ጉዳይን እንዴት ማዳን እንደሚቻል

ከአንድ ጉዳይ እንዴት እንደሚተርፉ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ምን ያህል ያገቡ ሰዎች ጉዳይ እንዳላቸው ማንም በእርግጠኝነት አያውቅም። ስታቲስቲክስ ከ 10% ወደ 50% በላይ ይለያያል, እና እራሱን ሪፖርት በማድረግ ላይ የተመሰረተ ነው, ይህ ደግሞ የማይታመን ነው. ይሁን እንጂ ማጭበርበር ሁል ጊዜ እንደሚከሰት ግልጽ ነው። በተጨባጭ መረጃ ላይ በመመስረት እና በቢሮዬ ውስጥ ካሉት ጥንዶች ምንዝር ጋር እየታገሉ ያሉ ጥንዶች ብዛት፣ መቶኛዎቹ ከከፍተኛው ነጥብ አጠገብ ወይም በግንኙነት ውስጥ ካሉ ሰዎች ግማሽ ያህሉ እንደሆኑ እገምታለሁ።

ማጭበርበር (ይህም ስሜታዊ ፍላጎቶችዎን በሌላ ሰው ከማሟላት እስከ ጥልቅ አካላዊ ግንኙነት፣ በመስመር ላይ ከአንድ ሰው ጋር መሽኮርመም) ይህ ብዙ ጊዜ የሚከሰት ከሆነ ግንኙነቶቹ እየተበላሹ እንደሚሄዱ መገመት እንችላለን። እና የተበላሹ ግንኙነቶች ሲሰጡ, እዚያ እንዴት እንደደረሱ ማወቅ ከመወሰን ያነሰ አስፈላጊ ይሆናልእንዴት መፈወስ እንደሚችሉ.

እንደ ቴራፒስት ትኩረቴ፣ ስለዚህ፣ ከሚከተሉት ተቀይሯል።

ይህ እንዲሆን ያደረገው ምንድን ነው?

ወደ

ጥንዶቹ ከዚህ የት መሄድ ይችላሉ?

ይህ ካለፈው ይልቅ ባልና ሚስት የወደፊት እጣ ፈንታ ላይ የበለጠ ትኩረት ያደርገዋል, እና በራሱ, ይህ የበለጠ ተስፋ ሰጪ ቦታ ነው. ያለፈውን እንመለከታለን - የእያንዳንዱን አጋር የልጅነት ጊዜ እና ወደ ግንኙነቱ ውስጥ ምን ስሜታዊ ቀስቅሴዎች እንዳመጡት እንመረምራለን - ነገር ግን እያንዳንዱ ግንኙነት እንደዚህ አይነት ስንጥቆች እንዳሉት ወደ መቀበል እንቀጥላለን እና መገንባት ያለብን ነገር እንዳለ በማሰብ እንቀጥላለን።

ጉዳዮች ለሁለቱም አጋሮች እያደቁ ነው።

ክህደት ሲፈጸምህ፣ እውነት ነው ብለህ የምታስበው ነገር ሁሉ እንደጠፋ ሊሰማህ ይችላል፣ ይህም ዝምድናህን ብቻ ሳይሆን ሁሉንም ግንኙነቶች እንድትጠራጠር ያደርግሃል። ስሜቶች ፒንግ-ፖንግ ከቁጣ ወደ ተስፋ መቁረጥ ወደ መረጋጋት እና ጀርባ። ሊሆን ይችላልጓደኛዎን እንደገና ማመን ለመገመት ይከብዳል. አመንዝራ በምትሆንበት ጊዜ፣ ተፈላጊ እና የሚታይ ሆኖ እንዲሰማህ ከግንኙነትህ ውጪ ለምን መፈለግ እንዳለብህ አጋርህ በአስቸኳይ እንዲያውቅ ትፈልጋለህ። ስሜትህ ከአሁን በኋላ ሚስጢርህን እስካልያዝክ ድረስ በእፎይታ ሊጀምር ይችላል፣ እና ወደ ተስፋ መቁረጥ፣ ጓደኛህ ለዘላለም ይቀጣሃል የሚል ፍራቻ። ሁለታችሁም እርስ በርሳችሁ ለመተማመን ትቸገራላችሁ.

እምነት በአንድ ሌሊት አይገነባም። ረጅም መንገድ ነው፣ አንዳንዴ ለጊዜው ተዘግቷል፣ አንዳንዴም ወደማታስቡት አቅጣጫ አቅጣጫ መዞርን ይፈልጋል። ለመጀመርክህደት በኋላ ይቀጥሉ, በሶስት ቁልፍ እርምጃዎች ይጀምሩ.

1. መወንጀል አቁም

አስቀድመን በጣም ከባድ የሆነውን ክፍል እንይ. በማንኛውም ግጭት ውስጥ, የመከላከያ ስሜት እና ጣትን መጠቆም ተፈጥሯዊ ነው. እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ጉዳዮች የአንድ (ብዙውን ጊዜ ናርሲሲሲያዊ) አጋር ውጤቶች ናቸው። ብዙውን ጊዜ ግን, በሁለቱም በኩል የወደቀ የሽርክና ምልክት ናቸው.

መውቀስ አቁም።

ወደ ውጭ ከመመልከት እና ሙሉ ሃላፊነት በባልደረባዎ ላይ ከማስቀመጥ ይልቅ ወደ ውስጥ ይመልከቱ። በግንኙነት ታሪክ ውስጥ ያለዎትን ድርሻ በመቀበል, ወደ እርስዎ ትግል ውስጥ ለመግባት እድል ያገኛሉ. ምናልባት በበርካታ ግንኙነቶች ላይ የሚቆይ የባህሪ ዘይቤን ታያለህ; አንዳንድ ምላሾችህ ከወላጆችህ አንዱ ያደረገውን ነገር እንደሚመስል አስተውለህ ይሆናል። ለችግሮች የእራስዎን አስተዋፅዖ በትክክል መመርመር ከትልቅ ሰውዎ ጋር ብቻ ሳይሆን ከውስጥዎ, ለራስዎ ጤንነት ለመጠገን እድል ይሰጥዎታል. ይህ አሁን ላለዎት ግንኙነት ወይም ለወደፊቱ ለማንኛውም ግንኙነት ጥሩ ይሰራል።

ጥፋት ልዩ እድል ያመጣል። ነገሮች በጣም በከፋ ሁኔታ ውስጥ ሲሆኑ, ምንም የሚጠፋው ነገር የለም, ይህ ማለት ሙሉ በሙሉ ሐቀኛ ለመሆን እድሉ ነው. ለመናገር የፈለጋችሁት ነገር ግን አሁን በውስጥዎ የተያዘው ነገር ሁሉ ሊጮህ እና ሊተነተን እና ሊጣበጥ ይችላል። በጣም የሚያሠቃይ ሂደት ሊሆን ይችላል, ነገር ግን እውነተኛ ለውጥ እና ፈውስ ሊከሰት ይችላል ማለት ነው-አንዳንድ ጊዜ ለመጀመሪያ ጊዜ.

2. መተማመንን ፍጠር

ሁለቱንም ግንኙነቱን እና የእራስዎን ክፍል ከመረመሩ በኋላ በፍቅር ሲወድቁ የተሰማዎትን ቅርበት ወደነበረበት መመለስ መቀጠል ይችላሉ. ምንም እንኳን ይህ ረጅም ሂደት ቢሆንም እና ምናልባትም ከየጋብቻ አማካሪ ሙያዊ እርዳታአሁን እኔ ቃል ኪዳን እና በኋላ ቁርጠኝነት ብዬ የምጠራቸውን ሁለት ክፍሎችን ያጠቃልላል እዚህ ላይ ሊጠቃለል ይችላል።

አሁን ቃል ኪዳኖች ከጉዳዩ በኋላ ወዲያውኑ የሚከሰቱት፣ በተጎዳው አጋር የሚታዘዙት፣ ጊዜ እና ገንዘብ እንዴት እንደሚያሳልፉ ግልጽነት መጨመር፣ አብሮ ጊዜ መጨመር፣ ተከታታይ መግባባት፣ የፍቅር ደግነት፣ የበለጠ ወይም ጨምሮ (ነገር ግን በነዚህ ብቻ ሳይወሰን) ያነሰ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት፣ ስልክ እና ኢሜል ማግኘት፣ ወዘተ. ይህ ክህደት የተሰማው ሰው እንደገና ደህንነት እንዲሰማው የሚያስፈልገውን ነገር እንዲያወጣ እድል ነው። እነዚህ ባህሪያት ለድርድር ክፍት ናቸው፣ ነገር ግን የተጎዳው አጋር በጣም የሚያስጨንቀውን ነገር በግልፅ ያሳያሉ፡ በጨለማ ውስጥ ስሜት እና በአደጋ ላይ።

የጠፋው ባልደረባ ወደ ጉዳዩ ያደረሰውን ሁኔታ የሚዳስሱ የአዲሱ ቃል ኪዳን ዝርዝር ይኖረዋል። ይህ ሰው ከጉዳዩ በፊት የሚሰማው ቅዝቃዜም ሆነ ባዶነት እንደሚሳተፍ ማረጋገጫ ይፈልጋል። እናም ከራሳቸው እና ከአጋራቸው፣ ያንን ተስፋ ሊሰማቸው ይገባል።ይቅርታየሚለው ዕድል ነው።

በኋላ ቁርጠኝነት እርስዎ በሚታወቁ ቅጦች ውስጥ መውደቅን እንደሚቃወሙ እርስ በርሳችሁ የምታረጋግጡበት እና የድሮውን የቂም ፣ የመሰልቸት ወይም የተጋላጭነት ስሜቶችን ለመቋቋም አዳዲስ መሳሪያዎችን ይማሩ። በጥንዶች አጥፊ ቅጦች ላይ ብርሃን ሲበራ እና በቁም ነገር ሲያዩት ያስደነግጣል። ጊዜ የፈጀው እና ለዓመታት መፍትሄ ሳያገኝ የቀጠለው እነዚህ ተለዋዋጭ ሁኔታዎች መፈወስም ሆነ ማስወገድ የማይቻል ነው የሚል ስጋት ሊፈጠር ይችላል። እያንዳንዱ አባል ለዓመታት በመንገድ ላይ እንኳን, ሌላው ወደ አሮጌው መከላከያ እንዳይወድቅ ነቅቶ እንደሚጠብቅ ማወቅ አለበት.

ውስጥየጋብቻ ምክር, ባለትዳሮች አንዳቸው ከሌላው ጋር አብረው እንደሚቆዩ እና ዓላማቸው ፍቅር እንደሆነ ደጋግመው ያረጋግጣሉ. ይህ እንደገና መጥራት ኃይለኛ ነው፣ እና እምነትን እንደገና ይፈጥራል።

3. ዝቅተኛ ተስፋዎች

የፍፁም የትዳር ጓደኛ ሀሳብ፣ የፕሪንስ ማራኪም ይሁን Manic Pixie Dream Girl (በናታን ራቢን ኪርስተን ደንስት በኤልዛቤትታውን ፊልም ላይ ካየ በኋላ የፈጠረው ቃል) ከጥቅሙ ይልቅ ጉዳቱ ያደርገናል። አንዳችን ለአንዳችን ሁሉን ነገር የመሆን አቅም የለንም፣ እና እርስ በርሳችን መግባባት የለብንም ሁሉንም - እንዲያውም አብዛኛውን ጊዜ። አጋሮች አጋሮች እንጂ ሚስጥራዊ መላዕክት አይደሉም። ከጎን ለመደገፍ እና ለመራመድ ፣ በደግነት ለማሰብ እና እርስ በርስ ጠንክረን ለመሞከር እዚያ ነን ።

የነፍስ የትዳር ጓደኛን ከመፈለግ ይልቅ ጥቂት ፍላጎቶችን የሚጋራ እና እኛን የሚማርክን የተረጋጋ እና ክፍት ጓደኛን የምንመኝ ከሆነ እርካታ ለማግኘት ቀጥተኛ መስመር ይኖረናል።

አላይን ደ ቦቶን በኒው ዮርክ ታይምስ ድርሰቱ የተሳሳተውን ሰው ለምን ታገባለህ? በትዳር ውስጥ ጤናማ የሆነ የሜላኒካ እና የመረበሽ መጠን አስፈላጊ መሆኑን ይገልጻል። ሽርክናውን በዚህ መልኩ ያጠቃልላል።

ለእኛ በጣም የሚስማማን እያንዳንዱን ጣዕም የምንጋራው (እሱ ወይም እሷ የለችም) ሳይሆን በጣዕም ልዩነቶችን በብልህነት መደራደር የሚችል ሰው ነው… ተኳሃኝነት የፍቅር ስኬት ነው; ቅድመ ሁኔታው ​​መሆን የለበትም.

ዝቅተኛ የሚጠበቁ

ከእነዚህ እርምጃዎች ውስጥ አንዳቸውም ቀላል አይደሉም; የትኛውም ዋስትና አይሆንምለግንኙነት ስኬት. ግን ተስፋ አለ ፣ እና ከግንኙነት በኋላ ጤናማ እና አርኪ ግንኙነት ለመመሥረት እድሎች አሉ። የራስዎን የችግሩን ክፍል በመመልከት፣ ግንኙነቶችን በመገንባት እና ወደ አጋርዎ በማዞር እና በመጨረሻም ስለ ወደፊቱ ጊዜ በተጨባጭ እይታ በመያዝ ፣ የሚጎዳ ክህደት እንኳን ሊድን ይችላል።

አጋራ: