የአዕምሮ እና የስሜታዊ ጥቃት አናቶሚ

አንዳንድ ጊዜ፣ እርስዎ የአዕምሮ እና የስሜታዊ ጥቃት ሰለባ መሆንዎን የሚያሳዩ ግልጽ ምልክቶች ብቻ ያስፈልግዎታል። ለምን? ምክንያቱም ለአብዛኛዎቹ በስሜታቸው ላይ ጥቃት በሚሰነዘርባቸው ግንኙነቶች ውስጥ እርስዎ በአንዱ ውስጥ እንደሆኑ ለመወሰን በእውነት በጣም ከባድ ነው። እንዴት? ይህ ጽሑፍ እንደሚያሳየው፣ ለጥቃት ግንኙነት ጤናማ ያልሆነ ተለዋዋጭነት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ብዙ ምክንያቶች አሉ። እና ሁሉም ግንኙነቱን ለነገሩ በግልፅ ለማየት ያስቸግራሉ።

በመጀመሪያ ደረጃ እንዴት እንደሚከሰቱ

በእርግጥ ምንም አጠቃላይ ህግ የለም. ነገር ግን፣ በብዙ አጋጣሚዎች፣ የመጎሳቆል ግንኙነት የመከሰት እድሉ ከፍ ያለ አንዳንድ ጠቋሚዎች አሉ። እና በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, እነዚህ ምክንያቶች, በሚያሳዝን ሁኔታ, የፍቅር ግንኙነቶችን እንኳን ከማሰብ ከረጅም ጊዜ በፊት መጡ. ለዚህም ነው ለማየት በጣም አስቸጋሪ የሆኑት.

ለአብዛኞቹ ጥቃት የደረሰባቸው ግለሰቦች ከአንዱ እንዲህ ዓይነት ግንኙነት ወደ ሌላ መውደቅ ያዘነብላሉ። ከውጪ ፣ ብዙውን ጊዜ ደግ እና ጨዋ ለሆኑ አጋሮች ሙሉ በሙሉ የታወሩ ይመስላል። እና ከእንደዚህ አይነት ሰው ጋር ከተገናኙ ግንኙነቱ በፍጥነት ያበቃል. ልክ ትክክል አልነበረም ሲሉ መስማት ትችላለህ።

እና አልነበረም. ምክንያቱም ሁላችንም ይብዛም ይነስም (ችግሩን በቀጥታ ካልቀረብን እና በባለሙያ እርዳታ ካልፈታን በስተቀር) በልጅነት ጊዜ የተመለከትናቸውን ግንኙነቶች እንደገና ለመፍጠር እንጥራለን። በተለይም፣ የወላጆቻችንን ጋብቻ ተለዋዋጭነት እናደጋለን። የበለጠ ወይም ያነሰ ግልጽ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን የወላጆቻችንን ግንኙነት በራሳችን የፍቅር ጉዳዮች ላይ አለማቅረባችን በጣም ልዩ ነው።

እና ወላጆችህ በስሜታዊ ጥቃት ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ሲሄዱ ካየሃቸው፣ እንደዚህ አይነት መስተጋብር እንደገና እንድትኖር የሚረዱህ አጋሮችን የመፈለግ እድላቸው ከፍተኛ ነው። በትክክል በማወቅ አይደለም፣ ምክንያቱም ሁላችንም ማጎሳቆል ስህተት መሆኑን እንስማማለን። ነገር ግን፣ በተወሰነ ደረጃ፣ አንዳንድ የአሳዳጊ ባህሪ ዓይነቶችን እንደ መደበኛ ሊገነዘቡ ይችላሉ። ይህ ለሁለቱም, ለዳዩ እና ለተጎጂው ነው.

ለምን ይቆያሉ

ታሪኩ ብዙውን ጊዜ የሚዳብር ሳይሆን የሚገመተው ነው። ተጠቂው እና ተበዳዩ በቀዶ ጥገና ትክክለኛነት እርስ በርሳቸው የሚተዋወቁ ይመስላሉ። በዙሪያቸው ካሉት ሰዎች ሁሉ መግነጢሳዊ በሆነ መልኩ እርስ በርስ የሚሳቡ ይመስላሉ. እነሱ ወዲያውኑ ገደሉት, እና ዓለም ወደ ሁለቱ ብቻ ጠባብ ይመስላል.

ማጎሳቆሉ ወዲያውኑ ይጀምራል። ከጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት በኋላ (ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ልክ እንደ መጀመሪያው ቀን), የተደበቁ ተስፋዎች መስተጋብር መፍጠር ይጀምራሉ. ሁለቱም የራሳቸውን ሚና መጫወት ይጀምራሉ. ተሳዳቢው መጀመሪያ ላይ የተወሰነ ቦታ በመያዝ መቆጣጠር ይጀምራል፣ነገር ግን በጣም በቅርቡ ይህ ወደ ሙሉ ስሜታዊ ጥቃት ያድጋል።

የተበደሉትም ይተባበራሉ። እሱ ወይም እሷ በየእለቱ እየጨመሩ በመገዛት መገዛት ይጀምራሉ። ለምንድነው የሚደርስብንን በደል ለምን እንደታገሱ የውጭ ሰዎች እራሳቸውን ይጠይቃሉ። ተጎጂው ምን ዓይነት በደል? እና ይህ እውነተኛ ምላሽ ነው። ምክንያቱም ቀደም ብለን እንዳሳየነው ለሁለቱም አጋሮች ይህ በሁለት የፍቅር አጋሮች መካከል የተለመደ የግንኙነት አይነት ነው።

የሚገርመው, ሁለቱም በሁለቱም ጎኖች ላይ ሊሆኑ ይችላሉ. ከየትኛው ወላጅ ጋር እንዳወቁ እና ባህሪያቸውን እንደራሳቸው የወሰዱት ጉዳይ ነው። ነገር ግን ተሳዳቢ ግንኙነት ከውጭ ሲታይ ሙሉ በሙሉ ይንቀጠቀጣል ቢሆንም በጣም ጠንካራ ይሆናል. ምክንያቱም ሁለቱ ፍጹም ተስማምተው እና ተባብረው ይሰራሉ። እነሱ ሙሉ ለሙሉ ጤናማ ካልሆነ ተለዋዋጭነታቸው ጋር የተጣጣሙ ናቸው.

የአእምሮ እና የስሜታዊ ጥቃት ምልክቶች

ስለዚህ, ያንን ከተጠራጠሩአስጸያፊ ግንኙነት ውስጥ ነዎት(እና ስሜታዊ እና አእምሮአዊ ጥቃቶች ከውስጡ ለመለየት በጣም አስቸጋሪ ናቸው), ፍንጮችን መሞከር እና መፈለግ አለብዎት. ቀደም ብሎ ባለማየት አትፍሩ ወይም አያፍሩ, ፍጹም የተለመደ ነው. ጥሩው ነገር አሁን ያዩታል, እና አዎንታዊ ለውጥ ማድረግ ይችላሉ.

የመጀመሪያው እና ዋናው ምልክት የትዳር ጓደኛዎ ፍቅርን እና ፍቅርን እንዴት እንደሚጠቀም ነው. በተለይ፣ ተሳዳቢዎች አልፎ አልፎ አጥንት ይጥሉሃል። በጣም ኃይለኛ የፍቅር እና የፍላጎት ጊዜያት መኖራቸውን ያረጋግጣሉ. እነሱ ይቅርታ ይጠይቃሉ፣ እና እርስዎን በዓለም አናት ላይ ያደርጉዎታል። እና ይቅርታ ካልጠየቁ, ከሂደቱ ጀምሮ እንደዚህ እንደሚሆን ተስፋዎን በእርግጠኝነት ይነሳሉ. አይሆንም።

በደል ተመልሶ ይመጣል። እና ምልክቶቹ እዚህ አሉ። ያለማቋረጥ እየተዋረዱ ነው። ሁል ጊዜ እየተዋረዱህ እና ከልክ ያለፈ ትችት ይደርስብሃል። ባልደረባው ምክንያታዊ ያልሆነ ቅናት እያደረገ ነው, ነገር ግን በንቃት ከተቃራኒ ጾታ ጋር ግንኙነት ይፈልጋል. እነሱ የሚፈልጉትን ለማድረግ ቅድመ ሁኔታ አለህ። ያ ሁሉ ያንተ ጥፋት እንደሆነ እርግጠኛ እየሆንክ ነው። ቀስ በቀስ ከጓደኞች እና ከቤተሰብ እየተገለሉ ነው። እና በመጨረሻም፣ ከባልደረባዎ ጋር ከተገናኙበት ጊዜ ጀምሮ ለራስ ያለዎት ግምት እየቀነሰ እንደሚሄድ ይሰማዎታል።

አጋራ: