የፅንስ መጨንገፍ እና ጋብቻ- 4 የተለመዱ አንድምታዎች

በትዳር ላይ የፅንስ መጨንገፍ ተጽእኖ ሁለት ነው. የፅንስ መጨንገፍ ውጤቶች እርስዎን ያቀራርቡዎታል ወይም ይገነጣጥላሉ።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

• በግንኙነትዎ ውስጥ ሊበታተኑ ይችላሉ
• ሌላ ልጅ መውለድ እንደማትፈልግ ሊሰማህ ይችላል።
• ከባልደረባዎ ጋር የሚደረጉ ግጭቶች ጨምረዋል።
• ለባልደረባዎ ጠንካራ መሆን አይፈልጉም

አንድ ሰው ይህን ከባድ ፈተና ካላለፈ፣ የዚህን ልብ የሚሰብር ጥምረት- የፅንስ መጨንገፍ እና ጋብቻን ክብደት ሙሉ በሙሉ ሊረዱ አይችሉም።

የፅንስ መጨንገፍን ለመቋቋም ማዘን የግል ተሞክሮ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. የፅንስ መጨንገፍ እና በትዳር ውስጥ ችግሮች ቢኖሩም, ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ለመተሳሰር የሐዘን ጊዜን መጠቀም ይችላሉ.

የፅንስ መጨንገፍ በሚያጋጥሙበት ጊዜ ስለሚያጋጥሙዎት ነገሮች ማውራት የሚችሉት የትዳር ጓደኛዎ ብቸኛው የቅርብ ሰው ነው።

እባክዎን የእርግዝና መጥፋት በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል እንዲፈጠር አይፍቀዱ; ይልቁንስ በግንኙነትዎ ውስጥ የሲሚንቶ ጥንካሬ ይሁን።

ይውሰዱት። የሀዘን ሂደት እርስ በርስ ለመቀራረብ እና የበለጠ ለመረዳት ጊዜ ለመሆን. በሐዘን ጊዜ መጨረሻ ላይ ፅንስ መጨንገፍ እርስዎን ከመለያየት ይልቅ ያቀራርብዎታል ይባል።

በተለያዩ ምክንያቶች የፅንስ መጨንገፍ ይከሰታል. እና ማንም ሰው የፅንስ መጨንገፍ አይፈልግም. ነገር ግን ከተከሰተ, ለእሱ እራስዎን አይወቅሱ, ነገር ግን ከሁሉም በላይ, ለጠፋው ጥፋት እራስዎን ለማዘን ይፍቀዱ.

ስለ ፅንስ መጨንገፍ እና ጋብቻ ያለዎትን ስሜቶች በሙሉ እንዲገልጹ ይፍቀዱ። ይህ በጣም ወሳኝ ነው, ምክንያቱም ስሜትዎን ከዘጉ ለረጅም ጊዜ በዚያ ውስጥ ይቆያሉ.

አሁን ግን ትልቁ ጥያቄ የፅንስ መጨንገፍ ከባልደረባዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዴት ይነካዋል? የፅንስ መጨንገፍ በትዳርዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር አራት ዋና መንገዶች እነሆ።

1. በግንኙነትዎ ውስጥ ሊበታተኑ ይችላሉ

በትዳር ውስጥ የፅንስ መጨንገፍ ከሚያስከትላቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች አንዱ አንዱ ከሌላው መራቅ ነው። ይህ ወዲያውኑ ላይሆን ይችላል፣ እና እርስዎ እንዲከሰት በጭራሽ አታቅዱ።

ለጥፋቱ ተጠያቂው አንተ ነህ የሚል ስሜት ሊኖርህ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ ምን ማድረግ እንዳለቦት እንኳን ላያውቁ ይችላሉ።

አብዛኛዎቹ አጋሮች እራሳቸውን በዚህ የፅንስ መጨንገፍ እና ጋብቻ ውስጥ ይገኛሉ. ስለዚህ, ብቻዎን አይደለህም.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከፅንስ መጨንገፍ በኋላ የሚራቁት ጥንዶች ጊዜ ስለማይወስዱ እንደሆነ ታውቋል ስለ ስሜታቸው ተነጋገሩ .

ስለ ስሜቶችዎ ካልተናገሩ እራስዎን ከባልደረባዎ ያርቁዎታል። እና ይህ ለረጅም ጊዜ እንዲቀጥል ከፈቀዱ, ድብርት ይሆናሉ.

ስለዚህ፣ አንዴ የፅንስ መጨንገፍ ካጋጠሙ፣ ስለ ጉዳዩ ያለዎትን ስሜት ለባልደረባዎ በግልፅ መግለጽዎን ያረጋግጡ።

በአማራጭ፣ ስለ ስሜቶችዎ ከቤተሰብዎ አባላት ወይም ከጓደኞችዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ። በዙሪያዎ ያሉትን ማነጋገር ከከበዳችሁ ሀ ሙያዊ አማካሪ . ኪሳራዎን ለማስኬድ እንዲረዳዎ ማውራት ረጅም መንገድ ይጠቅማል።

2. ሌላ ልጅ መውለድ እንደማትፈልግ ሊሰማህ ይችላል።

ከፅንስ መጨንገፍ በኋላ፣ ውርደት፣ ማጭበርበር እና ሀዘን ሊሰማዎት ይችላል። እና ያ ደህና ነው። ግን ምን እንደሚሆን ማንም ሊተነብይ አይችልም.

ስለዚህ, እርስዎ መሆንዎ ከሁሉም በላይ ነው ለመፈወስ ትንሽ ጊዜ ይስጡ በአካልም ሆነ በስሜታዊነት. ትልቅ ፈተና ደርሶብሃል፣ እናም እረፍት መውሰድ አለብህ።

በፈውስ ጊዜ, የሚወዷቸውን ነገሮች ለማድረግ ጊዜ ይፍጠሩ. ለምሳሌ፣ ለሳምንት መጨረሻ ይሂዱ፣ ከባልደረባዎ ጋር ይሂዱ፣ ወይም ረጅም የአረፋ መታጠቢያ ይውሰዱ።

እረፍት መውሰድ የቆሰሉትን ስሜቶች ለመፈወስ ይረዳዎታል.

እንዲሁም፣ ከባልደረባዎ ጋር እንደገና ለመገናኘት ጥሩ ጊዜ ይሆናል። በተመሳሳይ ሁኔታ በዚህ ጊዜ ውስጥ ሊፈልጉ የሚችሉትን ሁሉንም የሕክምና ዕርዳታ ማግኘትዎን ያረጋግጡ።

ከትንሽ ጊዜ በኋላ ለሕይወት ያለዎት አመለካከት እንደተሻሻለ ይገነዘባሉ።

እንደፈወሱ ሲሰማዎት እና በስሜታዊም ሆነ በአካል ጠንካራ ከሆኑ፣ እንደገና መፀነስ ይችላሉ።

እርስዎ ብቻዎን አይደሉም, ብዙ ባለትዳሮች የፅንስ መጨንገፍ አጋጥሟቸዋል, እና ጤናማ እና ደስተኛ ልጆችን ለማግኘት ወደ ፊት ሄደዋል.

3. ከባልደረባዎ ጋር የሚደረጉ ግጭቶች መጨመር

ያልተወለደ ህጻን ከጠፋ በኋላ፣ በጥቃቅን ጉዳዮች ላይ ቁጣ ሊፈጠር ይችላል።

የትዳር ጓደኛዎ በሚያደርጋቸው ትናንሽ ነገሮች ሁሉ እራስዎን ሲናደዱ ያያሉ። በማንኛውም ነገር ከባልደረባዎ ጋር መስማማት የማይቻል ይሆናል.

ይህንን ማጋጠም ሲጀምሩ, የጠፋዎትን ስሜት ለመቋቋም የሚያስችል ሁኔታ ላይ እንዳልሆኑ ግልጽ ምልክት ነው.

ለዛ ነው ያልተወለደ ህጻን እንደጠፋ መቀበል በጣም አስፈላጊ የሆነው። ከዚህ ውጪ፣ እራስህን እንድታዝን መፍቀድ ወሳኝ ነው።

በእውነቱ፣ ቁጣ በጠፋብህን የማዘን ስሜታዊ ደረጃ ነው። እና ፍጹም የተለመደ ነው.

በጣም አስፈላጊው ነገር ቁጣዎን በባልደረባዎ ላይ ላለማድረግ መማር ነው ።

ለምን እንደተናደዱ ማወቅ እና መማር የተሻለ ይሆናል። ቁጣዎን እንዴት በተሻለ ሁኔታ እንደሚቆጣጠሩት . የሐዘን ጊዜ ሲፈቅዱ የበለጠ ጤናማ ይሆናል።

ያ ወቅት የፅንስ መጨንገፍ እና ጋብቻን በተመለከተ ያጋጠሙዎትን ሁሉ እንዲሰማዎት ይረዳዎታል, እና ይረዳዎታል ስሜትዎን ያስተዳድሩ በተሻለ መንገድ.

እና ቁጣዎን ለመቆጣጠር ከሚረዱት ምርጥ መንገዶች አንዱ ምላሽ ከመስጠት ይልቅ ምላሽ መስጠት ነው።

4. ለባልደረባዎ ጠንካራ መሆን አይፈልጉም.

እርስዎ እና አጋርዎ ከኪሳራዎ ጋር የተያያዙ የተለያዩ መንገዶች አላችሁ።

ተመሳሳይ የሆኑ ሁለት ሰዎች የሉም. ስለዚህ, ኪሳራውን የሚይዙበት መንገድ ከባልደረባዎ የተለየ ነው.

ለምሳሌ፣ ባለቤትዎ ጠንካራ እንድትሆኑ ሊፈልግ ይችላል፣ ግን እስካሁን ዝግጁ አይደሉም። ኪሳራን የምንይዝበት መንገድ የሚወሰነው ለእያንዳንዱ ግለሰብ ልዩ በሆኑ ብዙ ነገሮች ነው.

እንደገና, ይህ የት ነው ክፍት ውይይት ከባልደረባዎ ጋር ስለ ስሜቶችዎ በጣም አስፈላጊ ነው.

ኪሳራን ለመቋቋም የተለያዩ መንገዶች መኖራቸው በጣም ተፈጥሯዊ ነው። እናም በዚህ ምክንያት አንዱ አጋር ከሌላው በበለጠ ፍጥነት ከኪሳራ ጋር ሊስማማ ይችላል።

ስለዚህ፣ የሚሰማዎትን ስሜት ለባልደረባዎ መንገርዎ በጣም አስፈላጊ ነው። ጥፋቱን ለማስኬድ ተጨማሪ ጊዜ እንዲሰጡህ ለምሳሌ ልትጠይቃቸው ትችላለህ።

በተመሳሳይም አስፈላጊ, አጋርዎ እንዲረዳዎት ይጠይቁ ጠንካራ ለመሆን. አንዳችሁ ለሌላው ስትሆኑ ኪሳራውን በፍጥነት እና በብቃት ማካሄድ ትችላላችሁ።

ማጠቃለያ

የፅንስ መጨንገፍ በሚከሰትበት ጊዜ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር የፅንስ መጨንገፍ በእርስዎ እና በባልደረባዎ ላይ እንጂ እርስዎ ብቻ አይደሉም።

ስለዚህ ይህን ጊዜ ወስደህ ከባልደረባህ ጋር ያለህን የመግባቢያ ችሎታ ለማሻሻል እና እንዴት በተሻለ ሁኔታ መቋቋም እንደምትችል ስልቶችን ፍጠር።

የፅንስ መጨንገፍ ካጋጠመዎት, እርስዎን ለማጠናከር እና እርስ በርስ ለመቀራረብ ሂደት ይሁኑ.

እንዲሁም ይመልከቱ፡-

አጋራ: