25 አንድ የቀድሞ ተላላኪ በሚሆንበት ጊዜ ደህንነትዎን ለመጠበቅ ጠቃሚ ምክሮች

አንድ ሰው ስማርትፎን ከመጥፎው በታች ይደብቃል

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

በጤናማ ግንኙነት ውስጥ ሰዎች ግንኙነታቸው ሲያበቃ ወደየራሳቸው መንገድ መሄድ እና ከህይወት ጋር የመቀጠል ሂደቱን ሊጀምሩ ይችላሉ። አንዱ ባልደረባ መርዛማ በሆነበት ሁኔታ፣ ሌላው ሰው ካለ የማሳደድ ሰለባ ሊሆን ይችላል። ግንኙነቱን ማቆም .

የቀድሞ የወንድ ጓደኛ ወይም የሴት ጓደኛ አስፈሪ እና እንዲያውም አደገኛ ሊሆን ይችላል. እዚህ፣ ከቀድሞ ሰው ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ጠቃሚ ምክሮችን በማግኘት እራስዎን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ ይወቁ።

የቀድሞ ሰው ሲያሳድድዎት ምን ማለት ነው?

ታዲያ ለምንድነው አንድ ሰው አንቺን የሚደበድበው? ከማሳደድ ባህሪ በስተጀርባ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ፣ ነገር ግን የማሳደድ ባህሪ አደጋን ሊያመለክት እንደሚችል ያስታውሱ። ምርምር እንደ ያልተፈለጉ የስልክ ጥሪዎች ወይም ፅሁፎች ያሉ አንዳንድ ጥቃቅን የማሳደድ አጋጣሚዎች አንዱ አጋር ግንኙነቱን ለማስታረቅ በመሞከሩ ምክንያት ሊሆን እንደሚችል ይጠቁማል።

የቀድሞ ፍቅረኛዋ ወይም የወንድ ጓደኛ ያልተፈለገ የጽሑፍ መልእክት ከላከላችሁ፣ ሁለታችሁ እንደምትመለሱ ተስፋ አድርገው ሊሆን ይችላል።

በአንዳንድ ሁኔታዎች, ማባረር ከተጨናነቀ ቦታ ሊመጣ ይችላል. አንድ ጊዜ የትዳር ጓደኛዎ በግንኙነቱ መጨረሻ ካጣዎት፣ ለግንኙነት ያላቸው ፍላጎት በአንተ ላይ እንዲጠመዱ ሊያደርጋቸው ይችላል፣ ይህም በመጨረሻ እነርሱን ያሳድዱሃል።

በሌላ በኩል፣ አንዳንድ ጊዜ ማሳደድ ወደ አንድ ላይ ለመመለስ ካለው ፍላጎት በላይ ሊሆን ይችላል። ወደ አደገኛ ባህሪ ሊያመለክት ይችላል፣ እና እርስዎን ለመቆጣጠር ወይም ለማዋከብ ካለው ፍላጎት ሊመነጭ ይችላል። ይበልጥ ከባድ የሆኑ የማሳደድ አጋጣሚዎች እርስዎን ለማሸማቀቅ ወይም ለማስፈራራት የበቀል አይነት ሊሆኑ ይችላሉ።

ምርምር በተጨማሪም ማሳደድ ከቤት ውስጥ ብጥብጥ ጋር የተያያዘ መሆኑን ያሳያል፣ በተለይ ከቀድሞ የወንድ ጓደኛ ጋር በተያያዘ። እራስዎን እያወቁ ከሆነ ፣የእኔ የቀድሞ እኔን እያሳደደኝ ነው ፣ ይህ ቀጣይ ሊሆን ይችላል። የውስጥ ብጥብጥ በግንኙነቱ ወቅት የተከሰተው.

እንዲሁም ይመልከቱ፡-

ከኃይለኛ አጋር ጋር ስትለያዩ በአንተ ላይ የተወሰነ ቁጥጥር ያጣሉ። እርስዎን ማጋጨት እርስዎን መጠቀማቸውን እንዲቀጥሉ እና ኃይል እና ቁጥጥር ለማድረግ እንዲሞክሩ መንገድ ይሰጣቸዋል።

የማሳደድ ምሳሌዎች

ስጦታ በእጁ ውስጥ የሚደብቅ ሰው

የቀድሞ ጓደኛዎ እያሳደደዎት እንደሆነ ምልክቶችን እየፈለጉ ከሆነ፣ የሚከተሉት የማሳደድ ባህሪ ምሳሌዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ማሳደድ አንድ ሰው በአካል እርስዎን መከተል ወይም አካባቢዎን መከታተል ብቻ እንዳልሆነ ያስታውሱ። እንዲሁም የሚከተሉትን ባህሪያት ሊያካትት ይችላል:

  • እንዳታደርግ ስትጠይቃቸው በተደጋጋሚ እየደወሉህ ነው።
  • የማይፈለጉ ኢሜይሎችን እና የጽሑፍ መልዕክቶችን በመላክ ላይ
  • ያልጠየቅካቸውን ስጦታዎች መስጠት
  • የእርስዎን የግል መረጃ ለሌሎች ሰዎች ማጋራት።
  • በማህበራዊ ድህረ ገጽ ስለእርስዎ ወሬ ማሰራጨት።
  • እንደ የእርስዎ ባህሪያት እና ያሉበት ቦታ ያሉ ስለእርስዎ መረጃ መሰብሰብ
  • ብቻዎን ለመተው ፈቃደኛ አለመሆን

በቀድሞ ሰው ቢታለሉ ምን ማድረግ አለብዎት?

የደህንነት ስጋት ከተሰማዎት፣ ከቀድሞ ሰው ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ማወቅ ይፈልጉ ይሆናል። አንድ ጠቃሚ ምክር እርስዎን በሚመለከት የሚያገኟቸውን የባህሪ ሰነዶችን ማስቀመጥ ነው። በማሳደድ ባህሪ ውስጥ የሚሳተፉባቸውን ቀኖች እና ጊዜያት እንዲሁም እርስዎን ለመንከባከብ በእነዚያ ጊዜያት ምን እየሰሩ እንደሆነ ዘርዝሩ።

የማሳደድ ድርጊቶችን መዝግቦ መያዝ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም የማሳደድ ባህሪን ማስተናገድ ማለት የእገዳ ትእዛዝ ማስገባት ወይም ፖሊስን ማነጋገር ማለት ደረጃ ላይ ሊደርሱ ይችላሉ። ወደዚህ ነጥብ እንደማይመጣ ተስፋ እናደርጋለን, ግን የሚቻል ነው.

ክስተቶችን ከመመዝገብ እና ለህጋዊ ጣልቃገብነት ለመድረስ ከመዘጋጀት ባለፈ፣ ተሳዳቢን ለማስወገድ ሂደት ላይ ሲሆኑ ቀጥተኛ መሆን አስፈላጊ ነው።

ምናልባት አንተ በጣም ደግ ነህ እና ስሜታቸውን ለመጉዳት ትፈራለህ, ወይም ምናልባት የእነሱን ባህሪ በመቀነስ ያን ያህል ከባድ እንዳልሆነ እየጻፍክ ሊሆን ይችላል.

ሁኔታው ምንም ይሁን ምን, እርስዎ ቀጥተኛ መሆንዎ በጣም አስፈላጊ ነው, እና ምንም ተጨማሪ ግንኙነት እንደማትፈልጉ በግልጽ ይንገሯቸው. ቆንጆ ለመሆን መጨነቅ አያስፈልግም; ማደን በሚኖርበት ጊዜ ነገሮች በፍጥነት ወደ መጥፎው መለወጥ ይችላሉ, ስለዚህ እራስዎን መጠበቅ አስፈላጊ ነው.

ከእነዚህ መሰረታዊ ስልቶች ባሻገር፣ ከዚህ በታች ያሉት 25 እርምጃዎች ከቀድሞ ሰው ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ትልቅ ግንዛቤን ይሰጣሉ።

በሄዱበት ቦታ ሁሉ እርስዎን የሚከተልዎ ተለጣፊ እንዳለዎት የሚጠቁሙ ምልክቶች

ከቀድሞ ሰው ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ለማወቅ በሚሞክሩበት ጊዜ የማይፈለጉ ፅሁፎች ወይም የስልክ ጥሪዎች ብቻ እያጋጠሙዎት ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን በአንዳንድ አጋጣሚዎች ስቴለር በትክክል ይከተሉዎታል። ይህ በቀላሉ ያልተፈለገ ግንኙነት በስልክ እየተቀበልክ ከሆነ የበለጠ አደጋን ሊያመለክት ይችላል።

የትም ብትሄድ የቀድሞ ሰው እየተከተለህ እንደሆነ የሚጠቁሙ ምልክቶች፡-

  • እርስዎ የት እንደሚሄዱ ከእነሱ ጋር ካልተወያየዎትም እርስዎ ባሉበት ቦታዎች ላይ ይታያሉ።
  • በስራ ቦታዎ ላይ ይታያሉ.
  • የት እንዳሉ የጋራ ጓደኞችን እየጠየቁ ነው።
  • በስልክዎ ወይም በተሽከርካሪዎ ላይ የመከታተያ መሳሪያዎችን ያስተውላሉ።
  • መኪኖች በቀኑ በሁሉም ሰአታት ቀስ ብለው ወደ ቤትዎ ይሄዳሉ።

ከቀድሞ ሰው ጋር እንዴት መያዝ እንዳለቦት ሲወስኑ ከላይ ያሉትን ምልክቶች ካዩ እንደ ህግ አስከባሪ አካላትን በማስጠንቀቅ እራስዎን ለመጠበቅ እርምጃ ለመውሰድ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።

የቀድሞ ጓደኛ አዳኝ በሚሆንበት ጊዜ ደህንነትዎን ለመጠበቅ 25 ምክሮች

ሴት ልጅ ከዛፉ ጀርባ

ስለዚህ, የቀድሞ ጓደኛዎ ሲያንገላቱ ምን ማድረግ አለብዎት? ከአሳታፊ ጋር በመግባባት የመጀመሪያዎ ቅድሚያ የሚሰጠው ደህንነት ለመጠበቅ እርምጃዎችን መውሰድ ነው።

|_+__|

ራስዎን ከአስከለር የቀድሞ ደህንነት ለመጠበቅ ከዚህ በታች ያሉትን 25 ደረጃዎችን ያስቡ።

1. ለጓደኞች እና ለቤተሰብ ይንገሩ

የማሽኮርመም ባህሪ በቁም ነገር መወሰድ አለበት, እና ማደንዘዝን ብቻዎን ለመቋቋም አለመሞከርዎ አስፈላጊ ነው. ስለ ማደንዘዣ ሁኔታ ለቅርብ ጓደኞች እና ቤተሰብ መንገር ማለት ሌሎች ሰዎች እንዲፈትሹዎት ያደርጋል ማለት ነው።

ደህና መሆንዎን ለማረጋገጥ ጓደኞችዎ እና የሚወዷቸው ሰዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ እንዲገቡ ወይም እንዲደውሉ ሐሳብ መስጠቱ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

2. ኮድ ቃል አቋቁሟል

ተስፋ እናደርጋለን፣ ወደዚህ ነጥብ በጭራሽ አይመጣም፣ ነገር ግን አሳዳጊዎ ሳይታሰብ በሚታይበት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ሊያገኙ ይችላሉ፣ እና እርስዎም ስጋት ይሰማዎታል። በዚህ አጋጣሚ አንድን ሰው ለእርዳታ በፍጥነት መጥራት መቻል አለብዎት።

ከጓደኞች እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር የሚስጥር ኮድ ቃል መመስረት ብልህነት ነው, ስለዚህ ደውለው ቃሉን ከተናገሩ, ሊረዱዎት እንደሚችሉ ያውቃሉ ወይም 911 ይደውሉ.

3. ብቻዎን አይውጡ

አጥፊ ሰው በእውነት እየተከተለዎት ከሆነ ብቻዎን መሆን አደገኛ ሊሆን ይችላል። የቀድሞዎ ሲያሳድዱዎት፣ እርስዎ ባሉበት ቦታ ላይ ሳይታሰብ ሊታዩ ይችላሉ። በተለይ እርስዎ ብቻዎን ከሆኑ እርስዎን ወደ ጥግ ሊያዞሩዎት ወይም ወደ ግንኙነቱ እንዲመለሱ ሊያስገድዱዎት ይችላሉ።

ለዚህ ነው ስቶከርን ማስወገድ በቁጥር ጥንካሬ ማለት ሊሆን ይችላል. ከሌሎች ሰዎች ጋር ይውጡ እና ሰዎች በእርስዎ ጥግ ላይ እንዳሉ መልእክት ይላኩ፣ ስለዚህም እርስዎ መሆን ወደማትፈልጉበት ሁኔታ እንዲመለሱ ሊደረጉ አይችሉም።

4. ባህሪያቸውን መቀነስ አቁም

ማሽቆልቆሉ ያን ያህል መጥፎ እንዳልሆነ ለራስህ ለመናገር ከሞከርክ በቁም ነገር ልትመለከተው አትችልም እና ለአሳዳጊው ሰበብ ማድረግ ትጀምራለህ።

ይህ ጥበቃዎን እንዲተዉት እና አንዳንድ ባህሪን እንዲቀበሉ ያደርግዎታል፣ ይህም በመጨረሻ ለበለጠ አደጋ ያጋልጣል። ማደን ለሆነው ነገር እወቅ፡ ለአደጋ የሚያጋልጥህ ተገቢ ያልሆነ ባህሪ።

5. አታዝንላቸው

ባህሪውን መቀነስ ሰበብ እንድትሰጥ እንደሚረዳህ ሁሉ ለቀድሞ ፍቅረኛህ ወይም ፍቅረኛህ የምታዝን ከሆነ በመጨረሻ አደጋ ላይ ሊጥሉህ የሚችሉ ነገሮችን ታግሰህ ይሆናል።

ስታላለርን ማስወገድ ለእነሱ ካዘኑት ሊከሰት አይችልም, ምክንያቱም በጣም ቆንጆ ሆነው ይጨርሳሉ እና ምናልባት ሁለታችሁም አንድ ላይ ይመለሳሉ የሚል መልእክት በመላክ.

6. አንጀትዎን ይመኑ

እንግዳ የሆኑ ምልክቶችን ማየት ከጀመርክ ለምሳሌ የቀድሞ ፍቅረኛህ የትም ብትሆን ወይም ያልተፈለገ ስጦታ በፖስታ መቀበል፣ አንጀትህን አዳምጥ። የሆነ ነገር ከተሰማ, ምናልባት ሊሆን ይችላል. እንደ አጋጣሚ ሆኖ አይውጡት።

7. እራስህን መወንጀል አቁም

አበባ ያላቸው ደስተኛ ሴቶች

ከቀድሞ ሰው ጋር እንዴት እንደሚገጥም ማወቅ በራሱ በቂ ነው፣ ነገር ግን ለሚያሳድደው ባህሪ እራስዎን መወንጀል ሲጀምሩ፣ ወደፊት ለመራመድ የበለጠ ከባድ ይሆናል። እየተደበደቡት ያለው ጥፋትዎ አይደለም።

አሳዳጊው የራሳቸውን ባህሪ ይቆጣጠራሉ፣ እና እርስዎን ማስጨነቅ የመቀጠል መብት የላቸውም፣ በተለይ ባህሪያቸው የማይፈለግ እንደሆነ ከነገሯቸው።

|_+__|

8. ቁጥርዎን ይቀይሩ

ማገድ መልእክቱን ካልላከለ፣ ስልክ ቁጥራችሁን ሙሉ ለሙሉ መቀየር ሊኖርቦት ይችላል። አንዳንድ አሳዳጊዎች ቁጥራቸው እርስዎን እንዳይገናኙ ካደረጉት የራሳቸውን ቁጥር ይለውጣሉ ወይም ልዩ መተግበሪያዎችን በመጠቀም መልእክት ይልኩልዎታል። ቁጥርዎን ሙሉ በሙሉ ከቀየሩ፣ በጭራሽ ሊያገኙዎት አይችሉም።

9. ማሕበራዊ ሚድያ ይምለሱ

ማድረግ ከባድ ሊሆን ይችላል፣ በተለይ ማህበራዊ ሚዲያ ዛሬ ግንኙነቶን ለመቆየት የተለመደ መንገድ ስለሆነ፣ ነገር ግን የማሳደድ ባህሪን ካጋጠመዎት የማህበራዊ ሚዲያ መለያዎችን መዝጋት ሊኖርብዎ ይችላል። አንድ የቀድሞ ሰው ከማን ጋር እንደሚነጋገሩ እና እንደሚያሳልፉ ለመከታተል የማህበራዊ ሚዲያ መለያዎችን ሊጠቀም ይችላል፣ ይህም እርስዎን አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል። የእርስዎን መለያዎች መዝጋት አንዳንድ ወደ እርስዎ ያላቸውን መዳረሻ ይዘጋል።

10. ከእነሱ ጋር ቀጥተኛ ይሁኑ

ጥሩ ለመሆን ትፈተኑ ይሆናል እና አልፎ አልፎ የእርስዎን ስታለር አጭር የጽሁፍ መልእክት በምላሽ ይጣሉት ነገር ግን ይህ የማሳደድ ባህሪን ብቻ ያበረታታል፣ ምክንያቱም ከእነሱ ጋር ለመግባባት ፍላጎት እንዳለዎት ምልክት አድርገው ይወስዱታል።

ከእርስዎ ጋር ግንኙነት ወይም ግንኙነት እንደማትፈልጉ ግልጽ ማድረግ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው.

11. ከተማውን ለቀው ውጡ

ይህ ሁልጊዜ የሚቻል ላይሆን ይችላል፣ ነገር ግን ከአሳታፊ እንዴት መራቅ እንዳለብህ ለማወቅ እየሞከርክ ከሆነ፣ የተሻለው ምርጫህ ለተወሰነ ጊዜ ከተማውን መልቀቅ ነው። ከስራ የእረፍት ጊዜ ካለህ፣ ሁኔታውን ለትንሽ ጊዜ ለማራቅ ልትጠቀምበት ትችላለህ።

ወይም፣ ሁኔታው ​​እስኪበርድ ድረስ ከከተማ ውጭ ከሚኖረው ዘመድ ጋር ለጥቂት ጊዜ ለመቆየት ያስቡ ይሆናል።

12. በሕዝብ ቦታዎች ብዙ ጊዜ አሳልፉ

አብዛኛውን ነፃ ጊዜዎን በቤት ውስጥ ከማሳለፍ ይልቅ በሕዝብ ውስጥ ለምሳሌ በፓርኩ ወይም በአካባቢው ወይን ቤት ውስጥ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ያስቡበት ይሆናል. በአደባባይ መገኘት ብቻዎን በሚሆኑበት ጊዜ እርስዎን ለመደበቅ ለአሳታፊው እድሉ ያነሰ ያደርገዋል።

13. ጥቃት በሚደርስበት ጊዜ ዝግጁ ይሁኑ

ሴቶች ራስን የመከላከል ስራ ይሰራሉ

ከአሳታፊ ጋር እየተገናኘህ ከሆነ፣ የሚያሳዝነው እውነታ እነሱ ሊገጥሙህ እና ሊያጠቁህ ይችላል፣ በተለይም የነሱን እድገቶች አለማክበርህ ያስቆጣቸዋል። በሚወጡበት ጊዜ በርበሬን በመያዝ መዘጋጀቱ አይጎዳም, ስለዚህ በድንገት ጥቃት ካደረሱ እራስዎን መከላከል ይችላሉ.

14. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይቀይሩ

እርስዎን መከተላቸውን ለመቀጠል ተጨዋቾች የእርስዎን ተግባር በማስታወስ ላይ ሊመኩ ይችላሉ። ሁልጊዜ የጠዋት ቡናዎን በተወሰነ ቦታ ላይ ካገኙ ወይም ከስራ በኋላ በተወሰነ የተፈጥሮ መንገድ ላይ የሚራመዱ ከሆነ, የቀድሞ ስታላጋዎ ይህንን ሊያውቅ ይችላል.

ከቀድሞ ሰው ጋር እንዴት መያዝ እንዳለቦት ማወቅ ከተለመዱት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ማፈንገጥን ያካትታል፣ ይህም እርስዎን የት እንዳገኙ ግራ እንዲጋቡ ያደርጋቸዋል።

15. ከቀድሞዎ ጋር ግንኙነት ሊፈጥሩ የሚችሉ ሶስተኛ ወገኖችን ያስወግዱ

በሚያሳዝን ሁኔታ, ሁሉም ሰው ማደንን በቁም ነገር አይመለከትም. ምናልባት ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ሊገናኙ የሚችሉ የጋራ ጓደኞች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ከእርስዎ ጋር የሚገናኙ ከሆነ፣ ከቀድሞ ስታላጋዎ ጋር የህይወትዎን ዝርዝሮችም ሊነጋገሩ ይችላሉ።

ለደህንነትዎ, እነዚህን ሰዎች ከህይወትዎ መቁረጥ አለብዎት.

16. ስጦታዎችን ይመልሱ

የቀድሞ ጓደኛዎ ቁጥር ስፍር የሌላቸውን ስጦታዎች ወደ አድራሻዎ በመላክ እያሳደደ ከሆነ ይቀጥሉ እና ይመልሱዋቸው። ይህ እርስዎን ለማግኘት ያደረጉት ሙከራ እንደማይፈለግ ግልጽ ያደርገዋል። ስጦታዎችን ከያዙ፣ ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ባትገናኙ እና በቀጥታ ባይገናኙም፣ ስጦታዎቹን መቀበል ይፈልጋሉ ብለው ያስቡ ይሆናል። .

17. ራስን የመከላከል ኮርስ ይውሰዱ

አንድ ስታለር በአካል እርስዎን በሚያጠቃበት ጊዜ ለመዘጋጀት ይረዳል። የቀድሞ ጓደኛዎ ሲያንገላታዎት, እራስዎን ለመከላከል ዝግጁ መሆን ጥሩ ሀሳብ ነው. ለራስ መከላከያ ኮርስ መመዝገብ በቀላሉ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል, ምክንያቱም እርስዎን ለመዋጋት ያስችልዎታል.

18. የደህንነት ስርዓትን አስቡበት

የጸጥታ ስርዓት መኖሩ በንብረትዎ ላይ የቀድሞ ሰው ከታየ ተጨማሪ የጥበቃ ሽፋን ይሰጣል። የደህንነት ስርዓት ማስረጃ ማግኘታቸው በመጀመሪያ ቤት ውስጥ እርስዎን እንዳያስቸግሩ ሊያደርጋቸው ይችላል።

19. የይለፍ ቃላትዎን ይቀይሩ

ካርድ የሚጠቀም ሰው

የረዥም ጊዜ ግንኙነት ውስጥ ከነበርክ፣ የአንተ አሳላፊ የቀድሞ የኢሜይል ወይም የማህበራዊ ሚዲያ መለያዎች የይለፍ ቃሎችን ሊያውቅ ይችላል። እነዚህን የይለፍ ቃሎች ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው፣ አለበለዚያ ገብተው ስለእርስዎ ተጨማሪ መረጃ ሊሰበስቡ ይችላሉ።

20. የግል ሕይወትዎን በምስጢር ያስቀምጡ

ማህበራዊ ሚዲያን መጠቀም ከቀጠልክ ስለግል ጉዳዮች በገጾችህ ላይ ከመለጠፍ ተቆጠብ። የእርስዎ ስታለር የቀድሞ ታግዶ ቢሆንም፣ አሁንም የእርስዎን ገጽ መዳረሻ ካለው ከጓደኛ ጓደኛዎ ስለ እንቅስቃሴዎችዎ ሊሰሙ ይችላሉ።

21. ለማን እንደሚያምኑ ተጠንቀቁ

በማህበራዊ ክበብህ ውስጥ እርግጠኛ የማትሆን ሰው ካለ፣ አንጀትህን አድምጥ። አንድ ሰው ስለእርስዎ ለታላቂው የቀድሞ ሰው መረጃ እየሰጠ ከሆነ እምነት ሊጣልበት አይችልም። ከህይወትዎ እነሱን ለማጥፋት ጊዜው አሁን ነው።

22. የማሳደድ ክስተቶችን ይመዝግቡ

የማሳደድ ባህሪ ከቀጠለ በመጨረሻ ባለስልጣናትን ማነጋገር ሊኖርብዎ ይችላል። በዚህ ጉዳይ ላይ, የጠለፋ ክስተቶች ሰነዶች መኖራቸው አስፈላጊ ነው.

የቀድሞዎ እንደ ቤትዎ ሳይታሰብ ብቅ ማለት፣ በስራ ቦታዎ ወይም በሚሄዱባቸው ሌሎች ቦታዎች መታየት፣ ወይም ተደጋጋሚ መልዕክቶችን ወይም የድምጽ መልዕክቶችን በመላክ ቀጣይነት ባለው የማሳደድ ባህሪ ውስጥ ከተሳተፈ፣ ይመዝገቡ።

23. የእገዳ ትዕዛዝ ፈልጉ

በቀኑ መገባደጃ ላይ፣ ከአሳዳጊ ጋር ለመነጋገር የእግድ ትእዛዝ ለማቅረብ ፍርድ ቤቶችን ማነጋገር ሊኖርብዎ ይችላል። የማሳደድ ድርጊቶችን የሚገልጽ ሰነድ መኖሩ በፍርድ ቤት የእግድ ትእዛዝ ሊሰጥ ይችላል.

አንዴ ከተቀመጠ፣ አንድ ሰው እርስዎን እንዳያሳድዱ አያግደውም፣ ነገር ግን ህጋዊ ሰነዶችን ያቀርባል እና አሳዳጊዎ የመታሰር አደጋን ሊጨምር ይችላል። ብዙ ክልሎች አሏቸው ጸረ-አስገዳጅ ህጎች እንዲሁም.

24. ቤተሰብዎን ይመልከቱ

በአንዳንድ አጋጣሚዎች፣ በእውነት አደገኛ የሆነ ፈላጭ ቆራጭ ቤተሰብዎን ለማስገደድ የሚፈልጉትን እንዲሰጧቸው ሊሞክር ይችላል።

ይህ የሚያሳስብ መስሎ ከታየ፣ ቤተሰብዎ እራሳቸውን እንዲከላከሉ ማስጠንቀቁን ያረጋግጡ። እንዲሁም ቤተሰብዎ ደህንነታቸው እንደተጠበቀ እንዲቆይ ማረጋገጥ ጠቃሚ ነው።

25. ቁጥራቸውን አግድ

ማሳደድ የሚካሄደው በተደጋጋሚ የስልክ ጥሪዎች እና ፅሁፎች ከሆነ፣ አንዳንድ ጊዜ ስታላለርን ለማስወገድ ቀላሉ መንገድ ከእንግዲህ እርስዎን ማግኘት እንዳይችሉ ስልክ ቁጥራቸውን ማገድ ነው።

የቀድሞ ሰው ሲታገድ ወደ ስልክዎ የሚመጡ መልዕክቶችን ማስተናገድ አይጠበቅብዎትም፣ እና በመጨረሻም፣ ከእርስዎ ምላሽ ሳያገኙ ሲቀሩ ግንኙነታቸውን ሊተዉ ይችላሉ።

ማጠቃለያ

አንዳንድ ጊዜ፣ ከቀድሞ ሰው ጋር እንዴት መገናኘት እንዳለቦት መማር ማለት ቀጥተኛ መሆን እና እርስዎ ለማስታረቅ ፍላጎት እንደሌለዎት መንገር ማለት ነው። በሌሎች ሁኔታዎች, ሁኔታው ​​​​የከፋ ሊሆን ይችላል, እና እራስዎን ከአደጋ ለመጠበቅ ተቆጣጣሪን ማስወገድ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.

ማፈናቀሉ ከጠነከረ ለሌሎች ሰዎች ምን እየተፈጠረ እንዳለ መንገር እና እራስዎን ለመጠበቅ እርምጃዎችን ይውሰዱ ለምሳሌ የግል ህይወቶን ከማህበራዊ ድረ-ገጾች ማራቅ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን መቀየር እና በርበሬን መውሰድ።

የማሳደድ ባህሪን ለመመዝገብ እና የጥበቃ ትእዛዝ ለመፈለግ ሊያስቡበት ይችላሉ።

በቀኑ መገባደጃ ላይ ከአሳታፊ ጋር የሚደረግ ግንኙነት ከፍተኛ ጭንቀትና ጭንቀት ሊያስከትል ይችላል። ብዙ ጊዜ ውጥረት ወይም ጠርዝ ላይ እንዳለህ አስተውለህ ሊሆን ይችላል፣ ይህም ለመረዳት የሚቻል ነው፣ የቀድሞ ሰው የግላዊነት እና የደህንነት ስሜትህን አደጋ ላይ ሊጥል ስለሚችል።

የሚያስጨንቁ ስሜቶችን ለማሸነፍ ችግር እያጋጠመዎት እንደሆነ ካወቁ፣ ያጋጠመዎትን ጭንቀት ለማስተካከል እና ጤናማ የመቋቋሚያ መንገዶችን ለመማር አማካሪ ለማግኘት ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።

አጋራ: