ለእርግዝና ምን ያህል ተዘጋጅተዋል?

ለእርግዝና ምን ያህል ተዘጋጅተዋል እርጉዝ መሆን ከባድ ውሳኔ ነው በጥልቀት ሊታሰብበት እና ሊታሰብበት የሚገባው.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

እርግዝና ያመጣል ስለ በሴቷ ውስጥ ጉልህ ለውጦች እና እሷ የአጋር ህይወት . ለእርግዝና መዘጋጀትን ያካትታል ለእርግዝና ማረጋገጫ ዝርዝር ማዘጋጀት , የሕፃን መከላከያ ያንተ ጋብቻ , እና አዲሱን አባል ወደ ቤተሰብዎ ለመቀበል ነገሮችን ማዘጋጀት።

ለአንድ, የ የወደፊት እናት ያደርጋል ብዙ አካላዊ ለውጦችን ማድረግ በእርግዝና ወቅት, ከፍተኛ የሰውነት ክብደት መጨመር, የመለጠጥ ምልክቶች, የጠዋት ህመም እና የጀርባ ህመም. ምንም እንኳን ይህ ብቻ አይደለም. ሴቶችም እንዲሁ ድንገተኛ እና ተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ ያጋጥሙ ነፍሰ ጡር ሰውነታቸውን በሚያበላሹ ሆርሞኖች የተፈጠሩ ናቸው.

ከወለዱ በኋላ ማስተካከያዎቹ አይቆሙም.

እናትነት ማለት ሙሉ ለሙሉ የተለያየ የለውጥ እና የኃላፊነት ስብስብ ማለት ነው።

እራስዎን መጠየቅ እና በአሳቢነት እና በአጠቃላዩ መልስ ሊሰጧቸው የሚገቡ በርካታ ወሳኝ ጥያቄዎች አሉ ( ምናልባት በጽሑፍ መልክ ), ለማርገዝ ዝግጁነትዎን ለማረጋገጥ እና ልጅን ወደዚህ ዓለም ለማምጣት.

ለማርገዝ እና ልጅ የማሳደግ ሀብቶች አሉዎት?

ስለ እርግዝና እያሰቡ ነው? አስታውስ! እርግዝና ብዙ ገንዘብ ያስወጣል። .

አለብህ ውድ ለሆኑ የሕክምና ምርመራዎች መክፈል , የአልትራሳውንድ ምርመራዎች እና ሌሎች ምርመራዎች , እንዲሁም ጤናማ ምግብ እና ተጨማሪዎች ፣ የወሊድ እቃዎች እና ልብሶች እና ሌሎች ከህጻን ጋር የተያያዙ እቃዎች.

እና የእርስዎ ከሆነ ኩባንያው የወሊድ ቅጠሎችን አይሰጥም , ለጥቂት ወራት ደመወዝ መስዋዕት ማድረግ እና በወሊድ ቀን እና ከወለዱ በኋላ ያልተከፈለ ቅጠሎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል. ወይም ትችላለህ ስራዎን ማቆም አለብዎት እና ዋናውን የገቢ ምንጭዎን ሙሉ በሙሉ ያጣሉ።

ከወለዱ በኋላ , ማድረግ ይኖርብዎታል ልጅዎን ለማሳደግ ብዙ ወጪ ያድርጉ . የዩኤስ የግብርና ዲፓርትመንት እንዳስታወቀው በአሁኑ ወቅት ልጅን የማሳደግ አማካይ ወጪ የኮሌጅ ወጪን ሳይጨምር 233,610 ዶላር ነው።

ለሕፃን በቂ ሀብቶች ካሎት, ለእርግዝና እና ለእናትነት ዝግጁ ለመሆን አንድ እርምጃ ይቀርባሉ.

ለእርግዝና እና ለእናትነት ዝግጁ ነዎት?

በእርግዝና ወቅት በአእምሮ እንዴት ይዘጋጃሉ?

አሁን፣ የብስለት ደረጃ አለ ለ እያንዳንዱ የሰዎች ሕይወት ደረጃ , እና ነው በአንድ ሰው ዕድሜ አይወሰንም . ምንም እንኳን ሴቶች ለማርገዝ በአካላዊ እድሜያቸው ላይ ቢሆኑም, ሁልጊዜ መግባታቸውን አይከተልም ለእሱ ትክክለኛ የአእምሮ እና ስሜታዊ ሁኔታ .

ስለዚህ, መገምገም አለብዎት እና የራስዎን የአእምሮ እና ስሜታዊ ሁኔታ ይገምግሙ ለማርገዝ ከመወሰንዎ በፊት.

ሁሉንም ለውጦች - አካላዊ, አእምሯዊ, ስሜታዊ, የአኗኗር ዘይቤ, ወዘተ - እርግዝና እና እናትነት ወደ ህይወትዎ ያመጣሉ?

የምትችለውን ያህል መረጃ አግኝ . አጋርዎን፣ ቤተሰብዎን፣ ጓደኞችዎን፣ የወላጅነት አማካሪዎችን እና ልምድ ያላቸውን እናቶች ያነጋግሩ።

ምን እየገባህ እንዳለ ማወቅ አለብህ, ከእርግዝና እና ከእናትነት ምን መጠበቅ እንደምትችል, እና በፊት እና በኋላ ምን ማድረግ እንዳለብህ ማወቅ አለብህ. ከዚያ በኋላ ብቻ ለሚቀጥለው ደረጃ ዝግጁ መሆንዎን ሙሉ በሙሉ መገምገም ይችላሉ።

ለእርግዝና አካላዊ ለውጦች ምን ያህል ተዘጋጅተዋል?

ለእርግዝና አካላዊ ለውጦች ምን ያህል ተዘጋጅተዋል አሁን, ከመፀነስዎ በፊት አንዳንድ እርምጃዎችን መውሰድ አለብዎት.

ለእርግዝና እና ለእናትነት በገንዘብ፣ በአእምሮ እና በስሜታዊነት ዝግጁ መሆንዎን ካረጋገጡ የሚቀጥለው እርምጃ ነው። ሰውነትዎን ያዘጋጁ ለሚመጣው. ዶክተርዎን ያነጋግሩ ከባልደረባዎ ጋር ልጅን ከመሞከርዎ በፊት.

ሰውነትዎ ለማርገዝ ምን ያህል ቀላል ወይም ምን ያህል ከባድ እንደሆነ እና ለመሸከም እና ለመሸከም የታጠቀ መሆኑን ማወቅ አለቦት ሌላውን ሰው ማቆየት። ለዘጠኝ ወራት. እንዲሁም የጤና ታሪክዎን እና ነባር ሁኔታዎች ካጋጠሙዎት ሊከሰቱ ስለሚችሉ ችግሮች ማወቅ አለብዎት።

ንጹህ የጤና ሂሳብ ካገኘ በኋላ፣ የ ቀጣዩ ደረጃ ማለት ነው። ሰውነትዎን ለመከራ ያዘጋጁ (ምክንያቱም እርግዝና በፓርኩ ውስጥ መራመድ ስለማይችል) ሊደረግ ነው. እራስዎን እና ልጅዎን ለመደገፍ አመጋገብዎ ተገቢውን የተመጣጠነ ንጥረ ነገር መጠን እንዲኖረው ማስተካከል አለበት.

እንዲሁም ካፌይን፣ አልኮል እና ሌሎች ጎጂ ሊሆኑ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ ማቆም ያስፈልግዎታል።

አሁን የሚወስዷቸው አንዳንድ መድሃኒቶች እና ተጨማሪዎች በልጁ ላይ የአካል ጉዳት ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ሐኪምዎን ማነጋገር እና የህክምና ምክር መጠየቅ አለብዎት. እንዲሁም የንጽህና፣ የጥርስ ህክምና፣ ጽዳት እና ሌሎችንም ማጣራት አለቦት የሚጠቀሙባቸው ምርቶች በእርግዝና ወቅት.

መጀመሪያ የእርስዎን ምርምር ያድርጉ , እና የሕክምና ባለሙያዎችን ያነጋግሩ እና በእርግዝና እና በወላጅነት ላይ ያሉ ባለሙያዎች እንዴት መዘጋጀት እንደሚችሉ ለማወቅ ጤናን እና አካላዊ ፍላጎቶችን ለማሟላት , እንዲሁም በእርግዝና እና በእናትነት ምክንያት የሚመጡ ለውጦችን መቋቋም.

አካባቢዎ እና የአኗኗር ዘይቤዎ ልጅን ለማሳደግ ተስማሚ ናቸው?

ያደግክበት አካባቢ አንተን እንደ ሰው ለመቅረጽ እጁ አለበት፣ ይህም ደግሞ ነው። በልጆች መካከል እውነት ነው .

ማደግ በ አሉታዊ የቤት አካባቢ ይችላል በልጁ ላይ ዘላቂ አሉታዊ ተፅእኖዎች አሉት ደካማ የቋንቋ እድገት, የወደፊት የባህርይ ችግሮች, በትምህርት ቤት ውስጥ አጥጋቢ ያልሆነ አፈፃፀም, ጠበኝነት, ጭንቀት እና ድብርት ጨምሮ.

በሌላ በኩል ሀ አስደሳች የቤት አካባቢ , ህፃኑ ፍላጎቶቻቸውን, ትኩረትን, ፍቅርን እና እድሎችን በስፋት የሚያገኙበት, ጥልቅ አዎንታዊ ተጽእኖዎች አሉት በልጁ እድገት - በአካል, በአእምሮ, በስሜታዊ እና በማህበራዊ.

ልጅን ወደዚህ አለም ከመቀበላችሁ በፊት፣ እንደ ጤናማ፣ ደስተኛ እና የተስተካከለ ጎልማሳ እንዲያድጉ የሚፈልጉትን አካባቢ ለመስጠት ተዘጋጅተው መሆን አለበት።

ለልጁ አስደሳች የቤት ውስጥ አካባቢ ከመስጠት አንዱ አካል የአሁን እና በእጅ ላይ ወላጅ መሆን ነው። ለልጅዎ መስጠት ካልቻሉ, ከመፀነስዎ በፊት ሁለት ጊዜ ማሰብ አለብዎት.

እርግዝና እና ልጆች ገንዘብን ብቻ አያወጡም; ጊዜህን እና ጉልበትህንም ይፈልጋሉ።

አጋር ካላችሁ ሁለታችሁም ትችላላችሁ አንድ ላይ ማቀድ እና ኃላፊነቱን ይጋሩ ሕፃኑን የመንከባከብ.

ነገር ግን ህፃኑን በእራስዎ ማሳደግ እና የሙሉ ጊዜ ስራ እየሰሩ ከሆነ, ወደ ቀጣዩ ደረጃ ከመቀጠልዎ በፊት ሎጂስቲክስን በጥንቃቄ ማጤን አለብዎት.

ለአብነት -

ምጥ ወደ ውስጥ ስትገባ ወደ ሆስፒታል የሚወስድህ ማነው? በሥራ ላይ እያሉ ህፃኑን እንዴት እንደሚንከባከቡት?

እርጉዝ መሆን ቀላል ተደርጎ ሊወሰድ የሚገባው ውሳኔ አይደለም

ስለዚህ፣ እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊው ጥያቄ፣ ‘ለእርግዝና ምን ያህል ቶሎ መዘጋጀት አለብህ?’ እርጉዝ መሆን በግዴለሽነት የመወሰን ውሳኔ አይደለም።

ለመቀበል ፍቃደኛ ካልሆኑ ወይም ህጻኑ በህይወታችሁ ውስጥ ሊያመጣቸው ለሚፈልገው የኃላፊነት እና የአኗኗር ለውጥ ዝግጁ ካልሆኑ፣ ለማሰብ ተጨማሪ ጊዜ ይውሰዱ . በተሻለ ሁኔታ ፣ ሙሉ በሙሉ ዝግጁ እስክትሆኑ ድረስ በእሱ ላይ አይለፉ።

አጋራ: