የባለሙያዎች ማጠቃለያ ለጥንዶች ምርጡን የፍቺ ምክር ገለፀ

የባለሙያ ምክር አስፈላጊነት

ፍቺ አንድ ሰው ሊቋቋመው ከሚችሉት እጅግ አሳዛኝ ገጠመኞች አንዱ ነው።

ለመፋታት እያሰብክም ይሁን ወይም ለማቆም ወስነህ፣ ፍቃደኛ ከሆንክ በፍቺ ሂደት ውስጥ እንድታልፍ ወይም ትዳራችሁን ወደ ነበረበት ለመመለስ እንዲረዳችሁ ተጨባጭ የሆነ ጣልቃ ገብነት መፈለግ አስፈላጊ ነው።

ባለትዳሮች ምክር የተንሰራፋውን ትዳር ለመታደግ፣ የግንኙነት መቋረጥ መንስኤዎችን ለመወሰን እና የትኛውን እርምጃ መውሰድ እንዳለቦት የሚወስኑት እንዴት እንደሆነ - መለያየት ወይም እንደገና መገናኘቱ ባለሙያዎቹ ያፈርሳሉ።

ባለሙያዎቹ በሁለቱም ጫፎች ላይ ለጥንዶች በጣም ጥሩውን የፍቺ ምክር ይሰጣሉ.

በትዳር ውስጥ አለመግባባት እንዲፈጠር ምክንያት የሆነውን ነገር ለመረዳት ፊቱን መቧጨር ለሚመለከቱ እና በትዳራቸው ውስጥ ያለውን የእርካታ መንፈስ የሚያድስ እና ጋብቻን ለማፍረስ ለሚፈልጉ።

በአንድ ወቅት ደስተኛ የሆነ ትዳር እንዴት ጥልቅ ጉድጓድ ውስጥ እንደሚወድቅ የሚመረምሩ በርካታ ጠቃሚ ጥያቄዎች አሉ። ደስተኛ ትዳርን ወደነበረበት ለመመለስ ወሰን ካለ ወይም እንደሌለ ለመረዳት የሚረዱዎት ጥያቄዎች።

ባለሙያዎቹ የጋብቻ መቋረጥን በሚመለከቱበት ጊዜ ሁኔታውን በቅንነት ለመመልከት እንዲረዳዎ ምርጥ የፍቺ ምክሮችን ያሳያሉ።

ጋብቻ ሲያልቅ ሻንጣውን አሁን ካለው የተበላሸ ግንኙነት ወደ ቀጣዩ ግንኙነት አለመውሰድ አስፈላጊ ነው. ከፍቺ በኋላ በጭንቅላታችሁ ውስጥ አለመግባት እና በራስ እንክብካቤ ውስጥ መሳተፍን መማር በጣም አስፈላጊ ነው።

በተመሳሳይ ሁኔታ ልጆችን በተቆራረጡ ግንኙነቶች ላይ ከሚደርሰው ጉዳት እንዴት ማዳን እና ወላጅነትን በብቃት መቀጠል እንደሚችሉ መማር ነው።

የባለሙያዎች ስብስብ - በፍቺ ላይ ምርጥ ምክር

ደስተኛ ባልሆነ ትዳር ውስጥ ያለውን የግንኙነት ተለዋዋጭነት ለመረዳት እና ወደፊት ለመራመድ እንዴት እንደሚመርጡ ግልጽ ለማድረግ ለባለትዳሮች ምርጥ የፍቺ ምክርን በባለሙያዎች ያንብቡ።

አማንዳ ፓተርሰን

ለማቆም ከመወሰንዎ በፊት የጥንዶችን ምክር ይፈልጉ እና ሁሉንም ጥረቶችዎን ያሟጥጡ።

የተጋቢዎቹ ምክር እንደ ጉዳዮች፣ መተው እና የማያቋርጥ ጠብ ያሉ በጣም አሳዛኝ የግንኙነት ጉዳቶችን እንኳን እንደሚጠግን ለማወቅ ክፍት ይሁኑ። ይህንን ትዊት ያድርጉ

በልዩ የጋብቻ ምክር ስልት የሰለጠነ የትዳር አማካሪ ያግኙ።

ቀስተኛ ጥቁር

እንደ ማንኛውም በህይወት ያለ ግንኙነት ሊማር የሚችል ችሎታ ነው።
በሁሉም ነገር ላይ መንስኤዎች እና ተፅዕኖዎች አሉ.

ለመፋታት እያሰላሰሉ ከሆነ, ማድረግ ያለብዎት ነገር አሁን ያጋጠሙዎትን ወደማይፈለጉ ውጤቶች የሚመራዎትን ሁሉንም ምክንያቶች መመርመር ነው. ይህንን ትዊት ያድርጉ

ከዚያ በኋላ, ወደሚፈልጉት የተሻለ ውጤት የሚያመጡ አዳዲስ ምክንያቶችን መፍጠር ብቻ ነው.

ግን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?

1. በመጀመሪያ ለምን በዚህ ቦታ ላይ እንደሆንክ ወደ ዋናው ምክንያት ለመድረስ 5 ጊዜ ለምን እራስህን ጠይቅ

ለምን 5 ጊዜ መደጋገም ያለበት ምክንያት ለጥያቄው የመጀመሪያዎቹ ጥቂት መልሶች የላይኛው ንጣፍ ችግሮችን ብቻ ይገልጣሉ።

በአማካይ፣ ጠለቅ ብለን ከቆፈርን በኋላ ለምንድነው ለእያንዳንዱ ተከታይ ምክንያቱን ከጠየቅን በኋላ ወደ ዋናው መንስኤ እየተቃረብን እንሄዳለን።

ምልክቶቹን ማከም ስለማንፈልግ ዋናውን መንስኤ ማከም በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ችግሮቹ ስፍር ቁጥር በሌላቸው ሌሎች መንገዶች እንደገና መከሰታቸው አይቀርም.

2. ጥሩ ትዳር የግንኙነቶች ተለዋዋጭነት ትክክለኛ ግንዛቤ ውጤት መሆኑን ተረዱ

ሁኔታው ለምን የከፋ ሊሆን የቻለውን ዋና መንስኤዎችን ካጣራሁ በኋላ እነሱን በመፃፍ አንድ በአንድ መፍታት እንድጀምር እመክራለሁ።

አሁን አንዳችሁ ሌላውን ከመውቀስ ይልቅ ሁለታችሁም ለሚሆነው ነገር ኃላፊነቱን መቀበል ትችላላችሁ።

ሁኔታውን በትክክል ማየት ይችላሉ. አሁን በእውነቱ እርስዎ ሊሰሩበት የሚችሉት ነገር አለዎ, ሊቋቋሙት እና ሊፈቱ የሚችሉ የችግሮች ስብስብ.

እንደ ባልና ሚስት ልትሠሩበት የምትችሉት ትንሽ ፕሮጀክት ሊሆን ስለሚችል ስለ እሱ እንኳን ልትደሰቱ ትችላላችሁ እላለሁ።

በሌላ በኩል፣ በዚህ ደረጃ ላይ ፍቺ የሚሄድበት መንገድ መሆኑን እና እንዲህ ዓይነቱ ግልጽነት ብዙ ወደኋላ እና ወደ ፊት እንደሚቀንስ መገንዘብ ይችላሉ።

3. የሚያጋጥሙዎትን ችግሮች ዋና መንስኤዎች ለመፍታት የሚያስችል እቅድ ማዘጋጀት ይጀምሩ

እንግዲያው ዋናውን መንስኤዎች ከፈትን እንበል; ትክክለኛውን ግንዛቤ ለማግኘት ጊዜው አሁን ነው - ይህ ምክክር ሊሆን ይችላል, በግንኙነት ላይ ያሉ ኮርሶች, ወዘተ.

እንደ ምሳሌ - በ 5 ምክንያቶች ውስጥ አልፈናል እንበል እና በግንኙነት ውስጥ ምንም አይነት ቅርርብ እንደሌለ ተገነዘብን ምክንያቱም ጥንዶች እርስ በእርሳቸው ዝም ብለው መውሰድ ስለጀመሩ እና በአንድ ወቅት የሚጋሩት ስሜቶች ጠፍተዋል.

በግንኙነት ውስጥ ያለውን ብልጭታ እንዴት ማደስ እንደሚቻል ወዘተ ከኮርሶች ትክክለኛውን ግንዛቤ ካገኙ በኋላ ትዳራችሁን የሚታደግ እቅድ ማዘጋጀት ትችላላችሁ።

ያ ስለ አዲሱ ልማዶች እና አመለካከቶች እና አንዳችሁ ለሌላው ለመክፈል የምትፈልጉትን መስዋዕትነት በተመለከተ ሐቀኛ ውይይት ሊሆን ይችላል።

እነዚህ እንደ ባልና ሚስት የበለጠ ጠንካራ ያደርጉዎታል እና ምልክቶቹን (ፍቺን ለማሰላሰል) ዋናውን መንስኤ ቀስ በቀስ ግን በእርግጠኝነት ማስተካከል ይችላሉ።

ወደ ምንም መቀራረብ ምሳሌ ስንመለስ - በየእሁድ እሑድ በሮማንቲክ ሬስቶራንት እራት በቀን መቁጠሪያ ላይ ማቀድ ትችላለህ። ቃል በቃል ከሶስት ወራት በፊት ሊያዝዙት ይችላሉ፣ እና ቀሪው በስልክዎ ይመጣል እና በአንድ ጊዜ እራትዎን ትዳራችሁን እየቆጠቡ ነው።

ከትንተናዎ በኋላ፣ ችግሩ ያለው ነገር ከእናንተ አንዱ ያለማቋረጥ ስልኩ ላይ መሆኑን ሊገነዘቡ ይችላሉ። ከዚህ ጋር በተያያዘ ንቁ የሆነበት መንገድ ሁለታችሁም የሙጥኝ ማለት ያለብዎትን የስልክ-አልባ ህግ ማውጣት ነው።

የዚህ ቅድመ ሁኔታ ቅድመ ሁኔታ ሁለቱም ሰዎች የየራሳቸውን ኢጎን ወደ ጎን በመተው ነገሮችን ለማስተካከል እርስ በርሳቸው በቂ እንክብካቤ እንዲኖራቸው በዋሻው መጨረሻ ላይ ያለውን ብርሃን ማየት ከቻሉ ፈቃደኝነት ነው።

ያለዚያ, እኔ ግንኙነቴን አስቀምጫለሁ እና የትዳር ጓደኛ በሌለበት ጊዜ ምን እንደሚሰማን ለማየት ለአንድ ሳምንት ያህል ላለማየት ወይም ላለመደወል. ይህ ለሚቀጥሉት ጥቂት ወራት ፍቺ ምን እንደሚሰማው ጥሩ ቅድመ እይታ ሊሆን ይችላል።

ያ ብልጭታ እንደገና ለማቀጣጠል እና የእርስ በርስ አለፍጽምናን ለማየት እና አስፈላጊ የሆነውን ነገር ለመመለስ እራሱ በቂ ሊሆን ይችላል።

ላውራ ሚዮላ

ፍቺ የጋብቻ ውል ሕጋዊ መፍረስ ብቻ አይደለም, ነገር ግን ብዙ ሰዎች በተፈጥሮው አሉታዊ ነው ብለው ያምናሉ. አይደለም. ስለዚህ፣ ደንበኞቼ መጀመሪያ እንዲያደርጉት የምፈልገው ፍቺን በሚያስቡበት ጊዜ፣ ከነሱ ጋር የሚያያዙትን ማንኛውንም መገለል ወይም ግምታዊ አስተሳሰብ መለየት እና መተው ነው። አሉታዊ ይሆናል ብለው ካሰቡ, ይሆናል. በተቃራኒው፣ ለእርስዎ እና ለልጆችዎ አወንታዊ ለውጥ እንደሚፈጥር ካመኑ፣ ከዚያ ሂዱ እውቀቱን ያግኙ። ስለ ፍቺ ሂደት ይወቁ እና እንዴት ወደፊት መሄድ እንደሚፈልጉ ይምረጡ

ደረጃ በደረጃ. እውቀት ፍርሃትን ይቀንሳል፣ እናም እርስዎን ተጎጂ ከማድረግ ይልቅ ኃይል ይሰጥዎታል። ይህንን ትዊት ያድርጉ

ኢለን ኤስ. ኮሄን

ፍቺ ሊያስቡበት የሚገባ በጣም አሳሳቢ ጉዳይ ነው። በጣም አስፈላጊ እና ጠቃሚ ግንኙነት መጨረሻ ነው. በተጨማሪም ልጆች ከተሳተፉ የበለጠ የተወሳሰበ ይሆናል.

ጥሩ ሀሳብ ካላቸው ጓደኞች እና ከሚወዷቸው ሰዎች ምክር ከመጠየቅ ይልቅ እራስዎን አንዳንድ ጥያቄዎችን መጠየቅ፣ ውስጡን መመልከት እና መልሱን በራስዎ ማምጣት አስፈላጊ ነው። ይህንን ትዊት ያድርጉ

የፍቺ ወረቀቱን ከመፈረምዎ በፊት ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው አንዳንድ ጠቃሚ ጥያቄዎች ዝርዝር እነሆ፡-

1. ለእሱ/ሷ የዕድሜ ልክ ቁርጠኝነት እንድሰጥ ያደረገኝ ስለ ባለቤቴ ምን ነበር?
2. ይህ ጋብቻ እንዲሠራ ለማድረግ የተለየ ነገር ካለ ምን ማድረግ እችላለሁ?
3. አሁን ተናድጃለሁ ወይስ ፍቺ የምር የምፈልገው ነገር ነው?
4. ሊመጣ ላለው ፍቺ እንዴት አስተዋጽዖ አበርክቻለሁ?
5. ምን ያልሞከርኩት?
6. አሁን ካለው ባለቤቴ ጋር ደህና ነኝ?
7. በእውነቱ ለእኔ ድርድር በማይሆኑ ሁኔታዎች ላይ ለትዳር ጓደኛዬ ብዙ ሰጥቻለሁ?
8. ለመፋታት ከወሰንኩ በተለይ ልጆች ከተሳተፉ በተሻለ ሁኔታ ለማዘጋጀት ምን ማድረግ እችላለሁ?
9. ምን ዓይነት ፍቺ፣ ሽምግልና፣ ትብብር ወዘተ እንደሚፈልጉ አስቡበት?
10. ከባለሙያ ጋር ለመገናኘት ያስቡ እና በትዳርዎ ላይ እንዴት መስራት እንደሚችሉ ይወቁ?
11. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን ዓይነት ሰው መሆን እንደሚፈልጉ እና የረጅም ጊዜ ግቦችዎ ምን እንደሆኑ ያስቡ.

ዶክተር ማርጋሬት ራዘርፎርድ

ለመፋታት በሚያስቡበት ጊዜ ሊታሰብባቸው የሚገቡ አምስት ነገሮች

አለመደሰትዎ በራስዎ ውስጥ በማታውቁት ነገር ላይ ይሁን ወይም እንዳልሆነ በተቻለዎት መጠን ይገምግሙ።

ትዳሩ ሳይመግብ እንዲበለጽግ ከጠበቁት ይወቁ።

እርስዎ የችግሩ አካል መሆንዎን ይገንዘቡ፣ እና ካልተፈታ፣ ያንን ችግር ወደ ቀጣዩ ግንኙነትዎ ይሸከማሉ። ይህንን ትዊት ያድርጉ

ምናልባት አጀንዳ ሊኖራቸው በሚችል ቤተሰብ እና ጓደኞች ላይ ከመቁጠር ይልቅ ከቴራፒስት ተጨባጭ አስተያየት ያግኙ።

የሚመለከተውን የህግ እንድምታ ለማወቅ ጠበቃን ያነጋግሩ።

ካረን ፊን

ፍቺን ማሰብ ለፍቺ ከመወሰን የተለየ ነው። ፍቺን ማሰላሰሉ ባልና ሚስቱ ትዳራቸውን ለመታደግ አስፈላጊው ሥራ ዋጋ ያለው ስለመሆኑ እርግጠኛ እንዳልሆኑ ይጠቁማል። ይህንን ትዊት ያድርጉ

አለመረጋጋትን ለመፍታት ጥንዶች ሁለት ጥያቄዎችን መመርመር አለባቸው፡-

ትዳራቸው ውጤታማ እንዲሆን በሚያደርጉት ጥረት ኩራት ይሰማቸዋል? ካልሆነ ከጥንዶች አማካሪ ጋር መስራት ጥሩ ቀጣይ እርምጃ ነው። ፍቺ ትክክለኛ መልስ መሆኑን ማረጋገጥ ቀላል ነው ምክንያቱም ጥንዶች ከፍቺ በኋላ እራሳቸውን ለመገመት ከመሞከር ይልቅ ሁሉንም ነገር ሞክረዋል.

ቢፋቱ ሕይወታቸው እንዴት ይለወጣል?

ፍቺ ቀላል አይደለም. በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት ልምዶች ውስጥ አንዱ ነው. በእሱ ውስጥ ማለፍ እና አዲስ ሕይወት መፍጠር ሥራን ይጠይቃል - ብዙ።

ፍቺን ለሚመለከቱ ጥንዶች ቀላል መፍትሄዎች የሉም. ይሁን እንጂ ጊዜ ወስደው አብረው የመቆየት አማራጮችን በመመልከት ወይም በተቻለ መጠን ከተለያዩ አቅጣጫዎች በመለያየት እያንዳንዱ ባልና ሚስት ለትዳራቸው የተሻለውን መፍትሔ ማምጣት ይችላሉ።

ናንዶ ሮድሪጌዝ

ፍቺን ማሰላሰል ቀላል ርዕስ አይደለም, እና ሁለቱም ወገኖች በማይነቃቁበት ጊዜ ከሁሉም አቅጣጫዎች ሊታሰብበት ይገባል.

እናም በዚህ ያልተቀሰቀሰ የአዕምሮ ሁኔታ ውስጥ፣ በጉጉት እና በልግስና ውስጥ ውይይት ይፍጠሩ እና የሚከተሉትን ሁለት ጥያቄዎች ይጠይቁ (እና በማንኛውም ወጪ ምላሾችን ይፈልጉ)።

ምን ከለከላችሁ

የዚህ ጥያቄ ዋናው ነገር ለዚህ ሰው እንዴት እንደሚታዩ መዳረሻ ማግኘት ነው። በትዳር ውስጥ በትዳር ውስጥ የመሆን መንገድ አለ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር - ድራማዊ እና ከዳርቻው በላይ ሊሆን ይችላል, ስለዚህ ከአስደናቂው ክፍልዎ ውስጥ አንዱን ለማቀጣጠል በመፍራት አንዳንድ ነገሮችን አይነግሩዎትም.

ስለዚህ፣ በእርግጥ፣ የብቸኝነት፣ የፍርሃት፣ ወይም የገንዘብ ችግርን ይከላከላሉ። በትዳርዎ ውስጥ የትዳር ጓደኛዎ ሁል ጊዜ ነገሮችን ብቻውን የሚያደርገው ለምን እንደሆነ ጠይቀው ያውቃሉ?

የግሮሰሪ ግብይት፣ ጉዞ ማድረግ፣ ወይም ተራ ነገሮችን መሮጥ? ምናልባት ለእነሱ ፍላጎት እንደሌላቸው ያሳዩ ይሆናል? ስለእርስዎ እና ለፍላጎቶችዎ ግድየለሽ ስለሌለኝ ትገለጣላችሁ, ስለዚህ በትዳር ውስጥ ብቻቸውን መሆንን ተምረዋል. ይህንን ትዊት ያድርጉ

እንዴት እንደሚታዩ በእውነት አዳምጡ እና ከዚያ ጋር ይሁኑ። በመጨረሻ የሚነግሩዎት ነገር በጣም ብዙ አይደለም; ትኩረት መስጠት ያለብዎት ስለእርስዎ ምን ማለት ነው ።

ያልተሟላህ ነገር ምንድን ነው?

ይህ (ምናልባትም ለመጨረሻ ጊዜ) የእርስዎ ድርጊት በትዳር እና በሌላ ሰው ላይ እንዴት ተጽእኖ እንዳሳደረ ለመረዳት እውነተኛ የግንኙነት መንገድ ለመፍጠር እድሉ ነው።

እንደገና፣ ጊዜው የመከላከል ወይም ድርጊቶችን የማመካኛ ጊዜ አይደለም ነገር ግን ይህ ሰው (አንድ ጊዜ የምትወደው ምናልባት አሁንም የምታደርገውን) በአንተ ባለህ ወይም በሌላው ነገር እንዴት እንደተነካህ የሚነግርህን በእውነት የምንሰማበት ጊዜ ነው። ተከናውኗል።

ይህንን ውይይት ማድረግ እና ሁለታችሁም በሚቻላችሁ መጠን ብዙ ጉዳዮችን ማሟላት አስፈላጊ ነው; ያለበለዚያ ወደ ቀጣዩ ግንኙነት ከእርስዎ ጋር ያመጣሉ ።

የዚህን ግንኙነት ሻንጣ በሚቀጥለውዎ ላይ አይክፈቱ። አሁን እየሆነ ያለው ነገር ሊሆን ይችላል?

እና ማን ያውቃል፣ ምናልባት እርስዎ ወደ አዲስ የእውቀት ደረጃ የሚመራዎትን በንግግርዎ ውስጥ ስለራስዎ አዲስ ነገር ያገኛሉ።

ወደ መለያየት መንገድ ላይ ስትሆኑ የሚወስዱት አንድ የመንገድ ካርታ የለም፣ ነገር ግን በርህራሄ እና በሃላፊነት ውስጥ እውነተኛ ውይይቶች ማድረግ ፍቺ ሁለታችሁም አስፈላጊ እንደሆነ የሚሰማዎት ከሆነ ቀጣይ እርምጃዎችን ሲወስዱ እንዴት መሆን እንደሚችሉ ይረዱዎታል።

ሳራ ዴቪሰን

ፍቺ ለእርስዎ መሆኑን እንዴት ማወቅ ይቻላል?

የምንኖረው በዚህ ዘመን በጣም በሚጣል ባህል ውስጥ የሆነ ነገር ካልወደድነው የምንለውጠው ነው።

በብዙ አጋጣሚዎች ስለእሱ ብዙ አናስብም ወይም ለመስራት እንኳን አንሞክርም - ወደ ሌላ ነገር መለዋወጥ ብቻ ነው, የቅርብ ጊዜውን የሞባይል ስልክ, የአሰልጣኞች ጥንድ, ወይም እንዲያውም በ Tinder ላይ መጠናናት.

የጋብቻ ቀናት ለሕይወት አልፈዋል, እና እኛ አማኞች እስከ ሞት ድረስ ትውልድ አይደለንም. በእንግሊዝ ያለው የፍቺ መጠን 42% እና በአሜሪካ 50% የሚጠጋ ሲሆን ይህ በእርግጥ ትዳር እድሜ ልክ እንዳልሆነ ያረጋግጣል እና ከተጠግነን እንሄዳለን።

ስለ ስራዎቻችን በማሰብ እና ቀጣዩን እንቅስቃሴያችንን ለማቀድ እና አለቃውን እንዴት ማስደሰት እንደምንችል ብዙ ጊዜ እንዴት እንደምናሳልፍ አስደሳች ሆኖ አግኝቼዋለሁ። ግን ወደ ግንኙነቶች ስንመጣ ልክ እንደተጋባን ተቀመጥን እና ያለምንም ጥረት በጥሩ ሁኔታ እንደሚሰራ እንጠብቃለን!

መንኮራኩሮቹ ከመስመሩ በታች በሆነ ቦታ ቢወድቁ አያስገርምም።

ይሁን እንጂ ፍቺ ማድረግ ቀላል ውሳኔ አይደለም. ለመፋታት ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ምን ሊያጋጥሙዎት እንደሚችሉ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው.

ትዳር ለመመሥረት ረጅም ጊዜ ይወስዳል, ስለዚህ ለመልቀቅ በጥንቃቄ ማሰብ አለበት.

ውሳኔውን ለመወሰን እየታገልክ ከሆነ፣ ምናልባት ለውሳኔው በቂ የሆነ ግልጽ መረጃ ስለሌለህ እና አሁንም በስሜታዊነት ወደ ተለያዩ አቅጣጫዎች ስለሚጎተትህ ነው።

የጥፋተኝነት ስሜት እና እርግጠኛ አለመሆን ፍርዶችዎን ያደበዝዙታል፣ ስለዚህ ሂደቱ ምን እንደሚመስል የበለጠ ግልፅ በማድረግ፣ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ይቀንሳሉ እና የተሻለ ውሳኔ እንዲወስኑ ያስችልዎታል።

ፍቺ ትክክለኛ የቀጣይ መንገድ ስለመሆኑ የበለጠ ግልጽነት ይሰጥሃል No Rerets የሚባል ቀላል ዘዴ ፈጠርኩኝ።

ለሶስት ወራት ያህል ትዳርን ለመታደግ የምትችለውን ሁሉ ለማድረግ ከትዳር ጓደኛህ ጋር ተቀምጠህ የምትሰራበትን መንገድ መፈለግን በመልካም ሁኔታ ውስጥ ያካትታል።

ነገር ግን፣ ያለ ባልደረባዎ ትብብርም ይሰራል እና የበለጠ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲወስኑ ያስችልዎታል ከፀፀትዎ የማይተውዎት ወይም እራስዎን ይጠይቁ ፣ ይህንን ወይም ያ ያደረኩት ቢሆንስ?

ደረጃ 1: ከባልደረባዎ ጋር ለመቀመጥ ጊዜ ይፍጠሩ, የማይረብሹበት. ይህንን ብቻዎን እየሰሩ ከሆነ፣ ከዚያ ያለምንም መቆራረጥ ጸጥ ያለ ጊዜ ያግኙ።

ደረጃ 2፡ ስለ አጋርዎ የሚወዱትን እና ስለግንኙነትዎ የሚወዱትን በመፃፍ ይጀምሩ።

በመጀመሪያ በአዎንታዊ ጎኑ ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው; ሆኖም ፣ ይህ በጣም ከባድ ምናልባት እርስዎ አሉታዊውን ብቻ በማየት ችግር ውስጥ ከገቡ። ከተገኙ ከባልደረባዎ ጋር በእርጋታ ይወያዩ እና ተመሳሳይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ ይጠይቋቸው።

ደረጃ 3፡ መሻሻል የሚያስፈልጋቸውን እና በእሱ ደስተኛ እንዳልሆኑ ዝርዝር ጉዳዮችን ይጻፉ።

ከባልደረባ ጋር እየሰሩ ከሆነ፣ እነዚህን ቃላት ግጭት በሌለው መንገድ ለመናገር የተቻለዎትን ያድርጉ። አንዳችሁ ሌላውን እንደማትወቅሱ እና ግንኙነትዎን የሚያድኑበትን መንገድ መፈለግ ባለው ውጤት ላይ እንዲያተኩሩ እስማማለሁ።

ደረጃ 4፡ አሁን የግንኙነታችሁን ሁኔታ ለማሻሻል የሚረዱ 5 እርምጃዎችን ያውጡ።

አብራችሁ የምትሠሩ ከሆነ፣ ለአምስቱ ተግባራቶቻችሁ በደግነት ለመተሳሰብና ለሦስት ወራት ሙሉ እነሱን ለመከታተል የተቻላችሁን ለማድረግ ይስማሙ።

ይህንን መልመጃ በራስዎ እየሰሩ ከሆነ፣ በትዳራችሁ መፈራረስ ላይ ያለዎትን ሃላፊነት በታማኝነት መናገር እና ጉዳዮቹን እንዴት በተሻለ ሁኔታ ማስተካከል እንደሚችሉ ለማየት ወደ አጋርዎ ጫማ መግባት አለብዎት።

አንድ ባልደረባ ብቻውን ይህን መልመጃ እንደጀመረ ብዙ ጊዜ አይቻለሁ፣ እና ብዙም ሳይቆይ ባልደረባቸው እንደዚህ አይነት አዎንታዊ ለውጥ ስላስተዋለ እነሱም ጠንክረው መሞከር ጀመሩ።

ደስ የሚለው ነገር አንድ ሰው ብቻ ይህን ለማድረግ ቁርጠኛ ቢሆንም እንኳ የተዛባ ትዳርን ለመታደግ ልታደርጋቸው የምትችላቸው ብዙ ነገሮች መኖራቸው ነው። ይህንን ትዊት ያድርጉ

የእኔ ዋና ምክሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. አሳቢ ይሁኑ እና አጋርዎ እርስዎ እንደሚወዷቸው እንዲያውቁ በየቀኑ አንድ ነገር ያድርጉ። የደግነት ተግባራት ትንሽ ቢሆኑም ትልቅ ትርጉም ሊኖራቸው ይችላል እና ለባልደረባዎ ምን ያህል እንደሚያስቡ ያስታውሷቸዋል.
2. ፍቅሩን በሕይወት ያቆዩት። በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ መውደቅ ቀላል ነው, እና ህይወት በመንገድ ላይ ትገባለች.

ያለ ህጻናት እና ሞባይል ስልኮች ጥራት ያለው ጊዜን ብቻዎን በማሳለፍ የፍቅር ስሜት ለመፍጠር ይሞክሩ። የፍቅር ምሽትም ሆነ ምቹ ምሽት, በመጀመሪያ ለምን እንደወደዳችሁ ማስታወስ ጠቃሚ ነው.

3. አንዳችሁ ለሌላው አበረታች እና ትልቅ አድናቂ ይሁኑ! አጋርዎን ይደግፉ፣ ያበረታቷቸው እና ሲሳካላቸው ኩሩ። ጀርባቸውን ይኑሩ እና ሁል ጊዜም በተቻለ መጠን ጥሩ እንዲሆኑ ይደግፏቸው።
4. በደንብ ተግባቡ። በግልጽ በጋራ መነጋገር እና የሌላውን ድምጽ እንዲሰማ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ክፍት ይሁኑ እና ምን እንደሚሰማዎት ያሳውቋቸው።
5. አጋርዎን ይመኑ . መተማመን ለማንኛውም ደስተኛ እና ጤናማ ግንኙነት መሰረት ነው. እራስዎን ለመሆን እና ለማንነትዎ ለመወደድ ነፃነት ሊሰማዎት ይገባል.
6. ችግሮች እንዲባባሱ አትፍቀድ . ማንኛቸውም ጉዳዮች ካሉ ከባልደረባዎ ጋር ያነሱዋቸው እና የማይስተካከል ጥፋት ከመድረሳቸው በፊት በጋራ ለመፍታት አብረው ይስሩ።
7. ጥሩ ለመምሰል ጥረት አድርግ በባልደረባዎ ዙሪያ ። እርግጥ ነው፣ በመጀመሪያ ጧት እና ኮምፊዎችዎ ውስጥ ያዩዎታል - ነገር ግን አሁንም ለእነዚያ ልዩ ጊዜያት በመልክዎ እንዲኮሩ እና ደረጃዎችዎን ከፍ እንዲያደርጉ ያረጋግጡ።
8. ነገሮችን አንድ ላይ አድርጉ። በግንኙነት ውስጥ መለያየት እና የእራስዎን ነገር ማድረግ ቀላል ነው ፣ስለዚህ እንደ ጥንዶች አብረው የሚሰሩትን ነገሮች መፈለግዎን ያረጋግጡ። ሁለታችሁም በትርፍ ጊዜዎ ማድረግ የሚያስደስትዎትን አስደሳች እንቅስቃሴዎችን ማግኘት ከቻሉ ይህ ትንሽ ብልጭታ ይጨምራል። ግብይቱን አንድ ላይ ወይም የቤት ውስጥ ሥራዎችን ማከናወን እንኳን ግንኙነትዎን እንዲቀጥል ይረዳል።
9. ቅርርብን ህያው ያድርጉት። ብዙውን ጊዜ, ይህ ለብዙ አመታት አብሮ ከቆየ በኋላ ይጠፋል. ስለዚህ ይህ የግንኙነታችሁ ጎን ለሁለታችሁም ፍፁም ሆኖ እንዲኖራችሁ እንዴት እንደምትችሉ ተወያዩ። እንዴት እንደነበረ አስታውስ እና እነዚያን አፍታዎች ለመፍጠር ጊዜ ስጥ።
10. ተጫዋች ሁን። ሕይወት አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ሆኖ ሊሰማት ይችላል። ተጨዋችነትን በወዳጅነት ባንተር፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ እና በብዙ ሳቅ ያቆዩት።

ልጆች ካሉዎት፣ በእነሱ ላይ የሚኖረውን ተጽእኖ ማሰብ ስለሚኖርብዎ ሊታሰብበት የሚገባ ተጨማሪ ነገር ይኖራል። እኔ ትልቅ አማኝ ነኝ ፍቺ ልጆችን መጉዳት የለበትም, ነገር ግን በወላጆች እና በባህሪያቸው ላይ ይወሰናል.

ብዙውን ጊዜ እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ጠንካራ ናቸው, ነገር ግን በእድሜያቸው እና በባህሪያቸው ላይም ይወሰናል; ማንም ልጅ ተመሳሳይ ምላሽ አይሰጥም፣ስለዚህ መከፋፈልን እንዲቋቋሙ ለመርዳት የተቻለውን ሁሉ ማድረግ አስፈላጊ ነው።

በሆሊውድ አንጸባራቂ የንቃተ ህሊና አለመገናኘት ወይም ነጠላ በመሆን የልብ ምት ውስጥ ወደ ቀጣዩ አጋርዎ ይሂዱ።

በእውነቱ እንደዚያ አይከሰትም. እንደ እውነቱ ከሆነ ፍቺ የሚወዱትን ሰው ከሞተ በኋላ ሁለተኛው በጣም አሳዛኝ የሕይወት ክስተት ነው.

እሱ ስሜታዊ ሮለርኮስተር ነው እና በሰዎች ህይወት ላይ ትልቅ ተፅዕኖ አለው፣ ይህም የአእምሮ እና የአካል ጤናን፣ የአኗኗር ዘይቤን፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን፣ ልጆችን፣ የስራ ህይወትን፣ ጓደኞችን እና ቤተሰብን ይጎዳል።

ምክሬ ሁል ጊዜ በግንኙነት ላይ ለመስራት እና ተስፋ እንዳትቆርጥ ነው። ሆኖም፣ ደፋር መሆን የሚያስፈልግህ ጊዜ አለ እና የማይሰራ መሆኑን ለመጋፈጥ።

ከማይወደው አጋር ጋር ከሆንክ በራስ መተማመንህን እና በራስ የመተማመን ስሜትን ይጎዳል። ከአሁን በኋላ ከእርስዎ ጋር መሆን የማይፈልጉ ከሆነ እንዲቆዩ ማስገደድ በፍጹም ደስተኛ አያደርግዎትም።

ሕጎቹ ምንም ያህል ቢሻሻሉ እና ቢቀየሩ ፍቺ በጭራሽ ቀላል አማራጭ አይደለም። በጥንቃቄ ሊታሰብበት ይገባል, እና በእኔ አስተያየት, በጸጸት አለመተው አስፈላጊ ነው. ትዳርን ለመታደግ የተቻለህን ሁሉ አድርግ።

ይህን ካደረጋችሁ, ከዚያም መጨረሻው ከደረሰ, ጭንቅላትዎን ቀና አድርገው እና ​​ለማዳን የሚችሉትን ሁሉ እንዳደረጉት አውቀው መሄድ ይችላሉ. ለፍቺ እየመራህ ነው ብለህ ካሰብክ፣ በሚቻለው መንገድ እንዴት መጀመር እንዳለብህ ዋና ምክሮቼ የሚከተሉት ናቸው።

1. የድጋፍ ቡድንዎን በቦታው ያግኙ። የእለት ተእለት እንቅስቃሴህን ለመጠበቅ እየሞከርክ ከገንዘብ፣ህጋዊ እና ስሜታዊ እይታ አንጻር በፍቺ ሂደት መሸነፍ ቀላል ነው።

ስለዚህ በዙሪያዎ ያሉትን ሁሉንም ጥያቄዎች እንዲመልሱ እና በጣም ጥሩውን ምክር ሊሰጡዎት የሚችሉ ባለሙያዎችን ያግኙ። ይህ ለጥያቄዎችዎ መልስ ማግኘት እንደሚችሉ በማወቅ የእርስዎን ጥቅም ለመጠበቅ ይረዳል እና ጭንቀትዎን ይቀንሳል።

2. የወጪ ስልቶችዎን መረዳት እንዲችሉ በየወሩ በሚያወጡት ነገር ላይ ግልፅ ያድርጉ።

ለሳምንታዊ እና ወርሃዊ ወጪዎችዎ የበጀት የተመን ሉህ ይፍጠሩ። ይህንን በባለቤትነት መያዝ አለብዎት፣ ስለዚህ በገንዘብ ረገድ የበለጠ በራስ የመመራት እና የመቆጣጠር ስሜት ይሰማዎታል።

ስለ መለያየት ለልጆች ምን እንደሚሉ ከባልደረባዎ ጋር ይስማሙ።

ከተቻለ አብረው ተቀምጠው አብረው ቢነግሩ ሁል ጊዜ ጥሩ ነው። እንደሚወደዱ እና ይህ የእነሱ ስህተት እንዳልሆነ ማረጋገጥ ዋናው ነገር ነው.

እርስ በርሳችሁ በአክብሮት እና በደግነት ይያዙ. በአንድ ወቅት አለመስማማትህ አይቀርም፣ እና እርስ በርሳችሁ በጥሩ ሁኔታ ለመያዝ ከተስማማችሁ በተቻለ መጠን በሰላማዊ መንገድ መያዝ ትችላላችሁ።

በህይወትዎ ውስጥ አንዳንድ አስደሳች ነገሮችን ማቆየትዎን አይርሱ. የስሜቶች ሮለር ኮስተር ሊሆን ይችላል፣ ስለዚህ ለመሳቅ እና ከሚወዷቸው ጋር ለመገናኘት መንገዶችን መፈለግዎን ያረጋግጡ።

ለምታገኛቸው ሁሉ ስለ መለያየትህ አትናገር።

ስሜትዎን ለቅርብ ጓደኞችዎ ወይም ቤተሰብዎ ያካፍሉ፣ ነገር ግን የሚናገሩት ብቸኛው ነገር መለያየት ወደሆነበት አለም ውስጥ አይግቡ።

በደንብ መመገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው ጠንካራ አእምሮን ለመጠበቅ እና የተሻሉ ውሳኔዎችን እንዲያደርጉ ለማስቻል።

ሮዝ ቀለም ያላቸው ብርጭቆዎችን ሲያወልቁ በግንኙነትዎ ውስጥ ደስተኛ ያልነበሩትን ሁሉንም ነገሮች ዝርዝር ይጻፉ። ልባችሁ ከተሰበረ እና የቀድሞ ፍቅረኛዎን ለመልቀቅ ከከበዳችሁ, ይህ በጣም ጥሩ ልምምድ ነው.

ስለ አጋሮቻችን ስናስታውስ፣ በሁሉም መልካም ነገሮች ላይ ማተኮር እና ስለ ነገሮች ሮማንቲክ ማድረግ ቀላል ነው። ነገር ግን ይህ ባለፈው ጊዜ ውስጥ እንዲቆዩ ያደርግዎታል, እና ይህ ዝርዝር እንደሚያሳየው ሁልጊዜ እውነታ አይደለም.

እርዳታ ጠይቅ. አሉታዊ ስሜቶችን ለመቋቋም እየታገሉ ከሆነ, እርዳታ መጠየቅዎን ያረጋግጡ. አንዳንድ ሰዎች ማግኘት ይከብዳቸዋል, ነገር ግን ከተለያዩ በኋላ ወደፊት ለመራመድ የሚረዱ መጽሃፎች አሉ, እንዲሁም በዚህ መስክ ላይ ልዩ ባለሙያዎችን ያካተቱ ናቸው.

አንዳንድ የሚያንጹ ዕቅዶችን አውጣና ወደ ተግባር ግባ። ለመለያየትዎ ድጋፍ እየፈለጉ ከሆነ፣ አዲሱ መጽሃፌ፣ The Split - Breakup to Breakthrough 30 ቀናት፣ አሁን በአማዞን ላይ አለ።

መለያየትዎን ለመቋቋም እና ፍጥነቶን ወደፊት እንዲራመዱ ለማረጋገጥ የራስዎን ደረጃ በደረጃ 30 ቀን እቅድ ይሰጥዎታል።

ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ሁሉንም ሰው እንዴት በተሻለ ሁኔታ መደገፍ እንደሚችሉ ለማሰብ እርምጃ ከወሰዱ ፍቺ ኃይለኛ መለያየት አያስፈልገውም።

ደግ መሆን እና ትክክለኛውን ነገር ማድረግ በረጅም ጊዜ ውስጥ ጥሩ አገልግሎት ይሰጥዎታል። ልጆች ካሉዎት እና የጥፋተኝነት ስሜት ከተሰማዎት, ደስተኛ ባልሆነ ትዳር ውስጥ በመቆየት የሚያስተምሯቸውን መልእክት ያስቡ.

አንተ የነሱ አርአያ እንደሆንክ አስታውስ እነሱም መሪነታቸውን ከአንተ ይወስዳሉ።

በዋሻው መጨረሻ ላይ ብርሃን አለ, ነገር ግን እኛ የምንኖረው አንድ ጊዜ ብቻ ነው, ስለዚህ ደስተኛ ባልሆነ ትዳር ውስጥ መቆየት ምንም ፋይዳ የለውም.

ፍቺ ህይወታችሁን በፈለጋችሁት መንገድ እንድትቀይሩት እድል ስለሚሰጥ በእናንተ ላይ ካጋጠመዎት ነገር ሁሉ የተሻለ እንደሚሆን በፅኑ አምናለሁ።

እውነት ነው አንዳንድ ጊዜ ጥሩ ነገሮች ይፈርሳሉ ስለዚህም የተሻሉ ነገሮች ይሰባሰባሉ።

በመጨረሻ

ለትዳርዎ ሌላ ምት ለመስጠት ከመረጡ ወይም በመለያየት ወይም በፍቺ ወደ ፊት ለመጓዝ ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ድጋፍ መፈለግ በፍቺ ምክር መስክ ልዩ አማካሪ ጋር በመሆን ለደህንነትዎ በጣም አስፈላጊ ነው ።

የመጨረሻውን ግብ እይታ ላለማጣት አስፈላጊ ነው. እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ደስታን እና መፍትሄን እየተመለከቱ ነው።

ፍቺዎ ወይም በትዳር ውስጥ ያለው ምሬት ከኋላዎ ከሆነ በኋላ ቀስ በቀስ ቁርጥራጮቹን መምረጥ እና ደስተኛ ሕይወት መገንባት ይችላሉ። በጋራ ወይም በግል።

ለመታረቅ ከወሰናችሁ የፍቺ ሂደትን የበለጠ ለማስተዳደር ወይም ትዳርን የሚያድስ ለማድረግ ድንገተኛ ውሳኔ የማድረግ ፍላጎት ውስጥ አትግቡ፣ በጥልቀት ያስቡ እና ትክክለኛውን ምክር እና እርምጃዎች ይከተሉ።

ትክክለኛውን የፍርድ ጥሪ ያድርጉ.

አጋራ: