በናርሲስክ ግንኙነት ውስጥ የመሆን ሮለር ኮስተር ጉዞ

ግንኙነቶች በሕይወትዎ ውስጥ በረከት እንደሆኑ አያጠራጥርም ፡፡ ግን ፣ እራስዎን በተንኮል-ነክ ግንኙነት ውስጥ እንደታሰሩ ካዩ ፣ ከዚያ ጥቅማጥቅሙ ወይም እገዳው ነው ብለው ያስቡ ይሆናል።

ስለ ናርሲሲስት ባሕሪዎች እና ከአንድ ናርሲስስት ጋር እየተዋወቁ ስለመሆናቸው ምልክቶች የበለጠ ለማወቅ አብረው ያንብቡ።

ጠንካራ ኢጎ ያላቸው አሉ ፣ በከንቱ የሚንከራተቱ አሉ ፡፡ ግን ከዚያ በኋላ ከራሳቸው በስተቀር ሌላ የማይመለከቱ አሉ ፡፡ ያ ናርኪስት የመሆን እድልን ሲረግጡ ያ ነው ፡፡

በአሜሪካ ውስጥ ወደ 6 በመቶ የሚሆኑ ሰዎች እንዳላቸው ይገመታል ናርሲሲካል ግለሰባዊ ችግር . ሆኖም ፣ አሁንም ፣ በትኩረት ላይ ያሉ እና ብዙ አዝማሚያዎች ያሉባቸው ሌሎች አሉ። ስለዚህ ፣ ከናርሲስት ጋር ግንኙነት ውስጥ መሆንዎን ለማወቅ እንዴት?

ከናርሲስት ጋር እንደሚኖሩ ለመለየት ከዚህ በታች የተጠቀሱትን ምልክቶች ብቻ ይከተሉ።

አንዳንድ የናርሲስዝም ምልክቶች

• የትኩረት ማዕከል መሆን ይወዳል
• የሌሎችን ጥቅም ይወስዳል
• የውድድር ተፈጥሮ
• ሱስ አለው
• ቂም ይይዛል
• ስለራሳቸው እና ስለ ፍላጎቶቻቸው ብቻ ያስባል
• አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ማራኪ ሊሆን ይችላል
• የእነሱ ጥፋት የለም

በናርሲሲዝም ግንኙነቶች ውስጥ እራሳቸውን የሚያገኙ ሰዎች የሚወዷቸው ሰዎች የሚያሳዩትን የችግር ስብዕና ባህሪዎች እንዴት ይቋቋማሉ? እናም ፣ በተራቀቀ የግንኙነት ዘይቤ ፣ የዕለት ተዕለት ኑሮ ምን ይመስላል?

ከናርሲስት ጋር ግንኙነት ውስጥ ያለን ማንኛውንም ሰው ይጠይቁ እና እነሱ በዚህ መንገድ ሊገልጹት ይችላሉ-ሮለርስተርስተር ፡፡ እነሱ ተነሱ ፣ እነሱም ወርደዋል-አንዳንድ ጊዜ ቀስ በቀስ ነው ፣ እና ሌላ ጊዜ ደግሞ በአንድ ሌሊት ነው ፡፡

ከናርሲስት ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ትንሽ ወጥመድ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ነገሮች ለተወሰነ ጊዜ ጥሩ ይሆናሉ ፣ ከዚያ መጥፎ ፣ እና ምን እንደተከሰተ እያሰቡ እያለ ሁሉ።

ናርሲስታዊ ግንኙነት ምንድነው?

ሲሆኑ ናርሲስስት አፍቃሪ ወይም ከናርሲሲስቲክ ስብዕና መታወክ ጋር እየታገለ ካለው ሰው ጋር መገናኘት ፣ ከዚያ መርዛማ የናርሲሲስት ግንኙነት የመያዝ አደጋ ላይ ነዎት ፡፡ ከናርኪሲዝም ግንኙነት መፈወስ በአንዱ ከመኖር የበለጠ የተወሳሰበ መሆኑን ስታውቁ ትገረሙ ይሆናል።

የተለያዩ ናርሲሲሲካዊ የግንኙነት ደረጃዎች አሉ ፣ እና አጠቃላይ ጉዞው እንደ ሮለርስተር ማስተላለፊያ ነው። የናርሲሲስት ግንኙነትን አራት ደረጃዎች እንገምግም ፡፡

የናርሲሲዝም ግንኙነት ዑደት 4 ደረጃዎች

• ጥሩው

ይህ በናርኪሳዊ የግንኙነት ዑደት ውስጥ የመጀመሪያው ደረጃ ነው ፡፡ ናርሲሲስቶች በእውነቱ የተለመዱ ማህበራዊ ስብሰባዎችን 'አያገኙም' ፣ ግን ለእነሱ ጥቅም እንዴት እንደሚሠሩ ያውቃሉ። ለስለስ ያለ ንግግር ማውራት ወይም ማራኪ መሆን ሲያስፈልጋቸው ያኔ ይሆናሉ ፡፡

እነሱ ሊደግሙት የሚችሉት በሌሎች ውስጥ በቂ ባህሪን ተመልክተዋል ፡፡ እነሱ የሚፈልጉትን ኢጎ ማበረታቻ ለመስጠት ዒላማ (ሰው) ይፈልጋሉ ፡፡ የሚፈልጉትን ለማግኘት ለጥቂት ጊዜ በጥቂቱ ሊሾሉዎት ይችላሉ ብለው ያስባሉ ፣ ስለሆነም ለዘለዓለም እንደማይቆይ አውቀው ሁሉንም ማቆሚያዎች ያወጣሉ ፡፡

በዚህ ምዕራፍ ውስጥ ስጦታዎች እና ትኩረት ሲመለከቱ አይደንቁ ፣ ምናልባትም ከመጠን በላይ በሆነ መንገድ ፣ ልክ እርስዎ በጣም ረጅም በሆነ የእግረኛ መድረክ ላይ እንዳስቀመጡዎት ፡፡ እውነት ለመሆኑ በጣም ጥሩ ሆኖ ከተሰማው ወይም እንደ ባዶ ትኩረት ትኩረት መስጠቱ ምናልባት ምናልባት ሊሆን ይችላል።

በዚህ ጉዳይ ላይ ናርሲስስትን እንዴት መያዝ እንደሚቻል?

በከፍተኛ መጠን አይወሰዱ ፍቅር በእናንተ ላይ እየታጠቡ ነው ፡፡ መሬት ላይ ለመቆየት እና ራስዎን በእኩል ደረጃ ለማቆየት የተቻላቸውን ሁሉ ጥረት ያድርጉ።

• መጥፎው

ቀስ በቀስ ወይም ሁሉም በአንድ ጊዜ ፣ ​​የናርሲሲስት ግንኙነት ትኩረት እና አስደሳች ክፍሎች ጎምዛዛ ይሆናሉ። በእነሱ ምትክ ከሌላ ሰው ጋር እንደሆንክ ማለት ይቻላል ፡፡ ምን እንደሠራህ እያሰብክ ትቀራለህ ፣ በእውነቱ በጭራሽ ምንም ስህተት አላደረግህም ፡፡

አንድ ናርሲስስት የመሰማት ወይም የመውደድ አቅም የለውም ፣ እናም ስለዚህ በዚህ መጥፎ ደረጃ ውስጥ ለእርስዎ የሰጡዎት የውሸት ትኩረት ሁሉ እንደ ተሟሉ እንዲሰማቸው ሲያደርግ ባዶነት አለ። በውስጣቸው ያለውን ሳያውቁ እነሱን ተመልክተው አንድ ዓይነት የውጭ ቅርፊት ያዩ ይሆናል ፡፡

ናርሲሲስቱ በእውነቱ እንዲሁ ከፍተኛ ባዶነት ይሰማቸዋል ፣ እናም ከእነሱ ጋር የሚያደርጋቸው ሁሉም ነገር ቢኖርም ሁሉንም በእርስዎ ላይ ይወቀሳሉ። እነዚህ የተለመዱ ናርሲስታዊ የግንኙነት ባህሪዎች እንጂ ምንም አይደሉም።

እና ይህ ደረጃ እርስዎ እንዳሉት ሆኖ ይሰማዎታል ከክፍል ጓደኛ ጋር አብሮ መኖር ሙሉ በሙሉ እርስዎን የሚከለክል ፣ በምንም መንገድ ለመገናኘት እንኳን አይሞክርም - ያ ምን እንደሆነ እንኳን እንደማያውቁ።

ስለዚህ ፣ እንዴት ከናርሲስስት ጋር ይነጋገሩ በፍቅር ግንኙነት ውስጥ?

የናርሲስክ ግንኙነት ተጠቂ ከሆኑ ለናርሲስት መልስ ለመስጠት ከሁሉ የተሻለው መንገድ በጭራሽ መልስ መስጠት አይደለም ፡፡ ያ ናርሲሲሲክ ስለሆነ ቀዝቃዛ ትከሻን መስጠትን አያመለክትም የጋብቻ ችግሮች አጋርዎን ሙሉ በሙሉ ችላ በማለት ሊፈታ አይችልም ፡፡

ግን በተመሳሳይ ጊዜ የትዳር አጋርዎ ወይም ሌላ አደንዛዥ ሰው በራስዎ ግምት ወይም በራስዎ ግምት እንዲመገቡ መፍቀድ የለብዎትም ፡፡ የአዕምሮ ጤንነት . ሥነልቦናዎ በማንኛውም አጋጣሚ ተጽዕኖ እያሳደረበት እንደሆነ ከተሰማዎት ናርኪሳዊው ሰው የበለጠ እንዲነካዎት ለማስቆም መስመሮችን መዘርዘር መማር አለብዎት ፡፡

• መጥፎው

የአንድ ናርሲስስት ወደላይ እና ወደታች ያለው ስሜት በተለምዶ ቀጥሎ ናቸው ፣ እና የዚህ የሮለርኮስተር ግንኙነት በጣም የከፋ አካላት ናቸው። በቁጣ እና በአእምሮ ጨዋታዎች ውስጥ ሆነው እርምጃ ሲወስዱ ለእርስዎ ምንም ርህራሄ አይኖራቸውም ፡፡

ክላሲክ ናርሲሲስት ታክቲክ አንድ ነው ስሜታዊ ጥቃት - እነሱ እንዴት እንደሚቆጣጠሩ እና እንዲሁም ከእርስዎ የተወሰነ ትኩረትን እንዴት እንደሚያገኙ ነው። ለናርሲስት ፣ ማንኛውም ትኩረት የእነሱን ኢጎ 'ይመግበዋል' ፡፡

ብቻ ፣ በተለመደው ስሜት አይመገቡም; ባዶነታቸው ለጊዜው ይመገባል ፣ ከዚህ ግንኙነት ጋር ለመቀጠል ይበቃቸዋል ፡፡ እነሱ ከታች ብዙ ቀዳዳዎች ያሉት ጽዋ እንደሆኑ ያህል ነው ፡፡

ኩባያቸውን ለመሙላት ሲሉ ጊዜያዊ ትኩረት ይፈልጋሉ ፣ ግን መጨረሻውን ብቻ ያበቃል ፡፡ ቀዳዳዎቹን ለመሰካት መንገዶች አሉ ፣ ግን አንድ ጉዳይ እንዳለ ለመቀበል ፈቃደኛ አይደሉም ፣ ምክንያቱም እነሱ ከሁሉም የተሻሉ ናቸው።

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ናርሲስትን ለመቆጣጠር ወደ ችግሮች አይግቡ, ምክንያቱም እንደነሱ ሊተዳደሩ አይችሉም ፡፡

ትንሽ ዲፕሎማሲያዊ በመሆን ነገሮችን ለመደርደር መሞከር ይችላሉ ፡፡ ግን ፣ እንደ ባልና ሚስት ናርሲሲካዊ ግንኙነቶችን ለመቋቋም የባለሙያ ድጋፍ ለመፈለግ አያመንቱ ምክር ወይም የጋብቻ ሕክምና ሁኔታው በጣም ሩቅ እንደ ሆነ ከተሰማዎት።

ደግሞም ልብ ይበሉ የናርሲሳዊ ግንኙነትዎን መተው በጣም አስቀያሚ ሆኖ ከተገኘ እና በስሜታዊ እና አእምሮአዊ ደህንነትዎ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ከደረሰ።

• የሄደው

በመጨረሻም ናርሲሲስቱ አሰልቺ ይሆናል ወይም በግንኙነቱ ብስጭት - ዝቅ ይበሉ ፣ ሁሉም ስለእነሱ ነው ፣ እና እርስዎ ብቻ ያበሳጫሉ ወይም “የሚፈልጉትን” አይሰጧቸውም። በእውነቱ ማንም የሚያስፈልገውን ሁሉ በእውነቱ ሊያቀርብ አይችልም ፡፡

ስለዚህ ይህ የሚጣሉበት ደረጃ ነው ፣ እነሱ በቃ የሚሄዱበት። በተለምዶ እነሱ ራሳቸውን እና / ወይም በስሜታዊነት በአካል ይለያሉ።

የእነሱ የመጨረሻ ግብ አዲስ ደስታን ፣ ተጨማሪ ትኩረትን እና እውነተኛ ቀለሞቻቸውን የማያውቅ ሰው ስለሚሰጣቸው ወደ አዲስ ሰው መሄድ ነው።

እናም የእርስዎ ከናርኪሳዊ ግንኙነት በኋላ ሕይወት በጣም የሚያሠቃይ ሊሆን ይችላል ፡፡ የናርሲሲስት አጋርዎ ትኩረታቸውን ወደ አዲስ አዲስ መጫወቻ ስለቀየረ በዝምታ ይሰቃያሉ ፡፡

ስለዚህ ከናርሲስት ጋር ያልተሳኩ ግንኙነቶች ካሉዎት እራስዎን አይወቅሱ ፡፡ እራስዎን ከዲፕሬሽን ለማውጣት ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ ነገሮችን ይሞክሩ ፡፡ ከጓደኞችዎ ጋር ጊዜ ያሳልፉ እና ቤተሰብ እና የባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ አስፈላጊ ከሆነ.

አሁን ስለ ነፃ ስለሆኑ አመስጋኝ ይሁኑ በስሜታዊነት የሚነካ ግንኙነት ፣ እና እውነተኛ ፍቅርን እና ሌሎች ያልተደባለቀ ደስታን በህይወት ውስጥ ለመለማመድ ነፃ ነዎት።

ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ

አጋራ: