በግንኙነት ውስጥ ውጤታማ ግንኙነት ለማድረግ 6 እርምጃዎች

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• በጥንዶች መካከል ጤናማ የሐሳብ ልውውጥ አስፈላጊነት
• መግባባት በተፈጥሮ የሚገኝ ችሎታ አይደለም።
• በተከለከሉ ቃላት ዝርዝር ላይ ይስማሙ
• የሚፈልጉትን አጋርዎ እንዲያውቅ ያድርጉ
• ከመገመት ይልቅ ጠይቅ
• አብራችሁ ጊዜ አሳልፉ
• የራስዎን ስሜቶች ይቆጣጠሩ
• አጋርዎን ያክብሩ

መግባባት እያንዳንዱ ባልና ሚስት የሚያስፈልጋቸው ችሎታ ነው. በግንኙነቶች ውስጥ ውጤታማ የሆነ የሐሳብ ልውውጥ ወደ ግንኙነት ማረጋገጫ ዝርዝር ሲመጣ ለድርድር የማይቀርብ ነው።

ውጤታማ የግንኙነት ቴክኒኮችን፣ የግንኙነቶች ግንኙነት ምክሮችን እና በአግባቡ መነጋገርን ለመማር የተነደፉ ስልቶችን መቀበል አስፈላጊ ነው።

ጽሑፉ በግንኙነት ውስጥ እንዴት ውጤታማ በሆነ መንገድ መግባባት እንደሚቻል፣ በትዳር ውስጥ ውጤታማ የሐሳብ ልውውጥ ለማድረግ መንገዶችን እንቅፋቶችን እና ጥንዶችን ቀላል እና ውጤታማ የሆኑ የመግባቢያ ምክሮችን ይብራራል።

በጥንዶች መካከል ጤናማ የሐሳብ ልውውጥ አስፈላጊነት

በግንኙነት ውስጥ ውጤታማ የመግባቢያ ቁልፍ እርምጃዎችን በመውሰድ በግንኙነት ውስጥ የመግባቢያ ክህሎቶችን ማሻሻል ለእያንዳንዱ ጥንዶች በግንኙነት ውስጥ ዘላቂ ደስታን ለማግኘት ለሚፈልጉ ሁሉ ቅድሚያ ሊሰጠው ይገባል.

በግንኙነቶች ውስጥ ውጤታማ የሆነ የሐሳብ ልውውጥ ግጭትን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ እስከ ፍላጎቶችዎ እንዴት እንደሚነጋገሩ ወይም ከገንዘብ እስከ ዕረፍት ጊዜ ድረስ ሁሉንም ነገር እንዴት እንደሚወስኑ ሁሉንም ነገር ያጠቃልላል።

በመካከላቸው ጥሩ ግንኙነት ያላቸው ጥንዶች ብዙም ይጣላሉ፣ ወይም ሲጣሉ፣ ነገሮችን መፍታት ቀላል ይሆንላቸዋል።የጋብቻ እርካታ እና ውጤታማ ግንኙነትበግንኙነቶች ውስጥ እርስ በርስ የሚጣረሱ አይደሉም.

የግንኙነት ደስታን ለማስቀጠል የግንኙነት ችሎታዎች የግድ አስፈላጊ ናቸው።

ቂም ወይም አለመግባባቶችን የመገንባቱ እድል አነስተኛ ነው, እና በአጠቃላይ ግንኙነታቸው በተቃና ሁኔታ ይከናወናል.

መግባባት በተፈጥሮ የሚገኝ ችሎታ አይደለም።

ለተጋቢዎች የመግባቢያ ክህሎቶችን ማዳበር ለስኬታማ ትዳር መሠረታዊ አካል ነው።

ነገር ግን፣ ለሙዚቃ ወይም ምግብ ማብሰል ችሎታ እንዳለው አይደለም።ጥሩ ግንኙነትመማር እና መማር የሚችል ነገር ነው.

ስለዚህ በግንኙነቶች ውስጥ መግባባት የእርስዎ ጠንካራ ነጥብ ካልሆነ, አይጨነቁ.

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ውጤታማ በሆነ መንገድ የመግባባት ጥበብ አንዳንድ የሮኬት ሳይንስ አይደለም።

የግንኙነታችሁን የመግባቢያ ክህሎት ለማሳደግ ፍቃደኛ ከሆናችሁ በብቃት መግባባትን የመማር ተግዳሮቶች በቀላሉ ሊሰናከሉ ይችላሉ።

ጥቂት ቀላል የጥንዶች የግንኙነት ምክሮችን በጥንቃቄ በመከተል፣ በግንኙነትዎ ውስጥ ያለውን ግንኙነት በሚያስደንቅ ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ።

ከባልደረባህ ጋር በተሻለ ሁኔታ ለመግባባት ዝግጁ ከሆንክ እና በግንኙነትህ ውስጥ የበለጠ መግባባት እና አለመግባባት የምትደሰት ከሆነ ለምን በአንዳንድ ቀላል መንገዶች መሻሻል አትጀምርም።የጋብቻ ግንኙነትበጥንዶች ውስጥ?

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት መግባባት እንደሚችሉ

1. በተከለከሉ ቃላት ዝርዝር ላይ ይስማሙ

ምናልባት ልንፋታ ይገባናል ብለህ ራስህን ጥፋተኛ ነህ? ነገሮች አስቸጋሪ ሲሆኑ?

የትዳር ጓደኛዎ ብዙ ጊዜ መልቀቅ እንዳለብኝ ያስፈራራል?

ወይም ምናልባት ከእናንተ አንዱ ሆን ብሎ ጎጂ ሊሆን የሚችል ርዕስ በማጥቃት ወጥመድ ውስጥ ወድቆ ሊሆን ይችላል።

ደስ የሚል አይደለም, ነገር ግን እኛ ሰዎች ብቻ ነን እና ሁላችንም አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ቆሻሻን እንዋጋለን.

ነገር ግን በግንኙነትዎ ውስጥ ግንኙነትን ማሻሻል ከፈለጉ ይሞክሩ የተከለከሉ ቃላት ዝርዝር ማዘጋጀት, የግል ስድብ, እና ሁለታችሁም በጠብ መሃል ላለመጎተት የተስማማችሁባቸው ጉዳዮች።

በግንኙነት ውስጥ የመግባቢያ ክህሎት ላይ መስራት ሚዛኑን እና ሰላሙን የሚሰርቁ ቃላትን ማስወገድን ይጠይቃል።

2. አጋርዎ የሚፈልጉትን እንዲያውቁ ያድርጉ

በጣም ብዙ የተሳሳቱ ግንኙነቶች ለትዳር ጓደኛዎ የሚፈልጉትን እንዲያውቅ ካለማድረግ የሚመጡ ናቸው።በትዳር ውስጥ ውጤታማ ግንኙነትፍላጎቶቻችሁን በግልፅ ስለመግለጽ ነው።

ሁለታችሁም አእምሮ አንባቢ አይደላችሁም, እና ሌላው ሰው የሚፈልገውን እንዲያውቁ መጠበቅ አይችሉም.

ወደ ቤት ዘግይተው እንደሚሄዱ ማወቅ ከፈለጉ፣ ይበሉ። ጠይቁት።

ለሚቀጥሉት አራት አርብ ለሁለታችሁ ምንም እቅድ አለማውጣታቸው አስፈላጊ ከሆነ፣ ከዚያ ያሳውቋቸው።

አንዳንድ ተጨማሪ ድጋፎችን በቤት ውስጥ ስራዎች ወይም የቤተሰብ በጀት ማስኬድ ከቻሉ እርዳታ ይጠይቁ።

በግንኙነት ውስጥ ግንኙነትን ለማሻሻል ቀጥተኛነት ረጅም መንገድ ይሄዳል።

3. ከመገመት ይልቅ ይጠይቁ

እርስዎ ከሆነ ብዙ አለመግባባቶች ሊድኑ ይችላሉ ከመገመት ይልቅ ጥያቄዎችን ይጠይቁ.

ለምሳሌ፣ አጋርዎ እጅ ለእጅ በመያያዝ እና ለመሳም ከወትሮው ያነሰ ከሆነ፣ ከአሁን በኋላ ወደ እርስዎ እንደማይስቡ አድርገው አያስቡ።

በጣም ስለደከሙ ብቻ ሊሆን ይችላል።

ወይም ምናልባት ለእረፍት ቦታ ማስያዝ ትፈልጋለህ እና መሄድ ወደምትፈልገው ቦታ መሄድ እንደሚፈልግ እያሰብክ ነው - ግን ምናልባት የህልም ዕረፍት ሀሳብህ የገሃነም እሳቤ ነው!

የሆነ ነገር የማታውቅ ከሆነ ወይም ስለ አንድ ነገር የምትጨነቅ ከሆነ ብቻ ጠይቅ።

ብዙ ክርክሮችን ያስወግዳሉ እና ወደ ጥሩ የግንኙነት ልምዶችም ውስጥ ይገባሉ።

4. አብራችሁ ጊዜ አሳልፉ

ግልጽ ይመስላል, ነገር ግን የጋብቻ ግንኙነቶችን ለማሻሻል አንዱ ምርጥ መንገዶች በቀላሉ ነውአብሮ ጊዜ ማሳለፍ.

የቀን ምሽትን ነገር አድርገው።

ለመውጣት፣ ለመዝናናት፣ ለመገናኘት፣ ወይም ዝም ብሎ ለመቆየት እና የፍቅር ምግብ ለመብላት መደበኛ ጊዜ መድቡ።

ስለ ህይወታቸው እና ተስፋዎቻቸው እና ፍርሃቶቻቸው እና ስሜቶቻቸው ለባልደረባዎ ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና መልሶቹን በእውነት ያዳምጡ።

እርስ በርስ ለመተዋወቅ ብዙ ጊዜ ባጠፋችሁ መጠን, የትዳር ጓደኛዎ እንዴት እንደሚያስብ እና እንደሚመልስ በተሻለ ሁኔታ ይረዱዎታል.

አብራችሁ የቱንም ያህል ጊዜ ብትቆዩ ይህ እውነት ነው።

ሰዎች ሁል ጊዜ እየተለወጡ ናቸው እና ሁልጊዜም ተጨማሪ ለማወቅ አለ፣ ስለዚህ የግንኙነቶች መስመሮች ክፍት ይሁኑ እና እንደገና መተዋወቅን አታቋርጡ .

5. የራስዎን ስሜቶች ይቆጣጠሩ

ብዙ ግጭቶች የሚጀምሩት አንዳችሁ ሌላው እንዲሰማቸው ስላደረጋችሁት ስላበዳችሁ ነው።

አሁን እርስዎን የሚጎዱ ወይም የሚያስጨንቁ ጉዳዮችን ማምጣት የለብዎትም እያልን አይደለም - በእርግጥ እርስዎ ማድረግ አለብዎት።

ነገር ግን የራስዎን ስሜቶች መቆጣጠር አስፈላጊ ነው, እና የትዳር ጓደኛዎን ለእነሱ ተጠያቂ ለማድረግ ወጥመድ ውስጥ አይግቡ.

የእራስዎን ስሜታዊ ፍላጎቶች ይንከባከቡ እና መሟላታቸውን ለማረጋገጥ ሃላፊነት ይውሰዱ።

በዚህ መንገድ፣ አጋርዎን የበለጠ እኩል፣ ታማኝ እና ብስለት ካለው ቦታ ጋር መቅረብ ይችላሉ።

እንዲሁም በግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ ቁጥጥርን እና ከትዳር ጓደኛዎ ጋር እንዴት መግባባትን ማሻሻል እንዳለብዎ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ ለማይመቹ ስሜታችን አጋራችን ተጠያቂ እንዲሆን ባለመጠየቅ።

6. ለባልደረባዎ አክብሮት ይኑርዎት

ለጥሩ ግንኙነት ዋናው መከባበር ነው።

የእርስዎን ሕክምና ካደረጉከአክብሮት ጋር አጋርግልጽ እና እውነተኛ ግንኙነቶችን ለማዳበር ይረዳል።

እነሱን በአክብሮት ማከም ማለት እንደ ቃል ኪዳኖችዎን በመጠበቅ , በስሜታቸው መፈተሽ , ማንኛውንም የግል መረጃ ከማጋራትዎ በፊት ይጠይቁ ስለነሱ, እያመሰገንናቸው ለግንኙነትዎ አስተዋጽኦ የሚያደርጉት, እና ጭንቀታቸውን በማዳመጥ በደግነት እና በስሜታዊነት.

ባጭሩ፣ አጋርዎን እንዲይዙዎት በሚፈልጉት መንገድ ይያዙት።

እንደ ሰው እንደምታከብራቸው እና በህይወታችሁ ውስጥ ያላቸውን ቦታ እንደምታደንቁ አሳውቋቸው።

በጥንዶች ውስጥ የሐሳብ ልውውጥን ማሻሻል ውስብስብ መሆን የለበትም.

አንዳንድ ጊዜ ጥቂት ትናንሽ ለውጦች ትልቅ መሻሻል ለማምጣት በቂ ናቸው እና ግንኙነትዎ ደስተኛ እና ጤናማ ቦታ ለማድረግ።

እንዲሁም ለጥንዶች ግንኙነት አንዳንድ ጠቃሚ የግንኙነት ልምምዶችን ማየት ይችላሉ።እዚህ.

እነዚህ ጥንዶች ደስተኛ እና ጤናማ ትዳርን ለመመስረት ረጅም መንገድ የሚሄዱ ጥንዶች የመግባቢያ ልምምዶች ናቸው።

ነገር ግን፣ በግንኙነቶች ውስጥ ውጤታማ ግንኙነትን ለመገንባት በተዘጋጁት ትክክለኛ መሳሪያዎች እንዳልታጠቁ ከተሰማዎት፣ ከዚያ ይፈልጉየምክር አገልግሎት.

ጥንዶች ከመደበኛ፣ ከሦስተኛ ወገን ጣልቃገብነት በጥንዶች ለግንኙነት ልምምዶች ወይም የግንኙነት ክህሎት ሕክምናዎች በእጅጉ ሊጠቀሙ ይችላሉ።

የሰለጠነ፣ አድልዎ የሌለው ኤክስፐርት በግንኙነቶች ውስጥ ውጤታማ የመግባቢያ ፈተናዎችን ለመዳሰስ ያግዝዎታል፣ ይረዱበግንኙነት ውስጥ የግንኙነት ጉዳዮች ምክንያቶችእና ከትዳር ጓደኛዎ ጋር የመግባባት ችሎታዎን ያሻሽሉ.

የተጠቀሱት ስድስት የተለያዩ መንገዶች ጎን ለጎንባለትዳሮች ማማከርየጋብቻ መግባባትን ለማሻሻል በጥንዶች መካከል ያሉ ብዙ ችግሮችን በቀላሉ ለመፍታት እና ጉዳዮችን ሳያስፈልግ እንዳይባባስ ይረዳል።

አጋራ: