ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ መተማመንን ለመገንባት 8 ደረጃዎች

ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ መተማመንን ለመገንባት 8 ደረጃዎች

በዚህ አንቀጽ ውስጥ

ግንኙነቶች በጥልቅ ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ስለሆነም ግንኙነቱ ስህተት በሚሆንበት ጊዜ ከአዳዲስ ሰው ጋር ተጋላጭ መሆንን እና መጥፎ ግንኙነት ከተፈጠረ በኋላ ወዲያውኑ መተማመንን መጀመሩን ምንም አያስደንቅም ፡፡ አጋር እምነትዎን ሲያፈርስ ወይም አሳልፎ ሲሰጥዎት ክህደት በፍቅር ጓደኛዎ ውስጥ እምነትዎን ለማስቀመጥ ከባድ ያደርገዋል ፡፡ ከ ‹ሀ› በማገገም ላይ እያሉ የመተማመን ጉዳዮችን ማዳበር ይችላሉ መጥፎ ግንኙነት .

ከመርዛማ ግንኙነት በማገገም ላይ ለራስዎ ማድረግ ከሚችሉት ምርጥ ነገር ነው ፡፡ ነገር ግን መርዛማ አጋርን መተው አዲስ ግንኙነትን ለመጀመር ጠንቃቃ ሆኖ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ቢፈልጉም ፍቅር እና ሌላ ሰው ላይ እምነት ይጥሉ ፣ እንዲከሰት ማድረግ እንደ ሽቅብ ውጊያ ይሰማዋል።

ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ እንደገና መተማመንን መማር ለሁለቱም አጋሮች መሞከር ይችላል ፣ ግን በትንሽ ጥረት ፣ ሊኖርዎት ይችላል ስኬታማ አዲስ ግንኙነት . ባለፈው ጊዜ የተከሰተው የወደፊት ግንኙነቶችዎን እንዲነኩ አይፍቀዱ።

ግን ፣ እንደገና በግንኙነት ላይ እምነት እንዴት ይገነባሉ? ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ መተማመንን ለመገንባት 8 ደረጃዎች እነሆ ፡፡

1. ለራስዎ ጊዜ ይውሰዱ

መጥፎ ግንኙነትን መተው ከባድ ነው ፣ ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ መተማመንን ግን ከባድ ነው ፡፡ እነዚህ ዓይነቶች አጋሮች የራስዎን ስሜት ፣ የርስዎን የአዕምሮ ጤንነት ፣ እና የመተማመን ችሎታዎ። ሌላ የፍቅር ፍላጎትን ከመከታተልዎ በፊት ከመጥፎ ግንኙነት ከወጡ በኋላ ለራስዎ የተወሰነ ጊዜ መውሰድ ብልህነት ነው ፡፡

ጊዜዎን መውሰድ እራስዎን እንዲያውቁ እድል ይሰጥዎታል ፡፡ ያለፈ ጊዜ ግንኙነትዎን ለማዝናናት ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ለመጀመር ፣ ከጓደኞችዎ ጋር እንደገና ለመገናኘት ፣ ለመጓዝ ፣ በሙያዎ ላይ ለማተኮር ወይም ጊዜውን ለማዝናናት ይህንን ጊዜ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡

2. ዝርዝር ያዘጋጁ

አሁን በመጥፎ ግንኙነት ውስጥ ስለነበሩ ወደፊት በሚመጣው አዲስ ግንኙነት ውስጥ ምን እንደሚሆኑ እና እንደማይታገሱ በተሻለ ያውቃሉ ፡፡

ብዙዎች ለወደፊቱ የፍቅር አጋር ሊያዩዋቸው የሚፈልጓቸውን መልካም ባሕርያት እንዲሁም አንድ ሰው የማይቀበሏቸውን የባህሪዎችን ፣ ልምዶችን እና ባህሪያትን ዝርዝር መዘርዘር ጠቃሚ ሆኖ ያገኙታል ፡፡

3. ከእርዳታ ስርዓትዎ ጋር እንደገና ይገናኙ

ከጓደኞችዎ ጋር ግንኙነቶችዎን መጠበቅ እና ቤተሰብ በመጥፎ ግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ የቀድሞ ጓደኛዎ አብዛኛውን ጊዜዎን ወስዶ ሊሆን ይችላል ፣ ይህም ከእርዳታ ስርዓትዎ ያገለልዎ ይሆናል። በቀድሞ ፍቅረኛዎ ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ እንዲሆኑ ስለሚያስገድድዎት ይህ በመርዛማ ግንኙነቶች ውስጥ የተለመደ ነው ፡፡

አሁን ከመጥፎ ተጽዕኖዎ ነፃ ስለሆኑ ከሚወዷቸው ጋር እንደገና ለመገናኘት ጊዜው አሁን ነው ፡፡ እነዚህ ግንኙነቶች ከመለያየትዎ እንዲድኑ ይረዱዎታል ፣ እናም ወደፊት መጓዝ በቀላሉ በአዲስ ግንኙነት ላይ መተማመንን መገንባት እንዲችሉ እዚያ ያሉ እምነት የሚጣልባቸው ሰዎች እንዳሉ ያስተምሩዎታል ፡፡

በህይወትዎ ውስጥ ሊከሰቱ በሚችሉ ማናቸውም ፈተናዎች እርስዎን እርስዎን ለማየት እንደ ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት ሆነው ያገለግላሉ ፡፡

4. በፍቅር ውስጥ ቀስ ብለው ይሂዱ

አሁን ነጠላ ስለሆኑ ብቻ ወደ አዲስ ግንኙነት መዝለል አለብዎት ማለት አይደለም ፡፡ በግንኙነት ውስጥ ለመሆን ዝግጁ ካልሆኑ አንድ ሰው እንደ ተመላሽ ገንዘብ አይከተሉ ፡፡ ለእርስዎ ፍትሃዊ አይደለም ፣ ወይም ለጨቋኝዎ ተገቢ አይደለም።

ከአዲስ ሰው ጋር ለመሆን ዝግጁ ሲሆኑ ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ መተማመንን መገንባት በቁም ነገር የሚያዝ ሰው ከማግኘትዎ በፊት ከተለያዩ አጋሮች ጋር ተደጋጋሚ ጥረቶችን ሊወስድ ይችላል ፡፡ በአዲሱ ጓደኛዎ ላይ ጠንቃቃ ይሁኑ እና እነሱን መተማመን እስኪችሉ ድረስ ጭንቅላትን እንዲሁም ልብዎን ይጠቀሙ ፡፡

በፍቅር ውስጥ ቀስ ብለው ይሂዱ

5. ከፍቅረኛዎ ጋር መግባባት

አዲስ ግንኙነት ቢጀምሩም ወይም ከአንድ ሰው ጋር ለዓመታት ቢኖሩም ፣ ግንኙነት ጤናማ ትስስርን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ መሣሪያዎ ይሆናል ፡፡ አዲስ ግንኙነት የሚጀምሩ ከሆነ ማድረግ አለብዎት ከፍቅረኛዎ ጋር በግልፅ ይነጋገሩ ስለ መጨረሻ ግንኙነትዎ።

የትዳር አጋርዎ እንዴት እንደወሰደዎት ፣ ምን እንደተሰማዎት ይንገሯቸው እና ለተወሰነ ጊዜ በተወሰኑ ባህሪዎች ወይም ሀረጎች እንዴት ሊነሳሱ እንደሚችሉ ለባልደረባዎ በሐቀኝነት ያብራሩ ፡፡

ስለእምነት ጉዳዮችዎ ግልፅ መሆን አጋርዎ እርስዎን ከመቃወም ይልቅ መተማመን እና ለግንኙነትዎ ጠንካራ መሠረት እንዲገነባ ከእርስዎ ጋር እንዲሠራ ይረዳል ፡፡

6. አጋርዎ የቀድሞ ፍቅረኛዎ አይደለም

ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ መተማመንን መገንባት ለመማር ከፈለጉ የትዳር አጋርዎ የቀድሞ ፍቅረኛዎ አለመሆኑን ለራስዎ ማሳሰብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ታማኝነታቸውን ወይም ለእርስዎ ያላቸውን ፍቅር እንዲጠራጠሩ ለማድረግ ምንም አላደረጉም ፡፡

ይህ ብዙ ጊዜ በአዕምሮዎ ውስጥ ከበሮ መምታት እና ጭንቅላትዎ እና ልብዎ ነገሮችን በተመሳሳይ መንገድ ከማየታቸው በፊት በግንኙነት ውስጥ አንድን ሰው እንዴት ማመን እንደሚችሉ መንገዶችን መማር ሊኖርዎት የሚችል እውነታ ነው ፡፡

7. በደመ ነፍስዎ ይመኑ

ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚችሉ ለመማር በመጀመሪያ እራስዎን እንዴት መተማመን እንደሚችሉ መማር አለብዎት ፡፡ መጥፎ ግንኙነቶች ብዙውን ጊዜ በዚያ መንገድ አይጀምሩም ፡፡ መጀመሪያ ላይ ፣ ከፍቅረኛዎ ጋር በጣም ተደስተው ሊሆን ይችላል ፡፡ ምናልባት ለእርስዎ ጥሩ እንደሆኑ አስበው ይሆናል ፡፡ ግን ከጊዜ በኋላ ግንኙነቱ ለሁለታችሁም መርዛማ ሆነ ፡፡

በግንኙነትዎ ውስጥ በመርዛማነት ጊዜ ውስጥ አንድ ነገር ትክክል እንዳልነበረ የአንጀት ስሜት ይሰማዎት ይሆናል ፡፡ በሚጋሩበት ወይም በሚካፈሉበት ባህሪ ጤናማ አለመሆኑን በሚስተናገዱበት መንገድ አልወደዱም ወይም አልተገነዘቡም ፡፡ ግንኙነቱን ለማዳን ስለፈለጉ እነዚህን የአንጀት ስሜቶች ችላ ማለት ይችላሉ።

በዚህ ጊዜ ፣ ​​የአንጀትዎን ስሜት ማመንን እና በደመ ነፍስዎ ላይ ወደፊት ለመሄድ ይማሩ ፡፡ የሆነ ነገር ትክክል የማይሆን ​​ከሆነ አጋርዎን በእሱ ላይ ይደውሉ ፡፡ በዚህ ጊዜ ለቀይ ባንዲራዎች ከፍተኛ ትኩረት ይስጡ ፡፡

በሌላ በኩል አንጀትዎ አዲሱ አጋርዎ ለእርስዎ እምነት የሚገባው መሆኑን ቢነግርዎ አብሮ ይሂዱ ፡፡ ላለፉት አጋሮች ስህተቶች አይቀጧቸው ለእሱ ምንም መሠረት ከሌለ ፡፡

8. አመለካከትዎን ይቀይሩ

ሁሉም ሴቶች ውሸታሞች እንደሆኑ ወይም ወንዶች ሁሉ እንደሚያጭበረብሩ ለራስዎ ከቀጠሉ እሱን ማመን ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡ አዲስ በሆነ ሰው ላይ እምነት መጣል መማር ከፈለጉ በግንኙነቶች ላይ ያለዎትን አመለካከት መለወጥ ይኖርብዎታል። ምንም እንኳን ያ አፕል በተለይ የበሰበሰ ቢሆንም አንድ ፖም ሙሉውን ስብስብ እንዲያበላሽ አይፍቀዱ ፡፡

አዲሱ አጋርዎ እምነት የሚጣልበት ሰው እንደሆኑ እና ለእርስዎ ጥሩ ፍላጎት እንዳላቸው እንዲያሳይዎ ያድርጉ ፡፡

በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ ያጋጠሙዎት ባህሪ በአዳዲስ አጋር ላይ እምነት እንደሌለብዎት ሊተውዎት ይችላሉ ፣ ግን ይችላሉ ጓደኛዎን ማመንዎን ይማሩ ከተሳካ ግንኙነት በኋላ?

የዚህ ጥያቄ መልስ በእውነቱ ቀላል ነው ፡፡ ለራስዎ ጊዜ በመስጠት ፣ ከአዳዲስ አጋር ጋር ግልፅ ግንኙነት በመፍጠር እና ብዙ ትዕግስት ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ መተማመንን መገንባት መማር ይችላሉ ፡፡

አጋራ: