ከወላጆች ጋር ድንበሮችን ማዘጋጀት
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
የሚወዷቸውን ባልና ሚስት ያስቡ ፡፡ ታውቃላችሁ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ “እሱ” ባልና ሚስት ብለው የሚጠሯቸው ሁለት ሰዎች ፡፡
ወላጆችዎ ፣ እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ ፣ ወይም ከሚወዱት ፊልም ምናባዊ ባልና ሚስት ሊሆኑ ይችላሉ። ጎልተው እንዲወጡ የሚያደርጋቸው ምንድን ነው? የእነሱ ባንዲራ ነው? የእነሱ ግንኙነት? አንዳቸው ለሌላው ያላቸው ፍቅር?
አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ባልና ሚስቶች በአዕምሯችን ውስጥ 'እሱ' የሚባሉትን በትክክል በትክክል ለመለየት አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን በእነሱ ላይ አንድ ልዩ ነገር እንዳለ እናውቃለን.
አንድ ልዩ ነገር ምናልባት ሊሆን ይችላል ስሜታዊ ቅርርብ . በአጭሩ ስሜታዊ ቅርርብ ባልና ሚስት በስሜታቸው ምን ያህል እንደተሳሰሩ ነው ፡፡ ሲነጋገሩ ሲመለከቱ ልፋት የሌለበት ይመስላል ፡፡ እርስ በእርስ ሲተያዩ ሲመለከቱ ፣ ማንም የሚመለከታቸው አይመስልም ፡፡ እነሱ እርስ በእርሳቸው እንደተሳቡ ማግኔቶች ናቸው ፣ እናም እነሱን እየጎተታቸው ያለው ኃይል ስሜታዊ ግንኙነታቸው ነው።
የበለጠ ስሜታዊ ቅርርብ ፣ ግንኙነቱ እና ጋብቻው የበለጠ የተሟላ ይሆናል። እንዲህ ከተባለ በስሜት የጠበቀ ባልና ሚስት ባህሪያትን በመጠቆም ችግር ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡ ያ እርስዎ የሚፈልጉትን ያውቃሉ ፣ ግን በራስዎ ሕይወት እና ግንኙነት ውስጥ እንዴት እንደሚፈጥሩ እርግጠኛ አይደሉም።
ቀሪው የዚህ ጽሑፍ ስሜታዊ ቅርርብ ያላቸውን ጥንዶች ምሳሌ የሚሆኑትን ለመለየት ይጠቅማል ፡፡ ምን እንደሚመስል ዘልቀን እንገባለን እና ከዚያ ለራስዎ እንዴት እንደሚፈጠሩ ፡፡
በስሜታዊነት የተጋቡ ጥንዶች ክፍት እና አንዳቸው ለሌላው ተጋላጭ ናቸው ፡፡ አጋራቸውን ግኝት እንዲያሳድጉ የሚያስገድዱ መሰናክሎች የሉም ፤ ልባቸውን እና ነፍሳቸውን ያለምንም ማመንታት ይሰጣሉ ፡፡ በቀድሞ ልምዶች ምክንያት ሁሉም ሰው ከጠባቂዎች ጋር ወደ ግንኙነት ስለሚገባ ይህ ለማቋቋም ጊዜ ሊወስድ ይችላል። ከጊዜ በኋላ ግን ፣ ያ ጠባቂ ይወርዳል እናም በስሜታዊ የጠበቀ ግንኙነት ውስጥ ያለ አንድ ሰው የትዳር አጋሩ በእውነቱ ወደነበሩበት ሁሉን-መዳረሻ እንዲያደርግ ያስችለዋል ፡፡
በእራስዎ ግንኙነት ውስጥ ተጋላጭ እና ክፍት ሁኔታን ለመፍጠር ፣ በምሳሌነት መምራት አለብዎት። የትዳር አጋርዎ በእውነት ልባቸውን ለእርስዎ እንዲከፍቱ ፣ እርስዎም እንዲሁ አንድ ትልቅ ክፍልዎን ማቅረብ አለብዎት። መጎዳቱ ቢያስፈልግም እንኳን እራስዎን ውጭ ለማውጣት ፈቃደኛ እንደሆኑ ያሳያቸዋል ፡፡ ልብዎን እና ነፍስዎን አደጋ ላይ ሳይጥሉ በተቻለ መጠን በጣም ጥልቅ የሆነ ግንኙነት አያገኙም። ጥበቃዎን በመጠበቅ ራስዎን ይከላከሉ ይሆናል ፣ ግን የትዳር ጓደኛዎን ወይም የትዳር ጓደኛዎን ወደ ዓለምዎ እንዲገቡ በጭራሽ አልፈቀዱም ፡፡ በስሜታዊነት የጠበቀ ባልና ሚስቶች ያንን ጥበቃ አቁመው ባልደረባቸው በጥቃቅን መልክ እንዲያያቸው ያስችላቸዋል ፡፡
ግልፅነት ሊመጣ የሚችለው በግንኙነቱ ውስጥ በታማኝነት ብቻ ነው ፡፡ በዚህ ጽሑፍ መጀመሪያ ላይ ያየሃቸው “እሱ” ባልና ሚስት ከጊዜ በኋላ ያንን ተምረዋል። እርስ በእርሳቸው ሲነጋገሩ በሩህሩህ ልብ ፣ በሐቀኛ ምላስ ግን ይህን ያደርጋሉ ፡፡ ሊነገር የሚያስፈልጋቸው አንዳንድ ጠንከር ያሉ እውነቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ግን ሌላውን ሰው በማያደቅቅበት መንገድ ሊናገሩ ይችላሉ ፡፡ ለመቀራረብ እና በእውነት ስሜታዊ ቅርርብን ለማጎልበት ብቸኛው መንገድ አንዳችን ለሌላው እውነተኞች በመሆን ነው።
ከባለቤትዎ ጋር ቅን እና ርህራሄ ያለው ውይይት ለመፍጠር እርስዎም ከፊት ሆነው መምራት ይጠበቅብዎታል ፡፡ እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ ነገሮች እርስ በእርሳቸው እንዳገ haveቸው ሆኖ ከተሰማዎት — ምንም እንኳን ለጊዜው ከሚጎዱ ስሜቶች እርስ በእርስ ለመቆጠብ ቢሆንም - እንደተገነዘቡ ያሳውቋቸው። በአስተያየቶችዎ ውስጥም ሐቀኛ በመሆን ርህራሄዎን ያሳዩዋቸው ፡፡ በንዴት እና በንዴት ወደ ክፍሉ መምጣት ሀቀኝነት እንዲያድግ በጭራሽ አይፈቅድም ፡፡ ከርህራሄ እና ርህራሄ ቦታ ይምጡ እና ከእያንዳንዱ ውይይት ጋር ሲቃረቡ ራስዎን ያገኛሉ ፡፡
ምንም እንኳን የግንኙነት አካላዊ ቁራጭ የራሱ የሆነ የጠበቀ ቅርበት ቢሆንም በስሜቶች መተላለፍ ውስጥ የመነካካትን መጠን ማጉላት አስፈላጊ ነው ፡፡ ቀለል ያለ ንኪኪ ሙሉ በሙሉ ማለት እና ብዙ ስሜትን ሊያስተላልፍ ይችላል። እርስዎ ሴት ከሆኑ, እርስዎ ሊሆኑ ይችላሉ ስሜት ባልሽ ከፀጉርሽ ጋር ሲጫወት “እወድሻለሁ” የሚሉት ቃላት ፡፡ ወንድ ከሆንክ ፣ ልትሆን ትችላለህ ስሜት እነዚያ ተመሳሳይ ቃላት ሚስትህ በደንብ ያገኘችውን የጀርባ ሽርጉር ለመስጠት ጊዜ ስትወስድ ፡፡ መግባባት በከንፈሮችዎ ውስጥ የሚያልፍ አንድ ነገር ብቻ አይደለም; በስሜታዊነት የተቀራረቡ ጥንዶች ስለ አጋሮቻቸው ምን እንደሚሰማቸው እንዲያውቁ ሰውነታቸውን ይጠቀማሉ ፡፡
በግንኙነትዎ ውስጥ የበለጠ የጠበቀ አካላዊ ንክኪን ለማምጣት በግንኙነትዎ ውስጥ እንዴት እንደሚጠቀሙበት የበለጠ ሆን ተብሎ ይጀምሩ ፡፡ አካላዊ ንክኪዎ በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ብቻ መኖር አለበት ብለው አያስቡ ፡፡ ተጨማሪ እቅፍ ስጡ ፣ አንዳችሁ የሌላውን እጅ ያዙ ፣ ወይም አጋጣሚው ራሱ ቢገኝ እንኳን የትዳር ጓደኛዎን ይቦጫጭቁ ፡፡ ወደ ትርጉም ንክኪ ሊታሸግ የሚችል ብዙ ስሜቶች አሉ ፡፡ ለመቅረብ ያ እድል እንዳይባክን አይፍቀዱ።
በጣም ረጅሙን የሚያደርጉት እና ጥልቅ የሆነውን የሚወዱ ጥንዶች ይቅር ማለት የሚችሉ እና በእውነት በእውነት ይህን የሚያደርጉ ናቸው። ከአንድ ሰው ጋር መጋባት የዕድሜ ልክ ቃል ኪዳን ነው እናም ሰዎች ስህተት መሥራታቸው አይቀርም ፡፡ ሰዎች እንደመሆናችን መጠን ፍጽምና የጎደለን ነን። ከክልል ጋር ብቻ ይመጣል ፡፡ አንድ ባልና ሚስት ስሜታዊ ቅርርቦቻቸውን እንዲጠብቁ ፣ እዚያ አለበት በጨዋታ ላይ ይቅር ይበሉ ፡፡ በጭራሽ እርስ በርሳቸው ይቅር የማይሉ ከሆነ ያ በመካከላቸው ርቀትን እና ቂምን ይፈጥራል ፡፡
እንደ አብዛኛዎቹ እነዚህ ባህሪዎች እና የስሜታዊ ቅርርብ ምሳሌዎች ፣ ባልደረባዎ ከመሳፈሩ በፊት ይቅርታን መቅረጽ ያስፈልጋል ፡፡ ቂም ይይዙበት ለነበረው ነገር ይቅር በሏቸው ፡፡ ያ ቂም ከትከሻዎ ላይ ይንከባለል እና ከዚህ በፊት እንደማያውቁት ሁሉ ለትዳር ጓደኛዎ እራስዎን ይክፈቱ ፡፡ ይቅር እንደተባላቸው ያሳዩዋቸው ፣ እና ክብደታቸው ከትከሻዎች ላይ እንደተነሳ በሚሰማቸው ጊዜ ፣ እርስዎም ይቅር የማለት ዕድላቸው ሰፊ ነው።
ወደ ረዥም የጋብቻ ጎዳና ሲጓዙ እነዚህን ምሳሌዎች ይዘው ይሂዱ ፡፡ ሁላችንም በቴሌቪዥን ያየናቸው ወይም በቤተሰባችን እና በጓደኞቻችን ክበብ ውስጥ ያጋጠመን “እሱ” ባልና ሚስት ለመሆን እንመኛለን። ያ የህልም ግንኙነት እንዲኖርዎ ለስሜታዊ ቅርርብ መዋጋት አለብዎት ፡፡ ወደ ባልደረባዎ ሲጠጉ የበለጠ ፍቅር ይሰማዎታል እናም ረዘም ይላል።
የተሻሉ ሰዎች እና የተሻልን አጋሮች እንዴት መሆን እንደምንችል እያሳየን የአለም “እሱ” ጥንዶች እነሆ።
አጋራ: