ከግንኙነት በመነሳት እርስዎን ለማገዝ የሚረዱ 6 ጠቃሚ ምክሮች

ከግንኙነት በመነሳት እርስዎን የሚረዱ ምክሮች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

ሕይወት ተከታታይ ለውጦች አንድ ነው ፡፡ ግን ፣ ከግንኙነት ለመቀጠል ሲመጣ በአጠቃላይ በህይወትዎ ውስጥ እንደመቀጠል ቀላል አይደለም ፡፡

ነገሮች ተቀምጠው ባለፉት ዓመታት ነገሮች እንዴት እንደተለወጡ ከተመለከቱ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ በአንድ ጊዜ ቋሚ የሚመስሉ አንዳንድ ገጽታዎች የትም የማይታዩ ሆነው ማየት ይገርማችኋል ፡፡

ነገሮችን በግንኙነቶች ዐውደ-ጽሑፍ ወይም በአጠቃላይ በአጠቃላይ በተጨባጭ ተጨባጭ ነገሮች ላይ ቢመለከቱም በማንኛውም ጊዜ አንድ ነገር እንደማይቆይ ይገነዘባሉ። እንደ እርስዎ ፣ ግንኙነቶችዎ እንዲሁ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተሻሻሉ ናቸው ፡፡

ብዙ ጊዜ ሁሉንም እንቅስቃሴዎችዎን በበላይነት ለመቆጣጠር ከሚያስተዳድሩ ሰዎች ጋር ይገናኛሉ። ከእነሱ ጋር ፈጣን ግንኙነት ከእነሱ ጋር መሆንን ይፈልጋል ፡፡

እናም ነገሮች በዚያን ጊዜ በወቅቱ በነበሩበት ሁኔታ ምናልባት በኋላ ላይ ምንም ልዩነት ይኖራቸዋል ብለው አያስቡም ነበር ፡፡ ግን ፣ ሕይወት እንደሚመስለው ቀጥተኛ አይደለም።

ከባድ ምርጫዎች ማድረግ የሚጠበቅብዎት ሁኔታዎች ሲያጋጥሙዎት አንድ ጊዜ ይመጣል ፣ እና ስለሚከተሉት ሁሉ ዝግጁ መሆን አለብዎት ፡፡

መንቀሳቀስ ብዙውን ጊዜ በተለይም ከግንኙነትዎ መሄድ ካለብዎት በጭራሽ ቀላል አይደለም። ግንኙነቶች በመረረ ማስታወሻ ሲጨርሱ ትዝታዎችን ለማስተናገድ ይቀራሉ።

በተጨማሪም ፣ በሚቀጥሉበት ሂደት ውስጥ ብቸኛ ከሆኑ ብቻ እየከበደ እየጨመረ ይሄዳል ፡፡

በግንኙነት ውስጥ መንቀሳቀስ ምን ማለት ነው?

ስለዚህ በመሰረታዊነት ፣ በግንኙነት ውስጥ የመንቀሳቀስ ትርጉም ጤናማ በሆነ መንገድ ከወትሮው የኑሮ ሂደት ጋር እየመጣ ነው ፡፡

ግን ፣ ለአብዛኞቻችን ፣ ከተለያየን በኋላ ህይወት ይጠባል ፣ እና እኛ ሳናውቅ በህይወት ውስጥ ካሉ ሌሎች መልካም ነገሮች ሁሉ እራሳችንን እናወጣለን።

አንዳንድ ጊዜ ሰዎች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴያቸውን ያካሂዳሉ እና ተዛወርኩ ብለው ይናገራሉ ፣ በእውነቱ ግን እነሱ በክስተቶች ተራ ልክ እንደሆኑ ለማስመሰል ብቻ ነው ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ የአእምሮ ጭንቀትን ሊያስከትል ስለሚችል ጤናማ አይደለም ፡፡

ከመለያየት በኋላ ለመንቀሳቀስ ወይም ከመጥፎ ግንኙነት ለመሸጋገር የሚረዱዎት ጥቂት ደረጃዎች እዚህ አሉ (የግድ የፍቅር አይደለም).

እንዲሁም እነዚህ ምክሮች በቃል ትርጉም በግንኙነት ውስጥ ምን እየተንቀሳቀሰ እንዳለ በተሻለ ለመረዳት ይረዳሉ ፡፡

1. ከድሮ ጓደኞች ጋር ይገናኙ

ስሜትዎን ለማሻሻል በጣም ጥሩ ከሆኑ መንገዶች አንዱ የድሮ ጓደኞችን መገናኘት ነው ፡፡ በዓለም ውስጥ እንደዚህ የሚያድሱ ጥቂት ነገሮች አሉ ፡፡

የድሮ ጓደኞች ልጅን በውስጣችሁ የማምጣት መንገድ አላቸው ፣ በእውነቱ በእውነቱ የተሻለው ‘የሚንቀሳቀስ’ ትርጉም ነው።

እናም ከግንኙነት ለመሸጋገር እና ለጥቂት ጊዜ ነገሮችን ለመርሳት ሲሞክሩ ፣ የልጅነት ጓደኞችዎ በጣም ሊረዱዎት ይችላሉ።

2. አዳዲስ ጓደኞችን ማፍራት

ብዙ ሰዎችን ይወቁ። በመርዛማ ስሜቶች እና በጭንቀት ስሜቶች ሳጥን ውስጥ እራስዎን ለማጥበብ አይሞክሩ ፡፡

ከግንኙነት በሚሸጋገሩበት ጊዜ በሥራ ቦታ ወይም በአካባቢዎ ካሉ ሰዎች ጋር ለመግባባት ይሞክሩ ፡፡ በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ አዳዲስ ጓደኞችን እንኳን ማግኘት ይችላሉ ፣ በእርግጥ በመጀመሪያ ደህንነትዎን በመጠበቅ ፡፡

እነሱን ለማወቅ ጥረት ካላደረጉ በስተቀር ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ ፍላጎት ያለው ማን እንደሆነ በጭራሽ አያውቁም።

እና ፣ ለማንኛውም የፍቅር ገጠመኞች ዝግጁ ባይሆኑም እንኳ ፣ ጮክ ብለው ለመሳቅ እና ስሜቶቻችሁን ለማካፈል የሚያገ whomቸውን አዳዲስ ጓደኞችን ማፍራት ምንም ጉዳት የለውም ፡፡

3. የባለሙያ እርዳታን ይውሰዱ

የባለሙያ እርዳታ ይውሰዱ

ጉዳዮችዎን ከጓደኞችዎ ወይም ከቤተሰብዎ ጋር ለመወያየት የማይመቹዎት ከሆነ የባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ ፡፡

ስለ ነገሮች እንዴት እንደሚሄዱ የሚመራዎ ባለሙያ ያነጋግሩ። እርዳታ በመፈለግ በፍጹም ምንም ጉዳት የለውም እናም አንድ ሰው ይህን ለማድረግ በጭራሽ ዓይናፋር መሆን የለበትም ፡፡

የምክር አገልግሎት እርስዎ እራስዎ የማያውቋቸውን መሰረታዊ ጉዳዮችዎን በዘዴ ለመግለጥ ሊረዳ ይችላል ፡፡ ቴራፒስት ወይም አማካሪ መርዛማ ስሜቶችዎን ለመቅረፍ እና ለወደፊቱ እንኳን ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲቋቋሙ ያስችሉዎታል ፡፡

4. ማልቀስ ጥሩ ነው

ከግንኙነት በሚሸጋገርበት ጊዜ እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ የመቋቋም ዘዴ አለው ፡፡

በቅርቡ በመጥፎ መለያየት ውስጥ ከሆኑ ፣ በሚወዱት በማንኛውም መንገድ ሊያዝኑ ይችላሉ። ማን እንደሚፈርድብዎት አይጨነቁ።

ማልቀስ ጥሩ ነው እናም ወደ ውጭ ለመውጣት የሚረዳዎ ከሆነ ያንን ያድርጉት ፡፡ ግን ፣ የማያቋርጥ ማልቀስ ሥነ-ስርዓት እራስዎን እንዳያጡ ያረጋግጣል።

ማልቀስ ለተወሰነ ጊዜ ያደረጉት ሁሉ ከሆነ ወዲያውኑ እርዳታ ይጠይቁ ፡፡ ከዚህ የአውሎ ነፋስ አዙሪት ለመላቀቅ የተቻለውን ሁሉ ጥረት ያድርጉ ፡፡

5. የሚያስደስትዎትን የበለጠ ያድርጉ

ራስዎን ያግኙ

በእጆችዎ ላይ ነፃ ጊዜ ካገኙ ፣ ስራ የሚበዛብዎ ነገር ለመፈለግ ይሞክሩ ፡፡ አዲስ የትርፍ ጊዜ ሥራ ይፈልጉ እና ስራ ፈትተው ከመቀመጥ እና በዙሪያዎ ከመደለል ይልቅ ይህን ለማድረግ ብዙ ጊዜ ያጠፋሉ።

ደስተኛ እንድትሆኑ የሚያደርጉህን ነገሮች አድርግ። ይህ ትኩረትዎን ወደ ሌላ አቅጣጫ ለመቀየር ይረዳዎታል እና ለመቀጠል ቀላል ያደርግልዎታል።

እንዲያውም ብቸኛ ጉዞዎን ወይም ጉዞዎን ከእንደሪቶችዎ ጋር ወደ አንዳንድ አስገራሚ ስፍራዎች ማቀድ ወይም ከግንኙነት ለመሄድ እና ጥንካሬን ለማደስ የተፈጥሮ ዱካዎችን መሞከር ይችላሉ።

6. መቀበል

አሁን በጣም ረዘም ላለ ጊዜ እያዘኑ ነበር። እርስዎ ቆመው በህይወትዎ የሚቀጥሉበት ጊዜ ነው። ከአሉታዊነት ወጥተው በአንድ ወቅት ከአንድ ልዩ ሰው ጋር የነበረው ግንኙነት አሁን እንደሌለ መቀበል ያስፈልግዎታል ፡፡

በሕይወትዎ ለመቀጠል ከፈለጉ የዚህ ከባድ እውነታ እውቅና መስጠቱ አስፈላጊ ነው።

ሕይወት ለማንም ሆነ ለሌላው እንደማይቆም ይወቁ። ስለዚህ ፣ ከመጠን በላይ ማሰብን አቁመው እንደግለሰብ እራስዎን ለማሻሻል ወደ ሥራ ይጀምሩ ፡፡

ከግንኙነት መሄድ ማለት ከተደረገው የበለጠ ቀላል ነው። ግን ያለፈውን ጊዜ ማብራት በእርግጠኝነት የባቄላ ኮረብታ ዋጋ የለውም ፡፡

ስለዚህ ፣ ለማዘን ጊዜ ይውሰዱ ፣ ነገር ግን በተቻለዎት ፍጥነት እውነታውን ይቀበሉ እና ከግንኙነት ለመቀጠል በሂደት ይሂዱ። ላለመኖር ሕይወት በጣም አጭር ነው!

በተጨማሪም ይመልከቱ:

አጋራ: