የተሳትፎ ቀለበት አጣብቂኝ - የፍቅር ወይም የሁኔታ ምልክት ነው?
ፍቅርን በትዳር ውስጥ መገንባት / 2025
በወሲብ ሕይወትዎ ውስጥ እሳቱን መልሶ ለማስመለስ 4 በጣም አስፈላጊ ቁልፎች
በዚህ አንቀጽ ውስጥ
በወሲባዊ ሕይወትዎ ውስጥ የእሳት አደጋን ለመመለስ አራቱ በጣም አስፈላጊ ቁልፎች!
ከፍቅረኛዎ ጋር በሚኖሩት የወሲብ ሕይወት አሰልቺ እስከመሆን ደርሰዋል? ፍላጎቶችዎ እየተሟሉ አይደለም? ሆርሞኖችዎ ተለውጠዋል? የወሲብ ፍላጎት አለመኖሩ አጋርዎን እና ራስዎን የበለጠ እና የበለጠ እንዲለያይ እያደረገ ነውን?
ከላይ ያሉት ጥያቄዎች የሁሉም ግንኙነቶች ማለት ይቻላል መደበኛ ክፍል ናቸው ፡፡ በዛሬው ጊዜ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ አሜሪካውያን በግንኙነቶች ውስጥ ከራሳቸው ወሲባዊነት ፣ ከራሳቸው ምኞቶች ጋር እየታገሉ እና ይህንን ከአጋሮቻቸው ጋር ለማስተላለፍ በጣም ይቸገራሉ ፡፡
ግን እንደዚያ መሆን የለበትም! የጠበቀ እና የጾታዊ ፍላጎቶቻቸው ስለማይሟሉ በግንኙነቱ ውስጥ ከሚታገሉ ግለሰቦች ወይም ባለትዳሮች ጋር በቋሚነት እደነቃለሁ ፣ አልፎ አልፎም አዝኛለሁ ፡፡ በመደበኛ የወሲብ አገዛዝ ውስጥ እርካታን ማሸነፍ ከሚያስቡት በላይ ቀላል ነው።
ዕድሜዎ ምንም ይሁን ምን ጤናማ ፣ ንቁ የወሲብ ሕይወት ለማቆየት አራት አስፈላጊ ቁልፎች አሉ ፡፡ እሳትን ወደ የቅርብ እና ወሲባዊ ሕይወትዎ ውስጥ እንደገና ለማስገባት እነዚህን ቁልፍ እርምጃዎች አሁን እንመልከት ፡፡
1. ስለ ወሲብ ይናገሩ
ብዙ ባለትዳሮች ከሚያደርጉት አስፈሪ ነገር መካከል ስለ ወሲብ ማውራት አንዱ ነው ፡፡ ስለዚህ እኛ ምን እናድርግ? ስሜታችንን እንደብቃለን ፡፡ ፍላጎቶቻችንን እንደብቃለን ፡፡ ፆታን በተመለከተ ፍላጎታችንን እንደብቃለን ፡፡ እናም አጋራችን ወይ አእምሯችንን አንብቦ የምንፈልገውን ይሰጠናል ብለን ተስፋ እናደርጋለን ወይም ምናልባት ያንን ለእኛ የሚያደርግ ሰው እናገኛለን ፡፡ እነዚህ ሁለቱም ውስጣዊ ውሳኔዎች ፣ ከገሃነም በስተቀር ምንም አያመጡልንም ፣ እናም ወደ መጨረሻው የግንኙነት መጨረሻ ሊያመሩ ይችላሉ።
መልሱ? በጣም ግልፅ ነው ፣ ግን ብዙዎቻችን ከአጋሮቻችን ጋር ስለ ወሲብ ለመነጋገር በጣም እንፈራለን ፡፡ መፍረድ ፣ ውድቅ ወይም የከፋ ፣ የተተወን እንድንሆን እንፈራለን ፡፡ የእኛ ወሲባዊ ፍላጎቶች እንግዳ ወይም አስጸያፊ ሆነው ሊያገኙዋቸው ይችላሉ ብለን በማሰብ ፈርተናል ፡፡ ወይም ሊቢዶአችሁ ዝቅተኛ ከሆነ ፍላጎታቸውን ለማሳካት አዲስ አጋር ለመፈለግ ፈርተው ይሆናል ፡፡
ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር በግንኙነቱ ውስጥ ለእርስዎ የማይጠቅመውን ነገር ግልጽ ማድረግ ነው ፡፡ እንዴት ታደርጋለህ? ደህና ፣ እንደ አማካሪ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው አማካሪ ለመሮጥ ወዲያውኑ እነግርዎታለሁ። ግን ያንን ከማድረግዎ በፊት በወሲባዊ ፣ በተቀራረበ ሕይወትዎ ውስጥ የማይሰራውን እንዲጽፉ እፈልጋለሁ ፡፡ በቂ ወሲብ የለም? በጣም ሻካራ ነው? በጣም ብዙ ጊዜ ነው? በሌላ አነጋገር ከባልደረባችን ወይም ከባለሙያችን ጋር እንኳን ለመወያየት ከመቻላችን በፊት ችግሩ ምን እንደ ሆነ በግልፅ ማወቅ አለብን ፡፡ (የራስዎ የግል የወሲብ ፍላጎት ወይም የወሲብ ስሜት በፍቅር ስሜት ውስጥ እንደወደቀ ካዩ ፣ ይህ የሆርሞን ስፔሻሊስት ጋር ለመፈተሽ ፣ የእርስዎ ቴስትሮስትሮን / ኢስትሮጂን ወዘተ በሚመች አቅም ላይ የሚሰሩ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ይህ ትክክለኛ ጊዜ ነው ፡፡ ዕድሜዎ እና ጾታዎ።)
አንዴ በወሲባዊ ሕይወትዎ ውስጥ ያሉ ችግሮች እና ስለሱ ምን እንደሚሰማዎት ከፃፉ በኋላ ይህንን ዝርዝር ለእርስዎ ያጋሩ ፡፡ ምንም ያህል ቢመችም ፣ ይህ ሁኔታ እንዴት እንደሚነካዎት ለባልደረባዎ ማሳወቅ አለብዎት ፡፡ ከመኝታ ክፍሉ ውጭ ይህንን ውይይት ማድረጋችሁን ያረጋግጡ። በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ስለ ወሲባዊነት ወይም ቅርርብ በጭራሽ አይነጋገሩ ፡፡ እንዲሁም ያረጋግጡ ፣ በትክክል ውይይቱን ከማድረግዎ በፊት አስቀድመው የአሳሳቢዎ ዝርዝርዎን እንደላኩዋቸው ያረጋግጡ ፡፡ ዓይነ ስውር መሆን ማንም አይወድም። ያ ልክ ፍትሃዊ ሆኖ አይጫወትም።
3. ከፍቅረኛዎ ጋር የሚወዷቸውን ነገሮች ዝርዝር ይፍጠሩ
በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ወሲብ ወሳኝ ነገር ነው ግን አስፈላጊው ብቸኛው ነገር አይደለም ፡፡ ስለ ባልደረባዎ የሚወዷቸው ሌሎች ባህሪዎች መኖር አለባቸው። የእነዚህን ዝርዝር ይፍጠሩ ፡፡ ለመሳቅ ፈቃደኛነታቸውን ይደሰታሉ? በመንገድ ላይ ያልታወቁ ክልሎችን ለመዳሰስ? ሁለታችሁም ቴኒስ እንደምትወዱ ይደሰታሉ? ቲያትር? ፊልሞች?
ስለ ባልደረባዎ በእውነት የሚያስደስትዎትን ማንኛውንም ነገር ያንን ዝርዝር ያዘጋጁ እና ለባልደረባዎ ያጋሩ ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ስለ ጓደኛዎ የሚያስደስቱዎ ከአንድ ወይም ከሁለት በላይ ነገሮችን ማሰብ ካልቻሉ ከአማካሪ እርዳታ ይጠይቁ። ከባድ የሆነ ንቃተ ህሊና አለ ማለት ነው ፣ ያ አጋርዎ ወደ ጠረጴዛው ሊያመጣ የሚችለውን ነገር እንዳታደንቁ ያደርግዎታል ፡፡ ወይም & hellip; ግንኙነታችሁ እርስዎ እንዳሰቡት በከፋ ሁኔታ ውስጥ ሊሆን ይችላል ፡፡
በጣም ብዙ ባለትዳሮች ግንኙነታቸው ሲሞት አብረው የመኖር ወይም አብረው ልጆች በመኖራቸው ብቻ አብረው የመኖር ስህተት ይፈጽማሉ ፡፡ ግን በቆዩበት ጊዜ አንዳቸው ለሌላው እንደ ቆሻሻ ነገር ይንከባከባሉ ወይም አንዳቸው ለሌላው ይንቃል ፡፡ ያ ግንኙነት አይደለም። ያ እስር ቤት ይባላል ፡፡ እዚያ ለመድረስ አይፍቀዱ ፣ ግን ከደረሱ ወዲያውኑ እርዳታ ያግኙ ፡፡
በሙያዊ ልምምዴ ውስጥ ባለፉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ ግንኙነታቸው ሞቷል ብለው ከሚያስቡ በመቶዎች ከሚቆጠሩ ባለትዳሮች ጋር ሠርቻለሁ ፡፡ ሊቀመጥ አልቻለም ፡፡ ነገር ግን በጥረት እና በተጠያቂነት ዞር ለማድረግ ችለዋል ፡፡ እርስዎም ይችላሉ ፡፡ ግን በሆነ ምክንያት ካልቻሉ አብራችሁ በመቆየት በየቀኑ ወደ ገሃነም ከመጎተት ይልቅ ሁለታችሁም ለብቻችሁ ብትሆኑ ይሻላል ፡፡
4. ቀኖችን ማቀድ!
ከላይ የተጠቀሱትን ሶስት እርከኖች ከተንከባከቡ በኋላ አሁን ለመዝናናት ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ለቅርብ ቅርበት ብቻ ቀኖችን ያዘጋጁ ፡፡ ልጆች ካሉዎት ሞግዚት ያግኙ እና ለሶስት ወይም ለአራት ሰዓታት የሆቴል ክፍል ይከራዩ ፡፡ ከምሬ ነው!
በወሲብ ፣ በጠበቀ ቅርርብ ፣ በትምህርታዊ ቪዲዮዎች ላይ ቪዲዮዎችን ይከራዩ አስደሳች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ይህም ከፍቅረኛዎ ጋር ጤናማ የወሲብ ግንኙነት እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ ላይ ተጨማሪ እና ተጨማሪ ሀሳቦችን ይሰጡዎታል ፡፡
ወደ ቅዳሜ (እሁዱ) መጨረሻ ወደ ሚያካሂደው ወደ ቅርብነት አውደ ጥናት ይሂዱ ፣ የተማሩትን መረጃ ወደ ክፍሉ ተመልሰው ከባልደረባዎ ጋር ይለማመዷቸዋል ፡፡
ታገስ. ይህንን እደግመዋለሁ ፡፡ ታገስ. የትዳር ጓደኛዎ በመኝታ ክፍሉ ውስጥ የወሲብ ልዕለ-ልዕለ-ነገር እንዲሆኑ አይጠይቁ ምክንያቱም ሁለታችሁም የጾታ ስሜትን መለወጥ አስፈላጊ ስለመሆኑ ወደ መነጋገር ደረጃ ደርሰዋል ፡፡ ጤናማ እንቅስቃሴ አይደለም ፡፡ እናም ያስታውሱ ፣ በሁሉም ግንኙነቶች ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ አንድ መሪ አለ። ይህንን የሚያነቡ መሪ ከሆኑ እርምጃ ይውሰዱ ፡፡ አትጠብቅ እና “ጥሩ አጋሬ ግንኙነታችንን ለመለወጥ ከፈለገ ወደ እኔ መምጣት ነበረባቸው” አትበል ፡፡
አይ እነሱ መሆን የለባቸውም። በሁሉም ግንኙነቶች ውስጥ ቆሞ የሚመራ አንድ ሰው አለ ፡፡ ይህንን የሚያነቡ ከሆነ የእኔ ምርጥ ግምት - እርስዎ ነዎት።
አጋራ:
