7 የባለሙያዎች ውጤታማ የምክር ባህሪያት

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• ውጤታማ ምክር ምንድን ነው?
• ምክክርን ውጤታማ የሚያደርገው
• 3 ውጤታማ የምክር ባህሪያት
• ውጤታማ አማካሪ 7 ባህሪያት
• ውጤታማ የምክር ሂደት

ለግል ችግር ምክር ሲፈልጉ ወይም ሀ የአዕምሮ ጤንነት ጉዳይ፣ እርስዎን እና ህይወትዎን የሚጠቅም እርዳታ እንደሚያገኙ ማመን ይፈልጋሉ። የተወሰኑ የምክር ባህሪያት ከእርስዎ ቴራፒስት ጋር ያለዎትን ክፍለ ጊዜ የበለጠ ውጤታማ ያደርጉታል።

ስለዚህ, ጥሩ ቴራፒስት የሚያደርገው ምንድን ነው? አንዳንድ ጠቃሚ ባህሪያት አማካሪ እርስዎን ለመርዳት ያለውን ችሎታ ሊያሳድጉ ይችላሉ.

ስለ ጥሩ ቴራፒስት ሰባት ባህሪያት እና እንዲሁም ውጤታማ የሕክምና ክፍለ ጊዜዎች ባህሪያት ለመማር ማንበብዎን ይቀጥሉ, ስለዚህ እርዳታ ሲፈልጉ ምን መፈለግ እንዳለቦት ያውቃሉ.

ውጤታማ ምክር ምንድን ነው?

ውጤታማ የምክር አገልግሎት በህይወትዎ የሚያጋጥሙዎትን ችግሮች ለማሸነፍ እና የአእምሮ እና የስሜታዊ የጤና ችግሮችን ምልክቶች ለመቆጣጠር መሳሪያዎችን እና የመቋቋሚያ ስልቶችን ይሰጥዎታል።

ውጤታማ የሕክምና መርሃ ግብር ድጋፍ ይሰጣል እና ሙሉ አቅምዎን ለመድረስ የሚያስፈልጉዎትን ክህሎቶች እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል. የድጋፍ ምክር ከሚከተሉት ባህሪያት ጋር አብሮ ይመጣል:

• ስሜትዎ የተረጋገጠ ያህል እንዲሰማዎት ያደርጋል.
• የአእምሮ ጤንነትዎን ለመቆጣጠር የሚያስፈልጉትን ክህሎቶች ለማዳበር ይረዳዎታል.
• በጠንካራዎች ላይ የተመሰረተ እና ለችግሮችዎ መፍትሄዎችን እንዲፈልጉ ኃይል ይሰጥዎታል.
• ሌሎች አመለካከቶችን እንድትመለከት እና አዳዲስ የአስተሳሰብ መንገዶችን እንድትማር ይፈቅድልሃል።
• አዳዲስ ነገሮችን እንዲማሩ እና ወደ ተግባር እንዲገቡ ያግዝዎታል ባህሪዎን ይቀይሩ ለበጎ።

ውጤታማ ህክምና ከላይ የተጠቀሱትን ባህሪያት ይኖረዋል, እና በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, እነዚህ የምክር ባህሪያት ከዚህ በታች እንነጋገራለን ይህም የተለየ የክህሎት ስብስብን ከሚያሳዩ ቴራፒስት ጋር አብረው ይመጣሉ.

ምክክርን ውጤታማ የሚያደርገው

ሰዎች ጥሩ ቴራፒስት የሚያደርጉትን ሲያስቡ ብዙውን ጊዜ ስለ ልዩነቱ ያስባሉ የሕክምና ዓይነት አማካሪ ይጠቀማል. ብዙ የሕክምና ዘዴዎች አሉ, እና አንዳንዶቹ በጥሩ ሁኔታ የተጠኑ እና ከሌሎቹ የተሻሉ ውጤቶችን ያሳዩ ናቸው.እውነታው ግን የተለየ የሕክምና ዓይነት እንደ ሰው ቴራፒስት ማን እንደሆነ ምንም ለውጥ አያመጣም.

ምርምር ምክክርን ውጤታማ የሚያደርገው የአንድ ጥሩ አማካሪ ባህሪያት መሆኑን በተከታታይ አሳይቷል። እነዚህ ከዚህ በታች በዝርዝር ይብራራሉ፣ ነገር ግን በጥቅሉ፣ እንደ ርህራሄ፣ ሙቀት እና ጠንካራ ማህበራዊ ክህሎቶች ያሉ የባህርይ መገለጫዎች ውጤታማ ምክር ይሰጣሉ።

የእርስዎ ቴራፒስት እነዚህን ክህሎቶች ካሳየዎት፣ የሚጠቀሙበት የተለየ የሕክምና ዘዴ ምንም ይሁን ምን ውጤታማ የምክር አገልግሎት የማግኘት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

3 ውጤታማ የምክር ባህሪያት

ምክክርን ውጤታማ የሚያደርገው ምን እንደሆነ የሚወስኑ የተለያዩ ምክንያቶች ሲኖሩ፣ ከዚህ በታች ያሉት ሦስቱ የምክር ባህሪዎች እንደ ውጤታማ ሕክምና በጣም ወሳኝ ምልክቶች ተደርገው ይወሰዳሉ።

1. ጥራት ያለው አማካሪ

ከላይ እንደተገለጸው፣ የምክር አገልግሎት ውጤታማ መሆን አለመሆኑን የሚወስነው ዋናው ነገር አማካሪው ምን ያህል ጠንካራ እንደሆነ ነው። የቲራፕቲስት ልምምዶች ምንም አይነት የሕክምና ዓይነት ምንም ይሁን ምን, ጥሩ ቴራፒስት ባህሪያት ያለው ሰው የሕክምና ችሎታው ያን ያህል ጠንካራ ካልሆነ የተሻለ አገልግሎት ይሰጣል.

2. ቴራፒዩቲክ ጥምረት

ባለሙያዎች ውጤታማ ሕክምና ለማግኘት እንደ አስፈላጊ ነገር የሕክምና ጥምረት ለረጅም ጊዜ ይቆጥሩ ነበር። ጠጣር ሲኖር ቴራፒዩቲክ ጥምረት , አማካሪው እና ደንበኛው የትብብር ግንኙነት አላቸው, ይህም ማለት የሕክምና ግቦችን ለማውጣት እና እርስ በርስ በእኩልነት ለመመልከት አብረው ይሰራሉ.

3. ደንበኛን ያማከለ

ቴራፒ በሚሆንበት ጊዜ ደንበኛን ያማከለ , ቴራፒስት መመሪያ ያልሆነ እና ደንበኛው ለህክምና ግቦችን እንዲያወጣ ያስችለዋል. ክፍለ-ጊዜዎች ስለ ቴራፒስት ምክር ከመስጠት ይልቅ፣ ቴራፒስት ደንበኛው ስሜታቸውን እንዲመረምር እና ለእነሱ የሚበጀውን እንዲወስን በእርጋታ ይመራል።

ውጤታማ አማካሪ 7 ባህሪያት

በእርግጥም አንድ አማካሪ ትክክለኛ ትምህርትና ሥልጠና ሊኖረው ይገባል። በተጨማሪም ከደንበኞች ጋር ቴራፒዩቲካል ቴክኒኮችን ለመጠቀም ብቁ መሆን አለባቸው እና ከደንበኞች ጋር ጠንካራ ጥምረት በመፍጠር እና ደንበኛን ያማከለ በመሆን የለውጥ መድረኩን ማዘጋጀት መቻል አለባቸው።

ከላይ ከተዘረዘሩት አጠቃላይ የምክር ባህሪያት ባሻገር፣ ከታች ያሉት ሰባት ባህሪያት የውጤታማ አማካሪዎች ቁልፍ ባህሪያት ናቸው።

1. ርህራሄ

ነገሮችን የማየት ችሎታ የሌላ ሰው አመለካከት እና ትግላቸው አስፈላጊ ከሆኑት የምክር ባህሪያት ውስጥ አንዱ እንደሆነ ይረዱ። ይህ ቴራፒስት የሰዎችን ስሜት እና ስሜት እንዲገነዘብ ያስችለዋል, ለዚህም ነው ርህራሄ ለድጋፍ ምክር አስፈላጊ የሆነው.

አስታውሱ፣ ርኅራኄ ከማዘን የተለየ ነው። ስሜት የሚሰማው ቴራፒስት የእርስዎን አመለካከት ይመለከታል እና ከእርስዎ ጋር ፈታኝ ጊዜዎችን ያሳልፋል።

ስለ ስሜታዊነት የበለጠ ለማወቅ፣ ይህን ቪዲዮ ይመልከቱ፡-

2. ተለዋዋጭነት

የምክር ባህሪያት ወደ ቴራፒ የሚመጡት ሁለት ደንበኞች አንድ አይነት እንዳልሆኑ ማስታወስ ያካትታል. እያንዳንዱ ደንበኛ የራሳቸው እሴቶች፣ ባህል እና እምነት ሥርዓት አላቸው፣ ስለዚህ ቴራፒስት ተለዋዋጭ መሆን እና እንደ እያንዳንዱ ደንበኛ ልዩ ፍላጎቶች የሕክምና ዕቅዶችን መቀየር አለበት።

ተለዋዋጭ አቀራረብ ማለት እርስዎን የበለጠ ምቾት ለማድረግ እና ከእርስዎ እምነት እና እሴቶች ጋር ለማስማማት የሕክምና ዘዴዎችን ለመለወጥ ፈቃደኞች ይሆናሉ ማለት ነው።

3. ታማኝነት

ቴራፒ ደንበኞች አንዳንድ ጥልቅ ስሜታቸውን እና ትግላቸውን ለሌላ ሰው እንዲያካፍሉ ይፈልጋል፣ ስለዚህ ቴራፒስትዎን ማመን እንደሚችሉ ሊሰማዎት ይገባል። ሰዎች በተለምዶ አንድ ሰው እምነት የሚጣልበት መሆኑን በመለየት ረገድ ጥሩ ችሎታ አላቸው።

አንጀትዎ ቴራፒስትዎን ማመን እንደሚችሉ ከነገረዎት, ምናልባት ትክክል ነዎት, እና ጥሩ የምክር ባህሪያትን በደንብ የሚያውቅ ጥራት ያለው አማካሪ አግኝተዋል.

ያስታውሱ ቴራፒስት በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ከክፍለ-ጊዜዎችዎ መረጃን በሚስጥር እንዲይዝ በህግ እንደሚያስፈልግ እና ይህንን ፖሊሲ መከተል የሚችል ቴራፒስት ታማኝነትን ያሳያል።

4. ጠንካራ ማህበራዊ ክህሎቶች

ምናልባት ሳይናገር ይሄዳል, ነገር ግን የአማካሪ ባህሪያት ጠንካራ ማህበራዊ ክህሎቶችን ያካትታል. ይህ ማለት ሌሎች ሰዎችን እና ስሜታቸውን መረዳት እና በግልጽ እና ውጤታማ በሆነ መንገድ መገናኘት ይችላሉ.

በሕክምና ክፍለ-ጊዜዎች, ቴራፒስቶች ስለ አእምሯዊ እና ስሜታዊ ጤና ጉዳዮች ለሰዎች ለማሳወቅ የስነ-ልቦና ትምህርት ሊሰጡ ይችላሉ. ይህ መረጃን በብቃት ማስተላለፍ እንዲችሉ ጠንካራ ማህበራዊ ክህሎቶችን ይጠይቃል።

5. ብሩህ አመለካከት

ሰዎች በሕይወታቸው በጣም ጨለማ በሆነ ጊዜ ውስጥ ወደ ሕክምና ሊመጡ ይችላሉ፣ እና መጪው ጊዜ የጨለመ እንደሆነ ሊሰማቸው ይችላል፣ እና ሁኔታቸውን ለመለወጥ ወይም ለማሻሻል ምንም ማድረግ አይችሉም።

የአንድ ውጤታማ አማካሪ ባህሪያት አንዱ ብሩህ ተስፋን የመጠበቅ እና ለደንበኞች የተሻለ የወደፊት ተስፋ መኖሩን ማሳየት ነው. አስፈላጊ ከሆኑ የምክር ባህሪያት አንዱ ነው.

በእርግጥ፣ የእርስዎ ቴራፒስት እውነተኛ እንዲሆን ይፈልጋሉ፣ ነገር ግን ብሩህ አመለካከት እንዲይዙ እና በትጋት በመሥራት ለውጥ ማምጣት እንደሚቻል እንዲገነዘቡ ሊረዱዎት ይገባል።

6. ሙቀት

የእርስዎ ቴራፒስት ሞቅ ያለ እና ተንከባካቢ በሚመስልበት ጊዜ ለእነሱ ለመክፈት የበለጠ ምቾት ይሰማዎታል። በሌላ በኩል፣ እንደ ቀዝቃዛ እና ፍርደኛ ሆነው ካጋጠሙ፣ በሕክምና ውስጥ ብዙ መሻሻል ሊያደርጉ አይችሉም።

እነዚህ የአማካሪ ባሕርያት እርስዎን ለመርዳት ያላቸውን ችሎታ ስለሚያሳድጉ ሞቅ ያለ፣ ተቀባይነት ያለው እና በቀላሉ የሚቀረብ አማካሪ ፈልጉ።

7. መገኘት

ህይወት ስራ የበዛበት እና አስጨናቂ ነው፣ እና አንዳንድ ጊዜ እራሳችንን ብዙ ስራዎችን ስንሰራ እናገኘዋለን፣ ነገር ግን ይህ በህክምና ጊዜዎ እንዲከሰት የሚፈልጉት ነገር አይደለም። የአንድ ጥሩ አማካሪ ወሳኝ ባህሪያት አንዱ በሕክምና ጊዜዎ ከእርስዎ ጋር መገኘት ነው. ይህ ማለት ሙሉ በሙሉ ባንተ ላይ እንዳተኮሩ መናገር ትችላለህ።

ሙሉ ትኩረታቸውን ይሰጡዎታል፣ እና እነሱ በንቃት እያዳመጡ እና ታሪክዎን እንደሚስቡ መናገር ይችላሉ። አማካሪህ ትኩረቱን እንደሚከፋፍል ወይም ስለ ሌሎች ነገሮች እንደሚያስብ ከተረዳህ ብዙ እድገት ላታደርግ ትችላለህ።

ውጤታማ የምክር ሂደት

የማማከር ባህሪያት የእርስዎን የቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች ውጤታማ እንደሚያደርጋቸው ሁሉ, ቴራፒስቶች ቴራፒን ለመሥራት አጠቃላይ ሂደትን ይከተላሉ. ይህ የርስዎ ቴራፒስት እርስዎን የሚያውቅበት እና የመተማመን እና የደህንነት ስሜት በሚፈጥርበት የግንኙነት ደረጃ መጀመርን ያካትታል።

በመቀጠል፣ የእርስዎ ቴራፒስት ግምገማን ያጠናቅቃል። እርስዎን ወደ ምክር ያመጣዎትን የችግሩን ታሪክ እና እንዲሁም በሕክምና ላይ መስራት ስለሚፈልጉ አሁን ምን እየተካሄደ እንዳለ እንዲረዱ እንዲረዷቸው ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ።ችግሩን ከእርስዎ እይታ ካወቁ በኋላ ግቦችን እና የሕክምና እቅድ ለማዘጋጀት በትብብር መስራት. ይህ የምክር ጠቃሚ ባህሪያት አንዱ ነው.

አንዴ የሕክምና ዕቅድ ከተዘጋጀ፣ የእርስዎ ቴራፒስት ለችግሮችዎ መፍትሄዎችን ለማዘጋጀት እና በአስተሳሰቦችዎ እና በባህሪዎ ላይ መሰረታዊ ለውጦችን ለመፍጠር ከእርስዎ ጋር አብሮ ይሰራል። ይህ የአንድ ጥሩ አማካሪ አስፈላጊ ባህሪያት አንዱ ነው.

የሕክምና ዕቅዱ ውጤታማ ምክር ለማግኘት እየሰራ መሆኑን ለማረጋገጥ የእርስዎ ቴራፒስት በየጊዜው የእርስዎን ሂደት ይገመግማል። ተለዋዋጭነት የአንድ ጥሩ አማካሪ ባህሪያት አንዱ ስለሆነ፣ የእርስዎ ቴራፒስት ፍላጎቶችዎን ለማሟላት እንደ አስፈላጊነቱ የህክምና እቅድዎን ሊለውጥ ይችላል።

በመጨረሻም፣ የእርስዎ ቴራፒስት የሕክምና ክፍለ ጊዜዎች ካለቁ በኋላ ለስኬት አስፈላጊ የሆኑትን ክህሎቶች እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል። ሕክምናው ሲያልቅ ሲያዩ ሊያዝኑ ይችላሉ፣ነገር ግን ጥሩ ቴራፒስት አወንታዊ ለውጦችን እንዲያደርጉ ኃይል ይሰጥዎታል እናም ከህክምናው በኋላ ከእርስዎ ጋር ይሸከማሉ።

ማጠቃለያ

የግል ችግሮችን ወይም የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን ለማሸነፍ እንዲረዳን ምክር አንዳንድ ጊዜ አስፈላጊ ነው፣ እና አንዳንድ የምክር ባህሪያት ሂደቱን የበለጠ ውጤታማ ያደርጉታል።

ውጤታማ የሕክምና አገልግሎቶችን እየፈለጉ ከሆነ የውጤታማ አማካሪ ባህሪያትን የሚያሳይ ሰው መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው. ርኅራኄ የመፍጠር፣ የመተጣጠፍ ፈቃደኝነት እና ሞቅ ያለ፣ የመገኘት እና ብሩህ ተስፋ የመሆን ችሎታ ይኖራቸዋል።

በአቅራቢያዎ ጥራት ያለው ቴራፒስት እየፈለጉ ከሆነ፣ ሀ የመንግስት የውሂብ ጎታ በአካባቢዎ ያሉ አቅራቢዎች ጥሩ መነሻ ሊሆኑ ይችላሉ። እንዲሁም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ቴራፒስት ለማመልከት ወይም ለምክር አገልግሎት ሊልክዎ ወደሚችል የመጀመሪያ ደረጃ ተንከባካቢ ሐኪም ዘንድ ለመገናኘት የአካባቢዎን የአእምሮ ጤና ቦርድ ማነጋገር ይችላሉ።

በጣም ተወዳጅ እየሆነ የመጣው ሌላው አማራጭ የመስመር ላይ ቴራፒስት አገልግሎት መፈለግ ነው. አለም በቴክኖሎጂ እየራቀች ስትሄድ የቴሌቴራፒ አገልግሎቶች በዌብካም ፣በሞባይል ስልክ ፣በኢሜል ወይም በፅሁፍ መልእክት የመደበኛው አካል ናቸው።

አጋራ: