ለተሻለ አስተዳደግ የጨለማ ጎንዎን ያቀፉ

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

• የክፉው ወገን እና የመልካም ጎኑ
• የነፍሱ ጨለማ ጎን
• የጥላቻዎን ጎን ይቀበሉ
• የጨለማዎን ጎን እንዴት ማቀፍ እንደሚቻል
• የመጨረሻ ቃላት

ልጅዎ በተለያዩ ጊዜያት ብቅ ያሉ የተለያዩ ስብዕናዎች እንዳሉት እንዴት እንደተገነዘቡ ያውቃሉ?

ሁላችንም “ጨለማ ጎን” አለን - “የጨለማው ኃይላችን” ፣ ማለትም ፣ ተለዋጭ ኢጎ ፣ ጥላ ፣ ንቃተ-ህሊና - የእኛ በጣም ሚስተር ሃይዴ . እናም ፣ አንዳንድ ጊዜ ተመሳሳይ በመጠቀም ልጃችንን ለመቆጣጠር እንሞክራለን።

ዋናው ነገር መልካሙን ጎን እና መጥፎ ጎን ለይቶ ማወቅ እና የጨለማ ጎንዎን ማቀፍ ነው ፡፡

እራሳችንን ለመፈወስ መሞከር ያለብን በዚህ መንገድ ነው ፡፡ የጨለማ ጎንዎን በማቀፍ ልጆችንም ለመርዳት ይችላሉ ፡፡

እኛ ለማካተት ከሚያስፈልጉን አስፈላጊ የወላጅነት ችሎታዎች አንዱ ይህ ነው አዎንታዊ አስተዳደግን ይለማመዱ .

የክፉው ወገን እና የመልካም ጎኑ

የተናገሩ መጥፎ ሰዎች መኖራቸውን ለማሳየት የምስጋናዎን ፣ የገናን እና የአዲስ ዓመት ዋዜማ ውሳኔዎን ያስቡ - “ከእንግዲህ እራሴን በምግብ አልሞላም እና hellip;”

ከዚያ ሰዓቱ እየቀረበ ሲመጣ ፣ በቀስታ ፣ የጨለማው ጎናችን ብቅ ይላል ፣ “አንድ ብቻ ተጨማሪ የፓክ አ-ላ-ሞድ ቁርጥራጭ ..”። ከዚያ በኋላ ለራስዎ ምን ይሉታል?

“አንቺ መጥፎ እና እንደዚህ ፣ (የመረጥሽውን የኩስ ስም እዚህ አክል) እንደገና ይህን አካል በጭራሽ አይቆጣጠሩትም!”

እና እኛ የበለጠ ተግሣጽ ለመስጠት መወሰን እና ከእራሳችን ጋር የተከለልን ይህንን ዘዴ ከልጆችዎ ጋር ሞክረው ያውቃሉ? አይሰራም!

ችግሩ ፣ ይህ የራሳችን ክፍል በቅጣት ፊት ይስቃል ፡፡ ልጆችዎ ይህንን ገጽታ ሲያንፀባርቁ አስተውለው ይሆናል ፡፡

የጥላታችን ወገን (እና ልጆቻችን) ሥራ እኛ በአንዱ እይታ ግትር እና ከፖላራይዝ እንዳንሆን ለማመፅ እና ደንቦችን መጣስ ነው ፡፡

በጣም ተገቢ ባልሆኑ ጊዜያት የሚወጣ እና “ጥሩ” ለመሆን በጣም ጠንካራ የሆኑትን እቅዶችዎን የሚያከሽፍ ይህ ወንጀለኛ ማን ነው? ወጣት ሳለህ አንድ ሰው “አይ ፣ አይሆንም! ማድረግ የለብዎትም! ”

እናም “አዎ አዎ ፣ እችላለሁ!” ያለው የእናንተ ክፍል ተወለደ ፡፡ እና እኔን ማቆም አትችሉም! ” በእነሱ ላይ መንገዳቸውን በተገፉ ቁጥር በውስጣችሁ የበለጠ ተቆፍረዋል ፡፡

የጨለማውን ጎን መካኒኮች በተሻለ ለመረዳት ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ ፡፡ የጨለማውን ጎን በተሻለ ሁኔታ ለማቀፍ ቪዲዮው ጥልቅ ግንዛቤዎችን እንዲያገኙ ይረዳዎታል።

የነፍሱ ጨለማ ጎን

እኛ የልጅነት ልምዶቻችንን ውስጣዊ ያድርጉ ፣ እና እነሱ አሁን እኛ ማን እንደሆንን ያስተካክላሉ። እኛ በተለይም ወላጆቻችንን እና ባለሥልጣኖቻችንን ውስጣዊ እናደርጋለን ፡፡

ወላጆችዎ የሚኖሩት በአእምሮ ህሊናዎ ውስጥ እና ይችላል እሮጥሃለሁ ፡፡ በተቃራኒው መንገድዎን በልጅዎ ላይ የሚገፉ ከሆነ የመቋቋም አቅማቸውን ያጠናክራሉ ፡፡

ያኛው የእኛ ክፍል (ወይም የልጆቻችን) መጥፎ እንደሆንን ባሰብን ቁጥር ሳያውቁ ይሮጡናል ፡፡ ከእናንተ ውስጥ “እኛ ወደ አመጋገብ እንሄዳለን” የሚል ከእናንተ ውስጥ “የወላጅ ክፍል” አለ። ከዚህ በኋላ ጣፋጮች የሉም! ”

“አዎ አዎ ፣ እችላለሁ ፣ እናም እኔን ማቆም አትችሉም!” የሚል የእናንተን “የህፃን ክፍል” ያነቃቃል። አሁን በውስጣችን የኃይል ሽኩቻ ፈጥረናል ፡፡

ይህ የሚሆነው በምግብ ፣ በአደንዛዥ ዕፅ ፣ በአልኮል ፣ በወሲብ ፣ በስራ ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው - እርስዎ ስሙን ፣ እኛ ለእኛ “መጥፎ” ስለሆነ በጣም ማንኛውንም ነገር ማድረግ እንችላለን ፡፡

ለዚህ የሥልጣን ሽኩቻ መልስ ምንድነው?

የጥላቻዎን ጎን ይቀበሉ

በመጀመሪያ ፣ አእምሮዎ (እና ልጅዎ) እንደ ፔንዱለም ነው ብለው ያስቡ ፡፡ እኛ የእኛ መጥፎ ጎን እና ጥሩ ጎን አለን ፡፡ ባህሪያችንን (ወይም ልጃችንን) ወደ “ጥሩው” ወገን (ፓራላይዝ) ለመምራት በሞከርን ቁጥር የፔንዱለም አቅጣጫችን ይበልጥ ወደ ተቃራኒው ጎን ይወዛወዛል።

እሱ yinን እና ያንግ ነው ፣ ሁለቱንም አቅፋቸው እያንዳንዳቸው ለመኖር ትክክለኛ እና አስፈላጊ ስለሆኑ ፡፡ ስለዚህ አዎ ፣ የጨለመውን ጎንዎን ያቅፉ!

የጠፈር ቀልድ በሌሎች ውስጥ በጣም የምንጠላው በእራሳችን ውስጥ የማይቀበለው በጣም አስፈላጊ ነገር ነው ፡፡

በህይወትዎ የበለጠ ሚዛናዊ እንዲሆኑ ዥዋዥዌውን ለማረጋጋት ፣ አንዳንድ ጊዜ እራስዎን ከሚክዱት መካከል አንዳንዶቹን መፍቀድ ተገቢ ነው ፡፡ ከእራት በኋላ በማንኛውም ምሽት አንድ ቁራጭ ለመብላት ከራስዎ ጋር ስምምነት ያድርጉ ፡፡

ከዚያ በመመገቢያ ቢንጅ ላይ “ሆግ ዱር” (ምንም የታሰበ ቅጣት የለውም) መሄድ አያስፈልግዎትም ምክንያቱም መቼም እንደገና ኬክ እንዲይዙ መቼ እንደሚፈቅዱ አያውቁም ፡፡

የበለጠ ጥልቀት ያለው ፍላጎትን ይፈትሹ ፡፡ እራስዎን ይጠይቁ ፣ “ምን አያስፈልግም በዚህ ግንኙነት ውስጥ መሟላት ወይም ሁኔታ? ለዚህ ባህሪ ‹አይሆንም› ለማለት ፈቃደኛ ነኝ ፣ በዚህም በሕይወቴ ውስጥ ለተሻለ ነገር የበለጠ ቦታ እሰጣለሁ? ››

ከልጅዎ የተቃዋሚ ባህሪ ጠለቅ ብለው ይመልከቱ። ባህሪያቸው አግባብ ባልሆነ ሁኔታ ለመፈፀም የሚሞክረው ምንድነው?

የጨለማዎን ጎን እንዴት ማቀፍ እንደሚቻል

“መጥፎ ራስን” በክብር ስም እንደገና ይሰይሙ። እነሱን ለመመልከት ዝግጁ ባልሆንን ጊዜ የእኛ አፍራሽ ባህሪ ዋና ጉዳዮቻችንን እንዳናየው ያዘናጋናል ፡፡ ለጨለማ ጎንዎ እንደ ቀስተ ደመና እሳቶች ወይም እንደ ሄርኩለስ ያለ ክቡር የግሪክ ስም የሚያምር የህንድ ስም ይስጡት ፡፡

የጨለማውን ወገንዎን ከህመምዎ እንደጠበቀዎት ማሰብ ይጀምሩ ፡፡ አንድ የሚናገር ነገር እንዳለው እንደእርስዎ አስፈላጊ ክፍል የጨለማውን ወገንዎን ያቅፉ ፡፡

ውስጣዊ ውጊያችን ከዋና ጉዳዮች (ጉዳዮች) ያዘናጋናል . በአካል ምስል ፣ በአደገኛ ሱሰኝነት ፣ በስራ ሱሰኝነት ፣ መጥፎ ግንኙነት ጉዳዮች ፣ ውድቀት እና የስኬት ፍርሃት ፣ ጥልቅ የሆነውን ችግር በጭራሽ ማየት የለብንም ፡፡

እነዚህ አንኳር ጉዳዮች በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና እያንዳንዳችሁ ቀድሞውኑ የእናንተ ምን እንደ ሆነ ጥሩ ሀሳብ አላቸው።

በወጣትነትዎ የተከሰተውን ማሰብ የማይወዱት ነገር ነው ፣ አንድ ጊዜ ወይም በተደጋጋሚ እንደ ዘመድ አዝማድ ወይም እንደ አፍቃሪ ወላጅ የሆነ ረቂቅ ነገር በጭራሽ በስሜታዊነት ስሜት የሚጎዳ ፣ ውዳሴው በጭራሽ ሊገኝ የማይችል ነው።

የሕመም ስሜቶችዎን መነሻ ለመመልከት ዝግጁ ከሆኑ ጥሩ ሀሳብ ነው የባለሙያ መመሪያን ይጠይቁ ምክንያቱም ይህ አስፈሪ እና ያልተለመደ ጉዞ ሊሆን ይችላል ፡፡

አንዴ የጥላ ጎንዎን ካደንቁ ፣ ከወደዱት እና ከተዋሃዱ በኋላ ከእንግዲህ በድንገት በድንገት አያስኬደዎትም ወይም አግባብ ባልሆኑ መንገዶች ይወጣል ፡፡ ከእንግዲህ ሰዎችን እንደ ልጆችዎ እንዲያንፀባርቁ ሰዎችን አይሳቡም ፡፡

በተፈጥሮ ልጆችዎን የበለጠ ተቀባይነት ይኖራቸዋል ፣ በዚህም ብዙ የኃይል ትግሎችን ያቃልላሉ። “መጥፎ” ባህሪን ሲሰሩ እራስዎን ሲይዙ ለራስዎ ርህራሄ ይኑርዎት ፡፡

የመጨረሻ ቃላት

ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ፍቅርን ይስጡእና ከስህተቶችዎ ለመማር ያረጋግጡ . እርሶዎን እና ልጆችዎን ለመንከባከብ ለሚስማማዎት ተገቢ ወሰኖች ያዘጋጁ ፡፡

እራስዎን አይመቱ! ከዚያ የእርስዎ ጥላ ወደ መሬት ውስጥ ተመልሶ ለመውጣት እድልን መጠበቅ የለበትም።

ጥበበኞቹ ጌቶች እንደሚሉት ሙሉ ፣ ሚዛናዊ እና የተቀናጀ ለመሆን ሁሉንም የራሳችንን ፣ “ጥሩ” እና “መጥፎዎችን” መውደድ አለብን።

እስከዚያው ድረስ የጨለመውን ጎንዎን ያቅፉ ፡፡ ጉልበት ካንቺ ጋር ይሁን!

አጋራ: