የግንኙነት አማካሪዎን እንዴት በጥንቃቄ መምረጥ እንደሚችሉ ይወቁ

ዝምድና! ምናልባት በለጋ እድሜዎ ግንኙነትዎ ምን እንደሆነ ደርሰው ይሆናል… አይኖችዎን ከከፈቱበት ጊዜ ጀምሮ፣ በአንድ ደረጃ ወይም በሌላ ከአንድ ሰው ወይም ከሌላ ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ ነዎት።

ይህ ሰው የመሆን መሠረታዊ እውነታ ነው; ብቻችንን እንድንሆን ታስቦ አልነበርንም፤ እና የእኛ ህልውናችን በብዙ እርስ በርስ የተያያዙ ግንኙነቶች ጨርቅ ላይ ተጣብቋል።

እነዚህ የተሳሰሩ ግንኙነቶች ስንወድቅ እኛን ለመያዝ እንደ መረብ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እንደ ወጥመድ ሊሰማቸው ይችላል፣ እንድንቆለፍ፣ እንድንጨነቅ እና እንድንጨነቅ ያደርገናል።

አስቡት በድንገት በከተማ ጎዳና ላይ በድንገት የዳሰሳ ጥናት ታደርጋለህ እና ሰዎችን ጠይቅ አሁን በህይወቶ ውስጥ በጣም የሚያስጨንቅህ ነገር ምንድን ነው? ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ የተወሰነ ግንኙነት ነው ሊሉ የሚችሉበት ዕድል። ከትዳር ጓደኛ፣ ከባልደረባ ወይም ከቤተሰብ አባል ጋር ሊሆን ይችላል።

ግንኙነቶች ሁልጊዜ ቀላል አይደሉም

በጥሩ ግንኙነት ውስጥም ቢሆን ግንኙነቱን ጤናማ በሆነ መንገድ ለማስቀጠል እነዚያ አስቸጋሪ፣ ድንጋያማ ጊዜያት መምጣቱ አይቀርም። ካልሆነ፣ ሽብልቅ ወደ ውስጥ ገብቷል፣ እርስዎን ወደ ፊት እና ወደ ፊት እየነዱ፣ በመካከላችሁ ባለው ያልተፈታ ግጭት ረዘም ያለ ጊዜዎን ይቀጥላሉ።

ማናችንም ብንሆን በተፈጥሮ ችሎታ አልተወለድንም መፍታትየግንኙነት ችግሮች. ለአብዛኞቻችን በሙከራ እና በስህተት ከብዙ ስቃይ እና ትግል ጋር ልንማርበት የሚገባ ወሳኝ ችሎታ ነው።

እንዲሁም ሌሎችን ለመርዳት እራሳችንን ለመማር ክህሎቶችን በመስጠት ከእኛ በፊት ከነበሩት እና አንዳንድ ስህተቶችን ከሰሩ ሰዎች መማር እንችላለን። እዚህ ነው ሀ የጋብቻ አማካሪ ወይም ሀ የግንኙነት አማካሪ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.

የግንኙነት አማካሪ ትልቅ የድጋፍ ምንጭ ሊሆን ይችላል።

በግንኙነትህ ውስጥ እየታገልክ ከሆነ ለምን ጭንቅላትህን ከግድግዳ ጋር መግጠም እና ለራስህ የሆነ ነገር ለማወቅ ጥረት አድርግ። ተመሳሳይ ነገር ማድረግ ከቀጠልክ ተመሳሳይ ውጤት ታገኛለህ ይላሉ። ታዲያ ለምን እርዳታ እንደሚያስፈልግህ አምነህ አትቀበልም እና ሌሎች በግንኙነታቸው ላይ እንዲሰሩ በመርዳት ረገድ ልዩ የሆነ ሰው አግኝም።

የ ጋብቻ ቴራፒስት ወይም የግንኙነት አማካሪ ሚስጥራዊነት ለመስጠት የመረጡት ነገር የሚከተለው መሆን አለበት

• ታማኝ ብቃቶች ያለው ሰው
• የእርስዎን የሃይማኖት ወይም የእምነት አመለካከት የሚጋራ ሰው
• ሊመችህ የሚችል ሰው
• በገንዘብ ላይ የማያተኩር ሰው; ግን ይልቁንስ እርስዎን መርዳት
• ከእርስዎ ጋር የሚጸና ሰው.

በምርጫዎ ካልተደሰቱ, ለእርስዎ የሚስማማዎትን እስኪያገኙ ድረስ ሌላ ይፈልጉ. ተስፋ አትቁረጥ። የምትፈልገውን እርዳታ እስክታገኝ ድረስ ጽና።

ምርጥ የጋብቻ አማካሪን ለመምረጥ ደረጃዎች

የጋብቻ አማካሪ ወይም ሀ ባለትዳሮች አማካሪ በግንኙነትዎ ውስጥ ባሉ አንዳንድ ጉዳዮች ላይ ግራ በመጋባት ትዳርዎን ለማሻሻል ይሰራል፣የግጭት አፈታትእናየግንኙነት ችሎታኤስ. ጥሩ የትዳር አማካሪ ማግኘት ልዩነቱ ውጤታማ እና የተበላሸ ትዳር ሊሆን ይችላል።

ስለዚህ ቴራፒስት ለመፈለግ ወይም ለሙያዊ ጋብቻ ምክር እርስዎን ለመርዳት እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ የጋብቻ አማካሪ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ? ወይም የጋብቻ አማካሪ እንዴት እንደሚመረጥ?

ደረጃ 1

ጥሩ የትዳር አማካሪ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ጥሩዎቹ እነማን እንደሆኑ ለማወቅ አስቸጋሪ ስለሆነ በጣም ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን፣ ሁልጊዜ ከጓደኞች፣ ቤተሰብ ወይም ከምታምኗቸው ሰዎች ጥቆማዎችን እና ምክሮችን በመጠየቅ መጀመር ትችላለህ።

በዚህ ሂደት ውስጥ ምቾት ማጣት በጣም ተፈጥሯዊ እና የሚጠበቅ ነው, ምክንያቱም በትዳርዎ ላይ የተጋለጠ ነገር ለሌሎች ማጋለጥ ይሆናል. ሪፈራል እንዲደረግልዎ የመጠየቅን ሃሳብ ከተቃወሙ ሁል ጊዜ መመሪያ ለማግኘት ወደ በይነመረብ መዞር ይችላሉ።

በመስመር ላይ ምርጡን ሲፈልጉ ጠንቃቃ ይሁኑ ጋብቻ ቴራፒስት ወይም ለ የአካባቢ ጋብቻ አማካሪዎች , እንደ የመስመር ላይ ግምገማዎች, ፈቃድ ካላቸው ወይም ካልሆኑ, ምን ያህል ርቀት መጓዝ እንዳለቦት እና ምን ያህል ወጪ እንደሚጠይቁ የመሳሰሉ ነገሮችን ይፈትሹ.

በመጨረሻም፣ የእርስዎን የመስመር ላይ ፍለጋ የበለጠ ቀላል ለማድረግ፣ እንደ አንዳንድ ታዋቂ ማውጫዎችን መፈለግ ይችላሉ።ትዳር ተስማሚ ቴራፒስት ብሔራዊ መዝገብ፣ የየአሜሪካ ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት ማህበርለማግኘት ሀ ጥሩ ግንኙነት አማካሪ.

ደረጃ 2

በፍለጋዎ ወቅት የተለየ ስልጠና ያገኙ እና በልዩ መታወክ ላይ የተካኑ የተለያዩ የጋብቻ አማካሪዎችን ያገኛሉ።

ሀ የግንኙነት አማካሪ ወይምጋብቻ ቴራፒስትለማርሻል ቴራፒ ልዩ ክህሎቶችን ማግኘት ብቻ ሳይሆን እሱን ለመለማመድ ፈቃድ ማግኘትም ያስፈልገዋል።

የሰለጠነ ቴራፒስት የጋብቻ ሕክምናን የሚለማመድ LMFT (ፈቃድ ያለው ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት)፣ LCSW (ፈቃድ ያለው የአእምሮ ጤና አማካሪ)፣ LMHC (ፈቃድ ያለው ክሊኒካል ማኅበራዊ ሠራተኛ)፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ) እና በ EFT (በስሜታዊነት ያተኮረ የጥንዶች ሕክምና) ሊሆን ይችላል። ).

ደረጃ 3

በትዳር አማካሪ ውስጥ ምን መፈለግ እንዳለበት ማወቅ ትክክለኛውን በመጠየቅ ይጀምራል በትዳር ምክር ጊዜ የሚጠየቁ ጥያቄዎች . ከእርስዎ ጋር ችሎታዎን ለመድረስ የግንኙነት አማካሪ አንዳንድ ቀጥተኛ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ እና አንዳንድ ተጨባጭ ግቦችን ለማውጣት ነፃ ነዎት።

የእርስዎን ለማረጋገጥ ይሞክሩ የግንኙነት አማካሪ ስለ ጋብቻ እና ፍቺ ያለው አመለካከት. እንዲያውም ያገቡ፣ ወይም የተፋቱ፣ እና ልጆች ካሏቸው ወይም እንደሌለባቸው መጠየቅ ይችላሉ።

ምንም እንኳን እንደዚህ አይነት ጥያቄዎች የ ሀ የግንኙነት አማካሪ ፣ እንደ ሀ የግንኙነት አማካሪ .

እርስዎ እና የእርስዎ ቴራፒስት በሕክምና ጊዜ ግቦችዎን እንዴት ማሳካት እንደሚችሉ መመሪያዎችን እንዳወጡ ያረጋግጡ። በእርስዎ ቴራፒስት ምን ዓይነት ስልቶች እና ዘዴዎች እንደሚተገበሩ እና የተጠቆመው የሕክምና እቅድ ምን እንደሆነ ይረዱ።

በሕክምናው ወቅት ምቾት እና መከባበር ከመሰማት በተጨማሪ እንደዚህ ያሉ ጥያቄዎችን መጠየቅ የጥንዶችዎ ሕክምና ወደየትኛው አቅጣጫ እንደሚሄድ የበለጠ ግልጽ ለማድረግ ይረዳዎታል።

በመጨረሻም፣ በሐሳብ ካልተደሰቱ የተሻለ ፍርድ ለመስጠት በደመ ነፍስዎ ይመኑ የግንኙነት አማካሪ በትዳር ውስጥ ያሉ ችግሮችን ለመፍታት የሚረዳውን ለማግኘት መሞከርዎን ያረጋግጡ.

አጋራ: