በግንኙነት ውስጥ 15 ድርብ ደረጃዎች ምልክቶች
የግንኙነት ምክር እና ጠቃሚ ምክሮች / 2025
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
ምናልባት ለእርስዎ ቅርብ የሆነ ሰው እየፈነዳዎት ሊሆን ይችላል። በ ውስጥ የጋዝ መብራት የተለመደ ነው የቅርብ ግንኙነቶች , የስራ ቦታ እና በህብረተሰብ ውስጥ እንኳን.
በግንኙነቶች ውስጥ የጋዝ ማብራት ልምዶችን ለማስወገድ የጋዝ ማብራት ምልክቶችን በአጠቃላይ ማየቱ እና በግንኙነቶች ውስጥ ከጋዝ ብርሃን በስተጀርባ ያለውን ስነ-ልቦና መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው።
የጋዝ ማብራት በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ ቀስ በቀስ ይከሰታል፣ እና ነገሮች መጀመሪያ ላይ ምንም ጉዳት የሌላቸው ሊመስሉ ይችላሉ። በደል የተፈፀመበት አጋር መጀመሪያ ላይ የጋዝ መብረቅ ምልክቶችን ሙሉ በሙሉ ዘንጊ ሊሆን ይችላል።
ይህ መጣጥፍ ከጋዝ ማብራት ጥቃት ለመውጣት እና የጠፋውን በራስ መተማመንን እንደገና ለመመስረት እንዲረዳዎት የጋዝ ማብራት ምልክቶችን ያብራራል።
ጋዝ ማብራት እየጨመረ የሚሄደውን ኃይል ለማግኘት አንድ ሰው ተጎጂውን ያለማቋረጥ በእውነታው እንዲጠራጠር የሚያደርገውን ዘዴ ያመለክታል.
ብዙውን ጊዜ, በተቋማትም ይሠራል. በተጨማሪም, በጣም ውጤታማ ዘዴ ነው.
ማንኛውም ሰው የጋዝ ማብራት ሰለባ ሊሆን ይችላል፣ እና በተለምዶ የአምልኮ መሪዎች፣ ነፍጠኞች፣ አምባገነኖች እና ተሳዳቢዎች ይጠቀማሉ።
ይሁን እንጂ ቀስ በቀስ ስለሚደረግ ተጎጂው አእምሮአቸውን እንደታጠቡ አይገነዘቡም.
በግንኙነቶች ውስጥ የጋዝ ማብራት ሀ የስነ-ልቦና ዘዴ ማታለልን ለመፍጠር ጥርጣሬዎችን በመዝራት የሌላውን ግለሰብ ሀሳብ ለማቀናበር።
በተቆጣጣሪው አተረጓጎም ላይ በመመርኮዝ ቀስ በቀስ ስለ አለም የተለየ ግንዛቤ ለመፍጠር ይከናወናል. በግንኙነቶች ውስጥ የጋዝ ማብራት በአእምሮ ቀዶ ጥገና ወቅት ጥቅም ላይ የሚውል የስለላ መሳሪያ ይመስላል። በሆነ መንገድ ነው.
የጋዝ ማብራት ማለት ምን ማለት ነው, እና ሰዎች ለምን ያደርጉታል? ስልጣኔዎች በሰዎች መካከል ባለው ግንኙነት ላይ የተገነቡ ናቸው, ለድርጅት እና ለቁጥጥር የተዋቀሩ ናቸው. አንዳንድ ሰዎች የሚቆጣጠሩት መሆን ይፈልጋሉ።
|_+__|የጋዝ ብርሃንን ለመለየት እና ለማጥፋት በሚረዱዎት ጥቂት ግልጽ የጋዝ ብርሃን ምልክቶች ሊመለከቱት ይችላሉ።
በግንኙነት ውስጥ ከእነዚህ ምልክቶች መካከል አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:
በጋዝ ማብራት ላይ የሚሳተፈው ሰው ብዙውን ጊዜ ግልጽ የሆነ ውሸቶችን ብቻ ነው የሚናገረው፣ እና ከአፋቸው የሚረጩት ነገር ሁሉ ግልጽ ውሸት መሆኑን ያውቃሉ። ሆኖም፣ ቀጥ ብለው ፊት እየቆሙ ይዋሹሃል።
ሆኖም ግን, ይህ በግንኙነቶች ውስጥ የጋዝ ማብራት ዘዴያቸው ነው. ቅድመ ሁኔታን እያዘጋጁ ነው, ስለዚህ አንዴ ከዋሹዎት, ጥርጣሬዎችዎ ይኖሩዎታል.
የሚናገሩት ነገር እውነት እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ እርግጠኛ መሆን አይችሉም። በትዳር ውስጥ ወይም በግንኙነት ውስጥ የጋዝ ማብራት ዋና ግባቸው እርስዎን መረጋጋት እና ጥርጣሬን እንዲጠብቁ ማድረግ ነው።
|_+__|አንድ ነገር እንደሚያደርጉ እርግጠኛ የሆኑባቸው አጋጣሚዎች ይኖራሉ። ያም ሆኖ ግን ምንም ለማለት አይቻልም። በውጤቱም, ሁሉንም ነገር መጠየቅ ይጀምራሉ.
እርስዎ እንደዚህ አይነት ነገር ባይናገሩስ?
እና ይሄ በተደጋጋሚ በተከሰተ ቁጥር, የእርስዎን የእውነታውን ስሪት መጠራጠር እና የእነሱን ስሪት ለመቀበል የበለጠ ተጋላጭ ይሆናሉ.
በጋዝ ማብራት ላይ የሚሳተፉ ሰዎች በአቅራቢያዎ ያሉ ነገሮችን ወይም ሰዎችን ይጠቀማሉ እና እንደ ጥይቶች ይጠቀማሉ። ለምሳሌ፣ የእርስዎን ማንነት እና ልጆች አስፈላጊነት ያውቃሉ።
ስለዚህ, እነዚያን በማጥቃት ይጀምራሉ. ይህ በቅርብ ግንኙነቶች ውስጥ የጋዝ ብርሃን ዋና ዋና ምልክቶች አንዱ ነው.
ልጆች ካሉህ፣ እነሱን መውለድ መጥፎ ሐሳብ እንደሆነ ሊነግሩህ ይችላሉ። በመሰረቱ እነሱ የአንተን መሰረት ማጥቃት ይጀምራሉ።
በጋዝ ማብራት ላይ በጣም አደገኛው ነገር በጊዜ ሂደት ቀስ በቀስ ይከናወናል.
ብዙ ጊዜ የስናይድ አስተያየት ወይም አልፎ አልፎ ውሸት ይኖራል። ይህ በጋዝ ማብራት ላይ ከሚታዩ ዋና ዋና ምልክቶች አንዱ ነው.
ከጊዜ ወደ ጊዜ መከመር ይጀምራል, እና በጣም እራሳቸውን የሚያውቁ ሰዎች እንኳን ወደ እሱ ይጠባሉ. ይህ ውጤታማነቱን ብቻ ያረጋግጣል .
የአንድ ሰው የጋዝ መብራቶች አንዱ ምልክት ድርጊታቸው እና ቃላቶቹ ይለያያሉ።
ስለዚህ, ከእንደዚህ አይነት አካላት ለመራቅ, ከንግግራቸው ይልቅ ተግባራቸውን መመልከት አለብዎት.
የሚናገሩት ነገር ምንም ማለት አይደለም እና ችላ ሊባሉ ይገባል. የበለጠ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባው ተግባራቸው ነው.
የጋዝ ብርሃን ያላቸው አካላት አንዳንድ ጊዜ እርስዎን በጣም ግራ እንዲጋቡ ለማድረግ አዎንታዊ ማጠናከሪያ ይሰጡዎታል።
ስለዚህ፣ የጋዝ ብርሃን እንዴት እንደሚታወቅ ? ያንተን ሞራል እና መሰረት ያጠቃ ያው አካል ለአንድ ነገር ያወድስሃል።
ይህ የመረበሽ ስሜትዎን ብቻ ይጨምራል እና በጣም መጥፎ እንዳልሆኑ እንዲያምኑ ያደርግዎታል።
ይሁን እንጂ ይህ በጣም የከፋው ቴክኒኮች ነው.
አዎንታዊ ማጠናከሪያን መወርወር ከራዳር ላይ ብቻ ይጥላል እና እውነታዎን እንደገና እንዲጠይቁ ያደርግዎታል።
በተጨማሪም፣ ያመሰገኑህ ማንኛውም ነገር እንዲሁ ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው። ጋዚላይተሩን ብቻ ሊያገለግል ይችላል።
የጋዝ ማብራት ዘዴዎችን የሚጠቀሙ አካላት እና ሰዎች ሰዎች የመደበኛነት እና የመረጋጋት ስሜታቸውን እንደሚወዱ ያውቃሉ።
በዚህ ምክንያት ዋናው ግባቸው የመደበኛነት ሁኔታን ነቅሎ ሁሉንም ነገር ያለማቋረጥ መጠየቅ ነው.
መረጋጋት እንዲሰማህ የሚረዳህን ሰው መመልከት የሰው ተፈጥሮ ነው፣ እና ያ ሰው ጋዝላይለር ይሆናል።
ውድ የያዛችሁትን ይያዛሉ እና እነሱ እንዲያደርጉት የሚፈልጉትን ካልጠበቃችሁ እነሱን ለመጠቀም ወደ ኋላ አይሉም።
በጊዜ ሂደት ሊያደክሙህ ይሞክራሉ። ቀስ በቀስ የመታገል ፍላጎት ማጣት ወይም ስህተት እየሰሩ እንደሆነ መጠየቅ ትጀምራለህ።
እርስዎን ለመቆጣጠር ሲፈልጉ፣ የሆነ ነገር ለማድረግ ወይም ሌላ ነገር ያደርጋሉ። እነሱ አዎንታዊ እና አሉታዊ ማጠናከሪያዎችን ይጠቀማሉ - በእርስዎ ላይ የተወሰነ ቁጥጥር ለማድረግ የሚሰራ ማንኛውንም ነገር።
ደህንነታቸውን፣ ሀሳባቸውን እና ችግሮቻቸውን በባህሪያቸው ወደ እርስዎ ያመላክታሉ። ይህ እርስዎን እንዲከላከሉ እና ስለ ድርጊታቸው በቋሚነት እንዲጨነቁ ያደርግዎታል።
የጋዝ ማብራት አንዱ ግልጽ ምልክቶች እርስዎን ከቅርብ ሰዎች ሲለዩዎት ነው። ግንኙነትህን እንድትጠራጠር እና ከእነሱ ጋር እንድትተማመን የሚያደርጉ ነገሮችን ስለነሱ ይነግሩሃል። ከእነዚህ ሰዎች ጋር እንድትግባቡ አይፈቅዱልዎትም, ይህም ቀስ በቀስ እራስዎን ከነሱ እንዲያገለሉ ያደርገዎታል.
|_+__|የክስተቶችን ወይም የማስታወስ ችሎታህን ሊክዱ ይችላሉ። የሆነ ነገር በሆነ መንገድ ተከሰተ ስትል እና እርግጠኛ ስትሆን ሙሉ በሙሉ ሊክዱ ይችላሉ፣ ይህም እራስህን እንድትጠይቅ ያደርገሃል።
በቤቱ ዙሪያ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ ወይም በሌላ በማንኛውም ክፍል ውስጥ ለሚፈጠረው ስህተት ሁሉ ሊወቅሱዎት ይችላሉ።
|_+__|በባህሪያቸው ግራ መጋባት፣ መጠራጠር እና መጨነቅ ስሜትዎን ሲገልጹ እንደ እብድ፣ አስተዋይ ወይም በጣም ስሜታዊ ያሉ ስሞችን ሊጠሩዎት ይችላሉ።
|_+__|በግንኙነትዎ ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ አንዳንድ የጋዝ ማብራት ምሳሌዎች እዚህ አሉ።
ለጋዝ ብርሃን እንዴት ምላሽ መስጠት ይቻላል? የጋዝ መብራቶች ስለሚጠቀሙባቸው ዘዴዎች እራስዎን ይወቁ.
የበለጠ ግንዛቤ ባላችሁ መጠን በፍጥነት ታውቋቸዋላችሁ እና በእነሱ ወጥመድ ውስጥ ከመውደቅ መቆጠብ ትችላላችሁ።
በተጨማሪም በአስተያየታቸው ምክንያት እራስዎን ሁለተኛ አለመገመት አስፈላጊ ነው.
ብቃት ካለው ቴራፒስት በሕክምና ወይም በምክር መልክ ወቅታዊ ጣልቃገብነትን መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።
ሁኔታውን በቅንነት ይመለከቱታል እና አስፈላጊውን እርዳታ ይሰጣሉ.
የጋዝ ማብራት ምልክቶችን እንዲለዩ ይረዱዎታል, የመቋቋሚያ ክህሎቶችን ያስታጥቁዎታል, ልዩነቶችን ለመደራደር, ከችግሩ ውስጥ ያስወጡዎታል. አጥፊ የጋዝ ብርሃን አላግባብ መጠቀም እና እንደገና እንዲጀምሩ እና ወደ ኋላ እንዳይመለከቱ ያግዙዎታል።
እንዲሁም የጋዝ ማብራት በአእምሮ ጤናዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ይህን ቪዲዮ ይመልከቱ።
እብድ አይደለህም አስታውስ።
እዚህ ሀ ከጋዝ ብርሃን ለመዳን ጥቂት ነገሮችን ማስታወስ አለብዎት :
በግንኙነቶች ውስጥ የጋዝ ማብራት በራስ መተማመንን እና ጤናማነትን ከሚያደናቅፉ በጣም አሠቃቂ ገጠመኞች አንዱ ነው።
ጽሁፉ ካንተ ጋር የሚስማማ ከሆነ እና በሚወዱት ሰው ወይም በስራ ቦታ ላይ ያለ አካል ወይም ይህን በሬ በቀንዱ ለመውሰድ እና ለመላቀቅ የማያቋርጥ መጠቀሚያ እና አእምሮን የመታጠብ ኢላማ እንደሆንክ ከተሰማህ።
ማንነትህን እና ለራስህ ያለህ ግምት አስመልሰው።
|_+__|አጋራ: