ከትዳር ጓደኞቻቸው ጋር በቻሉት ጊዜ, በቀን ውስጥ ስላጋጠሟቸው ነገሮች, ስለ እቅዶቻቸው, ስለ ፍርሃታቸው እና ስሜታቸው, ስለ ምኞታቸው እና ስለ አዲስ ፍላጎቶች ይነጋገራሉ.

በተጨማሪ ይመልከቱ፡ ለጥንዶች ጠቃሚ የመግባቢያ ችሎታ

ስላገባህ ብቻ ስለአንተ ሁሉንም ነገር ታውቃለህ ማለት አይደለም።የሕይወት አጋር, እና አስማቱ ለደስተኛ ግንኙነትዎ ረጅም ዕድሜ በትዳር ውስጥ ጥሩ የመግባቢያ ልማዶችን እየገነቡ እራስዎን ማግኘት እና እንደገና ማግኘት ነው።

ፍቅር፣ እምነት፣ ታማኝነት እና ሁሉም የጠንካራ ትዳር አስፈላጊ ባህሪያት በራሳቸው ትርጉም የላቸውም።

ትዳር የሚያስቀናው የእነዚህ ነገሮች መግለጫ ነው—ፍቅርን ማሳየት፣ እምነትህን ማሳየት እናድርጊትበእውነቱ አስማት ያለበት ቦታ ነው።

ሚስትህ ወይም ባልህ ምን ያህል ትርጉም እንዳላቸው መግለፅ መቻልህ ትዳራችሁ ከመልካም ወደ ትልቅ የሚሄድበት ነው።

አጋራ: