የተለመዱ የግንኙነት ስህተቶችን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል

የተለመዱ የግንኙነት ስህተቶችን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

ግንኙነቶች እርስዎ እንዲፈልጉት የሚፈልጉትን ያህል ቀላል ወይም ቀላል አይደሉም። በፍቅር ጨዋታ ውስጥ እየታዩ ያሉት ብዙ ፈተናዎች እና መሰናክሎች ቀደም ሲል ሰዎችን ያሠቃዩ ነበር እናም ዛሬም በጣም ተስፋፍተዋል ።

በልብ ጉዳዮች ከእንደዚህ አይነት ተግዳሮቶች እና መሰናክሎች በስተጀርባ በፀጥታ የሚሰሩ የስነ-ልቦና ምክንያቶች አሉ።

ባለትዳሮች አንዳንድ ግድ የለሽ ስህተቶችን ይሠራሉ, በዚህም, ለሁለቱም አጋሮች ጉዳዩን ያባብሰዋል. እና እነዚህ ስህተቶች ለወጣት ጥንዶች ፍቅርን ፈታኝ ጨዋታ ሊያደርጋቸው ይችላል።

በወጣት ጥንዶች በተደጋጋሚ የሚፈጸሙት የተለመዱ ስህተቶች ምንድን ናቸው?

ቀደም ሲል እንደተገለፀው ጥንዶች በግንኙነት ውስጥ እያሉ የሞኝ ስህተቶችን ያደርጋሉ።

አንዳንድ በጣም ተደጋጋሚ ስህተቶች-

  1. በግንኙነት ውስጥ የማይጨበጥ ተስፋዎች
  2. ያለፈው ጊዜ ያልተፈቱ ስሜቶች ወይም ህመም
  3. ከመጠን በላይ ተገብሮ ወይም ከመጠን በላይ መቆጣጠር
  4. ነገሮችን በቀጥታ የመፍታት ችግር
  5. ግጭትን መፍራት
  6. የሌላ ሰውን ፍላጎት ከራስዎ ማስቀደም።
  7. ሌሎችን ለመለወጥ/ለመስተካከል በመሞከር ላይ
  8. አንድ ሰው ሊያጠናቅቅህ ወይም ሙሉ ሊያደርግህ እንደሚችል ማመን
  9. ታማኝነት ማጣት
  10. መውቀስ

ከፍተኛ መጠን ያላቸው ሌሎች ስህተቶች ወሲባዊ ጉዳዮች፣ የተለያዩ እሴቶች እና በእርስዎ እና በሚወዷቸው መካከል ያለውን ልዩነት አለመቻቻል ያካትታሉ። ከተግዳሮቶቹ በተጨማሪ፣ ከእንዲህ ዓይነቱ አስደሳች አጋርነት የሚጠብቃቸው ጥሩ ነገሮችም አሉ።

አንዳንድ አስቸጋሪ ጊዜያትን እና ፈተናዎችን እንዳልፍ ረድቶኛል እናም ስለወደፊቱ የበለጠ ተስፋ እንድሰማ ረድቶኛል። - ቪቶ

በአዎንታዊ እይታ፣ የግንኙነቶች ተግዳሮቶች ጥንዶች በተናጥል እንዲያድጉ እና በግንኙነት ላይ የሚያጋጥሙትን ፈተናዎች በቡድን ለማሸነፍ መንገዶችን በመፈለግ ለተሻለ አጋርነት አብረው እንዲሰሩ ሊረዳቸው ይችላል።

ከባልደረባዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዴት ማሻሻል ይችላሉ?

ፈተናዎች ቢኖሩም፣ ግንኙነቶን ለማሻሻል ብዙ ሊደረጉ የሚችሉ ነገሮች አሉ።

1. በራስዎ ላይ ያተኩሩ

አንድን ሰው መለወጥ፣ መቆጣጠር ወይም ማስተካከል አይችሉም። ለአንድ ሰው ስሜት ወይም ድርጊት ተጠያቂ አይደለህም. ለራስህ ተጠያቂ ሁን.

የእርስዎን ምላሽ ግንዛቤ ያሳድጉ። የውስጥ ግጭቶችዎ ምን እንደሆኑ ይወቁ እና ምን መለወጥ እንደሚችሉ ይመልከቱ።

2. ሌሎችን መወንጀል አቁም

ሰዎች ብዙ ጊዜ እርስዎን እያሉ ውይይት ይጀምራሉ።

ይህ በተለምዶ አድማጩን የመወቀስ፣ የመከላከል እና የመውቀስ ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል። ትኩረትን በራስዎ ላይ ያድርጉት።

3. ጥብቅ እና ቀጥተኛ ይሁኑ

ቁጥጥር ከተሰማዎት የሚቆጣጠረው ሰው እንዲያውቅ ያድርጉ። ይግለጹ የትዳር ጓደኛዎ የመቆጣጠር ባህሪውን እያሳየ እንደሆነ በሚሰማዎት ጊዜ ስሜትዎ። ከግንኙነትዎ የሚፈልጓቸውን ፍላጎቶችዎን, ፍላጎቶችዎን እና የሚጠበቁትን መለየት እና መግለፅ አለብዎት በቀጥታ።

ሌላው ሰው አእምሮዎን እንዲያነብ አይጠብቁ።

4. አድናቆት አሳይ

ለምታገናኘው ሰው እና ለራስህ ያለህን አድናቆት አሳይ።

5. አጋርዎ ለሚለው ነገር ትኩረት ይስጡ

የትዳር ጓደኛዎ ለሚለው ነገር ትኩረት ይስጡ

የሚናገረውን በጥሞና ያዳምጡ እና የሰሙትን መለስ ብለው ያስቡ። ጥልቅ ግላዊ ጉዳዮችን ስንገልጽ ጠንካራ ስሜቶች ይነሳሉ.

እነዚህ ስሜቶች ትኩረት የመስጠት ችሎታችንን ያደናቅፋሉ እና እራሳችንን እንድንከላከል ያነሳሳናል።

6. ታጋሽ ሁን

ታጋሽ ሁን፣ የአይን ግንኙነትህን ጠብቅ እና የሚናገሩትን እያዳመጥክ ለባልደረባህ ያልተከፋፈለ ትኩረት ስጠው። እንዲሁም ሌላ ሰው በሚናገርበት ጊዜ ላለማቋረጥ ይሞክሩ።

7. ገንቢ ትችቶችን ተቀበል

የሚነገርህ ነገር እውነት እንደሆነ እራስህን ጠይቅ እና ከሆነ ለማደግ እንደ እድል ተመልከት። ከእርስዎ ይልቅ እኔ ተጠቀም. ምሳሌ የዚህ ሊሆን ይችላል፣ መቼ ተናድጃለሁ። የቆሸሹ ምግቦችን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ትተዋለህ እና ቆሻሻ ማጠቢያዎ ወለሉ ላይ አንተ እንደዚህ የተመሰቃቀለ slob ነህ ከማለት።

እንዲሁም ይመልከቱ፡- የተለመዱ የግንኙነት ስህተቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

8. በመደበኛነት ለመነጋገር እና ለማካፈል ጊዜ መድቡ

አጋርዎን ምን እንደሚፈልጉ ይጠይቁ። በቀላሉ ማዳመጥ ከፈለጉ እና/ወይንም ግብዓት ይፈልጉ እንደሆነ ጠይቋቸው።

9. መደራደር እና መስማማት

ነገሮች ሁልጊዜ እኛ በምንፈልገው መንገድ መሄድ አይችሉም።

በሁለታችሁ መካከል ነገሮች ሲሞቁ ይህን መልመጃ ይሞክሩ

እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ እርስ በርስ ሲቋረጡ ወይም እርስ በርስ በማይግባቡበት ጊዜ

አንድ ሰው ይጀምራል እና ሀሳባቸውን እና የሚፈልጉትን ሁሉ ለመግለጽ ሁለት ደቂቃዎች ብቻ አላቸው. በሁለቱ ደቂቃዎች መገባደጃ አካባቢ አድማጩ እንዲህ ሲል መለሰ። ስትናገር የሰማሁት እና በቀላሉ የሰሙትን ይደግማል። ከዚያም ይጠይቃሉ፣ ያ ትክክል ነው? ከዚያም ሰሚው ተራውን ለሁለት ደቂቃዎች ይወስዳል.

ማስታወሻ ያዝ ከተጠቀሱት ጥቆማዎች መካከል አንዳንዶቹ እንደማያደርጉት ጥቃት እና ጥቃትን በሚያካትቱ ሁኔታዎች ውስጥ ማመልከት.

በጣም ጥሩ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ, ግንኙነቶች ሁልጊዜ ፈታኝ እንደሆኑ አስታውስ, ሆኖም ግን, ግንኙነቶን ለማሻሻል ልታደርጋቸው የምትችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ. ይህንን በራስዎ ማከናወን ካልቻሉ፣ እርስዎን ለመርዳት እና ለመደገፍ የባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ።

አጋራ: