በግንኙነት ውስጥ አንድ ሰው በክፉ ሲይዝዎት ምን ማድረግ አለብዎት
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
በዚህ አንቀጽ ውስጥ
በትዳር አጋሮች መካከል ያለው ግንኙነት ማንኛውም ሰው ሊኖረው ከሚችለው በጣም አስፈላጊ ትስስር አንዱ ነው ፣ ስለሆነም ባለትዳሮች የትዳራቸውን ስኬት የሚያረጋግጡባቸውን መንገዶች ዘወትር መፈለጉ ምንም አያስደንቅም ፡፡
ሌሎች ባለትዳሮች እንደሚጠቁሙት ጋብቻ ብቸኛ እና አሰልቺ አይሆንም ተብሎ ተፈርዶበታል ፣ ግን ያ ማለት ቁርጠኛ አጋሮች መደበኛ የግንኙነት ጥገናን መርሐግብር አያስፈልጋቸውም ማለት አይደለም ፡፡ በትዳር ውስጥ ፍቅር ለስኬት አስፈላጊ ቁጥር አንድ ጥራት ነው ፡፡ በትዳር ሕይወት ውስጥ ፍቅር እስካለ ድረስ ባልና ሚስት በሕይወታቸው የሚያጋጥሟቸውን ማናቸውንም ፈታኝ ሁኔታዎች ለመወጣት ሁል ጊዜ ጥንካሬ ይኖራቸዋል ፡፡
ለጠንካራ እና ጤናማ ግንኙነት ፍቅርን ጠብቆ ማቆየት የሚችሉባቸው 7 መንገዶች እዚህ አሉ
በትዳር ሕይወት ውስጥ ፍቅርን በሚመለከት ፣ ጥቃቅን ነገሮችን ማከናወንዎን አያቁሙ ፡፡ አብረው በመንገድ ላይ ሲጓዙ እጅ ለእጅዎ መያዝ ፣ የትዳር ጓደኛዎን በቤት ውስጥ የቤት ውስጥ ሥራዎችን በመርዳት ወይም መኪናዎን ሲሞሉ የትዳር ጓደኛዎ የሆነ ቦታ ማሽከርከር እንዳለበት ካወቁ የትዳር ጓደኛቸውን ስለእነሱ እንደምታሳዩ ለማሳየት ሁሉም ደግ እና ጣፋጭ መንገዶች ናቸው ፡፡ .
በትዳርዎ ውስጥ ከፍተኛ ውጤቶችን ከሚያስገኙ ደግነት እና ቀላል ምልክቶች መካከል ሥነ ምግባርም እንዲሁ አንዱ ነው ፡፡ አጋርዎ አንድ ብርጭቆ ወይን ሲያመጣልዎት ወይም ጠዋት ቡናዎን ሲያዘጋጁ አመሰግናለሁ ይበሉ እና አንድ ነገር ሲጠይቁ እባክዎን ይናገሩ ፡፡ እነዚህ ትናንሽ የምስጋና ምልክቶች የትዳር አጋርዎ ስለራሳቸው ጥሩ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጉታል ፡፡
በትዳር ውስጥ ፍቅርን ለማቆየት አንደኛው መንገድ በፍቅር አብሮ ፍቅርን መለማመድ ነው ፡፡
ጨዋታዎችን በመጫወት እና ፊልሞችን በመመልከት አብረው መዝናናት ሁልጊዜ ምሽቱን ለማሳለፍ ጥሩ መንገድ ነው ፣ ግን እንዲሁ ለሮማንቲክ ምሽቶች ማቀድ አስፈላጊ ነው ፡፡ ፍቅርን ይስሩ ፣ የአረፋ ገላዎን ይታጠቡ ፣ ከሚጮህ የእሳት ምድጃዎ አጠገብ ከወይን ጠጅ ጋር ይነጋገሩ ፡፡
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጠንከር ያለ ነው ግንኙነት በፍቅር ፍቅር መካከል እና እርስ በእርስ አይን ውስጥ በመመልከት ፣ ስለዚህ በትዳራችሁ ውስጥ ፍቅርን ለምን አይጀምሩም እርስ በእርስ አይን ውስጥ እየተመለከቱ የተወሰነ ጊዜ ማሳለፍ ነው ፡፡
የጫጉላ ሽርሽር ከተጋቡ በኋላ ብቻ እንዲያደርጉ የሚፈቀድልዎት ነገር አይደለም ፡፡ ለሚያስቡት-ሁለተኛው የጫጉላ ሽርሽር በመሠረቱ አብረው ለእረፍት መሄድ ብቻ አይደለምን? መልሱ አይደለም ወደ ተመሳሳይ ሥፍራ በመሄድ የጫጉላ ሽርሽርዎን እንደገና መኖር ይችላሉ ወይም አዲስ መድረሻ ማቀድ ይችላሉ ፡፡ ግን ፣ የሁለተኛ የጫጉላ ሽርሽር ነጥብ አንድ ላይ አብሮ መሄድ ብቻ አይደለም ፡፡ ጉዞን ለማቀድ ነው ፣ በእይታ እና በቱሪስት ባርኔጣዎች ሳይሆን ፣ ግን በፍቅር እና በጥራት ጊዜን ከግምት ውስጥ በማስገባት ፡፡
ለሁለተኛ ጊዜ የጫጉላ ሽርሽር አንዳችሁ ለሌላው ያለዎትን ፍቅር ለመግለጽ ፣ ከዕለት ተዕለት ኑሮዎ ጭንቀትን ለማስወገድ ፣ በየቀኑ ወሲብ ለመፈፀም ፣ እና ስለ ትዳራችሁ እና ከመጀመሪያው የጫጉላ ሽርሽርዎ ጀምሮ ምን ያህል አብረው እንደኖሩ ለማስታወስ ጥሩ አጋጣሚ ነው ፡፡
መርሃግብሮችዎ በወር ለአንድ ፣ ለሁለት ወይም ለአራት ጊዜ ሊፈቅዱ ይችሉ እንደሆነ ፣ መደበኛ የቀን ምሽት ማቀድ በጋብቻ ሕይወት ውስጥ ፍቅርን ለማቆየት አስደናቂ ነገሮችን ሊያደርግ ይችላል ፡፡ የቀን ምሽት ለእርስዎ እና ለትዳር ጓደኛዎ አንድ ላይ አስደሳች እና የፍቅር ነገርን ለማቀድ ትልቅ ዕድል ነው ፡፡ ቤት ማጠፍ እና ምሽቱን ማውራት እና መተቃቀፍ ወይም ለሮማንቲክ እራት ወይም ወደ ካርኒቫል መሄድ ቢወዱም አመሻሹን ማቀድ ተራቸውን መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ዓለም የእርስዎ ኦይስተር ነው!
የቀን ምሽት በጣም አስፈላጊው ክፍል ጥራት ያለው ጊዜ አብረው በመነጋገር ፣ በመካፈል ፣ በመሳቅ እና እርስ በእርስ በመደሰት ላይ መሆናቸው ነው ፡፡ የቀን ምሽት በጠበቀ ደረጃ እንደገና ለመገናኘት ፣ እጅ ለእጅ በመያዝ ፣ በክንድ ውስጥ በመራመድ ፣ በመሳም እና ነገሮችን በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ለማስገባት ጥሩ አጋጣሚ ነው ፡፡
በትዳር ሕይወት ውስጥ ፍቅርን ጠብቆ ለማቆየት አንዱ መንገድ ከቴክኖሎጂ መነቀል ነው ፡፡ አንድ ጥናት እንዳመለከተው የሞባይል ስልክ መኖር እንኳን አእምሯዊ ትኩረትን የሚስብ እና በማኅበራዊ ግንኙነቶች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ ይህ ማለት የሞባይል ስልክዎን በ ውስጥ ብቻ ማለት ነው ተመሳሳይ ክፍል ከባለቤትዎ ጋር ለመነጋገር በሚሞክሩበት ጊዜ ለብቻዎ-ጊዜዎን ሊጎዳ ይችላል ፡፡
ለጊዜው ከቴክኖሎጂው ለመንቀል ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ ለምሳሌ ብርሃን አመንጪ መሳሪያዎች በእንቅልፍዎ ጥራት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ ፣ የአእምሮ ጤንነት ችግሮች የመያዝ እድልን ይጨምራሉ እንዲሁም የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታን ይፈጥራሉ ፡፡ በ Insta-like ላይ ከመጠን በላይ ከመጨነቅ ፣ በአንድ ጊዜ ከ 10 ጓደኞች ጋር በመወያየት እና ከባልደረባዎ ጋር ሆነው ኢሜሎችን ከመፈተሽ ይልቅ አመሻሹን ለማራገፍ ይሞክሩ (ወይም ቢያንስ ከመሣሪያዎ ተለይተው መቆየት የማይችሉ ከሆነ ቢያንስ 30 ደቂቃዎች !)
ስእለትዎን ማደስ ጋብቻዎን ለማክበር እና ለዓለም (ወይም እርስ በእርስ ብቻ) እንደገና እንደሚያደርጉት ለመንገር ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ ለስእለት እድሳት ብዙ የተለያዩ አማራጮች አሉ ፡፡ ስዕለትዎን ማደስ እና ለጓደኞችዎ እና ለቤተሰቦችዎ ትልቅ ግብዣን ማስተናገድ ይችላሉ። ለመጀመሪያ ጊዜ ያጋጠመዎት ተመሳሳይ ጭንቀት ስለሌለዎት ይህ በጣም ጥሩ ምርጫ ነው ፡፡ ምን እንደሚጠብቁ በትክክል ስለሚያውቁ እና እርስ በእርስ ከጓደኞች እና ቤተሰቦች ጋር ቅርብ ስለሆኑ የበለጠ ጊዜዎን የበለጠ ለመደሰት ይችላሉ ፡፡
እንዲሁም ለግል ፣ ለግል ስዕለት እድሳት መምረጥ ይችላሉ። በመርከብ ጉዞ ፣ በሞቃት አየር ፊኛ ወይም በባህር ዳርቻው ላይ ፀሐይ ስትጠልቅ ስዕለቶችን እንደ መለዋወጥ ልዩ ነገር ያድርጉ ፡፡ አንዳችሁ ለሌላው ያለዎትን ፍቅር ለማደስ እንደ አንድ ወሳኝ ምዕራፍ በዓላትን ይጠቀሙ ፡፡ ለመጀመሪያ ጊዜ አስማታዊ ቀን ነበር ፣ ግን ለሁለተኛ ጊዜ ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ የበለጠ አስደሳች ሊሆን ይችላል ፡፡
በትዳር ሕይወት እንዴት እንደሚደሰት ለመማር ከፈለጉ የበለጠ ማክበር ይጀምሩ! ደስተኛ ባለትዳሮች የቅርብ ጊዜ የወቅታቸው የምስረታ በዓል ፣ የሙያ እድገት ወይም የእነሱ ትንሽ ልጅ በት / ቤት ጨዋታ ውስጥ ሚና የተጫወተ አንድ ላይ ሆነው ማክበር ይወዳሉ ፡፡ አብረው በማክበር ለትዳር ጓደኛዎ ምስጋና እና ኩራት እየገለጹ ነው ፣ ይህ ደግሞ በምላሹ ልዩ እና እውቅና እንዲሰማቸው ያደርጋቸዋል። እንደ ባልና ሚስት ወይም እንደቤተሰብ አብረው ማክበር ሥነምግባርን ከፍ ያደርጋቸዋል እንዲሁም አዎንታዊ የቡድን መንፈስ ይፈጥራሉ ፡፡
በትዳር ሕይወት ውስጥ የተትረፈረፈ ፍቅር እንደመያዝ ምንም ነገር የለም ፡፡ አሳቢነትን በመለማመድ ፣ አድናቆት በማሳየት ፣ ዘወትር ከባለቤትዎ ጋር ብቻዎትን በማሳለፍ እና አብሮ በመኖር የቤት እሳቶች እንዲቃጠሉ ያድርጉ ፡፡ እነዚህን ነገሮች በማድረግ በግንኙነትዎ ውስጥ ፍቅሩን በሕይወት እንዲኖር ያደርጋሉ ፡፡
አጋራ: