የሚወዱትን ሰው እንዴት እንደሚረሱ: 25 መንገዶች

ግንኙነቱ ካለቀ በኋላ አንድን ሰው እንዴት እንደሚረሳ ማወቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. አንድን ሰው እንዴት መርሳት እና ደስተኛ መሆን እንደሚችሉ እያሰቡ ከሆነ, የሚወዱትን ሰው ለመርሳት የሚደረጉ ነገሮች አሉ.

ሂደቱ ህመም ሊሆን እንደሚችል አስታውስ, ነገር ግን ጊዜ እያለፈ ሲሄድ, እርስዎ ፈውስ እና ወደፊት, እንደገና ደስታ ማግኘት.

አንድን ሰው እንዴት መርሳት እንደሚችሉ በሚያስተምሩ ትንንሽ እርምጃዎች ሊጀምሩ እና ወደ ይበልጥ ጠቃሚ እርምጃዎች ለምሳሌ እንደ መንቀሳቀስ ወይም አዲስ ሥራ መጀመር ይችላሉ። በጊዜ ሂደት፣ ያለቀድሞ አጋርዎ አዲስ እና አርኪ ህይወት ለመፍጠር በራስ መተማመንን ማዳበር ይችላሉ፣ ምንም እንኳን አሁን የማይቻል ቢመስልም።

አንድን ሰው ለመርሳት 25 መንገዶች

ከግንኙነት መቀጠል ቀላል ላይሆን ይችላል፣ ነገር ግን በትክክለኛ ስልቶች፣ አንድን ሰው ለመርሳት ምርጡን መንገድ መማር ትችላለህ። በዚህ ሂደት ውስጥ ብቸኝነት ሊሰማዎት ይችላል, ነገር ግን እውነታው ብዙ ሰዎች አንድን ሰው እንዲረሱ እና ደስተኛ እንዲሆኑ በመመኘት ልባቸው ተሰብሮ ነበር.

የሚወዱትን ሰው ለመርሳት የሚደረጉት ተመሳሳይ ነገሮች ለሁሉም ሰው የማይጠቅሙ ቢሆኑም፣ ጠቃሚ ሆነው ሊያገኟቸው የሚችሏቸው አንዳንድ የተሞከሩ እና እውነተኛ ስልቶች አሉ።

አንድን ሰው እንዴት እንደሚረሱ ከሚከተሉት 25 ስልቶች ውስጥ ለእርስዎ ልዩ ሁኔታ የሚጠቅመውን በመምረጥ የሚወዱትን ሰው መርሳት እና በደስታ ወደ ህይወት መቀጠል ይችላሉ ።

1. ተቀባይነትን ይምረጡ

ስለ አንድ ሰው እንዴት እንደሚረሳ የመጀመሪያው እርምጃ ነው በቀላሉ የሆነውን ተቀበል . ነገሮች እንዳልተሳካላቸው ለማሰብ የምትፈልጉትን ያህል፣ አንድን ሰው መርሳት ከፈለግክ እውነታውን መቀበል አለብህ።

ሁለታችሁም አልሰሩም, እና ግንኙነቱ የታሰበ አይደለም. ይህንን መቀበል ምኞቶችዎን እና ህልሞችዎን ከአእምሮዎ ለማጥፋት ይረዳል, በመጨረሻም አንድ ሰው እንዲረሱ እና ደስተኛ እንዲሆኑ ያስችልዎታል.

2. ለመልቀቅ ቃል ግባ

አንድ ጊዜ ሰውን መርሳት የአንተ ምርጫ ብቻ እንደሆነ ከተቀበልክ መተው አለብህ . ነገሮች ሊለያዩ ይችሉ እንደሆን በማውራት ወይም በማሰብ ጊዜ አያጠፉ። አእምሮዎን ከግንኙነት ሀሳቦች ነፃ ያድርጉ እና ወደፊት ይሂዱ።

3. ውጣ እና ህይወትን ተደሰት

በልብ ስቃይ ስትሰቃይ, ጊዜያችሁን በቤት ውስጥ ብቻ ለማሳለፍ ትፈተኑ ይሆናል, ግንኙነታችሁን በማጣታችሁ በማዘን እና ስለተሳሳቱት ነገሮች ሁሉ በማሰብ, ነገር ግን ይህ እንዲቀጥሉ እና አንድ ጊዜ የሚወዱትን ሰው እንዲረሱ አይፈቅድልዎትም.

ጊዜህን በሐዘን ከማሳለፍ ይልቅ ይውጡ እና የሚወዷቸውን ነገሮች ያድርጉ.

በጂም ውስጥ ወደ አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍል ይሂዱ; ለእራት ለመውጣት ጓደኛዎን ይደውሉ ወይም በቀላሉ በእግር ይራመዱ። ስራ የሚይዝህ ማንኛውም ነገር አእምሮህን ከልብ ስብራት አውጥቶ መንፈሳችሁን ያነሳል።

4. ከዚህ በፊት እራስዎን አያሸንፉ

ከግንኙነትዎ ውስጥ የቆዩ ሁኔታዎችን እንደገና ማጫወት እና ፍቅራችሁን ለማዳን በተለየ መንገድ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ማሰብ እርስዎ እንዲቀጥሉ እና እንዲረሷቸው አይፈቅድልዎትም.

ራስህን መምታቱን አቁም እና እነሱን ለማስደሰት የበለጠ ጥረት ማድረግ ይቻል እንደሆነ አስብ። እዚህ ቦታ ላይ መጣበቅ ቀላል ነው, ይህም አንድን ሰው ለመርሳት ሲሞክሩ ጠቃሚ አይደለም.

5. ለራስህ ግቦች ጊዜ ስጥ

ትኩረትዎን ከቀድሞው ግንኙነት ለማራቅ ፣ በራስዎ ላይ ለመስራት የተወሰነ ጊዜ ያሳልፉ . ሊያገኙት በሚፈልጉት ግብ ላይ ወይም መሞከር በሚፈልጉት አዲስ ነገር ላይ ያተኩሩ እና ስለእነሱ ከማሰብ ይልቅ ጊዜዎን እና ጉልበትዎን በዚህ ላይ ያድርጉ።

6. ሰውየውን ከሚያስታውሱህ ነገሮች ራቁ

በቤታቸው ለመንዳት ሊፈተኑ ወይም አብረው መሄድ የሚደሰቱባቸውን የድሮ ቦታዎችን ለመጎብኘት ትፈተኑ ይሆናል።

ይህን አስወግድ; ስለእነሱ ለመርሳት ብቻ ያደርገዋል. የጠፋብህን ፍቅር የሚያስታውሱህ ከሆነ አንዳንድ ትዕይንቶችን ከመመልከት መቆጠብ አለብህ፣ ወይም የምታመሳስላቸው ጓደኞች ከሆኑ ከተወሰኑ ሰዎች ጋር ጊዜ ከማሳለፍ መቆጠብ ይኖርብህ ይሆናል።

ወደ ቀድሞው ጉልህ ሰውዎ ውስጥ ለመግባት ተስፋ በማድረግ ወደ የቆዩ የHangout ቦታዎች አይሂዱ; በምትኩ፣ በከተማው ማዶ ያለውን የቡና መሸጫ ወይም የግሮሰሪ መደብር ይሞክሩ። በአደባባይ እርስ በርስ ከተጋጩ ሰውን መርሳት እና ደስተኛ መሆን አይቻልም.

7. የአኗኗር ለውጥን አስቡበት

የረጅም ጊዜ ግንኙነት ውስጥ ከነበርክ አንድን ሰው መርሳት የአኗኗር ለውጥ ሊጠይቅ ይችላል።

ለምሳሌ, በትንሽ ከተማ ውስጥ የምትኖር ከሆነ, ወደ ሌላ ቦታ ለመሄድ ያስቡ ይሆናል. ወይም፣ እንደ የምትሄጂባቸው ቦታዎች ወይም ግሮሰሪ የምታገኛቸው እንደ ሆነች፣ እርስ በርስ እንዳትጋጠምህ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴህን በቀላሉ መቀየር ይኖርብህ ይሆናል።

አንዳንድ ጊዜ, መጥፎ መለያየት አዲስ ሥራ ባለው አዲስ ከተማ ውስጥ ለመጀመር መነሳሳት ሊሆን ይችላል, ነገር ግን እንደዚህ አይነት ከባድ እርምጃዎች ሁልጊዜ አስፈላጊ አይደሉም.

በሌላ በኩል ፣ ሁል ጊዜ ለመኖር የሚፈልጉት ቦታ ወይም አዲስ ሥራ ለመውሰድ ያሰቡበት ቦታ ካለ ፣ እሱን ለመስራት ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም አንድን ሰው መርሳት እና ደስተኛ መሆን ይችላሉ።

8. ውጣ እና አዳዲስ ሰዎችን አግኝ

ዕድሉ በግንኙነት ውስጥ ከነበሩ ጉልህ የሆኑ ሌሎች እና ምናልባትም አንዳንድ የጋራ ጓደኞችን ያካተተ ማህበራዊ ክበብ አዳብረዋል ።

የድሮ ወዳጅነቶቻችሁን በእርግጠኝነት መተው ባይጠበቅባችሁም፣ ከትልቅ ሰውዎ ጋር ምንም ግንኙነት ከሌላቸው አንዳንድ አዳዲስ ሰዎችን ማግኘት ሊኖርብዎ ይችላል።

ይህ የቀድሞ አጋርዎን በውይይት ሊያመጡ ከሚችሉት ወይም ግንኙነቱ እንዴት እንደተጠናቀቀ ጥያቄዎችን ከሚጠይቁዎት ሰዎች ጋር ጊዜዎን በሙሉ እንዳያሳልፉ ይከለክላል። አዳዲስ ጓደኞች አዲስ እይታ ያመጣሉ እና ስለ ቀድሞ ግንኙነትዎ በመጠየቅ ጊዜ አያጠፉም።

አዲስ ክፍል በመውሰድ፣ አዲስ ጂም በመሞከር ወይም በቀላሉ ከተለያዩ የስራ ባልደረቦች ጋር ምሳ በመመገብ አዳዲስ ሰዎችን ማግኘት እና አዲስ ጓደኝነትን ማዳበር ይችላሉ።

9. የቀድሞ አጋርዎን የማግኘት ፍላጎትን ይቃወሙ

አንድን ሰው ለመርሳት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ሁሉንም ግንኙነቶች ማቋረጥ ነው. ተመዝግበው ለመግባት እና ሁኔታቸውን ለማየት ትፈተኑ ይሆናል፣ ነገር ግን አንድ መልዕክት፣ የስልክ ጥሪ ወይም ኢሜል ብቻ ስለ ጥሩ ጊዜ እንዲያስቡ እና ግንኙነቱ ቀድሞ እንደነበረው እንዲሆን ወደ ናፍቆት ሊልክልዎ ይችላል።

ግለሰቡን ከስልክዎ እና ከኢሜል አድራሻዎ ያጥፉት፣ ስለዚህ እነሱን ለመደወል ወይም ፈጣን መልእክት ለመምታት እንዳይፈተኑ። ይህ እንደ Facebook፣ Twitter ወይም Snapchat ካሉ የማህበራዊ ሚዲያ መለያዎች እንዲያስወግዷቸው ሊፈልግ ይችላል።

የማግኘት ፍላጎትህን መቋቋም እንደማትችል ካወቅክ ስልክ ቁጥራቸውን ማገድ ወይም ኢሜይሎችን ወደ አይፈለጌ መልእክት ፎልደርህ ብትልክ ጥሩ ሊሆን ይችላል፣ ስለዚህም የምትገናኝበት መንገድ ስለሌለህ።

10. የጆርናል ስራዎችን ይውሰዱ

አንድን ሰው ለመርሳት የመሞከር ሂደት ፈታኝ እና በስሜት የተሞላ ሊሆን ይችላል.

አስቸጋሪ ጊዜ ካጋጠመዎት, ሃሳብዎን በጽሁፍ ያስቀምጡ. ጆርናል ሀሳቦቻችሁን ለማጥራት እና ስሜትዎን በወረቀት ላይ ለማድረስ ሊረዳዎ ይችላል, ስለዚህ በውስጣቸው እየተገነቡ አይደሉም እናም ለመቋቋም አስቸጋሪ ያደርጉዎታል.

11. ትንሽ, ዕለታዊ ግቦችን አዘጋጅ

አንድን ሰው እንዴት እንደሚረሳ መማር ሂደት ነው, እና በአንድ ጊዜ ዋና ዋና እርምጃዎችን መውሰድ እንደሚያስፈልግ ሊሰማዎት አይገባም. አንድን ሰው ወደ መርሳት የሚያቀርቡዎትን ትናንሽ እና ዕለታዊ እርምጃዎችን ለመውሰድ ይስሩ።

ለምሳሌ፣ አንተ እና ከስራህ በፊት የምትሄድ ትልቅ ሰውህ የጠዋት ቡናህን ከመያዝ አንድ ቀን አዲስ የቡና መሸጫ ቤት ለመሞከር ግብ ልታወጣ ትችላለህ። ሌላ ቀን፣ በጂም ውስጥ አዲስ የአካል ብቃት ትምህርትን ለመሞከር እና በክፍል ውስጥ ካለ ከሌላ ሰው ጋር እራስዎን ለማስተዋወቅ ግብ ሊያዘጋጁ ይችላሉ።

በጊዜ ሂደት እነዚህ ትናንሽ ግቦች በራስ የመተማመን ስሜትን ይገነባሉ እና ከቀድሞ አጋርዎ ውጭ ለመንቀሳቀስ እና ህይወት ለመጀመር ትልቅ እርምጃዎችን እንዲወስዱ ያስችሉዎታል.

12. ጉዞ

ያራዘምከው ጉዞ ታውቃለህ?

ለመውሰድ ጊዜው አሁን ነው። የእረፍት ጊዜዎን ይጠቀሙ እና ሀ ለመጓዝ መስበር እና አዲሱን የዓለም ክፍል ይመልከቱ።

በተለየ ሁኔታ ከቤት ርቃችሁ የተወሰነ ጊዜ ማግኘቱ አዲስ እይታ ይሰጥዎታል እናም መለያየትን ለማስኬድ እና በግንኙነት ጊዜ ዓይናችሁን የጨፈኑባቸውን አንዳንድ ጉድለቶች ለመመልከት ጊዜ ሊሰጥዎት ይችላል።

13. መያያዝን ያስወግዱ

እርስዎ ሲሆኑ የልብ ስብራትን መቋቋም የቀድሞ ጓደኛዎ የሚሰጠውን ማንኛውንም ነገር ለመቀበል ሊፈተኑ ይችላሉ. ምናልባት ከእርስዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ለመቀጠል ፍቃደኛ ላይሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን ለመሰካት ለመወዛወዝ ፍቃደኞች ይሆናሉ።

በዚህ ውስጥ አትስጡ. እንደ እውነቱ ከሆነ, አንድን ሰው ለመርሳት ይህ ከሁሉ የተሻለው መንገድ አይደለም. ለቀድሞ ፍቅረኛዎ ተራ መንጠቆ ሊሆን የሚችለው ለርስዎ ኃይለኛ ስሜቶችን ሊመልስልዎት ይችላል፣ ይህም ከእነሱ ጋር ያለውን ግንኙነት እንዳያፈርስዎት ይከላከላል። የመያያዝ ጥያቄዎችን ችላ ይበሉ።

የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ ይረዳሃል ብለህ ታስብ ይሆናል፣ ነገር ግን በመጨረሻ መጥፎ ስሜት እንዲሰማህ ያደርጋል እና የልብ ስብራትን ያራዝመዋል።

14. እራስዎን እንዲያርፉ ይፍቀዱ

አንድን ሰው እንዴት መርሳት እንደሚቻል የሚጠቁሙ አብዛኛዎቹ ምክሮች እንደ ግቦች ማውጣት፣ አዲስ እንቅስቃሴዎችን መሞከር ወይም ልምዶችን መቀየር ያሉ እርምጃ መውሰድን ያካትታሉ። እነዚህ ስልቶች አስፈላጊ ሲሆኑ፣ አንዳንድ ጊዜ እራስዎን እንዲያርፉ ብቻ መፍቀድ ያስፈልግዎታል። አንድን ሰው የመርሳት ሥራ መሥራት ቀላል አይደለም.

ለራስህ ጊዜ ስጥ ፋታ ማድረግ እና ምናልባት ስላደረጉት እድገት ያስቡ። በዚህ ጊዜ፣ በግንኙነቱ ላይ ምን ችግር እንዳለ ለማሰብ ቦታ መመደብ ይችላሉ። በእረፍት ጊዜ, ግንኙነቱ ከሁሉም በኋላ ለእርስዎ የተሻለ እንዳልሆነ እንኳን ሊገነዘቡ ይችላሉ.

ምናልባት በመጀመሪያ የልብ ስብራትዎ ወቅት, በእውነቱ ውስጥ ችግሮች በነበሩበት ጊዜ ግንኙነቶን ያስደምሙታል, እና እነሱን መርሳት እና ደስተኛ መሆን ምርጥ ምርጫ ነው.

15. መንፈሳችሁን ከሚያነሱ ሰዎች ጋር ጊዜ አሳልፉ

ዝቅተኛው ደረጃ ላይ በሚሆኑበት ጊዜም እንኳ፣ እርስዎ ለማበረታታት ሊጠግኑት የሚችሉት የጓደኞች ወይም የቤተሰብ ደጋፊ መረብ ሊኖርዎት ይችላል። ከእነዚህ ሰዎች ጋር ጊዜ አሳልፍ፣ ለእራት ስትወጣም ሆነ ለመወያየት ስትቀመጥ።

በእርግጠኝነት, በህይወት ውስጥ አመስጋኝ መሆን ያለብዎትን ነገሮች ያስታውሱዎታል እናም አእምሮዎን ከቀድሞ ግንኙነትዎ ያርቁታል.

16. ይቅርታን ተለማመዱ

አንድን ሰው ባደረጋቸው ነገሮች ወይም በስህተት በተናደዱበት ጊዜ መርሳት እና ደስተኛ መሆን ከባድ ሊሆን ይችላል። አንድን ሰው እንዴት መርሳት እንደሚቻል አንዱ አካል ነው። መኖር አቁም ከቁጣህ በላይ ይቅርታን ተለማመድ።

ምናልባት በመጽሔትዎ ውስጥ ሊጽፉት ይችሉ ይሆናል, ነገር ግን ማንኛውንም ለማድረግ የወሰኑት, ለእራስዎ ንዴትን የመልቀቅ ስጦታ ይስጡ, ስለዚህም ከእንግዲህ አይፈጅዎትም. አሁንም ንዴትን ከያዝክ አንድን ሰው መርሳት ከባድ ነው። በመጨረሻም ይቅርታን መምረጥ እርስዎንም ነጻ ያደርጋችኋል።

ከታች ባለው ቪዲዮ ማሪ ፎርሊዮ ይቅርታን እንደ ስሜታዊ፣ መንፈሳዊ እና አካላዊ ሂደት ትናገራለች። የይቅርታን መንገድ ትናገራለች። ተጨማሪ ለማወቅ:

17. አካላዊ ትውስታዎችን አስወግድ

አንዳንድ ጊዜ፣ ከልብ ከምንወደው ሰው ጋር ያለንን ግንኙነት ካጣን በኋላ፣ እንደ ፎቶ፣ ስጦታዎች ወይም ምናልባትም የሰውዬው ንብረት ያሉ አካላዊ ትውስታዎችን እንይዝ ይሆናል። ምናልባት እነዚህን ትውስታዎች በየጓዳው ውስጥ በሳጥን ውስጥ አስወግደዋቸዋል፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ እነሱን ለማየት ብቻ።

በእነዚህ ነገሮች ላይ አልፎ አልፎ መፅናናትን ሊያገኙ ቢችሉም፣ አንድን ሰው እንዴት እንደሚረሱ እንዳያውቁ ሊከለክሉዎት ይችላሉ።

ስለ ግንኙነት ያለን ትውስታዎች በአንጎል ውስጥ ተከማችተዋል። አሁንም እንደ ሥዕል ያሉ አካላዊ ትዝታዎች የአዕምሮ ሥዕሎችን ያጠናክራሉ፣ ይህም ሰውየውን በእውነት ለመርሳት አስቸጋሪ ያደርገናል።

አሁንም ያለዎትን አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ይመልሱ ወይም ያስወግዱ፣ እና የቆዩ ፎቶዎችን ማንሳት፣ ቪዲዮዎችን እና ፎቶዎችን ከስልክዎ መሰረዝ እና ቢያንስ ለአሁን የቆዩ ስጦታዎችን ማሸግዎን ያረጋግጡ። እርስዎ ማየት ካልቻላችሁ እና የጠፋውን ዝምድና መናፈቅ ካልቻላችሁ ስጦታዎችን ለመጣል ልትመርጡ ትችላላችሁ።

18. ጸልዩ ወይም ሰላምን ይጠይቁ

ተገድደህ ከተሰማህ እነሱን ለመርሳት እና ለመቀጠል እንዲረዳህ ለሰላም መጸለይ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ሃይማኖተኛ ካልሆንክ፣ ውስጣዊ ሰላምን የመፈለግ ግብ ይዘህ እንደ ማሰላሰል ያለ መንፈሳዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ትችላለህ።

19. ለቀድሞ ጓደኛዎ የሚያደርጉትን እንክብካቤ ይውሰዱ እና ለራስዎ ይስጡት

በግንኙነትዎ ጊዜ ሁሉ አጋርዎን ለመንከባከብ ብዙ ጊዜ እና ጉልበት ያጠፋሉ ።

ተመሳሳይ ጉልበት ይውሰዱ እና በራስዎ ላይ ያተኩሩ። የራስዎን ፍላጎቶች ማሟላትዎን ለማረጋገጥ ጊዜዎን ይጠቀሙ። ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ፣ በአግባቡ ለመብላት፣ በቂ እንቅልፍ ለማግኘት እና የሚወዷቸውን ነገሮች ለማድረግ ጊዜ ይውሰዱ። በዚህ ሂደት ውስጥ ግንኙነቱን ለመርሳት እራስዎን ሲረዱዎት ያገኛሉ.

20. የግንኙነት ውድቀት ምንም ይሁን ምን ዋጋዎን ይገንዘቡ

አንዳንድ ጊዜ፣ አንድን ሰው መርሳት ከሞላ ጎደል የማይቻል ሊሆን ይችላል ምክንያቱም የእነሱ ተቀባይነት እንደ ሰው ያለን ዋጋ ቁልፍ መሆኑን ለራሳችን ስለምንናገር ነው። ይህን አስተሳሰብ መተው አለብህ። ብቁ መሆንዎን ሌላ ማንም ሊወስን አይችልም።

ግንኙነቱ በበርካታ ምክንያቶች ሊሳካ ይችላል, ለምሳሌ በግንኙነት ውስጥ አለመጣጣም ወይም በግንኙነት ጊዜ የተደረጉ ስህተቶች, ይህም የሰው ልጅ አካል ነው. ይህ ማለት ለፍቅር እና ለደስታ ብቁ አይደሉም ማለት አይደለም.

የቀድሞዎ ስለ እርስዎ ያለዎትን ግንዛቤ እንዲቆጣጠር መፍቀድ ያቁሙ ለራስ ክብር መስጠት , ስለዚህ አንድን ሰው መርሳት መጀመር ይችላሉ.

21. ነጠላ ህይወትን እንደ አወንታዊ ነገር አድርገው ይቀይሩት።

አንድን ሰው ለመርሳት በጣም ጥሩ ከሆኑ መንገዶች አንዱ መለያየትን በአዎንታዊ መልኩ ማየት ነው። በግንኙነት መጥፋት ላይ ከማሰብ ይልቅ ነፃነትን ወይም ነፃነትን በማግኘት ላይ ያተኩሩ። ምናልባት መስዋዕትነት ከፍለህ ለግንኙነቱ ጥቅም ስትል የራስህን ጥቅም ትተህ ይሆናል።

አሁን ለሌላ ሰው መልስ መስጠት ስላቃተህ፣ ወደ ኋላ ሳትል ማድረግ የምትፈልገውን ነገር በማድረግ ላይ ማተኮር ትችላለህ። ይህ ግንኙነቱን መጥፋት በአዎንታዊ መልኩ እንዲመለከቱ ይረዳዎታል, ይህም አንድን ሰው እንዴት እንደሚረሱ ሂደቱን ቀላል ያደርገዋል.

22. ከጓደኞች ጋር እንደገና ይገናኙ

በ a ውስጥ ሲሆኑ ከጓደኞችዎ ወደ ዲግሪ መሳብ ተፈጥሯዊ ነው። ቁርጠኛ ግንኙነት . ሁላችንም እናደርጋለን፣ እና በአንድ ወቅት ለእኛ አስፈላጊ ከነበሩ ሰዎች ጋር ያለን ግንኙነት እንደጠፋን ልናገኝ እንችላለን።

የቅርብ ጓደኞችዎ ሁኔታውን ይረዳሉ እና እርስዎን ለማግኘት ፈቃደኛ ሊሆኑ ይችላሉ። ጓደኞችዎን እንደገና አስፈላጊ ያድርጓቸው እና ከእነሱ ጋር በመገናኘት አንድን ሰው መርሳት እና ደስተኛ መሆን ቀላል እንደሆነ ይገነዘባሉ።

23. ሀዘን ከቁጥጥር ውጭ እንዲዞር አይፍቀዱ

በግንኙነት ማጣት እራስዎን በእርግጠኝነት መፍቀድ አለብዎት, ነገር ግን በዚህ ቦታ ላይ አይጣበቁ. በግንኙነት መጓደል ምክንያት በማዘን፣ ምን እንደተፈጠረ በመንገር እና እንደገና እንዲሰራ ማድረግ ይችሉ እንደሆነ በማሰብ ብዙ ጊዜ እንዲያሳልፉ መፍቀድ ቀላል ሊሆን ይችላል።

ይህን ማድረግ ጊዜን እና ጉልበትን ከመፈወስ ሂደት እና አንድን ሰው የመርሳት ስራን ይጠይቃል. ስለዚህ፣ ለሀዘን ለራስህ የተወሰነ ጊዜ ስጥ፣ ግን ከዚያ ቁርጥራጮቹን አንሳ እና ወደ አለም ለመመለስ እና ለማገገም ትናንሽ እርምጃዎችን መውሰድ ጀምር።

24. ጉልበትህን ፍሬያማ እንድትሆን አድርግ

የቀድሞ ፍቅረኛዎን ለመርሳት አስቸጋሪ የሚያደርጉ ነገሮች ለምሳሌ በማህበራዊ ድህረ ገጽ ላይ እነሱን ማሳደድ፣ ጓደኛዎችን እንዴት እየሰሩ እንደሆነ መጠየቅ ወይም ስህተት እንደተፈጠረ ማውራት ብዙ ጊዜ እና ጉልበት ሊወስድ ይችላል።

ጉልበትህን ተጠቅመህ የቀድሞ ፍቅረኛህን ከማስታወስ ይልቅ አንድን ሰው እንዴት መርሳት እንዳለብህ ከሚረዱት መንገዶች አንዱ ጉልበትህን ወደ ሥራ ቦታ መሄድ፣ ቤት ውስጥ እያስቀመጥክ ያለውን ፕሮጀክት መሥራት ወይም መሞከር በመሳሰሉት ውጤታማ እንቅስቃሴዎች ማድረግ ነው። ለራስ መሻሻል አዲስ ነገር.

25. ጊዜ በእውነት ሁሉንም ቁስሎች እንደሚፈውስ አስታውስ

በልብ ህመም ውስጥ ሲያዙ ለማመን ይከብዳል፣ ነገር ግን ጊዜ እያለፈ ሲሄድ፣ በአካላዊ እና በስሜታዊነት ከቀድሞው የእሳት ነበልባልዎ የበለጠ እና የበለጠ ይራቃሉ።

ይህ እንዲሆን የሚፈጀው ጊዜ ከሰው ወደ ሰው ቢለያይም፣ አእምሮ ግን ውሎ አድሮ የሚለቀቅበት መንገድ አለው፣ ምክንያቱም ጊዜ ካለፈ በኋላ፣ የልብ ስብራት ስሜታዊ ጥንካሬ ወደ ዳራ እየደበዘዘ ይሄዳል።

እንዲያውም በአንድ ወቅት የምትወደውን ሰው መለስ ብለህ መለስ ብለህ በማሰብ በመለያዩ ምክንያት ለምን እንደተበሳጨህ ትገረም ይሆናል።

አንድን ሰው ወደ መርሳት እና ደስተኛ ለመሆን ወደ ቦታ እስክትሄድ ድረስ, ይህ ህመም ጊዜያዊ እና ቀስ በቀስ እንደሚሻለው ማወቅ ይችላሉ.

ተይዞ መውሰድ

የሚወዱትን ሰው እንዴት እንደሚረሱ መልሱ ቀላል አይደለም, በተለይም ለረጅም ጊዜ አብራችሁ ከነበራችሁ እና ህይወታችሁን ከእነርሱ ጋር ለማሳለፍ ካሰቡ. ምናልባት ከዚህ ሰው ጋር የወደፊት እቅድ አውጥተው ሊሆን ይችላል, እና ግንኙነቱ መጥፋት አስደንጋጭ ብቻ ሳይሆን ለህይወትዎ ያሰቡትን እቅድ እንደገና እንዲፈጥሩ ይጠይቃል.

ይህ በሚሆንበት ጊዜ አንዳንድ ሀዘንን፣ ሀዘንን እና ጠንካራ ስሜቶችን ማጋጠሙ ተፈጥሯዊ ነው፣ ነገር ግን አንድን ሰው ለመርሳት እና ደስተኛ ለመሆን መንገዶች አሉ።

አንድን ሰው እንዴት እንደሚረሳ አንዳንድ ስልቶች በተፈጥሮ ሊመጡ ይችላሉ, ሌሎች ደግሞ ብዙ ስራ ሊወስዱ ይችላሉ. በተጨማሪም ለአንድ ሰው የሚሰራው ለእርስዎ ላይሰራ ይችላል. እንዲሁም እዚህ አንዳንድ ስልቶች አጋዥ ሲሆኑ ሌሎች ግን አይደሉም።

ዞሮ ዞሮ በራስዎ ላይ ለማተኮር ጊዜ መውሰድ፣ አዳዲስ ትዝታዎችን መፍጠር፣ ከጓደኞችዎ እና ከሌሎች ከፍ ከሚያደርጉዎት ጋር ጊዜ ማሳለፍ እና የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ የሚወዱትን ሰው ለመርሳት ሁሉም ነገሮች ናቸው።

በጊዜ ሂደት፣ ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ካሰብከው ህይወት የተሻለ ህይወት እንደፈጠርክ ልታገኝ ትችላለህ። በዚህ አዲስ ህይወት ውስጥ አንድን ሰው ለመርሳት መሞከር ቀላል ይሆናል.

አጋራ: