ለጥንዶች ሕክምና የምትሄድበት ጊዜ ነው?

ለጥንዶች ሕክምና የምትሄድበት ጊዜ ነው?

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

የጥንዶች ሕክምና ምንድነው? የጥንዶች ሕክምናን ለመግለጽ፣ ፈቃድ ባላቸው ቴራፒስቶች በሚታወቀው የሳይኮቴራፒ ዓይነት ነው። ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስቶች . የጥንዶች ሕክምና ወይም የጋብቻ ምክር ለራሳችን፣ ለባልደረባችን እና ለግንኙነታችን የበለጠ ተቀባይነት እና አድናቆት እንድናዳብር ይረዳናል።

ይህ ወደ ሙቀት መጨመር እና መቀራረብ እንዲሁም የታደሰ ተስፋ ለ ሀ ጤናማ እና ደስተኛ ግንኙነት . የጥንዶች ቴራፒን ትርጓሜን በመቀጠል፣ ጥንዶች ግንኙነታቸውን ስለ ማደስ ወይም የተለያዩ መንገዶችን ስለመሄድ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ያስታጥቃቸዋል።

የጥንዶች ሕክምና እንዴት ይሠራል?

የጥንዶች ሕክምና ሊረዳ ይችላል ግጭቶችን መፍታት በግንኙነት ውስጥ መቀራረብ እና ምኞትን የሚመገብን ፍቅር እና ፍቅርን ይጨምሩ።

አጋሮች እራሳቸውን፣ አንዳቸው ሌላውን እና የገነቡትን ግንኙነት በግልፅ እንዲመለከቱ ሊረዳቸው ይችላል። የበለጠ ግልጽነትን ለማግኘት አብሮ የመስራት ሂደት አጋሮቹ እርስ በርስ ለመተሳሰር ያላቸውን ቁርጠኝነት ሊያጠናክር ይችላል።

ባለትዳሮች በተለያዩ ምክንያቶች ህክምና ይፈልጋሉ.

  1. አንድ ባልና ሚስት ጥሩ እየሰሩ ነው፣ ነገር ግን የተሻለ እየሰሩ እንደሆነ ለማወቅ ምርመራ ይፈልጋሉ።
  2. ሌላው አስተውሎታል። እየተለያዩ ነው። እና ተንሳፋፊውን ለመቀልበስ ይፈልጋል.
  3. ሌሎች ጥንዶች እየታገሉ ነው እናም ጉልህ የሆነ ህመም፣ ቁጣ እና ብቸኝነት እያጋጠማቸው ነው።

ተለያይተው በመምጣታቸው፣ ከህይወት ግቦች፣ ከገንዘብ፣ ከወሲብ ወይም ከመውለድ እና ከማሳደግ ጋር የተያያዙ እሾሃማ ጉዳዮችን መፍታት አይችሉም።

ምናልባት እነሱ በአንድ ጉዳይ ወይም በሌላ ክህደት ምክንያት እየታገሉ ነው።

በአንድ ወቅት አንዳቸው ለሌላው ያሳዩት ፍቅራዊ ደግነት ሩቅ ትዝታ ይመስላል እና ሳያገቡ ቢቀሩ ይሻላቸዋል ብለው ያስቡ ይሆናል።

ምንም እንኳን ይህ አስፈላጊ ጥያቄ ሊሆን ቢችልም, አንኳር ጉዳዮቻችን በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ እንደሚነሱ ትኩረትን ሊሰርዝ ይችላል.

ለብዙ ባለትዳሮች ተሳስቼ ነበር የሚለውን ጥያቄ እንደገና ማዘጋጀቱ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል? እነዚህን ጉዳዮች ወደ ማንኛውም ግንኙነት እንደማስተላልፍ ከተረዳሁ፣ ከሌላ ሰው በተቃራኒ ከአሁኑ አጋሬ ጋር በእነሱ ብሰራ ይሻለኛል?

እያንዳንዱ ባልና ሚስት ልዩ ናቸው, እና ሰፊ ልምድ ያላቸውን ግለሰቦች ያካትታል, አዎንታዊ እና አሉታዊ. ለእያንዳንዱ ባልና ሚስት የምክር አገልግሎት የተለየ ዓላማ አለው.

ወደ ባለትዳሮች ሕክምና መሄድ አለብዎት?

ሰዎች የራሳቸውን እንደሚያመጡ መረዳት አስፈላጊ ነው ለእያንዳንዱ ግንኙነት ዋና ጉዳዮች , እና ጥንዶቻቸው ከዚህ የተለየ አይደለም. አሁን ያላቸው ግንኙነት በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ለመስራት እድል ይሰጣል, ግንኙነቱን ብቻ ሳይሆን እያንዳንዱን አጋር ያጠናክራል.

መለያው የ ጤናማ ግንኙነት የግጭት እጦት ሳይሆን የአጋሮቹ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ራሳቸውንና እርስ በርስ እንዲጋጩ እና በሚነሱበት ጊዜ ችግሮችን ለመፍታት እንዲችሉ ማድረግ ነው።

የጥንዶች ሕክምና በግንኙነትዎ ላይ ግንዛቤን ለማግኘት፣ ግጭትን ለመፍታት እና የግንኙነት እርካታን ለማሻሻል ይረዳዎታል።

ከባልና ሚስት ጋር የመሥራት ዋናው ገጽታ እያንዳንዱ አጋር ለራሱ እና ለእያንዳንዳቸው ምን እንደሚፈልግ መረዳት ነው.

ጥንዶቹ አብረው ለመቆየት ከፈለጉ፣ እያንዳንዳቸው ደስተኛ እንዲሆኑ እና በራሳቸው እና በጥንዶች ውስጥ የበለጠ ህይወት እንዲኖራቸው የሚረዳ አዲስ ጤናማ የግንኙነት መንገድ ለማግኘት አብሬያቸው እሰራለሁ።

ግልጽነት ወደ መለያየት ውሳኔ ካመራ, ግጭትን በሚቀንስ እና ከተቻለ የግንኙነቱን አወንታዊ ገጽታዎች እንዲጠብቁ እረዳቸዋለሁ.

አብዛኛው ስራ በአብዛኛው የሚያተኩረው እራስን የመጋጨት ችሎታን በማሳደግ እና ግንኙነትን በማሻሻል ላይ ነው።

እነዚህ በጥንዶች ውስጥ መግባባትን ለመጨመር መንገዶች ናቸው, በተመሳሳይ ጊዜ አሉታዊ ቅጦችን በመቀነስ እና አወንታዊ ነገሮችን ያስተዋውቁ.

ውጤታማ እና ውጤት-ተኮር የሆኑ የተለያዩ የጥንዶች ሕክምና ዓይነቶች አሉ።

በሁለቱም ውስጥ ስልጠና አግኝቻለሁ የጎትማን ዘዴ እና የኢማጎ ግንኙነት ሕክምና።

ከጥንዶች ጋር የምሰራው ስራ በአስቴር ፔሬል ፣ ዴቪድ ሽናርች ፣ አይሪስ ክራስኖ እና ሌሎች ጽሑፎች እና ፖድካስቶች መረጃ ተሰጥቶኛል። አቀርባለሁ። የማስተዋል ምክር አንድ የትዳር ጓደኛ ለመፋታት በሚያስብባቸው ጥንዶች ውስጥ ፣ ግን በጣም ጥሩው መንገድ እንደሆነ እርግጠኛ አይደሉም።

እንዲሁም ይመልከቱ፡-

የጎትማን ዘዴ

የጎትማን ዘዴ የሚጀምረው በጥንዶች ውስጥ ስላለው ተለዋዋጭነት ጠንከር ያለ ግምገማ ሲሆን ከዚያ በኋላ ግንኙነታቸውን እና ግንኙነቶችን ለማጠናከር ፣ አወንታዊ ግንኙነቶችን ለመጨመር እና አሉታዊውን ለመቀነስ ልዩ መሳሪያዎችን ያዛል።

ግንኙነቶች የተወሳሰቡ እና ትክክለኛዎቹ መሳሪያዎች ከሌሉ ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ ወደ ትችት ፣ መከላከያ ፣ የድንጋይ ንጣፍ እና ንቀት ይጠቀማሉ።

እዚያ እንዴት እንደደረስን ሀሳብ ሊኖረን ይችላል; ግን ብዙ ጊዜ ወደ ጤናማ እና የበለጠ አፍቃሪ ቦታ መንገዳችንን ማግኘት አንችልም።

የጎትማን ዘዴ ጥንዶች እንዲተባበሩ እና ግጭቶችን ለመፍታት፣ መቀራረብን ለመጨመር እና በግንኙነት ውስጥ አዲስ ተስፋን ለማግኘት አዳዲስ መንገዶችን እንዲያገኙ ይረዳል።

የጎትማን ቁልፍ ትኩረት ዘዴው ባልና ሚስት በሁለቱም ግጭቶች እና ግጭቶች ውስጥ እንዴት እንደሚገናኙ ዝርዝሮች ትኩረት ነው.

ግንኙነቶች ከብዙዎች በጊዜ ሂደት ይገነባሉ ማይክሮ አፍታዎች በሁለት ሰዎች መካከል፣ ይህም ከጋራ ግቦቻችን የመውደድ እና የመወደድ ተቃራኒ የሆኑ ልማዶችን ሊገነባ ይችላል። የጎትማን ዘዴ ግንኙነታችንን በተሻለ ለመረዳት የሚያስችል መዋቅርን እንዲሁም እነሱን ለማሻሻል የሚረዱ መሳሪያዎችን ያቀርባል።

የጎትማን ዘዴ ጥንዶች ሕክምና ከ ምርምር ወጣ ዶክተር ጆን ጎትማን ለ30 ዓመታት ያህል ከ3,000 በላይ ጥንዶችን የተከተለ።

ጎትማን ምርምር ግንኙነቱ ዘላቂ እንዲሆን ጥንዶች የተሻሉ ጓደኞች መሆን፣ ግጭትን መቆጣጠርን መማር እና አንዳቸው የሌላውን የወደፊት ተስፋ ለመደገፍ የሚረዱ መንገዶችን መፍጠር እንዳለባቸው ያመለክታል።

ከሁለት ጎትማን ዘዴ የሰለጠኑ ቴራፒስቶች ጋር ( Marjorie Kreppel እና ዴቪድ ክሪስቲ ), የሜሪላንድ የምክር ማእከል ወደ ጤናማ፣ ፍቅር እና የረጅም ጊዜ ግንኙነት መንገድ ላይ ሊረዳዎት ነው።

የኢማጎ ግንኙነት ሕክምና

የኢማጎ ግንኙነት ሕክምና

ኢማጎ ግንኙነት ቴራፒ ባልና ሚስት በተረጋጋ ሁኔታ እና በቀጥታ እንዲግባቡ እና እርስ በርሳቸው በደንብ እንዲረዱ እና እንዲተሳሰቡ የሚያስችል የሞዴል ውይይቶችን ያቀርባል።

በጥንዶች ውስጥ ያለው የችግር ተለዋዋጭነት ብዙውን ጊዜ በእያንዳንዱ አጋር የትውልድ ቤተሰብ ውስጥ ካለው ልምድ ይመነጫል።

በእርግጥ ኢማጎ የተዘጋጀው ብዙዎቻችን ሳናውቀው ጉዳዮቻችን ከነሱ ጋር በሚጣጣሙበት መሰረት አጋራችንን በከፊል እንመርጣለን በሚል ግምት ነው።

የልጅነት ቁስላችን - ብዙ ጊዜ የመተው ስሜቶች ወይም የበላይነት - በአዋቂዎች ግንኙነታችን ላይ ተጽእኖ ያሳድራል እና በጥንዶቻችን ውስጥ ይበቅላል.

አንድ ወይም ሁለቱም አጋሮች በእነዚህ ጉዳዮች ላይ እጄታ ሲኖራቸው፣ በአሉታዊ መልኩ ሊገለጹ ይችላሉ።

ለምሳሌ፣ ባልደረባዎች ከአስተዳደጋቸው ጀምሮ በጥንዶች ተለዋዋጭነት ውስጥ እንደገና ሲፈጥሩ፣ የትዳር ጓደኞቻቸውን እና ግንኙነታቸውን አወንታዊ ገፅታዎች ቸል ሊሉ ይችላሉ እና ቁርጠኝነትን መፈጸም ትክክለኛ ነገር ነው ብለው ያስባሉ።

አንድ ዋና ገጽታ የ የኢማጎ ግንኙነት ሕክምና ኢማጎ ውይይት የሚባል የግንኙነት ሞዴል ነው።

የኢማጎ ውይይት ባልና ሚስት አንዳቸው የሌላውን ስሜት እና የትውልድ ቤተሰብ ጉዳዮች ላይ ስሜታዊ ግንዛቤን እንዲያዳብሩ ይረዳል።

አንድ ላይ በማድረግ, እራሳቸውን, አንዳቸው ሌላውን እና ግንኙነታቸውን ለመፈወስ ይረዳሉ, ጥልቅ እና የበለጠ የፍቅር ግንኙነት ይፈጥራሉ.

የኢማጎ ግንኙነት ሕክምና በታዋቂዎቹ ጥንዶች ቴራፒስቶች ሃርቪል ሄንድሪክስ እና ሄለን ላኬሊ ሃንት ከብዙ አስርት አመታት ጥናት እና ልምምድ የተገኘ ነው።

አብዛኛው ስራቸው የወጣው የሄንድሪክስ NYT ምርጥ ሽያጭ የቅርብ ጊዜ እትም ላይ ነው። የሚፈልጉትን ፍቅር ማግኘት፡ ለባለትዳሮች መመሪያ ፣ የቅዱስ ማርቲን ግሪፈን፡ ኒው ዮርክ

(2019) የሜሪላንድ የምክር ማእከል ቴራፒስቶች አሉት ( Marjorie Kreppel እና ዴቪድ ክሪስቲ ) ባለትዳሮች ትስስራቸውን ለመጠገን እና ለማጠናከር እንዲረዳቸው በኢማጎ ቴክኒኮች እውቀት ያለው።

አፋፍ ላይ ላሉ ጥንዶች ምክር

የማስተዋል ምክር አንድ ሰው ከግንኙነቱ ዘንበል ባለባቸው ጥንዶች ለመርዳት ታስቦ የተዘጋጀ ነው - እና መደበኛ የጋብቻ ምክር እንደሚረዳ እርግጠኛ ካልሆኑ - እና ሌላኛው ወደ ውስጥ ዘንበል ይላል - ማለትም ፍላጎት ጋብቻን እንደገና መገንባት .

እርስዎ ወይም ባለቤትዎ ለመፋታት እያሰቡ ከሆነ, አስቸጋሪ ቦታ ላይ ነዎት።

ከእናንተ አንዱ በግንኙነት ላይ ለመስራት ሙሉ በሙሉ ቁርጠኛ ካልሆኑ ባህላዊ የጋብቻ ሕክምና በአጠቃላይ ውጤታማ አይደለም.

አንድ ሰው በጣም ሲጎዳ ወይም ሲናደድ ከትዳሩ ዘንበል ሲል እና ሙሉ በሙሉ ቁርጠኝነት ከሚሰማቸው አጋር ጋር የበለጠ ተጋላጭ እንዲሆኑ ለማድረግ በማይፈልጉበት ጊዜ በጥንዶች ሕክምና ውስጥ ሙሉ በሙሉ መሳተፍ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል።

የማስተዋል ምክር ለዚህ ሁኔታ የተዘጋጀው ጥንዶች ፍጥነት እንዲቀንሱ፣ እንዲተነፍሱ እና በትዳራቸው ውስጥ ያሉትን አማራጮች እንዲመረምሩ የአጭር ጊዜ ዘዴ ነው- ለጤንነት, ወደ ፍቺ ይሂዱ, ወይም ጊዜ ይውሰዱ እና በኋላ ላይ ይወስኑ.

የማስተዋል የምክር ግብ እያንዳንዱ አጋር በአሁኑ ጊዜ ለትዳራቸው ምንም አይነት ስሜት ቢኖራቸውም እርስ በርሳቸው በርህራሄ እና በአክብሮት እንዲያዙ ነው።

አማካሪው እያንዳንዳችሁ ለችግሮች የምታበረክቱትን አስተዋጾ እና መፍትሄዎችን (ይህ ቢቆምም ለወደፊት ግንኙነቶች ጠቃሚ ነው) የማየታችሁን አስፈላጊነት ያጎላል።

የማስተዋል ምክር ከባህላዊ የጥንዶች ሕክምና በተለየ መልኩ የተዋቀረ ነው። በመጀመሪያ ፣ አጭር ጊዜ ነው ፣ እያንዳንዱ ከአንድ እስከ ሁለት ሰአታት ከአንድ እስከ አምስት ክፍለ ጊዜዎችን ያካትታል። ሁለተኛ፣ እንደ ጥንዶች ብትገናኙም በጣም አስፈላጊ የሆኑ አንዳንድ ስራዎች ከአማካሪው ጋር አንድ ለአንድ በሚደረጉ ንግግሮች ውስጥ ይከናወናሉ፣ ይህም በተለያዩ ቦታዎች መሆኖን በመገንዘብ ነው።

የማስተዋል ምክር የተዘጋጀው በ ቢል ዶኸርቲ ባህላዊ የጥንዶች ምክር ለብዙ ጥንዶች የማይመች መሆኑን ሲገነዘብ አንዱ አጋር ወደ ግንኙነቱ ዘንበል ሲል ሌላኛው ደግሞ ወደ ውጭ ዘንበል ሲል። በሜሪላንድ የምክር ማእከል፣ ዴቪድ ክሪስቲ እነዚህ ጥንዶች የሚያጋጥሟቸውን አስቸጋሪ ምርጫዎች ለመርዳት የማስተዋል ምክር ዘዴዎችን ይጠቀማል።

አጋራ: