ከባለቤትዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለማረም 7 መንገዶች

ከባለቤትዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ለማረም መንገዶች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

ሌላኛው ሰው በእኛ ላይ ካለው ስሜት አንፃር የደህንነት ስሜት ለማግኘት ወደ ግንኙነት ውስጥ እንገባለን ፡፡ እኛ በጣም ከሚወደን ከእዚያ የተወሰነ ሰው ጋር ህይወትን ለማክበር እና ሙሉ በሙሉ ለመኖር እንመኛለን ፡፡

ሆኖም ፣ አንዳንድ ሰዎች ለእርስዎ ፍላጎት የላቸውም ፣ እናም ጊዜ እያለፈ ሲሄድ ፍላጎታቸው መለወጥ ይጀምራል። በአመለካከቶቻቸው እና በተግባሮቻቸው ላይ የሚታይ ለውጥ እና ቀደም ሲል ብዙ ይወዱ የነበሩትን አጋራቸውን እንዴት እንደሚይዙ ማስተዋል እንችላለን!

እንደዚህ ዓይነት መድረክ ሲነሳ ስሜቶቹ ወደ መራራነት ይጀምራሉ ፣ እናም አንድ ጊዜ አንድ ላይ ያስተሳሰራቸው አስማት መጥፋት ይጀምራል ፡፡

ይህ ‘መርዛማነት’ ይባላል። በቀላል አነጋገር ግንኙነታችሁ መርዛማ ሆኗል ማለት እንችላለን ፤ ይህ ለአእምሮም ሆነ ለአካል በጣም ጤናማ ያልሆነ እና አደገኛ ነው ፡፡

ስለሆነም ጉልበትዎን በሚያደክም በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ላለመሆን መሞከር አለብን ፡፡

ሊከተሏቸው የሚችሏቸው አምስት መንገዶች እነሆ ግንኙነትን እንዴት ማረም እንደሚቻል እና ቀደም ሲል እዚያ የነበረውን ብልጭታ ያብሩ

1. ስጋቶችዎን ማንሳት ያስፈልግዎታል

ምናልባት ሌላኛው ሰው በህይወት ውስጥ አንዳንድ ችግሮች እያጋጠመው ነው ፣ ስለሆነም የእርሱ አመለካከቶች እየተለወጡ ናቸው ፡፡ ሸ ግንኙነትን ለማፅዳት? በመፍቀድ ይጀምሩ እሱ / እሷ የሚረብሽዎትን ያውቃል ፡፡

የተለየ ሆኖ የተገኘው የት ነው ብለው ያስባሉ? ስለዚህ ጉዳይ ማወቅ አለባቸው ፡፡ ይህ እርስዎ ሊያስተውሏቸው በሚችሉት የባህሪያቸው ድንገተኛ ልዩነቶች ሳያውቁ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

2. ራስህን ውደድ

ብዙ ሰዎች የሚረሱት አንድ ነገር እና በተለይም በግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ እራሳቸውን መውደድ አለባቸው ፡፡

አዎ! እራስዎን በትክክል ማከም አስፈላጊ ነው። ዋጋዎን ይወቁ። ለታችኛው ነገር በጭራሽ አይስማሙ ፡፡ እርስዎ ፍጹም ስለሆኑ ማግባባት አያስፈልግም; የተሻለ አጋር ማግኘት ይችላሉ ፡፡

እራስዎን ብቻ በበቂ ሁኔታ ይወዱ እና ልዩ የሚያደርጉዎትን ሁሉ ያደንቁ።

3. ለውጥን ያነሳሱ

በሌሎች ውስጥ ማየት የሚፈልጉት ለውጥ ይሁኑ ፡፡ አጋርዎ ልምዶቻቸውን እና የመርዛማ ግንኙነቶቻቸውን እንዲቀይሩ ለማነሳሳት የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ።

  • አሉታዊ ምላሽ ለመከላከል እርምጃ ከመውሰዳችን በፊት በተደጋጋሚ ከራስዎ ጋር ይግቡ- መልስ ከመስጠትዎ በፊት ቆም ብሎ ለማሰብ ጥረትና ልምድን ይጠይቃል ፡፡ ሆኖም በዚህ ላይ በተከታታይ ምት የሚወስዱ ከሆነ ምላሾችዎን ለመለወጥ የአንጎልዎ እና የፊዚዮሎጂ ምርጫዎ ምን ያህል ፈጣን እንደሆነ ያደንቃሉ ፡፡
  • ለእርስዎ ምርጥ ስሪት መሆንዎን ያተኩሩ ከሁሉ የተሻለው ቅርፅዎ ላይ ብቻ ያተኩሩ - በማንኛውም ጊዜ መርዛማ ስሪትዎ አጋጥሞዎታል የሚል ስሜት ባይኖርዎትም ፡፡ ይህ ዘዴ መርዛማ ባህሪዎን ለመቀነስ ይረዳዎታል እንዲሁም የሕይወትዎ አጋር መርዝ ሲያጋጥሙዎት የበለጠ የተከበረውን አማራጭ ይከተላሉ።

4. ከጓደኞችዎ ጋር ይነጋገሩ

በዚህ ግንኙነት ውስጥ ከቆዩ በኋላ ከእንግዲህ የማይነጋገሩት አንድ ጓደኛዎን ያስታውሱ ፡፡ ለጓደኛዎ ስለ ሕይወትዎ ከእሱ ጋር እንዲነጋገሩ ይደውሉ ፡፡ ከሌሎች ጓደኞችዎ ጋር ይተዋወቁ ፡፡

እርስዎን የሚረዱዎት እና እንዴት መሆን እንደሚችሉ ስለሚመክሩዎት ማህበራዊ ይሁኑ እና ከሌሎች ሰዎች ጋር ይተዋወቁ ግንኙነትዎን ያራግፉ.

5. በራስዎ ውስጥ ይንፉ

ችግሩ በእርስዎ ውስጥ የመሆን እድሉ አለ ፣ እና እሱን ለመለየት አይችሉም። በረጅሙ ይተንፍሱ. መጻፍ የሚወዱ ከሆነ ሁሉንም በጋዜጣ ውስጥ ይጻፉ።

ሌላኛው ሰው የአቅም ማነስዎን ማየት ስለሚችል ከእራስዎ ይልቅ ስለ ጉድለቶችዎ የበለጠ ሊነግርዎት ስለሚችል አንድን ሰው ምክር ይጠይቁ ፡፡

መሥራት የሚያስፈልገው የተወሰነ አካባቢ ካለ ፣ በባልደረባዎ ላይ ስህተቶችን ከማግኘትዎ በፊት በትክክል ለማስተካከል ይሞክሩ ፡፡ ምናልባት በባህሪዎ ውስጥ በተሰማቸው ልዩነቶች ምክንያት ጓደኛዎ ለእርስዎ ያለውን አመለካከት ቀይሮ ይሆናል!

ያ አስተሳሰብ ብቻ ነው ፡፡ ስለሱም ያስቡ ፡፡

6. ጤናማ አሰራርን ይከተሉ

ጤናማ ልምዶችን እና ልምዶችን መፍጠር በተለያዩ የሕይወት ዘርፎች ውስጥ አስፈላጊ እና ጠቃሚ ነው ፣ ግን አሁን እና ከዚያ በኋላ በአንዳንድ አዳዲስ ተግባራት ውስጥ መሳተፍ አስፈላጊ ነው ፡፡

በሚወዱት ነገር ውስጥ ይግቡ; ለእርስዎ የሚሰማዎትን ማንኛውንም ነገር መቀባት ፣ መጻፍ ወይም ንድፍ ማውጣት መጀመር ይችላሉ።

የፈጠራ ችሎታዎን የሚያወጣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ይምረጡ ፣ እና እርስዎ ትኩስ እና ደስተኛ እንደሆኑ ይሰማዎታል። ዮጋን ይለማመዱ ፣ በእግር ይራመዱ እና በየቀኑ ለተወሰነ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፡፡

ቲ የእሱ መንገድ ፣ በዚያ መርዛማ ግንኙነት ወቅት ያሳለፉትን ህመም ያስወግዳሉ እንዲሁም ነፍስዎን ያነፃሉ።

ስለ ልምዶች ፣ ልምዶች እና የአምልኮ ሥርዓቶች ባልተጠበቀ ኃይል ላይ የሚከተለውን የቲኢ ንግግር ይመልከቱ ፡፡

7. እገዛን ያግኙ

ብዙ ሰዎች ምን ማድረግ በጣም ጭጋጋማ ሀሳብ የላቸውም። ባህሎቻችን ግንኙነቶችን እንዴት እንደሚያረክሱ መረጃ የለውም።

መርዛማ ጋብቻን ማስተካከል ወይም ጎጂ ማህበራትን ማቋረጥ ቀላል ስኬት አይደለም ፡፡ ግንኙነቱን ለማበላሸት እንዴት እንደሚቻል ምላሽ መፈለግ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡

ስለዚህ መርዛማ ግንኙነትን መተውም ሆነ ግንኙነትዎን እንዴት እንደሚያፀዳ ለማወቅ መፈለግዎ ከሁሉ የተሻለው አካሄድ ብቃት ያለው እርዳታ መፈለግ ነው - ግንኙነቶችን ለማረም በጣም ብቃት ባለው ዘዴ እውቀት ሊሰጥዎ የሚችል ሰው።

በውጭ ውስጥ የጋብቻ የምክር ወይም የግንኙነት አማካሪ ፣ ገለልተኛ ፣ የመርዛማ ግንኙነቶችን ምልክቶች በመገንዘብ ሊረዳዎ የሚችል ባለሙያ ፣ አንዳንድ የግንኙነት መሰረታዊ ህጎችን በማዘጋጀት የማይፈለጉ ግንኙነቶችን ያስተካክሉ ፣ እና ከመርዛማ ግንኙነት ወደፊት መጓዝን ያበረታታል ፡፡

ግንኙነቶችን ለማጣራት በጣም ብቃት ባለው ዘዴ ላይ የተወሰነ መረጃ ማግኘትን ወይም ግንኙነታችሁን ለማጣራት የሚረዳዎትን ባለሙያ ማካተት ከባልና ሚስቱ ከጎጂ ጋብቻ ለማገገም ወይም የባልንጀራችሁን መጥፎ ምግባር ለመቀየር ያልተለመደ እርምጃ ይሆናል ፡፡

የመጨረሻው ሀሳብ

በግንኙነቱ ላይ መሥራት እና መደርደር ይችላሉ ፣ ወይም እሱን መልቀቅ ይችላሉ ፣ ለእርስዎ ብቻ ሁለት መንገዶች ብቻ አሉ ፣ የቀደመው ከባድ ነው ፡፡ አሁንም ፣ ለእርስዎ ሁኔታ ተስማሚ ነው እናም እርስዎ እና የትዳር አጋርዎ በእውነት እርስ በርሳችሁ በቁም ነገር ቢሆኑ እና ግንኙነቱን ለመቀጠል ፈቃደኛ ይሁኑ ወይም አይሆኑም

እንዲሠራ ማስገደድ የለብዎትም ፡፡ ነገሮች በእርስዎ ሞገስ ላይ የማይመስሉ ከሆነ ፣ ዝም ብለው ይረከቡ እና የራስዎ ምርጥ ስሪት በመሆን ሕይወትዎን ይኑሩ።

አጋራ: