ለጡረታ ትዳርዎን ማዘጋጀት

ወደ ጡረታ መቅረብ ትልቅ ምዕራፍ ነው። እሱ የአንድ የተወሰነ ሥራ መጨረሻ ብቻ አይደለም ፣ ግን በዓለም ውስጥ አዲስ የመሆን መንገድ ጅምር። ይህ አዲስ ምዕራፍ በግንኙነታችን፣ በቤተሰባችን ህይወታችን፣ በማህበራዊ ክበባችን እና የማህበረሰባችን ፍሬያማ አባል መሆን ምን ማለት እንደሆነ ያለን ግንዛቤ ላይ ለውጦች የታጀበ ነው።

ጭንቀት መፈጠሩ ምክንያታዊ ነው። ጭንቀት አስቀድሞ የሚመጣ ስሜት ሲሆን ይህም አበረታች ወይም ሽባ ሊሆን ይችላል። የሚደርስብንን ጭንቀት ለአንድ ነገር መዘጋጀት እንዳለብን ምልክት አድርገን ስናውቅ ወደ እድገትና ለውጥ እንድንሄድ ልንጠቀምበት እንችላለን። ስለዚያ ስናወራከተመረጠው የሕይወት አጋራችን ጋር ጭንቀትግንኙነታችን እድገትን ያመጣል.

በዚህ የህይወት ምዕራፍ ከጥንዶች ጋር በሰራሁት ስራ፣ በተደጋጋሚ የሚነሱ ጥቂት የውይይት ርዕሶችን አስተውያለሁ። ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን እያንዳንዱን ርዕሰ ጉዳዮች በመንካት ግንኙነታችሁ ሊጠቅም ይችላል፣ እና ሌሎችም በግንኙነትዎ ላይ የሚነሱ ሌሎች ጉዳዮችም ሊዳሰሱ ይችላሉ። ለእነዚህ ንግግሮች ውጤታማ ማዕቀፍ የጋራ የማወቅ ጉጉት አንዱ ነው።

ስለሌላው ውስጣዊ አለም እና ስሜታዊ ልምድ ለማወቅ ከባልደረባችን ጋር ወደ ንግግሮች ስንገባ እራሳችንን እና ግንኙነታችንን ለእድገት እናስቀምጣለን።

ፋይናንስ

ይህ ብዙ ሰዎች ጡረታ ከመውጣታቸው በፊት በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ያስቡበት አካባቢ ነው። በጡረታ ላይ ያለዎትን የገንዘብ መጠን ለመወያየት ከፋይናንሺያል አማካሪ ጋር መቀመጥ የእንቆቅልሽ አንዱ ክፍል ነው, ነገር ግን የፋይናንስ ውይይት ከሎጂስቲክስ የበለጠ ጥልቅ የስሜት ቁልፎችን ይነካዋል. ይህ የገንዘብ ትርጉም አሁን ለእርስዎ ምን እንደሆነ ከባልደረባዎ ጋር ለመወያየት ጥሩ ጊዜ ነው። እንደነበርክልጆቻችሁን ማሳደግገንዘብ ለእነሱ የመንከባከብ ምልክት ወይም ለቤተሰብዎ መረጋጋት ምልክት ሊሆን ይችላል። አሁንም ተመሳሳይ ትርጉም ይይዛል? የወጪ ልማዶችዎ ቋሚ በሆነ ገቢ ላይ መቀየር ካለባቸው ለቤተሰብ ፍቅርን እና እንክብካቤን እንዴት ይገልጻሉ? በሥራ ዓመታትዎ ውስጥ ለበጎ አድራጎት ድርጅቶች በልግስና ሰጥተዋል; እነዚያ ተመሳሳይ በጎ አድራጎት ድርጅቶች አሁን ካሉት እሴቶችዎ ጋር ይስማማሉ? ተመሳሳዩን የስጦታ መጠን ለማስቀጠል አሁንም በገንዘብ የሚቻል ነው ወይስ እሴትዎን ለመግለጽ ሌሎች መንገዶችን መፈለግ ያስፈልግዎታል?

በዚህ ጊዜ ውስጥ የእኛ ሌሎች ግንኙነቶች እየተቀያየሩ እንዳሉ ሁሉ ከገንዘብ ጋር ያለን ግንኙነትም እንዲሁ ይለወጣል። ጥንዶች ገንዘብ ለእነሱ ምን ማለት እንደሆነ ለማወቅ ያላቸውን ተመሳሳይነት እና ልዩነታቸውን መመርመር አስፈላጊ ነው. ጥንዶች በዚህ አዲስ የህይወት ምዕራፍ ውስጥ ለእያንዳንዳቸው የሚስማማ ገንዘብ ጋር የጋራ ግንኙነት የመፍጠር እድል አላቸው።

እንክብካቤ

ወደ ጡረታ ዕድሜ ስንቃረብ በእንክብካቤ ፍላጎቶች ላይ ለውጥ አለ። ልጆቻችን አድገው ብዙ ጊዜ በራሳቸው የሚኖሩ ናቸው ነገርግን እንደ ወላጅነት አሁንም በተለያዩ መንገዶች እንክብካቤ እናደርጋለን። ልጆች ኮሌጅ ውስጥ ከሆኑ ወይም ገና ሥራ ከጀመሩ አሁንም በገንዘብ ሊተማመኑብን ይችላሉ። የልጅ ልጆች ወደ ስዕሉ ሲገቡ ለእነሱ እንክብካቤ ለማድረግ ምን ያህል ጊዜ እንደምናጠፋ መወሰን ያስፈልገናል. አንዱ አጋር የልጅ ልጆችን በቤት ውስጥ ሙሉ ጊዜ ማግኘት ከፈለገ እና ሌላኛው ደግሞ አልፎ አልፎ የልጅ ልጆች የጨዋታ ጓደኛ በመሆን ሚናውን መሙላት ከፈለገ ግጭት ሊፈጠር ይችላል። ግጭት ከመባባሱ በፊት ወደ ቂም በቀል ከመሄዱ በፊት ስለሚጠበቀው ነገር መነጋገር የሚመለከታቸውን ሁሉ ይጠቅማል። ወላጆቻችን አሁንም እየኖሩ ከሆኑ የጤና ስጋቶች፣ የመንቀሳቀስ ችግሮች እና ከሌሎች የቤተሰብ አባላት የሚጠበቁ ነገሮች በሁኔታው ላይ ሌላ ውስብስብ ነገርን ይጨምራሉ። ስለ እንክብካቤ ሀላፊነቶች የሚደረጉ ውይይቶች ብዙ ስሜታዊ እና ተግባራዊ ንብርብሮች አሏቸው።

የምንወደው ሰው የሚፈልገውን እንክብካቤ መስጠት እንፈልጋለን፣ ግን ይህ በጡረታ ጊዜ እንዴት ይታያል? አንደኛው አጋር ዋና ተንከባካቢ ከሆነ እና አሁን ሁለቱም አጋሮች የሙሉ ጊዜ ቤት ከሆኑ የሚጠበቁት ምንድን ነው? አንዱ አጋር ሊሰጥ ካሰበው በላይ እርዳታ እየጠበቀ ከሆነ ቂም ሊፈጠር ይችላል። በተቃራኒው, አንዱ አጋር የበለጠ እንክብካቤን ለመውሰድ ከተደሰተ እና ሌላኛው ማንኛውንም ሃላፊነት ለመተው ዝግጁ ካልሆነ, ትልቅ አለመግባባት ሊፈጠር ይችላል. እሱ ነው።ስለሚጠበቁ ነገሮች ውይይትእንዲሁም ለግንኙነት ጤንነት ወሳኝ ከሆኑት ከሚጠበቁት ጋር የተያያዙ ስሜቶች እና ትርጉሞች.

ጊዜ

ምናልባት በጡረታ ላይ ትልቁ ለውጥ ጊዜያችንን እንዴት እንደምናሳልፍ ነው. ጊዜን በሚመለከት ብዙ የውይይት ቦታዎች አሉ። መጀመሪያ ጡረታ የሚወጣ ማነው? እያንዳንዱ ግለሰብ ሙሉ በሙሉ ጡረታ ይወጣል ወይንስ አንድ ወይም ሁለቱም አጋሮች የትርፍ ሰዓት ሥራ ይቀጥላሉ? ከቤት ውጭ የሚሠራ የትዳር ጓደኛ ቀኑን ሙሉ በድንገት ወደ ቤት ሲገባ እና ከቤት ውስጥ የሚሠራው የትዳር ጓደኛ ለራሳቸው የቤት ሥራ ቦታ ሲኖራቸው ምን ይከሰታል? ሁለቱም አጋሮች የበለጠ ነፃ ጊዜ ካገኙ ፣ምን ያህል ጊዜ አብረው እንደሚውሉ? በቤት ውስጥ ምን ያህል ጊዜ ያሳልፋል, እና ለመጓዝ ምን ያህል ነው?

ልክ እንደ ገንዘብ, ባልደረባዎች ስለ ጊዜ ትርጉም ሲወያዩ ለጋብቻ ጠቃሚ ነው.

• አብሮ ጊዜ ማሳለፍ ለእያንዳንዳቸው ምን ማለት ነው?
• በተለያዩ የበጎ ፈቃደኝነት ተግባራት ውስጥ ስለሚያሳልፈው ጊዜስ?
• የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና የመዝናኛ እንቅስቃሴዎች?

ይህ ውይይት ግንኙነቱን ከሀሳቦች እና ከቸልተኝነት ወይም ራስን ከማጣት ስሜት ለመከላከል ይረዳል።

የሥራ ክፍፍል

የስራ ክፍፍልን በሚመለከት እየተካሄደ ባለው ውይይት ግንኙነቶች ይጠቀማሉ። ልጆች ሲወለዱ፣ ሥራ ሲቀየሩ ወይም የእድገት ፍላጎቶች ሲቀየሩ፣ በቤተሰብ ውስጥ ያለውን የስራ ክፍፍል ማስተካከል አለብን። በቤቱ ዙሪያ ማን ምን እንደሚያደርግ የሚጠበቀው ነገር ምናልባት በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ጥንዶች በእኔ ቢሮ ውስጥ ከሚያደርጉት ውይይት አንዱ ነው።

• አንዱ አጋር ካልሰራ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎችን በተመለከተ ምን ይጠበቃል?
• ሂሳቦቹን የሚከፍለው ማነው?
• ማህበራዊ የቀን መቁጠሪያን ለመሙላት ወይም የቤተሰብ ዝግጅቶችን የማቀድ ሃላፊነት ያለው ማን ነው?

በጡረታ ውስጥ ብዙ ጊዜ ከአንዱ አጋር የሚጠበቀው ሀላፊነቶች እንደሚቀያየሩ እና ሌላኛው አጋር የተለየ ፈረቃ ይጠብቃል ፣ ወይም ምንም ለውጥ የለም።

ግንኙነታችንን ለጡረታ ማዘጋጀት ቅድሚያ የምንሰጣቸው ነገሮች፣ እሴቶቻችን፣ ትርጉሞቻችን እና የግንኙነት ተስፋዎቻችን እንዴት እንደሚቀየሩ ከባልደረባችን ጋር የምንወያይበት ሂደት ነው። እሱ አስደሳች ፣ አስጨናቂ እና ስሜታዊ ጊዜ ነው። ሀሳቦቻችንን እና ስሜቶቻችንን ከባልደረባችን ጋር ማካፈል የግል መንገዳችን ምን እንደሆነ እንዲሁም አዲሱ የግንኙነት መንገዳችን ምን እንደሚመስል ለማብራራት እና ለማጠናከር ይረዳል። ሁላችንም በእድሜ ከኛ ጋር ማደጉን የሚቀጥል አጋርነት ይገባናል፣ እና ያንን ለራሳችን ለማረጋገጥ ሆን ብለን እርምጃዎችን መውሰድ እንችላለን።

አጋራ: