ከናርሲስስት ጋር መጋባት ምን ማለት ነው - ለመናገር ጊዜው ነው!
የአዕምሮ ጤንነት / 2025
የጋብቻ መለያየት ምንድን ነው፡ የልምዱ ብሩህ ጎን
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
በትክክል የጋብቻ መለያየት ምንድነው? እንደማንኛውም የፍቅር እና የግንኙነት ጉዳይ መልሱ ያን ያህል ቀላል አይደለም። በመሠረቱ, ባለትዳሮች ሲከፋፈሉ ነገር ግን አሁንም የማይፋቱበት ሁኔታ ነው. የሂደቱ ገፅታዎች ብዙ ናቸው። ከትልቅ ጥያቄ በመነሳት - መለያየት በፍቺ ያበቃል ወይም አይጠፋም, እስከ ትንሹ ዝርዝሮች, ለምሳሌ ቀጣዩን ደረቅ ጽዳት ማን እንደሚወስድ.
ይህ ጽሑፍ እነዚህን ሁሉ ያብራራል እና እርስዎ እንደ ባልና ሚስት ምንም አይነት ሁኔታ ቢፈጠር መለያየትን ወደ አዎንታዊ ተሞክሮ እንዴት መቀየር እንደሚችሉ ያሳየዎታል.
ባልና ሚስት ወደ መለያየት ደረጃ እንዴት እንደሚደርሱ
ስታንዳርድ የነበረው ባለትዳሮች ከጋብቻ ደስታ በጣም ስለሚርቁ ከአሁን በኋላ መቆም አልቻሉም ነበር። ከዚያም ብዙውን ጊዜ የሚሳተፉት ልጆች እና ንብረቶች እንደነበሩ በመጥቀስ, እርስ በእርሳቸው እንዳይተያዩ በመጀመሪያ ለመለያየት ይወስናሉ, ነገር ግን በኋላ ይፋታሉ. ወይም፣ እንዲያውም በተለምዶ፣ ከትዳር ጓደኞቻቸው አንዱ በሌላ ሙግት መሀል በሩን ደፍኖ ይወጣል እና ከአሁን በኋላ አይመለስም።
እና ይሄ አሁንም ይከሰታል. ብዙ. ጋብቻ ምንም ያህል መርዛማ ሊሆን ቢችል ትዳር ላለ ማንኛውም ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ነው። በጣም የለመዳችሁት ስድብ ወይም ስቃይ ቢሆንም እንኳን ለመራቅ ያስፈራችኋል። ልጆች ያሉት ቤተሰብ፣ የጋራ ዕቅዶች እና ፋይናንስ ሲሆኑ፣ ለመፋታት ያን ያህል ከባድ ነው። ለዚህም ነው ብዙዎች መለያየት ያለባቸው።
ሆኖም፣ ሌላ ሁኔታም አለ። ምንም እንኳን ፈታኝ እና አንዳንዴ አደገኛ እንቅስቃሴ ቢሆንም, በአንዳንድ ሁኔታዎች, መለያየት እንደ ህክምና መሳሪያ ነው. ባለትዳሮች ብዙ አለመተማመን እና አለመተማመን ካልተጫነባቸው እና ቴራፒስት ከተወሰነ ገንቢ ጊዜ ርቀው እንደሚጠቀሙ ሲገመግም፣ ለትዳር አጋሮቹ የሚመከረው የሕክምና መለያየት ሊሆን ይችላል።
መለያየት እንዴት እንደሚሰራ
አስቀድመን እንደገለጽነው መለያየት ከፍቺ ጋር አንድ አይነት አይደለም። ያም ማለት በትዳር ውስጥ ጥሩ ያልሆኑ ነገሮች በመለያየት ውስጥም ጥሩ አይሆኑም ማለት ነው. ለምሳሌ መለያየት ለማንኛውም የስድብ፣ የቃል፣ የስነ-ልቦና፣ ስሜታዊ፣ አካላዊ ወይም ወሲባዊ ሰበብ አይደለም።
ከዚህም በላይ መለያየት ከጋብቻ ውጪ ለሆኑ ጉዳዮች እንደ አረንጓዴ ካርድ ተደርጎ መወሰድ የለበትም , ምንም እንኳን ብዙ የተለያዩ ሰዎች እንደዚያ አድርገው ያስባሉ። እንዲህ ያሉ ጥፋቶች ቀድሞውንም ችግር በበዛበት ትዳር ውስጥ ተጨማሪ ችግር መፍጠራቸው የማይቀር ነው። ሌሎች ሰዎችን ማየት ለመለያየት ዋና አነሳሽነትህ ከሆነ በእርግጠኝነት ስለ ጉዳዩ ግልጽ መሆን እና ከትዳር ጓደኛህ ጋር መወያየት አለብህ።
መለያየት በአዎንታዊ መልኩ እንዲሠራ (ጥንዶች አንድ ላይ ቢሆኑም ባይሆኑም) ዋናው ቅድመ ሁኔታ ቀጥተኛ እና አክባሪ መሆን ነው። . በደንቦቹ ላይ ይስማሙ. ምን ያህል እና በየስንት ጊዜ ይገናኛሉ? የውጭ አስታራቂን ታካትታለህ? ወሲብ ትፈጽማለህ ወይንስ በቀናቶች ትሄዳለህ? አንዳችሁ በሌላው ቦታ እንድትታይ ተፈቅዶልሃል?
የመለያየት ውጤቶች
በመሰረቱ፣ ሁለት ሊሆኑ የሚችሉ ውጤቶች ብቻ አሉ - አንድ ላይ ትመለሳላችሁ ወይም ትፋታላችሁ (ወይም ተለያይታችሁ ትቆያላችሁ ነገር ግን እርስ በርሳችሁ ለመመለስ ሳታስቡ)። እርቅ ካደረጋችሁ ሁለት አማራጮች አሉ - ወይ የተሻሻለ ትዳር ወይም ያው የቆየ ስቃይ ይሆናል። ፍቺ ከተፈጠረ፣ እንደ ጨዋ እና የተከበሩ የቀድሞ ጥንዶች ልትገቡት ትችላላችሁ ወይም እርስ በእርስ ተመሳሳይ ጤናማ ያልሆነ የመነጋገርያ መንገዶችን ጠብቁ።
ከእነዚህ ውስጥ የትኞቹ ጉዳዮችዎ በአንድ ዋና ምክንያት ላይ ይመረኮዛሉ. ተለያይተው ያሳለፉትን ጊዜ እንዴት እንደተጠቀሙበት ነው። በግንኙነት ችሎታዎ ላይ ከሰሩ እና በራስዎ ድክመቶች እና ስህተቶች ላይ ፣ አብራችሁ ብትቆዩም ባይኖሩም አዲሱ ግንኙነትዎ ከበፊቱ የበለጠ የተሻለ የሚሆንበት እድል አለ ።
ለራስህ ከመለያየት ምርጡን እንዴት ማድረግ እንደምትችል
ወደ መጨረሻው ጥያቄ የሚመራን። ተለያይተው የሚኖሩ ሰዎች ወደ ትዳራቸው ቢመለሱም ባይመለሱም በግንኙነታቸው ከዚህ ጊዜ ጀምሮ ሊዳብሩ ይችላሉ። ያለዎትን ጊዜ እራስዎን፣ ህይወትዎን እና ግንኙነቶን ለማሻሻል እንደ መንገድ ከተጠቀሙበት፣ መለያየት በአንተ ላይ የደረሰው ከሁሉ የተሻለ ነገር ነው ማለት ሊሆን ይችላል።
በማደግ ላይ አእምሮአዊነት ለደስተኛ ትዳር አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች አንዱ እንደሆነ እንዲሁም እንደ ግለሰብ ዓላማ ያለው ኑሮ መሆኑን አረጋግጧል። ስለዚህ፣ በጥልቀት ቆፍሩ፣ እና እንደ ግለሰብ እና እንደ ባልና ሚስት ማንነትዎ ላይ የተወሰነ ግንዛቤ ያግኙ። ያለፍርድ ሌሎችን ለማየት ይስሩ። አሁን ባለው ቅጽበት ለመኖር መንገድ ይፈልጉ እና ያለፉትን ቅሬታዎች ወይም የወደፊት ጭንቀቶችን ያስወግዱ።
አጋራ:
