የጋብቻ ማቋረጥ ስሜት ይሰማዎታል? በትዳር ውስጥ ቅርርብ ስለመመለስ ይማሩ

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• አብረው ትርጉም ያለው ጊዜ ያሳልፉ
• የማዳመጥ ችሎታዎን ያሻሽሉ
• እና ስለ ማዳመጥ በመናገር በስሜታዊነት ያድርጉት
• አድናቆትን ይግለጹ
• አብራችሁ ተኙ
• አብረው ይበሉ ፣ እና ያንን ብቻ ያድርጉ
• ፍቅርን ለመፍጠር አንድ ነጥብ ያድርጉት
• በቀን ውስጥ ቤትን በትንሽ መንገዶች ይንኩ

እኛ ልክ እንደድሮው አናገናኝም ፡፡ ” በዚያ ሐረግ ውስጥ ያለዎትን ግንኙነት ያውቃሉ? ተጋቢዎች ረዘም ላለ ጊዜ የተጋቡ ባልና ሚስቶች በአካላዊም ሆነ በስሜታዊነት የጠበቀ የቁርጠኝነት ስሜት ሲያጋጥማቸው ያልተለመደ ነገር ነው ፡፡ ለእርስዎ ትኩረት የሚፎካከሩ ብዙ ነገሮች አሉ-የቤተሰብ ፍላጎቶች ፣ የሥራ ጉዳዮች ፣ የማኅበረሰብ ግዴታዎች ፣ ለማደራጀት ማኅበራዊ ሕይወት ፡፡ ሁሉም ባለትዳሮች ማለት ይቻላል በትዳራቸው መካከል በተወሰነ ጊዜ ውስጥ በትዳር ውስጥ በጣም ደስ ከሚሰኙት ጥቅሞች መካከል አንዱን ችላ ማለታቸውን ይገነዘባሉ ፡፡ ያ ደግሞ እውነተኛ አደጋን ያስከትላል ፣ ምክንያቱም ያለመቀራረብ ግንኙነታችሁ ወደ የክፍል ጓደኛ መሰል ሁኔታ ሊለወጥ ይችላል ፡፡ ማናችሁም ያገባችሁት ያ ያ አይደለም ፣ ስለሆነም በትዳራችሁ ውስጥ ቅርርብ እንዲመለስ ማድረግ እና ትስስርዎን ጠንካራ እና አስፈላጊ ለማድረግ የሚያስችሉዎትን አንዳንድ መንገዶችን እንመርምር ፡፡

1. ትርጉም ያለው ጊዜ አብረው ያሳልፉ

ባልና ሚስቶች አብረው ጊዜ ለማሳለፍ ጥረት ማድረጋቸውን ስላቆሙ ብዙውን ጊዜ ቅርበት ይፈርሳል ፡፡ ወይም እነሱ በአንድ ቤት ውስጥ እንደሆኑ ያስባሉ ፣ ግን አንድ ሰው ቴሌቪዥን ሲመለከት ሌላኛው በኮምፒተር ላይ ጨዋታ ሲጫወት “አብሮ ጊዜ” ነው ፡፡ አይደለም ፡፡ አንድ ላይ ትርጉም ያለው ጊዜ ማሳለፍ ማለት ሁለታችሁም አንድ ግብ ላይ እንድትደርሱ የሚያደርግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ማለት ነው ፡፡ አንድ ላይ ወደ ፊልሞች መሄድ ትርጉም የለውም - ከባልደረባዎ ጋር መስተጋብር እንዲፈጥሩ የሚያስችልዎትን ነገር በንቃት አይከተሉም። አንድ ላይ ምግብ ማብሰያ ክፍልን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል ፣ እና ከዚያ በኋላ አንድ የተወሰነ ምግብ ከተለማመዱ በኋላ ያንን ለጓደኞች እና ለቤተሰቦች ያዘጋጃሉ? ይህ ትርጉም ያለው የአንድነት ምሳሌ ነው - ሁለታችሁም አዲስ ችሎታ ታገኛላችሁ ፣ እና ያንን ችሎታ ለሌሎች ስታካፍሉ ፣ ይህን አብራችሁ ስላደረጋችሁ የጠበቀ ቅርርብ ስሜታችሁን እንዲመልስ ይረዳል።

2. የማዳመጥ ችሎታዎን ያሻሽሉ

መጀመሪያ ሲተዋወቁ ጓደኛዎ በተናገረው እያንዳንዱ ቃል ላይ እንዴት እንደ ተሰቀሉ ያስታውሱ? እሱ ሲያናግርዎት ሞባይልዎን በጭራሽ አላወጡም ወይም የግማሽ መደብርዎን ዝርዝር ሲያበጁ የግሮሰሪዎን ዝርዝር ሁሉ አይፃፉም ፡፡ በትዳር ጓደኛዎ ላይ በማተኮር ወደዚያ መንገድ ይመለሱ። ወደ ቤቱ ሲመለስ እና በቢሮ ውስጥ ስላለው ቀኑ ሊነግርዎት ሲጀምር እርስዎ የሚሰሩትን ያቁሙ ፣ ሰውነትዎን ወደ እሱ ያዙሩ እና 100% የሚናገረውን ያዳምጡ ፡፡ እሱ የተረጋገጠ ሆኖ ይሰማዋል ፣ እናም እርስዎ ወደ እሱ እንደሚቀርቡ ይሰማዎታል ፣ ምክንያቱም እርስዎ ሙሉ ትኩረት ስለሰጡት ነው።

3. እናም ስለ ማዳመጥ በመናገር በስሜታዊነት ያድርጉት

የትዳር ጓደኛዎ አንድ ጭንቀት ወይም ጭንቀት ሲያጋራዎት ነገሮችን ለእሱ የመሞከር እና የማስተካከል ተፈጥሯዊ ዝንባሌ አለን ፡፡ በሚቀጥለው ጊዜ ወደ ቤቱ ሲመጣ እና ስለሱ ቀን ከማጉረምረም ችግርን ከመፍታት ይልቅ ርህራሄ ይሞክሩ ፡፡ “ተረድቻለሁ” ወይም “የበለጠ ንገረኝ” ወይም “እንዴት መርዳት እችላለሁ?” የትዳር ጓደኛዎን ማውራቱን ለመቀጠል የሚያስችሏቸውን የሚጠቀሙባቸው ጥሩ ሐረጎች ናቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሰዎች ሲያማርሩ መፍትሄ እየፈለጉ አይደለም ፡፡ እነሱ ተሰሚነት እና ድጋፍ እንደተሰጣቸው እንዲሰማቸው ብቻ ይፈልጋሉ ፡፡ ጥሩ የድምፅ አወጣጥ ቦርድ በመሆን ብቻ ቅርርብዎን ይጨምሩ ፡፡

4. አድናቆትን ይግለጹ

ይህ የትዳር አጋርዎ ለእርስዎ በጎ ፈቃድ ሲያደርግልዎት ከትንሽ “አመሰግናለሁ” ፣ እስከ ያልተጠበቀ “በሕይወቴ ውስጥ በመገኘቴ በጣም አመስጋኝ ነኝ” በሚለው በብዙ መልኩ ሊሆን ይችላል። ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ለትዳር ጓደኛዎ አድናቆትን ለመግለጽ ይሞክሩ እና የጠበቀ የመቀራረብ ስሜትዎ እንዴት እንደሚያድግ ይመልከቱ ፡፡ የትዳር አጋርዎ እውቅና በማግኘቱ በደስታ እንዲያንፀባርቁ ብቻ ሳይሆን ያገቡት ሰው ታላቅ ሰው መሆኑን ለራስዎ በማስታወስዎ ለራስዎ የምስጋና ክምችት አስተዋፅዖ እያበረከቱ ነው ፡፡

5. አብራችሁ ተኙ

ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ የተለየ የመኝታ ጊዜ አላቸው ፡፡ ከእናንተ ውስጥ አንዱ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለመጨረስ ወይም በሚቀጥለው ቀን ግዴታዎች ላይ ጅምርን ለመጀመር አርፍዶ ሊፈልግ ይችላል ፣ ወይም ሱስ የሚይዙባቸው እና ለዚያ ከመግባታቸው በፊት “አንድ ተጨማሪ ክፍል” ውስጥ መግባት የሚያስፈልጋቸው የቴሌቪዥን ተከታታዮች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ ምሽቱ. እነዚህ ሁሉ ነገሮች ባልና ሚስትዎን መቀራረብ ያሳጣሉ ፣ እና ከጊዜ በኋላ ለአደጋ ሊያጋልጡት ይችላሉ ፡፡ የጋራ የመኝታ ጊዜ ከማግኘት የበለጠ የመቀራረብ ስሜትዎን ለማሳደግ የሚሻል ነገር የለም ፡፡ ዝም ብሎ መተኛት እንኳን ቢሆን ሳሩን በጋራ መምታት ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህ ወደ አንድ ነገር የሚመራ ከሆነ ፣ እንደ ታላቅ የፍቅር ክፍለ ጊዜ ፣ ​​ሁሉም የተሻሉ ናቸው!

6. አብረው ይበሉ ፣ እና ያንን ብቻ ያድርጉ

አብራችሁ የምትመገቡት ብቸኛ ምግብ እራት ከሆነ የምግብ ልምድን ያድርጉት ፡፡ ቴሌቪዥን አይታይም (ያንን ቴሌቪዥን ከምግብ አከባቢዎ ያውጡት!) ፡፡ ጥሩ ጠረጴዛ ያዘጋጁ (ልጆቹን በዚህ ተግባር ውስጥ ያሳት involveቸው ስለዚህ ለቤተሰብ ተሞክሮ አስተዋፅዖ እንዳላቸው ይሰማቸዋል) ፣ እና በምግብ ወቅት ሁሉም ሰው ሙሉ በሙሉ መገኘቱን ያረጋግጡ ፡፡ (ጠረጴዛው ላይ ስልኮች የሉም።) እርስዎ እና ባለቤትዎ ብቻ ከሆኑ ፣ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ እርስ በርሳችሁ ተቀያዩ ፣ ጊዜዎን ይውሰዱ እና ይህን ጥሩ ጊዜ ለማሳለፍ ለተሳተፈው ስራ አመስጋኝ መሆንዎን ያስታውሱ።

7. ፍቅርን ለመፍጠር አንድ ነጥብ ያድርጉት

ይህንን በጭራሽ እንደ ቀላል አይቁጠሩ። ስለዚህ ብዙ ባለትዳሮች በሌሎች ግዴታዎች ምክንያት የፍቅር ሥራን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ እንደሚያስፈልጋቸው ይሰማቸዋል ፡፡ ይህ ስህተት ነው ፡፡ ምንም እንኳን ከእናንተ መካከል አንዱ በእውነቱ “ባይሰማውም” ፣ ከችግርዎ እና ከሚነካው ጋር ወደፊት ይራመዱ እና ብዙውን ጊዜ ይህንን ትንሽ ግፊት ከሰጡት ፍላጎትዎ በተፈጥሮ በተፈጥሮ እንደሚመጣ ያገኙታል። የፍቅር ስራ የመጨረሻው የቅርብ ተግባር ነው ፣ እና በቀን መቁጠሪያው ላይ ማስቀመጥ በትዳራችሁ ውስጥ ቅርርብ እንዲመለስ ይረዳል ፡፡

8. በቀን ውስጥ ቤዝ በትንሽ መንገዶች ይንኩ

ጽሑፎችን መላክ ፣ በፍጥነት በስልክ በመደወል ወይም በኢሜል አስቂኝ ምስጢር ማጋራት-እነዚህ የትዳር ጓደኛዎ በሀሳብዎ ውስጥ መሆናቸውን ለማስታወስ ትንሽ መንገዶች ናቸው ፡፡

በትዳራችሁ ውስጥ የመለያየት ስሜት ከተሰማዎት ከባልደረባዎ ጋር ቅርርብ በመመለስ ላይ ለመስራት ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች መሞከሩ ጠቃሚ ነው ፡፡ ቅርርብ (ትስስር) ለግንኙነትዎ ጤንነት እና ደስታ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው ፣ እና በትንሽ ጥረት እንደገና ይታደሳሉ።

አጋራ: