ጋብቻ፡- የሚጠበቁ ነገሮች ከእውነታው አንጻር

ከመጋባቴ በፊት, ትዳሬ ምን እንደሚሆን ህልም ነበረኝ. ከሠርጉ ጥቂት ሳምንታት በፊት መርሃ ግብሮችን, የቀን መቁጠሪያዎችን እና የቀመር ሉሆችን ማዘጋጀት ጀመርኩ, ምክንያቱም ይህን እጅግ በጣም የተደራጀ ህይወት ከአዲሱ ባለቤቴ ጋር ለማድረግ እቅድ ነበረኝ.

በአገናኝ መንገዱ ከተራመድኩ በኋላ ሁሉም ነገር በእቅዱ መሰረት በትክክል እንደሚሄድ ከመተማመን በላይ ነበር. በሳምንት ሁለት የቀን ምሽቶች የትኞቹ ቀናት የጽዳት ቀናት ናቸው ፣ የትኞቹ ቀናት የልብስ ማጠቢያ ቀናት ናቸው ፣ ነገሩን ሁሉ ያወቅኩት መሰለኝ። አንዳንድ ጊዜ ህይወት የራሷ መንገድ እና መርሃ ግብር እንዳላት በፍጥነት ተረዳሁ።

የባለቤቴ የስራ መርሃ ግብር በፍጥነት እብድ ሆኗል, የልብስ ማጠቢያው መከመር ጀመረ, እና የቀን ምሽቶች ቀስ በቀስ እየቀነሱ ይሄዳሉ ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ በሳምንት ውስጥ ይቅርና በአንድ ቀን ውስጥ በቂ ጊዜ የለም.

ይህ ሁሉ ትዳራችንን አሉታዊ በሆነ መልኩ ነካው፣ እና የህይወታችን እውነታ እየገባ ሲሄድ የጫጉላ ሽርሽር በፍጥነት አብቅቷል።

ብስጭት እና ውጥረት በመካከላችን ከፍተኛ ነበር። እኔና ባለቤቴ እነዚህን ስሜቶች, እያደጉ ያሉ ህመሞችን መጥራት እንፈልጋለን.

ህመምን ማደግ በትዳራችን ውስጥ እንደ ቋጠሮ የምንጠራው ነው - ነገሮች ትንሽ አስቸጋሪ ሲሆኑ ትንሽ የማይመቹ እና የሚያበሳጩ ናቸው።

ይሁን እንጂ ህመሞችን በማደግ ላይ ያለው ጥሩ ነገር በመጨረሻ ማደግ እና ህመሙ ማቆም ነው!

ከጋብቻዎ ጋር ለመገናኘት ቀላል የሆነ መፍትሄ አለየሚጠበቁ ነገሮች በማይሟሉበት ጊዜያሰብከው እና ያሰብከው እውነታ።

ደረጃ 1፡ ጉዳዩን ተንትን

የጉዳዩ መነሻ ምንድን ነው? ይህ ጉዳይ ለምንድነው? ይህ መቼ ተጀመረ? ችግርን ለመፍታት የመጀመሪያው እርምጃ በመጀመሪያ ደረጃ ችግር እንዳለ መቀበል ነው.

ምን መለወጥ እንዳለበት ሳያውቅ ለውጦች ሊከናወኑ አይችሉም።

እኔና ባለቤቴ ስለ ስሜታችን ብዙ ተቀምጠው ንግግሮች አድርገናል። ደስተኛ እንድንሆን ያደረገን, ደስተኛ እንድንሆን ያደረገን, ለእኛ የሚሠራን እና ያልሆነው. አለን ያልኩት እንዴት እንደሆነ ልብ በል። በርካታ ቁጭ ንግግሮች.

ይህ ማለት ጉዳዩ በአንድ ጀምበር ወይም በአንድ ቀን አልተፈታም ማለት ነው። በጉዳዩ ላይ አይን ለአይን ለማየት እና ነገሮችን ለሁለታችንም ተስማሚ ለማድረግ ፕሮግራማችንን ለማስተካከል የተወሰነ ጊዜ ወስዶብናል። ዋናው ነገር ግንኙነቱን መቼም እንዳላቆምን ነው።

ደረጃ 2፡ ችግሩን ያስተካክሉት እና ያስተካክሉት።

በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ይመስለኛልየጋብቻ ፈተናዎች፣ አሁንም እንደ አንድ የግል ነጠላ ክፍል መሥራት በሚችልበት ጊዜ እንደ ውጤታማ ክፍል እንዴት መሥራት እንደሚቻል እየተማረ ነው። ያንን አምናለሁ።የትዳር ጓደኛዎን እና የትዳር ጓደኛዎን ማስቀደምበጣም አስፈላጊ ነው.

ነገር ግን፣ ራስን ማስቀደም በትዳር ውስጥ በጣም አስፈላጊ እንደሆነ አምናለሁ።

በራስዎ ፣ በግል ሕይወትዎ ፣ በግቦችዎ ወይም በሙያዎ ደስተኛ ካልሆኑ - ይህ ሁሉ ውሎ አድሮ በትዳራችሁ ጤናማ ባልሆነ መንገድ ይነካል ። አንቺ ጤናማ ባልሆነ መንገድ.

ለባለቤቴ እና እኔ በመግራትበትዳራችን ውስጥ ጉዳይከራሳችን የግል ጉዳዮች ጋር ብዙ ግንኙነት ነበረው። ሁለታችንም አንድ እርምጃ ወደ ኋላ ወስደን በግል ህይወታችን ውስጥ ያለውን ስህተት መረዳት እና የግል ጉዳዮቻችንን ማስተናገድ ነበረብን።

እንደ አንድ ክፍል፣ በየሳምንቱ ተራ በተራ የቀን ምሽቶችን በማቀድ እና አፓርታማችንን በጥልቅ ለማፅዳት የተወሰኑ ቀናት በመያዝ ጉዳዩን ለመግራት ወስነናል። ይህንን ወደ ጨዋታ ለመግባት የተወሰነ ጊዜ ወስዷል፣ እና በእውነቱ አሁንም በእሱ ላይ እየሰራን ነው፣ እና ያ ምንም አይደለም። ጉዳዩን ለመግራት በጣም አስፈላጊው አካል ወደ መፍትሄው የመጀመሪያ እርምጃዎችን መውሰድ ነው።

የመጀመሪያዎቹ እርምጃዎች ምንም ያህል ትንሽ ቢሆኑም, ሁለቱም ወገኖች እንዲሰሩ ለማድረግ ፈቃደኛ መሆናቸውን ያሳያል. በትዳር ውስጥ ያሉ ነገሮች እንዴት እየሰሩ ካልሆኑ በትዳር ጓደኛዎ ላይ ከባድ መሆን በጣም ቀላል ነው አንቺ ይፈልጋሉ። ነገር ግን, ሁልጊዜ እራስዎን በሌላ ሰው ጫማ ውስጥ ለማስቀመጥ ይሞክሩ. እንደ አንድ ነጠላ አሃድ ከነሱ ጋር ለሆነው ነገር ክፍት ይሁኑ።

ደረጃ 3፡ የሚጠብቁትን ነገር እና እውነታ እንዲገናኙ ያድርጉ

የሚጠብቁትን እና እውነታውን ማሟላት በጣም ይቻላል, የተወሰነ ስራ ብቻ ነው የሚወስደው! አንዳንድ ጊዜ ነገሮች ከህይወታችን እና ከፕሮግራማችን ጋር እንዴት እንደሚሰሩ እንዲሰማን ወደ ነገሮች ጉድፍ ውስጥ መግባት አለብን። ነገሮችን ማቀድ እና እነዚህን ሁሉ የሚጠበቁ ነገሮች መኖር በጣም ቀላል ነው።

ሆኖም ፣ በእውነቱ ነገሮችን ማከናወን በጣም የተለየ ሊሆን ይችላል። እንደገና መጀመር ምንም ችግር እንደሌለው መረዳትም ጠቃሚ ነው። አንድ ነገር ለእርስዎ እና ለትዳር ጓደኛዎ የማይሰራ ከሆነ, ሌላ ውይይት ያድርጉ እና ሌላ ነገር ይሞክሩ!

ሁለቱም ወገኖች ለመፍትሄ እየሰሩ ከሆነ እና ጥረት ካደረጉ፣ የሚጠበቁትን እውነታዎች ማሟላት ከባድ ግብ አይደለም።

ሁል ጊዜ ክፍት ሁን ፣ ሁል ጊዜ ደግ ሁን ፣ ሁል ጊዜ የትዳር ጓደኛዎ እንደ አንድ ነጠላ ክፍል ምን እንደሚይዝ ግምት ውስጥ ያስገቡ እና ሁል ጊዜ ተነጋገሩ። ትዳር ውብ ጥምረት እና ግንኙነት ነው. አዎ, አስቸጋሪ ጊዜዎች አሉ. አዎ፣ እያደጉ ያሉ ህመሞች፣ አንጓዎች፣ ውጥረት እና ብስጭት አሉ። እና አዎ, ብዙውን ጊዜ መፍትሄ አለ.ሁሌም እርስ በርሳችሁ ብቻ ሳይሆን ተከባበሩእራስህ እንጂ። ሁሌም እርስ በርሳችሁ ተዋደዱ፣ እና ሁል ጊዜም ጥሩውን እግርዎን ወደፊት ያድርጉ።

አጋራ: