ለጤናማ እና ደስተኛ ትዳር ባለ ብዙ ገፅታ ሚስጥር

ለጤናማ ትዳር ምስጢር

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ለማግኘት ፍለጋ ላይ ከሄድክ የመጨረሻ ጤናማ የትዳር ምክሮች አንድ መልስ ብቻ ይዘው መምጣትዎ አጠራጣሪ ነው።

እንደውም ሃምሳ ጤነኞችን ትጠይቅ ነበር እና በደስታ ትዳር ባለትዳሮች በሚስጢርነታቸው ፣ ምናልባት በሃምሳ የተለያዩ መልሶች ሊያገኙ ይችላሉ ደስተኛ ትዳር እንዴት እንደሚኖረን እና ለስኬታማ ትዳር ቁልፎች ምንድናቸው? !

በርግጥም ብዙ ናቸው። ለደስተኛ ጋብቻ ምስጢሮች ግንኙነት በጥሩ እና ጤናማ መንገድ እንዲቆይ የሚረዳው. ስለዚህ ጥሩ ትዳር ምን ያደርጋል? እና እንዴት ጤናማ ትዳር መመስረት ይቻላል?

ልክ እንደ አንድ ትልቅ እና ዋጋ ያለው አልማዝ ብዙ የሚያብረቀርቅ ገፅታዎች እንዳሉት ሁሉ ጤናማ ትዳርም ባለ ብዙ ገፅታ ጌጣጌጥ ሲሆን እያንዳንዱ ገጽታ ዋጋውን እና ደስታን ይጨምራል.

ከእነዚህ ገጽታዎች መካከል አንዳንዶቹ ሀ ደስተኛ የትዳር ሕይወት ከዚህ በታች የቃላቶቹን ፊደላት በመጠቀም በአክሮስቲክ መልክ ይብራራል- H-E-A-L-T-H-Y M-A-R-I-A-G-E

ሸ - ታሪክ

ከታሪክ ካልተማርን ለመድገም ተፈርደናል ይላሉ። የራስህ ታሪክ ተመልከት እና ከወላጆችዎ ወይም ከሌሎች አርአያዎችዎ ምን መማር እንደሚችሉ ይመልከቱ።

በትዳራችሁ ውስጥ ልትወስዷቸው የምትችላቸው አንዳንድ ጥሩ ነጥቦችን እንዲሁም ልትርቋቸው የሚገቡ አሉታዊ ትምህርቶችን አውጡ። ከሌሎች ስህተቶች በመማር አንዳንድ ጊዜ እራሳችንን ብዙ ጊዜ እና የልብ ህመም ማዳን እንችላለን.

ኢ - ስሜቶች

ደግሞም ከስሜት ውጪ ትዳር ምንድን ነው - በተለይ ፍቅር! በጤናማ እና የተሳካ ትዳር , ሁለቱም ባለትዳሮች ስሜታቸውን በግልጽ ለመግለጽ ነፃነት ይሰማቸዋል - አዎንታዊ እና አሉታዊ ስሜቶች.

ስሜታዊ መግለጫዎች የቃል እና የቃል ሊሆኑ ይችላሉ. እንደ ቁጣ፣ ሀዘን እና ብስጭት ያሉ አሉታዊ ስሜቶች የትዳር ጓደኛዎን ሳያስፈራሩ እና ሳይጎዱ በትክክል መነጋገር አለባቸው።

ሀ - አመለካከቶች

መጥፎ አመለካከት ልክ እንደ ጠፍጣፋ ጎማ ነው - እስኪቀይሩት ድረስ የትም መሄድ አይችሉም! እና በትዳር ውስጥ ተመሳሳይ ነው.

የተሳካ የረጅም ጊዜ ግንኙነት ከፈለጉ ወይም ሀ ጠንካራ ጋብቻ , አለብህ አዎንታዊ እና አዎንታዊ አመለካከት ይኑርዎት ሁለታችሁም እርስ በርሳችሁ ለመታነጽ በትጋት በምትፈልጉበት ለትዳር ጓደኛችሁ።

ወሳኝ፣ ወራዳ እና አሉታዊ ከሆንክ ደስተኛ እና ጤናማ ትዳር እንዲኖርህ አትጠብቅ። L - ሳቅ

አብራችሁ መሳቅ ስትችሉ, ሁሉም ነገር ቀላል ይመስላል, እና አለም ወዲያውኑ የተሻለች ቦታ ትሆናለች. ከትዳር ጓደኛህ ጋር በየቀኑ የምትስቅበት ነገር ካገኘህ በእርግጥ ጤናማ ትዳር ይኖርሃል።

ትንሽ ቀልድ ካጋጠመህ ወይም የትዳር ጓደኛህ እንደሚደሰት እንደምታውቅ ከተናገርክ አስቀምጠው አብራችሁ ስትሆኑ ሼር አድርጉት - ወይም በዋትስአፕ ወይም ፌስቡክ ቀኑን ለማብራት ይላኩ።

ቲ - ማውራት

ሳይነጋገሩ አብሮ መሆን ብቻ ምቹ እና ተገቢ የሆነበት ጊዜ አለ። በአጠቃላይ ግን ለመነጋገር ነገሮች ሲያልቁ በትዳር ውስጥ ጥሩ ምልክት አይደለም.

ጤናማ ትዳር ምንድን ነው? በ ውስጥ ያሉ ጥንዶችጤናማ ግንኙነትሐሳባቸውን እና ስሜታቸውን በየቀኑ እርስ በርስ በመጋራት ይደሰቱ, እና እነሱ አዳዲስ ርዕሰ ጉዳዮችን እና ፍላጎቶችን አንድ ላይ ማሰስ ፣ ለውይይት ማለቂያ የሌለው ነዳጅ ይሰጣቸዋል.

ሸ - እዚያ ቆይ

ፀሐይ በየቀኑ አይበራም, እና ዝናባማ, አውሎ ነፋሶች ሲመጡ, እዚያ መቆየት እና እርስ በርስ ያለዎትን ቁርጠኝነት እንዲያይዎት ማድረግ ያስፈልግዎታል.

በመጀመሪያ ለምን እንዳገባችሁ ሁል ጊዜ እራስዎን ያስታውሱ እና ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ያለዎት ግንኙነት ለእርስዎ ምን ያህል ውድ እንደሆነ ያስታውሱ። አስቸጋሪው ጊዜ እርስዎን ይበልጥ እንዲቀራረቡ ያድርጉ። የፀደይ ወቅት ሁል ጊዜ ከክረምት በኋላ ይመጣል።

Y - ትናንት

ትናንት የሆነው ሁሉ ለዘላለም አልፏል። ይቅር ለማለት እና ይቅርታ ለመጠየቅ ይማሩ, ነገሮችን ወደ ኋላዎ ያስቀምጡ እና ይቀጥሉ, በተለይም እርስዎ ምናልባት አለመግባባቶች እና ግጭቶች ሲከሰቱ.

ቂም መያዝ እና ያረጁ ስሜቶችን ማምጣት ማንኛውንም ግንኙነት ለመጉዳት እርግጠኛ መንገድ ነው። አስፈላጊ ከሆኑት አንዱ ለጤናማ ትዳር ጠቃሚ ምክሮች ወደ ዘላቂ ግንኙነት ነውይቅርታ.

ደስተኛ ትዳር እንዴት እንደሚኖር

M - ምግባር

‘እባክዎ’ እና ‘አመሰግናለሁ’ ማለት ብዙ መንገድ ይሄዳል። በማህበራዊ እና በስራ ቦታዎች ውስጥ ያለዎትን ባህሪ ግምት ውስጥ ማስገባት ከቻሉ ከትዳር ጓደኛዎ እና ከልጆችዎ ጋር በጣም በሚወዷቸው ግንኙነቶች ውስጥ ለምን አይሆንም?

ጋብቻ እንዴት እንደሚሰራ? ትዳርን ውጤታማ ለማድረግ ጨዋነት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ስፍር ቁጥር በሌላቸው መንገዶች ታገኛለህ።

ለአንዲት ሴት ወደ ኋላ መቆም፣ በሩን ከፍቶ መያዝ ወይም እሷን ወደ መቀመጫዋ መርዳት ከፋሽን መውጣት የማያስፈልጋቸው የእውነተኛ ጨዋ ሰው ምልክቶች ናቸው።

ሀ - ፍቅር

ጤናማ ትዳር የሚያደርገው ምንድን ነው?

ብዙ አፍቃሪ ፍቅር ትዳር ጤናማ እና ደስተኛ እንዲሆን ያደርጋል፣ ልክ ውሃ አንድን ተክል በህይወት እንደሚቆይ። ጥሩ እቅፍ ሳትሳም እና በቀኑ መገባደጃ ላይ እንደገና ስትገናኝ ጧት ደህና ሁኚ አትበል።

በእጁ ላይ ረጋ ያለ ንክኪ፣ ፀጉርን መንካት ወይም ትከሻ ላይ በቀስታ የሚያርፍ ጭንቅላት ምንም ሳይናገር ብዙ ይናገራል።

አር - እውነታ

አንዳንድ ጊዜ በጣም እንጨነቃለን እና 'ህልም-ጋብቻ' ለማድረግ ቆርጠን እንነሳለን እና ግንኙነቱ ፍፁም-ያልሆነ ሲወጣ በመካድ እንኖራለን። በዚህ ጊዜ ከእውነታው ጋር እንደገና መገናኘት እና የሚፈልጉትን እርዳታ ማግኘት ያስፈልግዎታል.

አንዳንድ የጋብቻ ችግሮችእራሳቸውን አይፈቱ ፣ እና ጤናማ የሆነ ትዳር ለመመሥረት በትግሎችዎ ውስጥ እንዲሰሩ ለመርዳት ብቃት ካለው አማካሪ አንዳንድ ወቅታዊ ጣልቃገብነቶች በጣም ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ።

አር - መድረስ

አንድ አስተዋይ ሰው በአንድ ወቅት እውነተኛ ፍቅር እርስ በርስ መተያየትን ሳይሆን በአንድ አቅጣጫ መመልከቱን ተናግሯል።

እዚህ ሌላ ነው። ለተሳካ ትዳር ጠቃሚ ምክር ሁለታችሁም የምትተጉለት የጋራ ግብ ሲኖራችሁ፣ እርስ በርስ መቀራረቡ የማይቀር ነው።

የተቸገሩትን መርዳት እና ለሌሎች መባረክ ትዳራችሁ በምላሹ የተባረከ ይሆናል።

እኔ - ሀሳቦች

ፈጠራ እና አዲስ ሀሳቦች ይረዳሉ ግንኙነትን ትኩስ እና አስደሳች ያድርጉት።

አብረው የሚሰሩትን አዳዲስ ነገሮች ያስቡ እና አንዳንድ ድንገተኛ አስገራሚ ነገሮችን አልፎ አልፎ ይሞክሩ፣ ለምሳሌ ባልታሰበው ጊዜ የትዳር ጓደኛዎ የሚያገኛቸውን ትንሽ ማስታወሻዎች በመተው።

በእርስዎ የቀን ምሽቶች ወይም አመታዊ ክብረ በዓላት ላይ የተለየ ነገር ለማቀድ ተራ ይውሰዱ።

ሀ - አድናቆት

ማመስገን በእርግጠኝነት በግንኙነት ውስጥ ጥሩ ምልክት ነው። መግለጽለትዳር ጓደኛዎ አድናቆትእሱ ወይም እሷ እያደረገ ላለው ነገር ሁሉ, ወዲያውኑ ቀኑን ያበራል እና የእርካታ ስሜት ይሰጣል.

ህይወትዎን የበለጠ አስደሳች የሚያደርጉትን ትንንሽ እና በጣም ትንሽ ያልሆኑ ነገሮችን ለመመልከት ጊዜ ይውሰዱ። ቀላል ‘አመሰግናለሁ ውዷ’ ሁሉንም ለውጥ ሊያመጣ ይችላል እና ለመቀጠል ትልቅ መነሳሳትን ያመጣል።

ጂ - እድገት

የዕድሜ ልክ ትምህርት ስለ ሁሉም ነገር ነው, እና አብሮ ማደግ ይጠብቃል።ጤናማ ጋብቻ. በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያም ሆነ በሙያ መንገድ ላይ ፍላጎት ያላቸውን ቦታዎች ለመከታተል እና እውቀትዎን እና ችሎታዎትን ለማስፋት እርስ በራስ ይበረታቱ።

እድገት በሁሉም እንደ መንፈሳዊ፣ አእምሯዊ እና ስሜታዊ እንዲሁም በአካል አስፈላጊ ነው።

ኢ - ልምድ

በትዳራችሁ ውስጥ ጊዜ እያለፈ ሲሄድ 'ለመለማመድ ያውጡት' ጥሩ አባባል ነው.

እንደ ባልና ሚስት ጥሩም ይሁን መጥፎ አብረው እያሳለፉት ያለው ነገር ሁሉ ጠቃሚ ልምድ እያገኙ ነው ይህም ለሚቀጥሉት አመታት በመልካም ሁኔታ ይቆማችኋል ይህም በራስዎ ግንኙነት ውስጥ ብቻ ሳይሆን ሌሎችን ለመርዳት በተለይም ቀጣዩን ለመርዳት ጭምር ነው. ትውልድ።

በተጨማሪ ይመልከቱ፡ ከ0-65 አመት ያደረጉ ጥንዶች ለጤናማ ትዳር ምስጢራቸውን ያካፍላሉ፡-

አጋራ: